Temat: physical exercises - Katalog OPAC zbiorów

Skocz do pozycji: 1.

Tytuł:: Physical training in the prevention os sea sickness
Autorzy:: Łokucijewski, Bogdan
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/32875628.pdf
Data publikacji:: 2022
Wydawca:: Polskie Towarzystwo Medycyny i Techniki Hiperbarycznej
Tematy:: seasickness
prevention
physical exercises
Opis:: Disorders related to labyrinth irritation (kinetosis) constitute a significant problem in sea travel, especially in sea service. A team of military researchers conducted research on a very large group (over 200 people) regarding the possibility of preventing seasickness through physical training. An original set of exercises was developed and performed by the study group. Then, the sensitivity of the test group and the control group to rocking was checked in laboratory and real conditions (sea cruise). The method has been shown to be over 50% effective in preventing and alleviating the symptoms of seasickness. The use of selected physical exercises may be an effective training against the risk of kinetosis.
Źródło:: Polish Hyperbaric Research; 2022, 4(81); 105-112
1734-7009
2084-0535
Pojawia się w:: Polish Hyperbaric Research
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 2.

Tytuł:: The changes in the adaptive processes of the male organism during training physical exercises
Autorzy:: Roda, Olga
Kalytka, Svitlana
Vashchuk, Liudmyla
Demianchuk, Olena
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1031729.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: PPHU Projack Jacek Wąsik
Tematy:: lactate
mesocycle
training physical exercises
Opis:: The aim of the research was to find the changes of exercises in the organism of the men specialized in middle distance running. Physical working capacity and simultaneous registration of the functions of vegetative systems of organism were investigated. As well biochemical tests (determination of the content of lactate of red cells, haemoglobin, glucose in blood) were done. 10 men (two Masters of Sport, two First - Class Sportsmen and six Second - Class Sportsmen ) aged 17 - 24 specialized in the middle distance ru nning took part in the experiment. The sportsmen's level of health was within the physiological standard. The examination of the men's adaptive body responses to the offered burdens made by us indicates that their functional body capacity increases in the first, second, third and fifth microcycles and decreases in the fourth one. It can be connected with the decrease of haemoglobin content in the blood, especially in the Masters' of Sport blood and in the blood of First - Class Sportsmen , it leads to the decr ease of their working capacity, respectively.
Źródło:: Physical Activity Review; 2017, 5; 10-18
2300-5076
Pojawia się w:: Physical Activity Review
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 3.

Tytuł:: THE EFFECT OF SCHOOL PHYSICAL EDUCATION PROGRAMMES ON LOW-BACK PAIN IN SCHOOLCHILDREN
Autorzy:: Rodríguez-García, Pedro L.
López-Miñarro, Pedro A.
Santonja, Fernando M.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/449204.pdf
Data publikacji:: 2013
Wydawca:: Politechnika Opolska. Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
Tematy:: spine
physical exercises
children
adolescents
Opis:: Objective: to evaluate the efficacy of a 32-week school physical education programme on low-back pain in elementary and secondary schoolchildren. Material and methods: Forty-one elementary school children (fifth-grade, mean age of 10.27 ± 0.31 years) and 43 secondary school adolescents (twograde, mean age of 13.46 ± 0.68 years) were assigned to the control (n = 40) or intervention group (n = 44). The intervention subjects were involved in an organised physical education programme including hamstrings stretching, endurance strength of the abdominal and lumbar muscles, and pelvic tilt during the two-weekly school physical education classes over 32 weeks. The control group was not subjected to the organized programme. Low back pain was registered and pain intensity was recorded using the Visual Analogue Scale. Results: The experimental group showed a statistically significant decrease of low back pain frequency while the control group evidenced an increase. For pain intensity no significant differences were found. Conclusion: The children and adolescents who were subjected to the school physical education programme showed a reduction of low back pain frequency, while a tendency toward the rising frequency of low back pain was detected for the control subjects.
Źródło:: Journal of Physical Education & Health - Social Perspective; 2013, 2, 4; 43-48
2084-7971
Pojawia się w:: Journal of Physical Education & Health - Social Perspective
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 4.

Tytuł:: Health-oriented physical activity in prevention of musculoskeletal disorders among young Polish musicians
Autorzy:: Nawrocka, Agnieszka
Mynarski, Władysław
Powerska, Aneta
Grabara, Małgorzata
Groffik, Dorota
Borek, Zbigniew
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2178785.pdf
Data publikacji:: 2014-03-22
Wydawca:: Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:: instrumentalists
children
Physical Exercises
recommendations
PRMDs
pain
Opis:: Objectives: Musicians represent a very specific professional group, which due to some occupational hazards is exposed to different health problems known as playing-related musculoskeletal disorders (PRMDs). The aim of this study was to assess correlations between the level of physical activity, and the occurrence of musculoskeletal pain among young instrumentalists. Materials and Methods: Total of 225 Polish musical school students were investigated. To assess the study participants' physical activity level, the moderate to vigorous physical activity (MVPA) index was used. To assess pain complaints on the side of the musculoskeletal system, Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) was applied. The NMQ questionnaire was complemented by adding a visual-analog scale (VAS), which also allowed to assess pain intensity on a numerical scale 1-10. Results: The pain localized in neck, shoulders, upper and lower back was reported significantly more often by the participants who did not meet standard criteria for the recommended or minimal physical activity level. Conclusion: Performing the recommended health-oriented physical activity may reduce the prevalence of musculoskeletal pain in young musicians.
Źródło:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2014, 27, 1; 28-37
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 5.

Tytuł:: Physical training during haemodialysis: a review of subject literature
Trening fizyczny podczas hemodializy – przegląd piśmiennictwa
Autorzy:: Chojak-Fijałka, Katarzyna
Smoleński, Olgierd
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1957147.pdf
Data publikacji:: 2010
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: end-stage renal disease
Dialysis
haemodialysis
physical exercises
Physical training
Opis:: Background: Individuals chronically haemodialysized have a reduced physical ability. For around 30 years attempts have been undertaken at motor rehabilitation of this population.Aim: The aim of the work is an analysis of the course and effects of training programmes conducted during haemodialysis in individuals with chronic kidney disease.Method: A review of data bases was conducted – Science Direct, SPORTDiscus, Medline, Academic Search Complete – through the application of key words connected with the type of physical training undertaken during haemodialysis and its effects. 26 research projects underwent analysis, these being divided into three groups: non-controlled research work of the ‘before-after’ type, controlled research, and controlled research with randomization. In the two first groups a single research project was included with a heterogeneous research group i.e. those subjected to peritoneal dialysis and haemodialysis (HD+CAPD).Results: Patients were offered various forms of training. The most often was continuous endurance training on a ergometer cycle, to which were added in some pieces of research resistance training and/ or coordination exercises. In total 407 patients completed the training programmes in all the tests. The length of the programmes oscillated from 2 to 40 months. In 16 of the 26 programmes the training was conducted during the first two hours of the haemodialysis treatment. In eleven projects it lasted from 30 to 90 minutes. The intensity of the training sessions was expressed in % HRpeak of the exercise test or by means of the Borg Scale. As a result of the programmes conducted an array of benefits were achieved: improvement in physical fitness, improvement in the composition and function of skeletal muscles, reduction in the factors causing cardiovascular illness risks, improvement in the quality of life, enhanced haemodialysis affectivity.Conclusions: Physical training during haemodialysis is beneficial for patients with chronic kidney disease. Movement therapy effectively helps dialysis therapy.
Wstęp: Osoby przewlekle hemodializowane mają obniżoną wydolność fizyczną. Od 30 lat podejmowane są próby rehabilitacji ruchowej tej populacji. Cel: Celem pracy jest analiza przebiegu i efektów programów treningowych prowadzonych podczas hemodializy u osób z przewlekłą chorobą nerek.Metoda: Dokonano przeglądu baz danych – Science Direct, SPORTDiscus, Medline, Academic Search Complete - przy użyciu słów kluczowych związanych z rodzajem treningu fizycznego wykonywanego w czasie hemodializy i jego efektów. Analizie poddano 26 projektów badawczych, które podzielono na 3 grupy: badania niekontrolowane typu przed-po, badania kontrolowane, badania kontrolowane z randomizacją. W dwóch pierwszych grupach zawarto po jednym badaniu z niejednorodną grupą badawczą tj. hemodializowani i dializowani otrzewnowo (HD+CAPD). Wyniki: Pacjentom proponowano różne formy treningu. Najczęściej był to trening wytrzymałościowy ciągły na cykloergometrze, do którego w kilku badaniach dodawano trening oporowy i/lub ćwiczenia koordynacyjne. W sumie we wszystkich badaniach programy treningowe ukończyło 407 pacjentów. Długość programów wahała się od 2 miesięcy do 40 miesięcy. W 16 z 26 programów trening prowadzony był w dwóch pierwszych godzinach zabiegu. W 11 projektach trwał od 30 do 90 min. Intensywność treningu wyrażano w % HRpeak z badania wysiłkowego lub za pomocą skali Borga. W wyniku przeprowadzonych programów uzyskano: poprawę wydolności fizycznej, poprawę w budowie i funkcji mięśni szkieletowych, redukcję czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, poprawę jakości życia, zwiększenie efektywności hemodializy. Autorzy nie donoszą o poważnych powikłaniach wynikających z prowadzenia treningu fizycznego w czasie hemodializy.Wnioski: Trening fizyczny podczas hemodializy jest korzystny dla pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Terapia ruchowa efektywnie wspomaga terapię nerkozastępczą.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2010, 14(3); 25-41
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 6.

Tytuł:: F. Nachtegall and Gymnastics in Denmark: Ascertainment History in the Educational System
Autorzy:: Chukhlantseva, Natalia
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/24202846.pdf
Data publikacji:: 2023
Wydawca:: Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:: humanist
New Time
system of gymnastics
schools
physical exercises
Opis:: The relevance of the study is due to the need to improve the quality of training of future physical education (PE) specialists. Knowledge of the legacy of outstanding teachers is the basis for the formation of professional competencies of PE specialists. The experience of F. Nachtegall, the Scandinavian educator of New Times, the main stages of his activity on the introduction of PE in education, their content and results became an impulse to recognize the importance of physical and moral health of young people as the main object of attention of authorities, benefactors and society during the period under study. The educational reforms initiated by him ensured the availability of PE to all young people, promoted the education of healthy, industrious, useful citizens and led to the institutionalisation of PE. Founding Europe's first gymnastics club and a private gymnastics school for different classes, organising and running a school for training civic gymnastics teachers, and founding a gymnastics college - these are just a small part of Nachtegall's multifaceted activities. Nachtegall's practical experience had an enormous influence on the creation of the organisational, programme, control and methodological foundations for the formation of didactic knowledge on the teaching process of PE.
Źródło:: Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2023, 43; 5-14
2300-9705
2353-2807
Pojawia się w:: Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 7.

Tytuł:: Physical activity in women treated for breast cancer. A pilot study
Aktywność fizyczna u kobiet leczonych z powodu raka piersi. Badanie pilotażowe
Autorzy:: Ochałek, Katarzyna
Broś, Małgorzata
Ridan, Tomasz
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1798783.pdf
Data publikacji:: 2015
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: breast cancer
Physical activity
physical exercises
rak piersi
aktywność fizyczna
ćwiczenia fizyczne
Opis:: Introduction: Physical activity isa significant preventive factor for many disorders. The amount of evidence confirminga correlation between physical activity anda reduced risk of breast cancer is growing. Objective: The objective of this study was to analyse the preferred forms of physical activity in women who have been treated for breast cancer. Material and methods: The study participants comprised 44 women who had undergone breast cancer treatment and who were members of the ‘Amazonki’ Women’s Association in Krakow. The participants willingly agreed to take part in the study. An analysis of the course of rehabilitation during the oncological treatment, and of the preferred forms of physical activity both before and after the oncological treatment was conducted based ona questionnaire that consisted of 40 questions. Results: The examined group showeda statistically significant (p < .05) decrease in physical activity following the oncological treatment. Alsoa change in the preferred forms of physical activity was observed. Conclusions: 1) Women who have been treated for breast cancer showeda decreased level of physical activity. 2) Women who underwent surgery changed their preferred forms of physical activity. Fitness, aerobics and Nordic walking were especially popular.
Wprowadzenie: Aktywność fizyczna stanowi istotny czynnik prewencyjny wielu chorób. Obecnie istnieje coraz więcej dowodów potwierdzających związek pomiędzy aktywnością fizyczną a obniżeniem ryzyka zachorowania na raka piersi. Cel pracy: Celem pracy jest analiza preferowanych aktywności fizycznych u kobiet leczonych z powodu raka piersi. Materiał i metody: W badaniu wzięły udział 44 kobiety po leczeniu raka piersi, należące do Stowarzyszenia Kobiet „Amazonki” w Krakowie, które wyraziły świadomą zgodę na udział w badaniu. Analizę przebiegu rehabilitacji w trakcie leczenia onkologicznego, analizę preferowanych aktywności fizycznych zarówno sprzed, jak i po leczeniu onkologicznym, dokonano na podstawie ankiety zawierającej 40 pytań. Wyniki: W badanej grupie chorych stwierdzono istotny statystycznie (p < 0,05) spadek aktywności fizycznej po leczeniu onkologicznym oraz zaobserwowano zmianę preferowanych wysiłków fizycznych. Wnioski: 1) U kobiet leczonych z powodu raka piersi zaobserwowano obniżenie poziomu aktywności fizycznej. 2) U kobiet po przebytym zabiegu chirurgicznym nastąpiła zmiana preferowanych wysiłków fizycznych. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się fitness i gimnastyka oraz Nordic Walking.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2015, 19(3); 5-9
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 8.

Tytuł:: Organizationally-methodical bases independent engaging in physical culture students institutions of high learning
Autorzy:: Stasenko, Aleksiej
Melnik, Anastasja
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/115304.pdf
Data publikacji:: 2018
Wydawca:: Wyższa Szkoła Techniczna w Katowicach
Tematy:: physical education
students of technical universities
independent work
physical exercises
development of physical qualities
Opis:: The article highlights pedagogical, organizational and methodological aspects of independent physical training of students of technical universities. Independent classes develop a more conscious and proactive attitude to the means of physical training, improve physical fitness, form certain methodological skills that can be used by a future specialist in production conditions. The results of the conducted experimental work concerning the control over the dynamics of the physical readiness of students using independent exercise in the regime of the day are displayed. The process of attracting students to independent physical exercises in the process of studying in a higher school is scientifically grounded. Development of initiative and activity of students in training sessions and in the process of independent exercise by physical exercises, the formation of their cognitive interests.
Źródło:: Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Technicznej w Katowicach; 2018, 10; 245-254
2082-7016
2450-5552
Pojawia się w:: Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Technicznej w Katowicach
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 9.

Tytuł:: Wpływ uczestnictwa w treningu zdrowotnym na koncentrację oraz sprawność funkcjonalną starszych kobiet
Influence of participation in the health training on concentration and functional performance of elderly women
Autorzy:: Mętel, Sylwia
Anna, Gruchała
Szczygieł, Elżbieta
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/527249.pdf
Data publikacji:: 2012
Wydawca:: Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego
Tematy:: physical exercises
concentration
physical performance
elderly people
trening zdrowotny
koncentracja
sprawność funkcjonalna
osoby starsze
Opis:: The purpose of this study was to evaluate the effects of physical exercises on concentration and functional efficiency in elderly women. The subjects consisted of 56 women, age ranged from 60-83 years. Participants were divided into study group, which consisted of 26 women participating in gymnastics classes and control group, which consisted of 30 not physically active women. The tests which were carried out: the test of attention d2, the modified get up and go test for 10 meters, 30-second chair test and evaluation of the upper body agility. The study was conducted in Krakow in the period from November 2009 to January 2010.Women with high levels of concentration represented 39% of test group and 8% of control group (p<0,001). The time of modified get up and go test for 10 meters is on average 1.53 seconds shorter in the study group than in the control group. The average number of cycles of standing up-sitting was 19.07 ± 3,98 in the study group and 15,64 ± 2,89 in control group. The average result of the assessment upper body agility in the study group was 1.98 cm and 7.5 cm in the control group. Participation in physical training signiﬁ cantly affects the maintenance of good parameters of concentration and functional efficiency in elderly women
Celem pracy była ocena wpływu uczestnictwa w treningu zdrowotnym na zdolność koncentracji oraz sprawność funkcjonalną starszych kobiet. Do badania zakwalifikowano 56 mieszkanek Krakowa w wieku od 60 do 83 lat życia. Grupę badaną stanowiło 26 uczestniczek zorganizowanych zajęć gimnastyki zdrowotnej. Do grupy kontrolnej włączono 30 seniorek, które deklarowały brak uczestnictwa w ćwiczeniach fizycznych. W ramach eksperymentu przeprowadzono: Test badania uwagi d2, Zmodyfikowany test wstań i idź na 10 metrów, 30-sekundowy test wstawania z krzesła, ocenę gibkości górnej części ciała, oraz kwestionariusz samooceny wieku biologicznego w odniesieniu do wyglądu zewnętrznego i stanu psychofizycznego. Badania prowadzono od listopada 2009 do stycznia 2010 r. Osoby z wysokim poziomem koncentracji według kryterium Testu d2 stanowiły 39% kobiet z grupy badanej i 8% z grupy kontrolnej (p<0,001). Średni czas wykonania Testu wstań i idź na 10 metrów w grupie badanej był krótszy o 1,53 sekundy w porównaniu do grupy kontrolnej. W grupie badanej średnia liczba powtórzeń czynności wstawania i siadania na krześle w ciągu 30 sekund wyniosła 19,07 ± 3,98, a w grupie kontrolnej 15,64 ± 2,89. Średni wynik oceny gibkości górnej części ciała w grupie badanej wyniósł 1,98 cm, a w grupie kontrolnej 7,5 cm. Osoby z grupy badanej oceniły swój wiek biologiczny jako niższy średnio o 3 lata od wieku kalendarzowego w porównaniu do osób z grupy kontrolnej. Wyniki badań wskazują, że systematyczne uczestnictwo w zajęciach treningu zdrowotnego wpływa korzystnie na utrzymanie dobrych parametrów zdolności koncentracji starszych kobiet.
Źródło:: Państwo i Społeczeństwo; 2012, 2; 33-47
1643-8299
2451-0858
Pojawia się w:: Państwo i Społeczeństwo
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 10.

Tytuł:: An application of a dynamic thermography for studying a relation between thermal and mechanical activities of a skeletal muscle during a static load
Autorzy:: Radomski, D.
Kruszewski, K.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/114608.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: Stowarzyszenie Inżynierów i Techników Mechaników Polskich
Tematy:: dynamic thermography
physical exercises
muscle contraction
muscle force
impulse of a force moment
Opis:: A thermal distribution provides useful information of physiological and pathological processes. However, only a static thermography was applied in the most of medical studies. This paper shows an example of application of a dynamic thermography to study a physiological activity of a skeletal muscle. The goal of the presented work was to study a putative relationship between mechanical and thermal activity of the quadriceps during a static submaximal load. During a strain a dynamic temperature distribution on a thigh surface and a force moment of a knee erector were registered. The performed analysis used a time-dependent mean temperature, a time-dependent standard deviation and an impulse of a force moment. Moreover, we analyzed of autocorrelation functions to compare the dynamics of these parameters. Finally, we showed the nonlinear, statistically significant relationship between spatial-temporal variability of temperature and the force developing by a concentrative contracted quadriceps. A possible biological interpretation of the identified relation is also proposed taking the described mathematical model of muscle heat transfer into account.
Źródło:: Measurement Automation Monitoring; 2017, 63, 4; 139-142
2450-2855
Pojawia się w:: Measurement Automation Monitoring
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 11.

Tytuł:: Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa
Physical activity in the prevention and treatment of neck pain
Autorzy:: Malińska, Marzena
Wiśniewski, Ernest
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2202813.pdf
Data publikacji:: 2021
Wydawca:: Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:: dolegliwości odcinka szyjnego
dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
ćwiczenia fizyczne
program ćwiczeń
neck pain
musculoskeletal disorders
physical exercises
exercises program
Opis:: Dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa stanowią poważny problem w populacji osób pracujących. Są od wielu lat niezmiennie jedną z głównych przyczyn absencji chorobowej Polaków, generując ogrom kosztów związanych z rosnącymi wydatkami na opiekę zdrowotną i niezdolność do pracy. W artykule przedstawiono analizę piśmiennictwa dotyczącego skuteczności ćwiczeń ukierunkowanych na profilaktykę oraz leczenie dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa. Mając na uwadze również praktyczny aspekt przygotowano zestawy ćwiczeń fizycznych dla osób uskarżających się na tego typu dolegliwości.
Neck pains and ailments are a common and a serious problem among workers. They are the most frequently indicated health problems in the adult population, constituting a significant economic problem, generating costs related to increasing expenses on health care, inability to work and absence from work. The article presents an analysis of the selected literature on the effectiveness of exercises aimed at prevention and treatment of neck pain. Having a great regard to the practical aspect we have prepared some examples of physical exercises for people who complain of this problem.
Źródło:: Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2021, 5; 12-16
0137-7043
Pojawia się w:: Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 12.

Tytuł:: Long-Term Research of Schoolchildren Spinal Cord Mobility: Age Aspects and Enhancement Methods
Badanie długookresowe ruchomości rdzenia kręgowego u dzieci w wieku szkolnym: aspekty związane z wiekiem i metody jej poprawy
Autorzy:: Hakobyan, Elena
Ter-Margaryan, Nune
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2188112.pdf
Data publikacji:: 2023-03-31
Wydawca:: Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:: spinal mobility
schoolchildren
longitudinal studies
physical exercises
ruchomość kręgosłupa
dzieci w wieku szkolnym
badania długookresowe
zajęcia ruchowe
Opis:: Background. The aim of this research was to reveal the age-related characteristics of schoolchildren spinal cord mobility changes and experimentally substantiate the methods of their improvement in the long-term process of physical education. Material and methods. The two age groups were simultaneously investigated: primary school (1- 4th grades) and secondary school (5-9th grades) children. The author’s methods of schoolchildren spinal mobility improvement were included in the physical education lessons of the trial groups, while in the control groups, the lesson was conducted according to the school curriculum. Results. The results of the long-term study revealed features of spinal mobility indicator dynamics at the stage of school ontogenesis. The data of annual testing demonstrates an improvement in the indicators of spinal mobility among the male and female schoolchildren of the experimental groups. The results obtained in the control group show that at the stage of school ontogenesis, their deterioration is possible. Conclusions. This underpins the assertion that a factor of great significance in improving spinal mobility is not the peculiarities of age-related development but the special method. Thus, the necessity to include a special set of exercises aimed at improving spinal mobility, in the content of a school curriculum in physical education, was confirmed.
Wprowadzenie. Celem badania było poznanie związanych z wiekiem cech zmian ruchomości rdzenia kręgowego u dzieci w wieku szkolnym oraz eksperymentalne uzasadnienie metod ich poprawy w ramach prowadzonych przez wiele lat zajęć wychowania fizycznego. Materiał i metody. Jednocześnie badano dwie grupy wieku: dzieci ze szkół podstawowych (klasy 1 do 4) i z gimnazjum (klasy 5 do 9). Autorskie metody usprawniania ruchomości kręgosłupa dzieci w wieku szkolnym stosowano na lekcjach wychowania fizycznego w klasach będących przedmiotem badania, natomiast w klasach kontrolnych zajęcia odbywały się zgodnie ze szkolnym programem nauczania. Wyniki. Wyniki badania długookresowego pozwoliły na ujawnienie cech dynamiki wskaźnika ruchomości kręgosłupa na etapie ontogenezy u dzieci w wieku szkolnym. Dane z przeprowadzanych corocznie badań wskazują na poprawę wskaźników ruchomości kręgosłupa wśród uczniów i uczennic klas będących przedmiotem badania. Wyniki uzyskane w grupie kontrolnej wskazują, że na etapie ontogenezy u dzieci w wieku szkolnym może dojść do ich pogorszenia. Wnioski. Stanowi to podstawę twierdzenia, że czynnikiem mającym duże znaczenie w poprawie ruchomości kręgosłupa nie są osobliwości rozwoju związane z wiekiem, ale specjalna metoda. Tym samym potwierdzono konieczność włączenia specjalnego zestawu ćwiczeń poprawiających ruchomość kręgosłupa do szkolnego programu realizacji wychowania fizycznego.
Źródło:: Health Problems of Civilization; 2023, 17, 1; 84-96
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:: Health Problems of Civilization
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 13.

Tytuł:: Stanovlenie i razvitie fizicheskogo vospitanija v stranakh Azii (na primere Kitaja, Indii, Japonii)
The development of physical education in Asia (on the example of China, India, Japan)
Powstanie i rozwój wychowania fizycznego w krajach Azji (na przykładzie Chin, Indii, Japonii)
Autorzy:: Wilczkowski, Edward
Pasicznik, Władimir
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/529254.pdf
Data publikacji:: 2019
Wydawca:: Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:: Chiny
Japonia
Indie
wychowanie fizyczne
ćwiczenia fizyczne
China
Japan
India
physical education
physical exercises
Китай
Япония
Индия
физическое воспитание
физические упражнения
Opis:: На каждом историческом этапе физическая культура, как составная часть общей культуры общества, претерпевает изменения в зависимости от возможностей, которые создаются для ее развития определенной общественной формацией. Одновременно человечество получает в наследие ее культурные ценности, которые были созданы на ранних исторических этапах развития общества: научные знания о закономерностях физического совершенствования человека; формы, средства и методы физического воспитания; материально-техническая база для занятий физической культуры и др. Данная статья посвящена возникновению и развитию физического воспитания в Китае, Японии и Индии. Авторы сосредоточили свое внимание на главных направлениях и формах становления физического воспитания и роли в его развитии национальных традиций в этих древних обществах. В отличии от цели и средств, которые использовались на Западе, в физическом воспитании восточных стран была своя концепция: улучшить психофизическое состояние человека и гармонизировать его с окружающей природой. Именно на Востоке, в Индии, Китае, Японии возникли оригинальные методики совершенствования психофизической регуляции организма (хатка-йога, ушу, тай-чи, цигун, шао-линь и др.), которые использовались в разных формах: релаксация, концентрация, медитация и др. Направленность физического воспитания в этих древних обществах обеспечивала прикладное использование средств физической культуры в будущей – взрослой жизни.
Na każdym etapie dziejowym system wychowania fizycznego ulega zmianom w zależności od warunków, które są tworzone przez daną społeczność. Jednocześnie ludzkość otrzymuje jako spadek te wartości kulturowe, które powstały na wcześniejszych etapach dziejowych rozwoju społeczeństwa (wiedza naukowa o prawidłowościach rozwoju fizycznego człowieka; aprobacja praktyki przez formy, środki i metody wychowania fizycznego; materialno-techniczna baza dla uprawiania kultury fizycznej i rekreacji sportowej). Artykuł jest poświęcony powstawaniu i rozwojowi wychowania fizycznego w Chinach, Ja-ponii i Indiach. Autorzy koncentrują się na głównych kierunkach i formach wychowania fi-zycznego oraz jego roli w rozwoju tradycji narodowych owych starożytnych społeczeństw. W odróżnieniu od celu i środków, które wykorzystywano na Zachodzie, w wychowaniu fizycz-nym krajom Wschodu przyświecał inny cel – doskonalenie psychofizycznego zdrowia czło-wieka oraz jego harmonia z naturą. Właśnie na Wschodzie, w Indiach, Chinach, Japonii, powstały oryginalne metodyki psy-chofizycznej regulacji funkcjonowania organizmu (hatha-joga, wuszu, tajczi, cigun i itd.), któ-re były wykorzystywane w różnych formach: relaksacja, koncentracja, medytacja itd. Tak funkcjonujące wychowanie fizyczne zapewniało praktyczne wykorzystanie środków w co-dziennym i przyszłym życiu dorosłym.
At each historical stage, physical culture as an integral part of the overall culture of society, undergoes, depending on the possibilities that are created for its development by a particular formation. At the same time, humanity inherits its cultural values, which were created at the early historical stages of the development of society: scientific knowledge of the laws of physical improvement of man; forms, means and methods of physical education; material and technical base for physical education classes etc. This article is devoted to the emergence and development of physical education on China, Japan and India. The authors focused their attention on the main directions and forms of physical education and the role in its development of national traditions in these ancient socie-ties. Unlike the purpose and means used in the West, the physical education of the eastern countries had its own concept to improve the psychophysical state of a person and to harmo-nize it with the surrounding nature. It was in the East, in India, China, Japan, that original methods for improving the psycho-physical regulation of the body (hutka joga, wushu, tai chi, qigong, shao-lin, ets.) arose, which were used in various forms: relaxation, concertation, meditation and etc. The orientation of physical education in these ancient societies ensured the application of the means of physical culture in the future – adult life.
Źródło:: Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2019, 2, 3; 11-22
2545-3211
Pojawia się w:: Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 14.

Tytuł:: Wpływ sześciomiesięcznej systematycznej aktywności fizycznej na mikrokrążenie skórne osób palących papierosy mierzone za pomocą laserowej przepływometrii dopplerowskiej
Effects of regular six-months physical activity on cutaneous microcirculation in smoking individuals measured by laser Doppler flowmetry
Autorzy:: Szyguła, R.
Szczegielniak, J.
Dybek, T.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/261360.pdf
Data publikacji:: 2009
Wydawca:: Politechnika Wrocławska. Wydział Podstawowych Problemów Techniki. Katedra Inżynierii Biomedycznej
Tematy:: laserowa przepływometria dopplerowska
mikrokrążenie skórne
systematyczna aktywność fizyczna
palacze papierosów
laser Doppler flowmetry
skin microcirculation
regular physical exercises
nicotine smokers
Opis:: Wstęp. Znany jest szkodliwy wpływ palenia papierosów na układ krążenia, jednak zaburzenia naczyniowe u czynnychi biernych palaczy wydają się w pewnym stopniu odwracalne. Dlatego też celem pracy jest zbadanie wpływu 6-miesięcznego systematycznego wysiłku fizycznego na mikrokrążenie skórne nałogowych palaczy mierzone za pomocą laserowej przepływometrii dopplerowskiej. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 34 zdrowych ochotników, mężczyzn, 18 osób niepalących, 16 osób palących przynajmniej 4 lata co najmniej 20 papierosów dziennie. Żaden badany nie uprawiał wcześniej systematycznie aktywności fizycznej. Badani uczestniczyli w 6-miesięcznym treningu tlenowym na cykloergometrze rowerowym. Trening odbywał się trzy razy w tygodniu po 45 min. Badani pedałowali z obciążeniem 50-70% VO2max, z częstotliwością obrotów 60/min. Każdy trening aerobowy uzupełniono treningiem anaerobowym. Pomiar mikrokrążenia skórnego wykonano za pomocą laserowego przepływomierza dopplerowskiego Perifluks 4001 firmy Perimed (Szwecja). Oceniano przepływ spoczynkowy, reakcję hyperemiczną, hypertermiczną i ortostatyczną mikrokrążenia skórnego. Analizowano częstotliwość sygnałów otrzymywanych drogą laserowej przepływometrii dopplerowskiej w przedziale od 0,01 HZ do 2 Hz podczas przepływu podstawowego. Wyniki. Stwierdzono różnice w badanych parametrach pomiędzy grupą kontrolną a palącymi (grupa kontrolna: przepływ podstawowy - 12,93 ± 6,34 PU; zero biologiczne - 2,81 ± 0,37 PU; reakcja hyperemiczna - 171,42 ± 101,86 PU; reakcja hypertermiczna - 229,07 ± 129,4 PU; reakcja ortostatyczna - 54%; pułap tlenowy - 36,54 ± 6,32 ml kg min-1. Odpowiednio w grupie palących: przepływ podstawowy - 10,39 ± 2,66 PU; zero biologiczne - 2,63 ± 0,87 PU; reakcja hyperemiczna - 149,33 ± 48,48 PU; reakcja hypertermiczna - 193,85 ± 49,4 PU; reakcja ortostatyczna - 48,3%; pułap tlenowy - 32,42 ± 4,6 ml kg min-1). Po 6 miesiącach systematycznej aktywności fizycznej palących badane parametry kształtowały się na poziomie: przepływ podstawowy - 13,64 ± 3,86 PU; zero biologiczne - 2,76 ± 0,54 PU; reakcja hyperemiczna - 155,26 ± 38,98 PU; reakcja hypertermiczna - 200,1 ± 34,45 PU; reakcja ortostatyczna - 52,7%; pułap tlenowy - 38,75 ± 10,87 ml kg min-1. Analiza częstotliwości sygnału dopplerowskiego wykazała istotnie zwiększoną aktywność śródbłonka oraz istotnie mniejsze oscylacje współczulne w grupie niepalących oraz poprawę tych parametrów po treningu. Wnioski. 1. Wartości przepływu podstawowego oraz prowokowanych reakcji przekrwiennych są wyższe w grupie osób niepalących w stosunku do osób palących, co może świadczyć o ujemnych skutkach działania dymu tytoniowego na skórne łożysko naczyniowe. 2. 6-miesięczny systematyczny trening tlenowo-beztlenowy palaczy przyniósł poprawę wartości charakteryzujących funkcjo-nowanie mikrokrążenia skórnego.
Introduction. The harmful effects of active or passive smoking on the circulatory system are widely known, however, vascular disorders seem to be partially reversible. Therefore, the aim of the study was the examination of the influence of six month systematic physical exercises on the skin microcirculation of heavy smokers, measured by means of laser Doppler flowmetry. Material and methods. 34 healthy volunteers men, 18 nonsmokers, 16 smokers from at least 4-years, with at least 20 cigarettesa day, took part in the test. All individuals did not performed any physical activities prior the test. The 6-month oxygen training on a bike ergometer was administered, three times a week and lasted 45 min. The subjects were performing with a load of 50-70% VO2max, at a 60/min revolution frequency. Each aerobic training was compensated with some anaerobic exercises. The skin microcirculation was measured with the laser Doppler flowmeter Perifluks 4001, Perimed (Sweden). The rest flow was studied, as well as skin microcirculation hyperemic reactions, hyperthermal and orthostatic ones. The frequencies of the Doppler signals received were analyzed in the 0,01 to 2 Hz span during the basic flow. Results. Some differences in the tested parameters between the control group and the smokers were found (control group: rest flow - 12,93 ± 6,34 PU; biological zero - 2,81 ± 0,37 PU; hyperemic reaction - 171,42 ± 101,86 PU; hyperthermic reaction - 229,07 ± 129,4 PU; orthostatic reaction - 54%; maximal minute oxygen uptake - 36,54 ± 6,32 ml kg min-1. Respectively in the group of smokers: rest flow - 10,39 ± 2,66 PU; biological zero - 2,63 ± 0,87 PU; hyperemic reaction - 149,33 ± 48,48 PU; hyperthermic reaction - 193,85 ± 49,4 PU; orthostatic reaction - 48,3%; maximal minute oxygen uptake - 32,42 ± 4,6 ml kg min-1). After 6 months of systematic physical activity of the smokers, the tested parameters were on the level of: rest flow - 13,64 ± 3,86 PU; biological zero - 2,76 ± 0,54 PU; hyperemic reaction - 155,26 ± 38,98 PU; hyperthermic reaction - 200,1 ± 34,45 PU; orthostatic reaction - 52,7%; maximal minute oxygen uptake - 38,75 ± 10,87 ml kg min-1. The analysis of the Doppler signal frequency revealed a significant increase of endothelium activity and a significant decrease of sympathetic oscillations within the non-smokers group and an improvement of these parameters after the training phase. Conclusions. 1. Basic flow values and hyperaemia provoked reactions are higher in the non-smokers group in relation to the smokers group, what may indicate negative effects of tobacco smoking on the skin vascular bed. 2. 6-month systematic aerobic-anaerobic training of the smokers improved the values of the skin microcirculation functioning.
Źródło:: Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna; 2009, 15, 3; 218-222
1234-5563
Pojawia się w:: Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 15.

Tytuł:: Effect of physical training performed on unstable surfaces with use of elastic bands for resistance exercises on physical performance and quality of life in elderly persons
Wpływ treningu fizycznego wykonywanego na powierzchniach niestabilnych z wykorzystaniem elastycznych taśm do ćwiczeń oporowych na sprawność funkcjonalną oraz jakość Ŝycia osób starszych
Autorzy:: Mętel, Sylwia
Jasiak–Tyrkalska, Bożena
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1937192.pdf
Data publikacji:: 2006
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: sensorimotor exercises
Resistance Exercises
physical performance
Quality of Life
ćwiczenia sensomotoryczne
ćwiczenia oporowe
sprawność funkcjonalna
jakość życia
Opis:: Aim of the study. The authors tried to evaluate the effectiveness of physical exercises, particularly exercises on unstable surfaces, in improving functional efficiency and self-evaluation of quality of life in elderly people.Material and methods. The experiment was completed by a group of 37 out of 45 participants who had fulfilled selection criteria. Age range was from 65 to 90 years, and the average age was 79.5 + 12 years. The following tests were administered: manipulation test, Get Up And Go Test, Tinetti Balance and Walking Test, Single Leg Stance with Eyes Open and Closed, The Sit-And-Reach Test and measurement of back muscles strength. For subjective quality of life evaluation, psychometric testing was employed: SF-36 Health Questionnaire Survey and Life Satisfaction Index. The participants performed physical exercises 3 times a week for 3 months, attending 33 sessions of 45 minutes duration each. The exercises defined in the training schedule were performed individually and under supervision of the physiotherapist. Use of special tools (the Swiss ball, the sensory pillow, and the elastic band) enabled performance of sensorimotor and resistance exercises whilst encouraging a sense of play, which facilitates achieving the aims of therapy.Results. Statistically significant improvement following the physical training was noticed only in the strength of back muscles (p<0.001), in the manipulation ability test (p<0.01), and in the Single Leg Stance with Eyes Open test (p<0.05). In physical categories of quality of life in the SF-36 test, statistically significant improvement was confined to the categories: role limitations due to physical problems (p<0.05) and general health selfperception (p<0.001). Among all mental categories of the SF-36 test, statistically significant difference was found only in role limitations due to emotional problems (p<0.01) and in vitality (p<0.05).Conclusions. The applied physical exercise programme positively influences the results of two out of seven tests describing physical performance of elderly people. Higher self-evaluation of quality of life was reported by these people in two physical categories and in two mental categories of the SF-36 test.
Cel pracy. Autorzy przedstawili próbę oceny skuteczności treningu fizycznego, uwzględniającego szczególnie ćwiczenia na powierzchniach niestabilnych, na sprawność funkcjonalną oraz samoocenę jakości Ŝycia osób starszych. Materiał i metody. Eksperyment ukończyła grupa 37 osób z pośród 45, które spełniały kryteria kwalifikacyjne. Wiek badanych wahał się w granicach od 65 do 90 lat. Średnia wieku wynosiła 79,5 ± 12 lat. Kryterium oceny sprawności funkcjonalnej stanowiły testy: sprawności manipulacyjnej, wstań i idź, równowagi wg Tinetti, chodu wg Tinetti, stania na jednej nodze z oczami otwartymi i zamkniętymi, wysięgu w siadzie oraz badanie momentu siły mięśni grzbietu. Dla subiektywnej oceny jakości Ŝycia wykorzystano testy psychometryczne: SF – 36 oraz Indeks Satysfakcji z życia. Osoby biorące udział w eksperymencie, wykonywały ćwiczenia fizyczne 3 razy w tygodniu przez okres 3-ch miesięcy, uczestnicząc w 33 sesjach, trwających po 45 minut. Ćwiczenia określone harmonogramem treningowym były prowadzone indywidualnie pod nadzorem fizjoterapeuty. Zastosowanie do ćwiczeń przyborów (piłka szwajcarska, poduszka rehabilitacyjna i elastyczna taśma) umożliwiało wykonywanie ćwiczeń sensomotorycznych oraz oporowych, zapewniając jednocześnie efekt zabawy, ułatwiający osiąganie zamierzonych celów terapii. Wyniki. We testach charakteryzujących sprawność funkcjonalną istotną statystycznie poprawę średnich wyników na poziomie p < 0,001 zaobserwowano w pomiarze momentów siły mięśni grzbietu, na poziomie p < 0,01 w ocenie sprawności manipulacyjnej oraz na poziomie p < 0,05 w próbie stania na jednej nodze z otwartymi oczami. W ocenie komponenty fizycznej jakości Ŝycia testem SF – 36, istotną statystycznie poprawę średnich wyników stwierdzono tylko w przypadku kategorii „ograniczenia wynikające ze stanu zdrowia” (p < 0,05) oraz „percepcji własnego stanu zdrowia” (p < 0,001). W ocenie komponenty mentalnej istotną statystycznie poprawę średnich wyników zaobserwowano w przypadku kategorii „ograniczenia wynikające z problemów emocjonalnych” (p < 0,01) oraz „witalność” (p < 0,05). Wnioski. Znamiennie skuteczny wpływ zastosowanego treningu fizycznego odnosi się tylko do dwóch z siedmiu badanych cech sprawności funkcjonalnej osób starszych. WyŜszą samoocenę jakości Ŝycia po programie treningowym zaobserwowano w przypadku dwóch kategorii komponenty fizycznej oraz dwóch kategorii komponenty mentalnej testu SF- 36
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2006, 10(3); 35-46
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 16.

Tytuł:: Students’ attitudes towards physical culture, physical education classes and exercises
Postawy uczniów wobec kultury fizycznej, lekcji wychowania fizycznego i ćwiczeń
Autorzy:: Gądek, Adrian
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/13076163.pdf
Data publikacji:: 2022
Wydawca:: Akademia Tarnowska
Tematy:: postawy uczniów
lekcja
ćwiczenia
kultura fizyczna
student attitudes
lesson
exercises
physical culture
Opis:: Wstęp: Pojęcie postawy wobec kultury fizycznej składa się z wielu określeń o węższym znaczeniu. Bardziej sprecyzowane znaczenie dotyczy wszelakich jej elementów. Można wyróżnić postawę wobec własnego ciała, jego budowy, higieny, sprawności fizycznej, różnych form wypoczynku i aktywności itp. Celem badań było określenie postaw wobec kultury fizycznej, lekcji wychowania fizycznego i ćwiczeń młodzieży kończącej szkoły ponadpodstawowe. Materiał i metody: Badaniami objęto tarnowskich uczniów, którzy uczęszczali do ostatnich klas liceów ogólnokształcących, techników i szkół branżowych pierwszego stopnia. Badaniami zostało objętych 751 uczniów, w tym 413 (55,0%) mężczyzn i 338 (45,0%) kobiet. W przeprowadzonych badaniach podstawową metodą był sondaż diagnostyczny. W celu uzyskania niezbędnych danych, które posłużyły do zweryfikowania postawionych hipotez zastosowano technikę ankietowania, z następującym narzędziem badawczym: Kwestionariusz do badania postaw młodzieży wobec kultury fizycznej autorstwa S. Strzyżewskiego. Wyniki: Jak wykazały przeprowadzone badania, każdy ze wskaźników postaw uczniów wobec kultury fizycznej był na średnim poziomie, a ich wartości wahały się od 2,06 do 2,55 pkt. Średnia wartość wskaźnika globalnego postawy wyniosła 2,28 pkt. Najwyższy wynik dotyczył komponentu poznawczego (2,55), a najniższą średnią wartość odnotowano w przypadku komponentu behawioralnego (2,06). W komponencie behawioralnym wystąpiło największe zróżnicowanie danych. Mężczyźni cechowali się wyższymi przeciętnymi wartościami badanych wskaźników postaw niż kobiety. Wnioski: Z otrzymanych danych wynika, że postawy wobec kultury fizycznej badanej młodzieży kształtują się na zadowalającym, choć średnim poziomie. Badani mężczyźni wykazywali wyższe wartości w poszczególnych komponentach postawy jak i wskaźniku globalnym. Uczniowie z techników dominowali nad pozostałymi typami szkół.
Introduction: The notion of the attitude towards physical culture covers many terms with narrower meanings. A more precisely defined meaning includes all its various elements such as the attitude towards one’s body, its physique, hygiene, fitness, various forms of rest and activity, etc. The aim of the research was to define the attitudes of youngsters graduating from secondary schools towards physical culture, physical education lessons and exercises. Material and methods: The research covered the senior year students from Tarnów who attended grammar schools, secondary technical schools and first degree vocational schools. The survey covered 751 students, 413 (55.0%) males and 338 (45.0%) females. The basic research method was a diagnostic survey. In order to obtain the necessary data which served to verify the hypotheses a survey technique was used with the following research tool: Questionnaire for testing the attitudes of young people towards physical culture S. Strzyżewski’s. Results: As the research showed each index of students’ attitudes towards physical culture was at the medium level, and the values ranged from 2.06 to 2.55 points. The average value of the global index of attitude amounted to 2.28 points. The highest result regarded the cognitive component (2.55), and the lowest average value was recorded in the case of the behavioural component (2.06). The greatest diversity of data was noticed in the behavioural component. Males obtained higher average values of the tested indices of attitudes than females. Conclusions: The obtained data show that the attitudes towards physical culture among the surveyed youngsters are shaped at a satisfying, although medium, level. The surveyed males obtained higher values both in individual components of the attitude and the global index. Secondary technical school students dominated over the other types of school.
Źródło:: Health Promotion & Physical Activity; 2022, 21, 4; 15-26
2544-9117
Pojawia się w:: Health Promotion & Physical Activity
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 17.

Tytuł:: Postawy uczniów szkół ponadpodstawowych wobec kultury fizycznej, lekcji wychowania fizycznego i ćwiczeń
Attitudes of secondary school students towards physical culture, physical education lessons and exercises
Autorzy:: Madejski, Eligiusz
Jaros, Adrian
Madejski, Rpger
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1032093.pdf
Data publikacji:: 2019
Wydawca:: Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Tarnowie
Tematy:: postawy
uczniowie
kultura fizyczna
lekcja
ćwiczenia
attitudes
students
physical culture
lesson
exercises
Opis:: Introduction: Forming positive attitudes of students towards physical culture is the most important task of the school and the physical education teacher. The aim of the study was to determine the attitudes of secondary school students towards physical culture, PE lessons and exercises. Material and methods: The research was conducted in the school year 2015/2016 among secondary school students in the Niepołomice commune. A total of 238 students were examined, including 103 girls and 135 boys. The basic research method was a diagnostic survey and the tool was the questionnaire to study youth attitudes towards physical culture by S. Strzyżewski. Results: The research showed an average level of students’ attitudes towards physical culture. Most students (61.4%) would participate in physical education lessons, even if they were optional. A large group of respondents (50.4%) believe that it would be necessary to increase the number of physical education hours at school. Boys enjoyed exercise more often than girls. They also felt a greater need to play ball games. Conclusions: Students’ attitudes towards physical culture, PE lessons and physical exercises were satisfying. The gender of the respondents differentiated the results in many areas where the percentages were higher in boys. It would be advisable to involve more physical education teachers in forming students’ desirable attitudes towards physical culture.
Wstęp: Kształtowanie pozytywnych postaw uczniów wobec kultury fizycznej jest najważniejszym zadaniem szkoły oraz nauczyciela wychowania fizycznego. Celem badań było określenie postaw uczniów szkół ponadpodstawowych wobec kultury fizycznej, lekcji wf i ćwiczeń. Materiał i metody: Badania zostały zrealizowane w roku szkolnym 2015/2016 wśród uczniów szkół ponadpodstawowych w gminie Niepołomice. Ogółem przebadano 238 uczniów, w tym 103 dziewczęta i 135 chłopców. Podstawową metodą badawczą był sondaż diagnostyczny, a narzędziem Kwestionariusz do badania postaw młodzieży wobec kultury fizycznej autorstwa S. Strzyżewskiego. Wyniki: Badania wykazały przeciętny poziom postaw uczniów wobec kultury fizycznej. Większość uczniów (61,4%) uczestniczyłaby w lekcjach wychowania fizycznego, nawet wtedy, gdyby były nieobowiązkowe. Duża grupa badanych (50,4%) uważa, że należałoby jeszcze zwiększyć liczbę godzin wychowania fizycznego w szkole. Chłopcom częściej niż dziewczętom, ćwiczenia fizyczne sprawiały przyjemność. Czuli też większą potrzebę gry w piłkę. Wnioski: Postawy uczniów wobec kultury fizycznej, lekcji wf i ćwiczeń ruchowych były zadawalające. Płeć badanych różnicowała uzyskane wyniki w wielu obszarach, gdzie wartości procentowe były wyższe u chłopców. Wskazane byłoby większe zaangażowanie nauczycieli wychowania fizycznego w kształtowanie u uczniów pożądanych postaw wobec kultury fizycznej.
Źródło:: Health Promotion & Physical Activity; 2019, 7, 2; 23-29
2544-9117
Pojawia się w:: Health Promotion & Physical Activity
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 18.

Tytuł:: Pro-health training and diet in selected disease entities
Aktywność fizyczna, trening prozdrowotny oraz dieta w wybranych jednostkach chorobowych
Autorzy:: Wojtanowski, Wiesław
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2097873.pdf
Data publikacji:: 2018-12-31
Wydawca:: Akademia Tarnowska
Tematy:: aktywność fizyczna
ćwiczenia prozdrowotne
dieta
choroby dietozależne
physical activity
pro-healthy exercises
diet
diseases depending of diet
Opis:: Healthy lifestyle, of which integral part is physical activity and proper diet, has an essential influence on the level of occurrence of various illnesses, as well as the length of human life. Positive aspects of physical activity include: removal of negative factors of contemporary life (stress, mental overload by intellectual work, hypokinesis), prevention the overload of motor organs and spinal pains, as well as diminution of the risk of occurrence of various illnesses like obesity, overpressure, atherosclerosis and diabetes. Besides, it toughens the organism and increases immunity. The diet of people who lead an active lifestyle should have high nutritive value, which means that it should provide proper quantity of energy mainly in form of carbohydrates (proper quantity of liquids with electrolytes is also very important). The main basis of every diet should be its diversity and balance. Besides, the diet must be adjusted to the treatment program of the disease. The aim of this dissertation is to present the influence of physical activity, pro-healthy exercises and proper diet on the treatment of the chosen diseases.
Zdrowy styl życia, którego integralną częścią jest aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie wpływa zasadniczo na poziom występowania różnych chorób i długość życia człowieka. Pozytywne aspekty aktywności fizycznej to niwelowanie negatywnych czynników współczesnego życia (stresy, przeciążenie pracą umysłową, hipokinezja), zapobieganie przeciążeniom narządu ruchu, dolegliwościom bólowym kręgosłupa oraz zmniejszenie ryzyka powstawania niektórych chorób, np. otyłości, nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy. Aktywność fizyczna ponadto hartuje organizm i zwiększa odporność. Dieta osób prowadzących aktywny tryb życia powinna mieć wysoką wartość odżywczą, to znaczy powinna dostarczać odpowiedniej ilości energii głównie w postaci węglowodanów (bardzo ważna jest również odpowiednia ilość płynów z elektrolitami). Naczelną zasadą każdej diety powinno być urozmaicenie i zbilansowanie. Dieta musi być także dostosowana do programu leczenia konkretnej choroby. Celem artykułu jest ocena wpływu aktywności fizycznej, ćwiczeń prozdrowotnych oraz odpowiedniej diety na leczenie wybranych jednostek chorobowych.
Źródło:: Health Promotion & Physical Activity; 2018, 4, 3; 28-35
2544-9117
Pojawia się w:: Health Promotion & Physical Activity
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 19.

Tytuł:: Motoryka artykulacyjna a status fizyczny i sprawność mięśni oddechowych dzieci z wadą wymowy
Articulatory Motor Skills, Physical Status and Efficiency of Respiratory Muscles in Children with Speech Impediments
Autorzy:: Zwierzchowska, Anna
Bieńkowska, Katarzyna Ita
Jurczak, Piotr
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/892787.pdf
Data publikacji:: 2020-08-30
Wydawca:: Polskie Towarzystwo Logopedyczne
Tematy:: dyslalia
status fizyczny
motoryka artykulacyjna
ćwiczenia oddechowe
koordynacyjne zdolności motoryczne
physical status
articulatory motor skills
breathing exercises
coordination motor skills
Opis:: Analiza dotychczasowych badań w aspekcie neurofizjologicznych procesów i rozwoju czynności mówienia wskazuje na występowanie związku pomiędzy ogólnym statusem fizycznym dziecka a jego percypowaniem swojego ciała, w szczególności funkcjami z zakresu małej i dużej motoryki a realizacją głosek. Badania stanowią kontynuację podjętych przez autorów w poprzednim tomie czasopisma rozważań teoretycznych o znaczeniu zdolności percypowania ciała i integracji oraz koordynacji zmysłowo-ruchowej w kontekście rozwijania sprawności realizacyjnych. Celem badań była ocena zróżnicowania i zależności pomiędzy statusem fizycznym, sprawnością funkcjonalną mięśni oddechowych a motoryką artykulacyjną wśród dzieci z ubytkiem słuchu w stopniu znacznym i głębokim (n = 17) po implantacji ślimakowej na tle dzieci słyszących, ale z wadą wymowy (n = 29). Wszyscy badani byli poddawani terapii logopedycznej w Centrum Diagnostyki, Leczenia i Rehabilitacji Zaburzeń Słuchu, Głosu i Mowy w Wojewódzkim Szpitalu Podkarpackim im. Jana Pawła II w Krośnie. Prezentowane wyniki potwierdziły, że motoryka mięśni oddechowych, wyrażona ich sprawnością funkcjonalną, wraz ze zmieniającym się statusem fizycznym dziecka wpływa na stan artykulacji, niezależnie od etiopatogenezy ewentualnych wad w tym zakresie. Poszukiwanie zatem optymalnych sposobów terapii logopedycznej w zakresie wad wymowy powinno obejmować zintegrowane z usprawnianiem mięśni oddechowych ćwiczenia kształtujące koordynacyjne zdolności motoryczne. Sprawne i wydolne mięśnie oddechowe stanowią bowiem istotną część narządu wykonawczego mowy, biorącego udział w realizacji dźwięku.
The analysis of current research in the aspect of neurophysiological processes and development of speech functions shows that there is a relationship between the general physical status of a child and his or her perception of their body. This concerns especially the functions in the area of fine and gross motor skills, and speech sound production. This research represents the continuation of theoretical considerations on the importance of body perception, integration and sensorimotor coordination in the context of the development of realization efficiency. The aim of the study was to evaluate the differences and relationships between physical status, the functional efficiency of respiratory muscles and articulatory motor skills in children with severe and profound hearing impairments (n = 17) after cochlear implantation compared to hearing children with speech impediments (n = 29). All the participants were subjected to speech therapy at the Centre for Diagnostics, Treatment and Rehabilitation of Hearing, Voice and Speech Disorders in the John Paul II Provincial Hospital of Podkarpacie in Krosno. The presented results confirmed that the motor skills of respiratory muscles expressed in their functional efficiency combined with the changing physical status have an effect on the state of articulation, regardless of the etiopathogenesis of possible defects in this field. Therefore, the search for optimal methods of speech therapy in the field of speech impediments should include exercises integrated with respiratory muscle improvement to develop coordination motor skills. Efficient and strong respiratory muscles are an essential part of the speech executive organ which is involved in speech sound production.
Źródło:: Logopedia; 2019, 48, 1; 171-186
0459-6935
Pojawia się w:: Logopedia
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 20.

Tytuł:: Wybrane refleksje nad audiacją gordonowską
Selected Reflections on E.E. Gordon’s Audiation
Autorzy:: Kołodziejski, Maciej
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/31341666.pdf
Data publikacji:: 2022
Wydawca:: Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II. Towarzystwo Naukowe KUL
Tematy:: audiacja
teoria uczenia się muzyki
pedagogika muzyki
psychologia muzyki
syntaksa muzyczna
music and movement education
physical education
folklore
folk and national dances
music and movement exercises
Opis:: W artykule zdefiniowano pojęcie audiacji muzycznej i dokonano próby konfrontacji teorii uczenia się muzyki Edwina E. Gordona z myślą pedagogiczną, psychologiczną i filozoficzną dotyczącą omawianej problematyki. Głównym celem rozważań autora są refleksje nad kategorią audiacji, rozumianej jako rodzaj myślenia muzycznego, stanowiącej podstawę uzdolnienia i osiągnięć muzycznych, a rozpatrywanej jako kluczowe pojęcie i filar teorii uczenia się muzyki autorstwa amerykańskiego pedagoga i psychologa muzyki E. E. Gordona. Audiację rozpatrywano w kilku kontekstach: definicyjnym i syntaktycznym, nauczania i uczenia się muzyki, paraleli uczenia się muzyki do języka oraz w kontekście operacjonalizacji motywu muzycznego (rytmicznego lub/i tonalnego) jako podstawowego warunku rozwijania myślenia muzycznego człowieka. Ze względu na potrzebę dogłębnej analizy teoretycznej, obecnej na polskim rynku edukacyjnym od ponad 20 lat, teorii uczenia się muzyki autorstwa E. E. Gordona pod kątem jej formalności i funkcjonalności w rozwoju badań, kategoria audiacji muzycznej stała się przedmiotem niniejszych analiz teoretycznych.
This article defines the concept of musical audiation and attempts to confront Edwin E. Gordon’s theory of music learning with pedagogical, psychological and philosophical thought concerning the issues discussed. The main aim of the author’s considerations is to reflect upon the category of audiation, understood as a kind of musical thinking, and which is the basis for musical talent and achievements and considered to be a key concept and pillar in the theory of learning music by the American music educator and psychologist E. E. Gordon. Audiation is considered in several contexts: definitional and syntactical, the teaching and learning of music, the parallels between learning music and language, and also in the context of the operationalisation of musical patterns (rhythm and/or tonal) as the basic condition for the development of human musical thinking. E. E. Gordon’s theory of music learning has been present in the Polish educational market for over 20 years and, due to the need for an in-depth theoretical analysis of this theory in terms of its formalities and functionality in the development of research, the category of music audiation has now become the subject of such analyses.
Źródło:: Roczniki Humanistyczne; 2022, 70, 12; 277-290
0035-7707
Pojawia się w:: Roczniki Humanistyczne
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 21.

Tytuł:: Terapia ręki - od teorii do praktyki. Założenia pedagogiczne Marii Montessori w świetle współczesnej teorii
Hand Therapy - from Theory to Practice. Maria Montessori’s Pedagogical Assumptions in the Light of Modern Theories
Autorzy:: Utrata, Magda
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2037899.pdf
Data publikacji:: 2021-11-06
Wydawca:: Akademia Ignatianum w Krakowie
Tematy:: terapia ręki
metoda Montessori
ćwiczenia praktycznego życia
przygotowane otoczenie
rozwój dziecka
rozwój motoryczny
mała motoryka
chwyt pisarski
hand therapy
Montessori method
practical life exercises
prepared environment
child development
physical development
fine motor skills
handwriting
Opis:: Celem niniejszego artykułu jest przedstawienie założeń teoretycznych na temat terapii ręki oraz wskazanie możliwości terapeutycznych związanych z rozwojem dużej i małej motoryki w pracy dzieci z materiałem rozwojowym Marii Montessori. Współczesne teorie związane z wielowymiarową stymulacją motoryczną dziecka mają swoje przełożenie na koncepcję pedagogiczną Marii Montessori, która umożliwia doskonalenie poszczególnych umiejętności dzieci przez cały czas przebywania w placówce. Środkiem osiągnięcia zamierzonych celów terapeutycznych w koncepcji Montessori jest przygotowane otoczenie, dające szansę wielokrotnego powtarzania danej czynności oraz poprawę jakości jej wykonania. W części pierwszej artykułu przedstawiono najważniejsze etapy rozwoju motorycznego dziecka i wskazano oddziaływania prawidłowego kształtowania się motoryki dużej i małej na funkcjonowanie dłoni dziecka. Następnie opisano główne założenia terapii ręki, by przejść do przedstawienia praktycznych rozwiązań w metodzie Montessori. Na podstawie analizy propozycji materiałów rozwojowych w obszarach: ćwiczeń praktycznego życia, rozwijających zmysły i mowę, wskazano przykłady aktywności, które wspierają i przygotowują dziecko do szkoły.
The aim of the article is to present theoretical assumptions of hand therapy and to indicate therapeutic possibilities of Maria Montessori's developmental material related to the improvement of gross and fine motor skills. Modern theories related to the child’s multidimensional motor stimulation can be reflected in Maria Montessori's pedagogical concept which enables the improvement of children’s individual skills by repeating many basic activities throughout the day thanks to prepared environment. The first part of the article presents the most important stages of a child's motor development and indicates its influence on the functioning of a child's hand. Then, the author describes the main assumptions of hand therapy and presents some practical solutions in the Montessori method. Based on the analysis of the suggested development materials in the areas of practical life exercises that develop senses and speech, examples of activities that support and prepare the child for school are indicated.
Źródło:: Edukacja Elementarna w Teorii i Praktyce; 2021, 16, 4(62); 167-177
1896-2327
Pojawia się w:: Edukacja Elementarna w Teorii i Praktyce
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Informacja

Wyszukujesz frazę "physical exercises" wg kryterium: Temat

Źródło danych

Dostawca treści

Kolekcja

Rok wydania

Wydawca

Temat

Autor

Typ dokumentu

Język