Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "fitness test" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 22
Tytuł:
An assessment of physical efficiency in cadet pilots before and after the implementation of a program preparing for flights
Autorzy:
Wochyński, Zbigniew
Krawczyk, Piotr
Cur, Krzysztof
Kobos, Zdzisław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2095501.pdf
Data publikacji:
2021-09-03
Wydawca:
Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:
physical fitness
examination
training program
Aviation Synthetic Efficiency Test
special aviation gymnastic instruments
targeted efficiency
Opis:
ObjectivesThe aim of the study was to examine the impact of the training program on directed physical fitness.Material and MethodsThe research involved 35 male cadets of the Polish Air Force Academy in Dęblin. The examined persons were on average 19 years old. All the examined persons were divided into 2 groups. Group I (N = 25, the test group) carried out a program on Special Aviation Gymnastic Instruments. Group II (N = 10, the control group) conducted the standard physical military education program. In both groups, the test was performed twice, before (examination I) and after (examination II) the preparatory process, using the following tests: pull-ups, a 16.5-meter race, a 10×10-meter shuttle race, forward bends, and the Aviation Synthetic Efficiency Test (ASET). The findings obtained in these tests were converted into points for the overall evaluation of physical fitness. The training lasted 70 days.ResultsIn group I, in examination II, there was a statistically significant increase in the results of pull-ups (p < 0.01), the 16.5-meter race (p < 0.01), the 10×10-meter shuttle race (p < 0.05), forward bends for 2 min (p < 0.05) and the overall physical fitness (p < 0.05), compared to examination I. In group II, in examination II, the authors proved an insignificant increase in the findings when contrasted with examination I. The test results between groups I and II did not show any significant differences in the examined efficiency tests. In group I, in examination I, significant correlations were found between the overall physical fitness and pull-ups, the 10×10-meter shuttle race, the 16.5-meter race, forward bends and ASET. Examination II demonstrated significantly stronger correlations between the overall physical fitness and forward bends as well as ASET. In group II, in examination II, a significant correlation was shown between the overall physical fitness and the 16.5-meter race.ConclusionsA significant correlation between the overall physical fitness and ASET in examination II indicates an impact of the training program on the targeted efficiency of the cadet pilots.
Źródło:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2021, 34, 5; 647-658
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Effects of 2 physical exercise programs (circuit training and brisk walk) carried out during working hours on multidimensional components of workers’ health: a pilot study
Autorzy:
Saavedra, Jose M.
Kristjánsdóttir, Hafrún
Gunnarsson, Steinn B.
García-Hermoso, Antonio
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2086164.pdf
Data publikacji:
2021-01-07
Wydawca:
Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:
blood pressure
mental health
physical activity
body composition
lipid profile
cardiorespiratory fitness test
Opis:
ObjectivesThe objective of this study was to determine the effects of 2 physical exercise programs carried out during working hours in an office work environment on health-related parameters of employees.Material and MethodsThe participants included 47 healthy office worker volunteers (aged 45±11.95 years, 27% males) who formed 3 groups: circuit training (CT), brisk walk (BW), and control (C) groups. The interventions lasted 12 weeks with a weekly frequency of three 30-minute sessions in the middle of the workday. All employees were evaluated with a multicomponent battery test which included: anthropometric and body composition measurements, a cardiorespiratory fitness test, lipid profile, blood pressure, and mental health (depression, anxiety, and stress). Basic descriptive statistics were calculated. A repeated measures ANOVA was performed to summarize changes in the variables studied after the application of the physical exercise programs.ResultsGenerally, both exercise programs (CT and BW) maintained the body weight and body mass index while reducing body fat mass (a group × time interaction; 4.864 ≤ F ≤ 6.524, 0.001 ≤ p ≤ 0.015), although the CT intervention also showed relevant (inter-group) reductions in the waist-hip ratio (F = 11.311, p = 0.007) and increased skeletal muscle mass (F = 15.062, p = 0.003). Both exercise programs (CT and BW) improved the cardiorespiratory fitness test scores (a group × time interaction; F = 18.054, p < 0.001). There were no changes in the lipid profile or blood pressure after the interventions, but there was an improvement in mental health (4.760 ≤ F ≤ 8.087, 0.008 ≤ p ≤ 0.037).ConclusionsThe findings suggest that both types of programs could be implemented in the employees’ daily routine in order to improve their overall health. Nevertheless, studies with larger samples are necessary before the conclusions can be generalized.
Źródło:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2021, 34, 1; 39-51
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Increasing the level of cardiorespiratory and strength endurance of female students by means of mixed training (Kangoo-jumps fitness and resistance training)
Autorzy:
Osipov, Aleksander
Ratmanskaya, Tatyana
Nagovitsyn, Roman
Zhuikova, Svetlana
Iermakov, Sergii
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1922285.pdf
Data publikacji:
2020-09-23
Wydawca:
PPHU Projack Jacek Wąsik
Tematy:
Students’ health
physical fitness
Burpee test
aerobic fitness training
mixed training programs
Opis:
Background. Experts note the low level of physical fitness of female students. Fitness programs that balance the development of cardiorespiratory and strength fitness level are necessary in the physical education practice of students. The purpose of this study is to compare effectiveness of two exercise programs in terms of strength endurance and cardiorespiratory of female students in physical education. Material and Methods. Female students (n=36) practicing fitness-aerobics (G-1) and resistance training (G-2) participated in the research. All students participated in 52 training sessions. The students (G-1) practiced step aerobics with strength training combination. The students (G-2) practiced resistance training with Kangoo-Jumps fitness combination. The level of cardiorespiratory and strength fitness was studied using tests: VC, Stange test, Step test (PWC170), Running test, Push-Up test and others. Results. Students (G-1) had a reliable advantage in test results: VC, Stange test, Step test (PWC170), Running test, at the research beginning. Students (G-2) showed significantly better results in tests: Burpee test, Push-Up test and Stange test at the end of research. Reliable differences in tests: Plank test and Heart Rate in favor of female students (G-2) were revealed. The results of other functional tests did not differ significantly. Conclusions. The possible effectiveness of aerobic fitness training Kangoo-Jumps in resistance training of female students was discovered. A significant increase in the indicators of strength endurance and cardiorespiratory fitness of young women was revealed.
Źródło:
Physical Activity Review; 2020, 2, 8; 38-47
2300-5076
Pojawia się w:
Physical Activity Review
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
The effect of virtual reality exercise on physical fitness
Wpływ ćwiczeń z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości na sprawność fi zyczną u osób zdrowych
Autorzy:
Bedrunka, Dawid
Buchta, Katarzyna
Szary, Patryk
Maniakowska, Katarzyna
Kiper, Pawel
Rutkowska, Anna
Rutkowski, Sebastian
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1790828.pdf
Data publikacji:
2019-08-26
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:
virtual reality
exergaming
Senior Fitness Test
physical fitness
wirtualna rzeczywistość
sprawność fizyczna
Opis:
Introduction: The aim of this study was to assess physical fitness (PF) in healthy volunteers using the Senior Fitness Test (SFT) after a series of training sessions in virtual reality (VR) using the X-box 360 Kinect System. Materials and methods: This pilot study consisted of 32 healthy subjects aged 19 to 24 years (12 males and 20 females) with the mean age of 20.6±1.4 years and the mean BMI of 23.29±2.3. The subjects participated in the study for 2 weeks, at a frequency of 4 sessions weekly. Each session comprised 4 Kinect Adventures games: 20 000 Leaks, Curvy Creak, Rally Ball and Reflex Ridge. The Senior Fitness Test was used to assess physical fitness. Results: Analysis of data showed improvement in Arm-Curl (30.0 repetitions (rep.)) vs. 35.8 rep., p<0.001), Chair Stand (26.6 rep. vs. 30.2 rep., p<0.001), Back Scratch (3.1 cm vs. 6.1 cm, p<0.033), Chair Sit-and-Reach (1.0 cm vs. 5.3 cm, p<0.001), Up-and-Go (3.5 sec. vs. 3.2 sec., p<0.001) and 6-Minute Walk Test (731.3 m vs. 747.8.m, p<0.220). Statistically significant improvement was noted in 5 out of 6 STF trials. Only the 6-Minute Walk test results were not statistically significant. Conclusions: Training using a console with the Kinect motion sensor had positive effects on the physical fitness of the healthy volunteers.
Wstęp: Celem badań była ocena sprawności fizycznej (SF) u osób zdrowych z wykorzystaniem Senior Fitness Testu (SFT) po serii sesji treningowych w wirtualnej rzeczywistości (WR) z wykorzystaniem systemu X-box 360 Kinect. Materiał i metody: W badaniu pilotażowym wzięły udział 32 zdrowe osoby w wieku od 19 do 24 lat (12 mężczyzn i 20 kobiet), ze średnią wieku 20,6 (±1,4) lat oraz ze średnim BMI 23,29 (±2,3). Badani uczestniczyli w projekcie przez okres 2 tygodni, z częstotliwością 4 dni w tygodniu. Każda sesja obejmowała 4 gry Kinect Adventures: 20 000 Przecieków, Rwąca Rzeka, Odbijana Piłka, Grań Refleksu. Do oceny sprawności fizycznej wykorzystano Senior Fitness Test. Wyniki: Analiza danych wykazała poprawę wyników w próbach: Podnieś Ciężarek (30,0 powtórzeń (rep.)) kontra 35,8rep., p<0,001), Wstań i Siądź (26,6 rep. kontra 30,2 rep., p<0,001), Złącz Dłonie (3,1 cm kontra 6,1 cm, p<0,033), Sięgnij Ręką Stopy (1,0 cm kontra 5,3 cm, p<0,001), Wstań i Idź (3,5 sec. kontra 3,2 sec., p<0,001) i 6-Minutowym Marszu (731,3 m kontra 747,8 m, p<0,220). Istotna statystycznie poprawa nastąpiła w 5 z 6 prób testu SFT. Jedynie wyniki próby 6-minutowego marszu okazały się nieistotne statystycznie. Wnioski: Trening z wykorzystaniem konsoli z sensorem ruchu Kinect wpłynął na poprawę sprawności fizycznej u osób zdrowych.
Źródło:
Medical Rehabilitation; 2019, 23(2); 4-9
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:
Medical Rehabilitation
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Senior Fitness Test in assessing the effectiveness of motor rehabilitation in the context of Parkinson’s disease patients’ quality of life
Autorzy:
Urgacz, Kamil
Cholewa, Joanna
Uher, Ivan
Sahin, Bayram
Cholewa, Jarosław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1031693.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
PPHU Projack Jacek Wąsik
Tematy:
Parkinson’s disease
Quality of life
Senior Fitness test
physical rehabilitation
Opis:
Parkinson's disease (PD) is a degenerative disorder of the central nervous system. The main problems associated with losses at the motor level are: tremor, rigidity, postural instability and bradykinesia. Many publications related to rehabilitation in PD r efers to methods which are used to rehabilitate patients, but there is lack of significant amount of publications concerning tools to examine the effectiveness of these programs. The purpose of the work was to determine the suitability of Senior Fitness Te st (SFT) in the assessment of the effectiveness of physical rehabilitation of people with PD. The research was conducted in a group of 52 people (age 64.52 ± 7.56 years) with idiopathic PD disease (duration of the disease was 6.69 ± 4.93 years) in II stage in Hoehn & Yahr scale. Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS) was used to determine the clinical status of patients. Parkinson's Disease Quality of Life Questionnaire (PDQL) was applied to determine the quality of life. The patients were divided into a group of participants and non -participants in the process of physical rehabilitation. Obtained results in the tests showed statistically significant differences between the groups in all the tests. The biggest absolute difference was observed in the Back Scratch test (308,33%). In order to achieve the main goal of the work, the correlation coefficients between the quality of life and the results of the SFT were calculated. The obtained results show that correlation between all the tests in both groups is at least moderate. The highest correlation was recorded in the "2 -minute walk" test in both groups. It was found that there is a relationship between SFT results and the quality of life of people with PD. SFT is a helpful tool in assessing the effect iveness of physical rehabilitation of people with PD.
Źródło:
Physical Activity Review; 2018, 6; 110-116
2300-5076
Pojawia się w:
Physical Activity Review
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Sposoby utrzymywania sprawności fizycznej przez strażaków : wyniki badań własnych
Ways of maintaining fitness by firefighters : original research results
Autorzy:
Marszałek, A.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/181046.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:
treningi strażaków
sprzęt do ćwiczeń
testy sprawności i wydolności fizycznej
firefighters trainings
exercise equipment
fitness and performance test results
Opis:
W artykule przedstawiono wyniki badań własnych, dotyczących metod prowadzenia treningów i utrzymywania sprawności fizyczne] przez strażaków. Zaprezentowano typowe wyposażenie sprzętowe dostępnych pomieszczeń do ćwiczeń dla strażaków, a także najczęściej wykonywane przez nich ćwiczenia. Przedstawiono również zmiany osiąganych wyników testów sprawnościowych i wydolnościowych.
The following article presents the results of original research concerning methods of firefighters' trainings and their ways of maintaining accurate fitness levels. Typical equipment for firefighters' training rooms, as well as their most common exercises are provided. The results of fitness and performance tests have also been reported.
Źródło:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2018, 5; 8-10
0137-7043
Pojawia się w:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Trendy sekularne w rozwoju fizycznym i sprawności motorycznej chłopców w wieku szkolnym ze środkowo-wschodniego regionu Polski w latach 1986-2016
Secular trends in the physical development and motor fitness in schoolboys from central-eastern Poland between 1986 and 2016
Autorzy:
Wilczewski, Robert
Wilczewski, Adam
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/423447.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Lubuskie Towarzystwo Naukowe
Tematy:
secular trends
boys
physical development
physical fitness
the International Physical Fitness Test (IPFT)
trend sekularny
chłopcy
rozwój fizyczny
sprawność fizyczna
Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej
Opis:
The article aims to assess changes in the physical development and fitness in boys from central-eastern Poland. The studies were conducted in 2015 and 2016 and involved 4995 boys aged 7-18. The obtained data were compared with the results of the studies con-ducted in 1985 and 1986 and with national averages. On the basis of the comparison, the authors revealed the secular trend in body height by 5.26 cm (1.88 cm per decade) and in body mass by 6.36 kg (2.12 kg per decade), and a significant decrease in the level of motor skills (the International Physical Fitness Test). The authors worry about the observable decrease in physical fitness, especially in the youngest age groups (ages 7-13), and its deterioration compared to other peers in various regions of Poland.
Celem prezentowanej pracy jest ocena zmian w rozwoju fizycznym i sprawności chłopców ze środkowo-wschodniego regionu kraju. Badaniami zrealizowanymi w 2015 i 2016 roku objęto 4995 chłopców w wieku 7-18 lat. Otrzymane wyniki zestawiono z rezultatami badań wykonanych w latach 1985 i 1986 oraz normami ogólnopolskimi. Na tej podstawie stwierdzono wysoki trend sekularny wysokości ciała 5,26 cm (1,88 cm na dekadę) i masy ciała 6,36 (2,12 na dekadę) oraz wyraźne obniżanie poziomu zdolności motorycznych (Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej). Z niepokojem obserwujemy obniżanie się poziomu sprawności fizycznej zwłaszcza w młodszych grupach wieku (7-13 lat) i pogarszanie się relacji w odniesieniu do rówieśników z innych regionów kraju.
Źródło:
Rocznik Lubuski; 2018, 44, 2a; 174-192
0485-3083
Pojawia się w:
Rocznik Lubuski
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wykorzystanie testu FMS w diagnostyce aparatu ruchu po zastosowaniu treningu funkcjonalnego u zawodników piłki nożnej
The use of FMS test in the diagnosis of the locomotor system after using functional training in football players
Autorzy:
Szymanek-Pilarczyk, M.
Szlubowska, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/529238.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
sport
pilka nozna
zawodnicy
trening funkcjonalny
aparat ruchowy
diagnostyka
test FMS
Functional Movement Screen
sprawnosc fizyczna
sports
football players
functional training
mobility apparatus
diagnosis
FMS
physical fitness
Opis:
Football is a sport in which direct contact with an opponent is permissible. In the discipline dis-cussed most frequent injuries are those in the ankle and knee joints, which do not concern bruises or fractures only, but also ruptures or tears of ligaments and muscles [14]. Such situation could take place during a play itself or during a training which we resume after a period of convales-cence, or to which we are physically insufficiently prepared. The aim of this paper is to show whether systematic functional training improves mobility, symmetrical work in joints and periarticular muscle flexibility. FMS test is a tool which allows for the assessment of the level of performance and the control of the movement quality after doing appropriate functional training exercises. The tests were conducted among 105 players of the Football Academy of RKS Raków Częstochowa at 14–19 years of age. In all the groups tested in over 70% tests the number of people who scored maximum points in individual tests was reported to increase. The tests conducted showed the positive impact of functional training on the level of performance. A statistically sig-nificant difference (p < 0.05) was reported between the initial and control tests in all players. The introduction of such type of exercise should be an integral part of training football players.
Piłka nożna to sport, w którym dopuszczalny jest bezpośredni kontakt z przeciwnikiem. W omawianej dyscyplinie najczęściej dochodzi do kontuzji w obrębie stawu skokowego i ko-lanowego, które nie dotyczą tylko stłuczeń czy złamań, ale także naderwań czy zerwań wię-zadeł lub mięśni [1]. Taka sytuacja może mieć miejsce podczas samej gry lub podczas trenin-gu, do którego wracamy po okresie rekonwalescencji lub do którego jesteśmy fizycznie i nie-dostatecznie przygotowani. Celem niniejszej pracy jest ukazanie, czy systematyczny trening funkcjonalny wpływa na poprawę ruchomości, symetrycznej pracy w obrębie stawów oraz elastyczności mięśni okołostawowych. Test FMS jest narzędziem, dzięki któremu możliwa jest ocena poziomu sprawności oraz kontrola jakości ruchu po zastosowaniu odpowiednich ćwiczeń z treningu funkcjonalnego. Badania zostały przeprowadzone na 105 zawodnikach Akademii Piłki Nożnej RKS Raków Częstochowa w wieku 14–19 lat. We wszystkich badanych grupach w ponad 70% testów odnotowano zwiększenie liczby osób, które uzyskiwały maksymalną liczbę punktów w poszczególnych testach. Przeprowadzone badania wykazały pozytywny wpływ treningu funk-cjonalnego na poziom sprawności. Odnotowano istotną statystycznie różnicę (p < 0,05) pomiędzy wynikami badań początkowych i kontrolnych u wszystkich grup badanych zawodników. Wprowa-dzenie tego typu ćwiczeń powinno być nieodłącznym elementem treningu zawodników piłki nożnej.
Źródło:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2018, 1, 1; 69-80
2545-3211
Pojawia się w:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Adherence to physical activity guidelines and functional fitness of elderly women, using objective measurement
Autorzy:
Nawrocka, Agnieszka
Młynarski, Władysław
Cholewa, Jarosław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/986997.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Tematy:
energy expenditure
seniors
recommendations
actigraph gt3x
fullerton test
accelerometry
senior fitness test
Opis:
Introduction and objective. Physical activity is an important factor in maintaining the health and functional fitness of elderly people. The aim of the study was to determine the number of senior women meeting the physical activity guidelines, and their level of functional fitness in comparison to women who are not sufficiently physically active. Materials and method. The study involved 61 women, aged 60–75. Physical activity was monitored on seven consecutive days of the week, using a triaxial accelerometer ActiGraph GT3X. Results of the assessment of physical activity were verified against the Global Recommendations of Physical Activity for Health. The Senior Fitness Test (Fullerton Test) was used to evaluate functional fitness. Results. In the studied group, 36.1% achieved the recommended level of physical activity. All those examined mainly undertook physical activity of low intensity. Vigorous physical activity during the week was noted in only 6 seniors. Women who met the recommendations of physical activity achieved significantly better results in test trials, e.g. Chair Stands, Up and Go, Six Minute Step Test. Conclusions. Adherence to physical activity guidelines was associated with better functional fitness of older women. However, less than half of the examined seniors met the Global Recommendations on Physical Activity for Health.
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2017, 24, 4
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Ocena poziomu sprawności fizycznej kadetów Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie w kontekście porównawczym
The assessment of the physical fitness of cadets from the Cracow State Fire Service Fire College – comparative study
Autorzy:
Brzozowska-Wicherek, E.
Maczuga, D.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/136893.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Tematy:
sprawność fizyczna
straż pożarna
strażacy
test sprawności fizycznej
physical fitness
fire department
firefighters
fitness test
Opis:
Wysoki poziom sprawności fizycznej jest w wielu przypadkach warunkiem koniecznym do pełnienia określonej roli zawodowej. Strażacy wykonują działania w sytuacjach wymagających przytomności umysłu i rozwagi, szybkiej reakcji oraz dużej wytrzymałości psychofizycznej. Dlatego też poziom sprawności przyszłych funkcjonariuszy Państwowej Straży Pożarnej (PSP) jest istotnym problemem badawczym rzutującym na przyszłe perspektywy zawodowe tej grupy zawodowej. Celem artykułu było porównanie sprawności fizycznej pomiędzy słuchaczami Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie (SA PSP) kształcącymi się w trzech kolejnych rocznikach. Badaniem objęto 272 mężczyzn kształcących się w dwuletniej SA PSP. Ocenę zdolności motorycznej dokonano za pomocą testu Pilicza. Jako drugiego narzędzia badawczego użyto testu oceniającego sprawność fizyczną kandydatów do służby w PSP. Zastosowano następujące próby motoryczne: podciąganie na drążku, bieg po kopercie, skok w dal z miejsca, rzut dwukilogramową piłką lekarską, ćwiczenie wytrzymałościowe „Delfin”. Analizy statystyczne przeprowadzono przy użyciu programu Microsoft Excel pakietu Office firmy Microsoft oraz programu STATISTICA 8.0 firmy StatSoft. Oceny istotności różnic dokonano przy pomocy testu t-Studenta dla danych niezależnych. Statystyczną istotność różnic rozpatrywano na poziomie istotności dla p<0,05. Analiza wyników wykazała różnice w poziomie sprawności fizycznej pomiędzy badanymi kadetami, kształcącymi się w różnych latach. W podciąganiu na drążku najlepszy średni wynik uzyskali kadeci z grupy II (19 powtórzeń), natomiast w biegu po kopercie z grupy III, osiągając średni czas wynoszący 23,4 s. Grupa I uzyskała najwyższą średnią arytmetyczną próbach w skoku w dal z miejsca i rzucie piłką lekarską oburącz zza głowy oraz ćwiczeniu wytrzymałościowym Delfin. W badanych grupach, na podstawie wyników prób: podciągania na drążku, biegu po kopercie i skoku w dal z miejsca nie stwierdzono istotnych statystycznie różnic sprawności fizycznej. W pozostałych próbach odnotowano różnice istotne statystycznie. Ponadto zaobserwowano tendencję malejącą wyników w kolejnych rocznikach w próbach skoku w dal z miejsca, rzutu piłką lekarską oraz ćwiczeniu Delfin. Poziom sprawności fizycznej jest zróżnicowany zależnie od rocznika, zwłaszcza w próbie siły eksplozywnej kończyn górnych i ćwiczeniu wytrzymałościowym Delfin. Zaobserwowane różnice w poziomie sprawności fizycznej pomiędzy ocenianymi rocznikami mogą świadczyć o specyfice szkolenia pożarniczego. Należy systematycznie kontrolować u kandydatów, a następnie strażaków poziom sprawność fizycznej, która zapewnia wykonywanie zadań służbowych.
A high level of physical fitness is in many cases a necessary condition to perform a particular job role. Firefighters often carry out the rescue operations in situations requiring the high consciousness, deliberation, fast reaction and big psychophysical reliability. Therefore, the level of efficiency of future officers of the fire department is an important research problem impinging their future career prospects. The aim of this study was to evaluate and compare the physical fitness of three generations of the Fire College in Cracow and to show the direction of the trend of changes in physical fitness of this group of young people. The study included 272 men trained in a two-year Fire College of the State Fire Service(SFS) in Cracow. Motor skills were assessed using the Pilicz test. As the second research tool, the test evaluating the physical fitness necessary for candidates to serve in the SFS,was used.. To assess the motor efficiency ,the following tests were used: the pull-ups on a bar, the Zig-Zag test, the standing broad jump, the medicine ball throw, the Dolphin exercise. Statistical analysis were conducted using the Microsoft Office Excel and the STATISTICA 9.0 program made by the StatSoft. In turn, the significance of differences was evaluated with the application of the Student’s test for independent variables. The statistical significance was considered at p<0,05. The analysis of the results showed differences in the level of physical fitness between the cadets studied in different years. In the pull – up exercise, the best result was achieved in the group 2 (19 repetitions), while in the beep test the best results were in the group 3, reaching an average time of 23.4 seconds. Group 1 got the highest arithmetic mean of the long jump attempts and shot the ball with both hands behind the head and the “Dolphin” endurance exercise. In the tested groups, based on the results of the following tests: the pull ups ,the beep test, and the jump from the place, no statistically significant differences in physical fitness were observed.. In other trials the statistically significant differences were reported . In addition, the declining results in the subsequent years in the attempts in the standing broad jump, throw a medicine ball and the “Dolphin” exercise were observed. Conclusion. The fitness level is diversified depending on the generation especially in the attempt of explosive strength of upper limbs and the Dolphin endurance exercise. Observed differences in the level of the physical fitness between the tested cadets show how the specific fire training is. There must be systematical control of the level of physical efficiency of firefighters, which enables them to fulfill their duties in the SFS and carry out the rescue actions in the best way.
Źródło:
Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej; 2017, 2, 62; 101-113
0239-5223
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
OCENA STANU WYTRENOWANIA PŁYWAKA NA PODSTAWIE WYNIKÓW TESTU PROGRESYWNEGO O NARASTAJĄCEJ PRĘDKOŚCI PŁYWANIA
ASSESSMENT OF STATE OF SWIMMERS CONDITION BASED ON PROGRESSIVE TEST RESULTS OF INCREASE SWIMMING SPEED
Autorzy:
Słomiński, Paweł
Nowacka, Aleksandra
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/450652.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
Tematy:
pływanie
kontrola
trening
test progresywny
stan wytrenowania
Swimming
control
training
test progressive state of fitness
Opis:
Kontrola jest istotnym elementem kierowania procesem treningu, dostarcza informacji o realizacji jak i efektach treningu. Dzięki niej możliwa jest także ocena stanu wytrenowania zawodników i wprowadzanie ewentualnych korekt do programu. Bardzo ważny dla efektywności treningu jest odpowiedni dobór obciążeń do indywidualnych predyspozycji zawodnika. Obciążenia treningowe pływaków planowane są w oparciu o wartości progu przemian anaerobowych, wyznaczane testem progresywnym 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Celem pracy uczyniono przedstawienie dynamiki stanu wytrenowania w przebiegu cyklu przygotowań złotej medalistki olimpijskiej w pływaniu na podstawie wyników testu progresywnego 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Analizie poddano wyniki z testów przeprowadzanych w przebiegu czteroletnich przygotowań do IO w Pekinie w 2008 roku. W każdym teście pobierano krew z płatka ucha i określono poziom kwasu mlekowego we krwi (mmol/l) i na tej podstawie wykreślano krzywą mleczanową. Zebrano także dane dotyczące techniki pływania - frekwencja ruchów, długość kroku pływackiego, Stroke Indeks.
Control is an essential element in managing the training process of an athlete. Using control provides information about relations and effectiveness of training. The coach can assess the fitness levels of an athlete and make adjustments to the training plan if needed. The effectiveness of training is extremely important and is dependent on an adequate load of training selected based on an athletes individual disposition. The training load for swimmers are planned based on the value of threshold anaerobic changes, determined by the progressive test of 8x200 meters best stroke. The aim of theses is indicate dynamics of the state of condition Olympic Gold Medalist in swimming during preparation cycle based on progressive test results 8x200 m best stroke. The results of a test conducted during an athletes 4 year preparation before the Olympic Games in Beijing (2008) was analyzed. In each test, blood was collected from the earlobe and indicated lactic acid levels in the blood (mm/l). Based on cumulative results, created the curve of acidosis .Stroke frequency, Stroke length and Stroke Index were collected as well.
Źródło:
Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku; 2017, 1(19); 33-44 s.
2081-1063
Pojawia się w:
Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Aqua gymnastics and functional efficiency of women after 60 – pilot study
Gimnastyka w wodzie a sprawność funkcjonalna kobiet po 60. roku życia – badania pilotażowe
Autorzy:
Walicka-Cupryś, Katarzyna
Ćwirlej-Sozańska, Agnieszka
Brzozowska-Magoń, Agnieszka
Łyczko, Anna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1395131.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
Tematy:
aqua gymnastic
physical activity
Fullerton Functional Fitness
gimnastyka w wodzie
sprawność fizyczna
Test sprawności funkcjonalnej Fullertona
Opis:
Introduction and Aim: Aging of the society is a serious problem of the modern world. Elderly people often avoid physical activities which lead to sedentary lifestyle. One suitable forms of physical activity for elderly is aqua gymnastics. The aim of the study was to determine if a larger study, using the chosen methods is feasible. This study tested the hypothesis that performing a 16-week course of aqua gymnastic training would result in improved functional fitness in women aged over 60. Material and Methods: The trial included a sample of 20 women randomly selected from the 100 who responded to the application of research. The measurements such as height, weight, waistline and hip width were conducted before and after a series of exercises in water. Results: After four-month-period of exercises in water an improvement in index value was due to weight loss, a slight decrease in waistline, the basis of the Fullerton Functional Fitness and an improvement in functional efficiency of all tested women was observed. Conclusion: After 16 weeks of aqua aerobic in the group of women aged over 60 a significant functional fitness improvement was observed.
Wstęp: Starzenie się społeczeństwa jest poważnym problemem współczesnego świata. Starsi ludzie często unikają aktywności fizycznej, co prowadzi do siedzącego trybu życia. Jedną z odpowiednich form aktywności ruchowej dla osób starszych jest Aqua gimnastyka. Cel pracy: Celem badania pilotażowego było sprawdzenie, czy sprawność funkcjonalna osób starszych po 16-tygodniowym udziale w Aqua gimnastyce znacząco się poprawi. W badaniu założono hipotezę; że 16-tygodniowy trening Aqua gimnastyki skutecznie zwiększy sprawności funkcjonalną kobiet w wieku powyżej 60. roku życia. Materiał i metoda: Badanie objęło 20 losowo dobranych kobiet spośród 100, które zgłosiły się do udziału w badaniach. Pomiary takie jak: wzrost, waga, obwód talii i bioder przeprowadzono przed i po serii ćwiczeń w wodzie. Wyniki: Po czteromiesięcznym okresie ćwiczeń w wodzie zaobserwowano zmianę wartości pomiarów, odpowiednio spadek masy ciała, niewielki spadek obwodu talii. Na podstawie Fullerton Functional Fitness test stwierdzono poprawę wyników wszystkich prób sprawności funkcjonalnej badanych kobiet. Wniosek:Zaobserwowano znaczną poprawę sprawności funkcjonalnej kobiet w wieku powyżej 60. roku życia po 16-tygodniowym Aqua aerobiku.
Źródło:
Medical Review; 2016, 3; 278 + 286
2450-6761
Pojawia się w:
Medical Review
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Flexibility Program Among Lower Secondary School Students And Physical FItness Indicators Assessed In The Convention Of Health-Related Fitness (H-RF)
Autorzy:
Żukowska, Hanna
Krygowski, Dariusz
Szark-Eckardt, Mirosława
Zając, Magdalena
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1054767.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
IPFT (the International Physical Fitness Test)
flexibility
health
physical fitness
students
Opis:
Flexibility is one of the elements – components which support physical fitness and health as well (Howley, Franks, 1997; Bouchard, Shephard, 1994; Skinner, Oja, 1994). The purpose of this paper was to assess the impact of additional flexibility exercises on physical fitness in lower secondary school students, evaluated by means of IPFT (the International Physical Fitness Test). The study was conducted in two experimental groups, where extra flexibility exercises were added to all obligatory PE lessons, and one control group. 1. The decreased standard deviation observed in particular IPFT attempts in the experimental class is the correct tendency showing the favorable influence of flexibility exercises on students’ physical fitness and health. 2. An improvement and considerably better, though statistically insignificant, results were obtained by the students involved in the additional exercises, in all assessed motor skills (strength, speed, endurance and flexibility) and in the scoring reflecting the level of physical fitness. 3. After one year of exercises the control group had worse average results in two attempts – 50 m run (to assess speed) and standing forward bend (to measure flexibility). This trend indicates the importance of flexibility exercises as regards speed and agility.
Źródło:
Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2016, 15, 3; 55-62
2300-9705
2353-2807
Pojawia się w:
Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Zmiany w zakresie organizacji i oceny testów sprawności fizycznej w procesie rekrutacji do służby kandydackiej i ich wpływ na proces naboru do policealnych szkół Państwowej Straży Pożarnej
Changes in the Organisation and the Assessment of Physical Fitness Tests of the Candidates Applying to the State Fire Service Colleges and the Influence on the Recruitment Process
Autorzy:
Sowizdraniuk, P.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/137104.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Tematy:
służba kandydacka
służba przygotowawcza
rekrutacja
test sprawności fizycznej
candidate service
probationary period
recruitment process
physical fitness test
Opis:
Sprawność fizyczna odgrywa ważną rolę w pracy strażaka, między innymi dlatego jej ocena stanowi jeden z istotnych elementów postępowania rekrutacyjnego do służby w Państwowej Straży Pożarnej. Do tej pory przy naborze do służby kandydackiej i przygotowawczej stosowane były różne kryteria oceny tych samych konkurencji. Obowiązujące od 9 stycznia 2016 roku Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji w sprawie postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Państwowej Straży Pożarnej wprowadziło ujednolicenie kryteriów oceny stopnia sprawności fizycznej, tym samym istotnej zmianie uległy zasady naboru do policealnych szkół pożarniczych. W celu pokazania wpływu wprowadzonych zmian na przeprowadzenie i zaliczenie poszczególnych prób sprawnościowych przez kandydatów do szkół pożarniczych, analizie poddano wyniki testów sprawności fizycznej uzyskanych przez ponad 10 000 kandydatów ubiegających się o przyjęcie do szkół aspirantów PSP w Krakowie i Poznaniu oraz do Centralnej Szkoły Państwowej Straży Pożarnej w Częstochowie w latach 2010‒2014 oraz przedstawiono techniczne aspekty przeprowadzenia próby wydolnościowej. Wykazano, że przy zastosowaniu obecnych kryteriów znacząco wzrosłaby liczba osób, które nie byłyby w stanie osiągnąć pozytywnej oceny sprawności fizycznej. W biegu na 50 m, spośród 10 522 przystępujących do konkurencji, zaliczenie uzyskałoby 1580 osób (15% badanej populacji), czyli o 7885 mniej niż miało to miejsce w oparciu o stare kryteria oceny. W biegu na 1000 m i podciąganiu na drążku – konsekwencje zmian nie są już tak wyraźne, w pierwszym przypadku wzrost niezaliczonych testów dotyczyłby 652 z 8455 kandydatów, w drugim 1531 z 10 284 ocenianych. Przeprowadzenie próby wydolnościowej wymaga przygotowania logistycznego i merytorycznego, wydłuża nawet o kilka dni czas trwania testów, co z pewnością zwiększa koszty przeprowadzenia postępowania kwalifikacyjnego. Nowe rozporządzenie podaje zdecydowanie wyższe kryterium zaliczenia testów sprawnościowych niż wyniki średnie w populacji młodych mężczyzn. Jednocześnie w trakcie służby wymagania te ulegają znacznemu obniżeniu.
Physical fitness plays an important part in the firefighter’s job, that is why testing it is one of the crucial tasks during the recruitment process to State Fire Service. Till now there have been used various criteria while testing the same skills of the candidates. The Minister’s of Internal Affairs and Administration regulation from the 21 December 2015 which has been in force from the 9 January 2016 standardizes the criteria of the physical fitness tests which the candidates must fulfill during the recruitment process . As a result, some necessary changes in the recruitment to the Fire Colleges have to be introduced. To show the influence of the introduced changes on testing every single fitness skill by the candidate applying to the Fire College, the paper analysis the fitness tests results obtained by more than 10 000 candidates applying to the Fire Colleges in Kraków, Poznań and Częstochowa during the years of 2010–2014. The article presents some technical aspects of the Harvard step -up -test. It has been pointed out that with the application of the present criteria, the number of persons who couldn’t pass the fitness test would significantly increase. In the 50 m run from among 10 522 participants only 15 80 persons /15% of total number/ would pass, that is 7885 less than while the old criteria were in force. In case of 1000m run and chin up tests, the results are not so clear. In the first case 652 out of 8455 candidate would fail and in the second one 1531 out of 10 284 would lose. The Harvard step -up- -test requires long period of preparations which extends the time of conducting the tests even by few days which in turn definitely increases the costs of the recruitment process. According to the new regulation the requirements to pass the fitness tests are higher than the average results among the population of young men. At the same time during the service in Fire Brigade, those requirements are significantly reduced.
Źródło:
Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej; 2016, 1, 58; 123-148
0239-5223
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Comparative analysis of the 1-mile run test evaluation formulae: Assessment of aerobic capacity in male law enforcement officers aged 20–23 years
Autorzy:
Kayihan, Gürhan
Özkan, Ali
Köklü, Yusuf
Eyuboğlu, Ender
Akça, Firat
Koz, Mitat
Ersöz, Gülfem
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2178814.pdf
Data publikacji:
2014-05-17
Wydawca:
Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:
Maximal oxygen uptake
field aerobic tests
police officers
one mile run test
physical fitness
young adults
Opis:
Objectives: The purpose of this study was to compare values of aerobic performance in the 1-mile run test (1-MRT) using different formulae. Material and Methods: Aerobic capacities of 351 male volunteers working for the Turkish National Police within the age range of 20-23 years were evaluated by the 1-MRT and the 20-metre shuttle run (20-MST). $\text{VO}_\text{2max}$ values were estimated by the prediction equations developed by George et al. (1993), Cureton et al. (1995) and Kline et al. (1987) for the 1-MRT and by Leger and Lambert (1982) for the 20-MST. Results: The difference between the results of the different formulae was significant (p = 0.000). The correlation coefficient between the estimated $\text{VO}_\text{2max}$ using Cureton's equation, George's equation, Kline's equation and the 20-MST were 0.691 (p < 0.001), 0.486 (p < 0.001) and 0.608 (p < 0.001), respectively. The highest correlation coefficient was between the $\text{VO}_\text{2max}$ estimated by the 20-MST and Cureton's equation. Similarly, the highest correlation coefficient (r = -0.779) was between the 1-mile run time and the $\text{VO}_\text{2max}$ estimated by Cureton's equation. Conclusions: When analysing more vigorous exercise than sub-maximal exercise, we suggest that Cureton's equation be used to predict the $\text{VO}_\text{2max}$ from 1-mile run/walk performance in large numbers of healthy individuals with high $\text{VO}_\text{2max}$. This research compares the use of 3 different formulae to estimate $\text{VO}_\text{2max}$ from 1-mile run/walk performance in male law enforcement officers aged 20-23 years for the first time and reports the most accurate formula to use when evaluating aerobic capacities of large numbers of healthy individuals.
Źródło:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2014, 27, 2; 165-174
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:
International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 22

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies