Temat: fitness test - Katalog OPAC zbiorów

Skocz do pozycji: 1.

Tytuł:: The effect of virtual reality exercise on physical fitness
Wpływ ćwiczeń z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości na sprawność fi zyczną u osób zdrowych
Autorzy:: Bedrunka, Dawid
Buchta, Katarzyna
Szary, Patryk
Maniakowska, Katarzyna
Kiper, Pawel
Rutkowska, Anna
Rutkowski, Sebastian
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1790828.pdf
Data publikacji:: 2019-08-26
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: virtual reality
exergaming
Senior Fitness Test
physical fitness
wirtualna rzeczywistość
sprawność fizyczna
Opis:: Introduction: The aim of this study was to assess physical fitness (PF) in healthy volunteers using the Senior Fitness Test (SFT) after a series of training sessions in virtual reality (VR) using the X-box 360 Kinect System. Materials and methods: This pilot study consisted of 32 healthy subjects aged 19 to 24 years (12 males and 20 females) with the mean age of 20.6±1.4 years and the mean BMI of 23.29±2.3. The subjects participated in the study for 2 weeks, at a frequency of 4 sessions weekly. Each session comprised 4 Kinect Adventures games: 20 000 Leaks, Curvy Creak, Rally Ball and Reflex Ridge. The Senior Fitness Test was used to assess physical fitness. Results: Analysis of data showed improvement in Arm-Curl (30.0 repetitions (rep.)) vs. 35.8 rep., p<0.001), Chair Stand (26.6 rep. vs. 30.2 rep., p<0.001), Back Scratch (3.1 cm vs. 6.1 cm, p<0.033), Chair Sit-and-Reach (1.0 cm vs. 5.3 cm, p<0.001), Up-and-Go (3.5 sec. vs. 3.2 sec., p<0.001) and 6-Minute Walk Test (731.3 m vs. 747.8.m, p<0.220). Statistically significant improvement was noted in 5 out of 6 STF trials. Only the 6-Minute Walk test results were not statistically significant. Conclusions: Training using a console with the Kinect motion sensor had positive effects on the physical fitness of the healthy volunteers.
Wstęp: Celem badań była ocena sprawności fizycznej (SF) u osób zdrowych z wykorzystaniem Senior Fitness Testu (SFT) po serii sesji treningowych w wirtualnej rzeczywistości (WR) z wykorzystaniem systemu X-box 360 Kinect. Materiał i metody: W badaniu pilotażowym wzięły udział 32 zdrowe osoby w wieku od 19 do 24 lat (12 mężczyzn i 20 kobiet), ze średnią wieku 20,6 (±1,4) lat oraz ze średnim BMI 23,29 (±2,3). Badani uczestniczyli w projekcie przez okres 2 tygodni, z częstotliwością 4 dni w tygodniu. Każda sesja obejmowała 4 gry Kinect Adventures: 20 000 Przecieków, Rwąca Rzeka, Odbijana Piłka, Grań Refleksu. Do oceny sprawności fizycznej wykorzystano Senior Fitness Test. Wyniki: Analiza danych wykazała poprawę wyników w próbach: Podnieś Ciężarek (30,0 powtórzeń (rep.)) kontra 35,8rep., p<0,001), Wstań i Siądź (26,6 rep. kontra 30,2 rep., p<0,001), Złącz Dłonie (3,1 cm kontra 6,1 cm, p<0,033), Sięgnij Ręką Stopy (1,0 cm kontra 5,3 cm, p<0,001), Wstań i Idź (3,5 sec. kontra 3,2 sec., p<0,001) i 6-Minutowym Marszu (731,3 m kontra 747,8 m, p<0,220). Istotna statystycznie poprawa nastąpiła w 5 z 6 prób testu SFT. Jedynie wyniki próby 6-minutowego marszu okazały się nieistotne statystycznie. Wnioski: Trening z wykorzystaniem konsoli z sensorem ruchu Kinect wpłynął na poprawę sprawności fizycznej u osób zdrowych.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2019, 23(2); 4-9
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 2.

Tytuł:: Ocena poziomu sprawności fizycznej kadetów Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie w kontekście porównawczym
The assessment of the physical fitness of cadets from the Cracow State Fire Service Fire College – comparative study
Autorzy:: Brzozowska-Wicherek, E.
Maczuga, D.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/136893.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Tematy:: sprawność fizyczna
straż pożarna
strażacy
test sprawności fizycznej
physical fitness
fire department
firefighters
fitness test
Opis:: Wysoki poziom sprawności fizycznej jest w wielu przypadkach warunkiem koniecznym do pełnienia określonej roli zawodowej. Strażacy wykonują działania w sytuacjach wymagających przytomności umysłu i rozwagi, szybkiej reakcji oraz dużej wytrzymałości psychofizycznej. Dlatego też poziom sprawności przyszłych funkcjonariuszy Państwowej Straży Pożarnej (PSP) jest istotnym problemem badawczym rzutującym na przyszłe perspektywy zawodowe tej grupy zawodowej. Celem artykułu było porównanie sprawności fizycznej pomiędzy słuchaczami Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie (SA PSP) kształcącymi się w trzech kolejnych rocznikach. Badaniem objęto 272 mężczyzn kształcących się w dwuletniej SA PSP. Ocenę zdolności motorycznej dokonano za pomocą testu Pilicza. Jako drugiego narzędzia badawczego użyto testu oceniającego sprawność fizyczną kandydatów do służby w PSP. Zastosowano następujące próby motoryczne: podciąganie na drążku, bieg po kopercie, skok w dal z miejsca, rzut dwukilogramową piłką lekarską, ćwiczenie wytrzymałościowe „Delfin”. Analizy statystyczne przeprowadzono przy użyciu programu Microsoft Excel pakietu Office firmy Microsoft oraz programu STATISTICA 8.0 firmy StatSoft. Oceny istotności różnic dokonano przy pomocy testu t-Studenta dla danych niezależnych. Statystyczną istotność różnic rozpatrywano na poziomie istotności dla p<0,05. Analiza wyników wykazała różnice w poziomie sprawności fizycznej pomiędzy badanymi kadetami, kształcącymi się w różnych latach. W podciąganiu na drążku najlepszy średni wynik uzyskali kadeci z grupy II (19 powtórzeń), natomiast w biegu po kopercie z grupy III, osiągając średni czas wynoszący 23,4 s. Grupa I uzyskała najwyższą średnią arytmetyczną próbach w skoku w dal z miejsca i rzucie piłką lekarską oburącz zza głowy oraz ćwiczeniu wytrzymałościowym Delfin. W badanych grupach, na podstawie wyników prób: podciągania na drążku, biegu po kopercie i skoku w dal z miejsca nie stwierdzono istotnych statystycznie różnic sprawności fizycznej. W pozostałych próbach odnotowano różnice istotne statystycznie. Ponadto zaobserwowano tendencję malejącą wyników w kolejnych rocznikach w próbach skoku w dal z miejsca, rzutu piłką lekarską oraz ćwiczeniu Delfin. Poziom sprawności fizycznej jest zróżnicowany zależnie od rocznika, zwłaszcza w próbie siły eksplozywnej kończyn górnych i ćwiczeniu wytrzymałościowym Delfin. Zaobserwowane różnice w poziomie sprawności fizycznej pomiędzy ocenianymi rocznikami mogą świadczyć o specyfice szkolenia pożarniczego. Należy systematycznie kontrolować u kandydatów, a następnie strażaków poziom sprawność fizycznej, która zapewnia wykonywanie zadań służbowych.
A high level of physical fitness is in many cases a necessary condition to perform a particular job role. Firefighters often carry out the rescue operations in situations requiring the high consciousness, deliberation, fast reaction and big psychophysical reliability. Therefore, the level of efficiency of future officers of the fire department is an important research problem impinging their future career prospects. The aim of this study was to evaluate and compare the physical fitness of three generations of the Fire College in Cracow and to show the direction of the trend of changes in physical fitness of this group of young people. The study included 272 men trained in a two-year Fire College of the State Fire Service(SFS) in Cracow. Motor skills were assessed using the Pilicz test. As the second research tool, the test evaluating the physical fitness necessary for candidates to serve in the SFS,was used.. To assess the motor efficiency ,the following tests were used: the pull-ups on a bar, the Zig-Zag test, the standing broad jump, the medicine ball throw, the Dolphin exercise. Statistical analysis were conducted using the Microsoft Office Excel and the STATISTICA 9.0 program made by the StatSoft. In turn, the significance of differences was evaluated with the application of the Student’s test for independent variables. The statistical significance was considered at p<0,05. The analysis of the results showed differences in the level of physical fitness between the cadets studied in different years. In the pull – up exercise, the best result was achieved in the group 2 (19 repetitions), while in the beep test the best results were in the group 3, reaching an average time of 23.4 seconds. Group 1 got the highest arithmetic mean of the long jump attempts and shot the ball with both hands behind the head and the “Dolphin” endurance exercise. In the tested groups, based on the results of the following tests: the pull ups ,the beep test, and the jump from the place, no statistically significant differences in physical fitness were observed.. In other trials the statistically significant differences were reported . In addition, the declining results in the subsequent years in the attempts in the standing broad jump, throw a medicine ball and the “Dolphin” exercise were observed. Conclusion. The fitness level is diversified depending on the generation especially in the attempt of explosive strength of upper limbs and the Dolphin endurance exercise. Observed differences in the level of the physical fitness between the tested cadets show how the specific fire training is. There must be systematical control of the level of physical efficiency of firefighters, which enables them to fulfill their duties in the SFS and carry out the rescue actions in the best way.
Źródło:: Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej; 2017, 2, 62; 101-113
0239-5223
Pojawia się w:: Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 3.

Tytuł:: Ocena sprawności fizycznej w aspekcie aktywności fizycznej kobiet po 60. roku życia
Fitness assesment in the aspect of physical activity of women over 60 years of age
Autorzy:: Dziubek, Wioletta
Struck, Klaudia
Rogowski, Łukasz
Dąbrowska, Grażyna
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/423648.pdf
Data publikacji:: 2014
Wydawca:: Lubuskie Towarzystwo Naukowe
Tematy:: physical activity
physical fitness
the elderly
Fullerton Test
Rikli & Jones test
6 Minute Walk Test (6 MWT)
International Physical Activity Questionnaires (IPAQ)
aktywność fizyczna
sprawność fizyczna
osoby starsze
6 Minutowy Test Marszowy (6 MWT)
Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ)
Opis:: The aim of the article was fitness assessment in the aspect of physical activity of women over 60 years of age. The research included the group of 53 women (mean age: 69.5±4.4). Group I (n = 32) comprised female students of the University of the Third Age and group II (n = 21) consisted of Senior Club members. A Fullteron test was used for fitness assessment, whereas to evaluate the level of physical activity the authors used a long form of International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The research results were subjected to statistical analysis with the application of the programme Statistica 8.0. Average standard deviations were determined. The results of physical fitness tests were expressed in a T point scale. In the analysis of differences in distributions of analysed features between the groups the authors used a t-Student test for independent samples, whereas the correlation between the level of physical activity and belonging to a specific group was evaluated using the chi-square independence test. Unambiguous differences in the level of physical fitness were not found. The only, statistically significant difference appeared in the sample ’get up and go’. It was therefore concluded that the women from the University of the Third Age are characterized by a higher level of agility and better dynamic balance. The female students of the University of the Third Age constituted the majority in the group of those whose general physical activity was assessed as high. Such a difference cannot be considered statistically significant (p > 0.05). Results: Unambiguous influence of physical activity of women over the age of 60 on their general physical activity has not been found. A higher general level of physical activity and a higher level of activity related to sport were conducive to achieving better results in some samples evaluated with the application of a Fullerton test. The female students of the University of the Third Age are characterized by an insignificantly higher level of overall physical fitness and by an insignificantly higher level of general physical activity in comparison to the women belonging to KS.
Celem pracy była ocena sprawności fizycznej w aspekcie aktywności fizycznej kobiet po 60 r.ż. Badaniami objęto grupę 53 kobiet (śr. wieku 69,5 ±4,4 roku). Grupę I (n=32) stanowiły słuchaczki Uniwersytetu Trzeciego Wieku (UTW), do grupy II (n=21) należały uczestniczki Klubu Seniora (KS). Do oceny sprawności fizycznej wykorzystano się test Fullerton, natomiast do oceny poziomu aktywności fizycznej skorzystano z długiej formy Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ). Wyniki badań zostały poddane analizie statystycznej z użyciem programu Statistica 8.0. Wyznaczono średnie, odchylenia standardowe. Wyniki prób sprawności fizycznej wyrażono w punktowej skali T. W analizie różnic rozkładów analizowanych cech między grupami posłużono się testem t-Studenta dla prób niezależnych, natomiast korelację poziomu aktywności fizycznej z przynależnością do określonej grupy oceniono za pomocą testu chi-kwadrat niezależności. Między grupami nie stwierdzono jednoznacznych różnic w poziomie sprawności fizycznej. Jedyna, statystycznie istotna różnica wystąpiła w próbie „wstań i idź”. Stwierdzono zatem, że kobiety z UTW charakteryzują się wyższym poziomem zwinności i lepszą równowagą dynamiczną. Osób, których ogólną aktywność fizyczną oceniono jako wysoką było więcej wśród słuchaczek UTW. Różnica ta nie może być uznana za statystycznie istotną (p>0,05). Wnioski: Nie stwierdzono jednoznacznego wpływu aktywności fizycznej kobiet po 60 roku życia na ich ogólną sprawność fizyczną. Wyższy ogólny poziom aktywności fizycznej oraz wyższy poziom aktywności związany ze sportem sprzyjał uzyskiwaniu lepszych wyników w niektórych próbach ocenianych testem Fullerton. Słuchaczki UTW odznaczają się nieistotnie wyższym poziomem ogólnej sprawności fizycznej oraz nieistotnie wyższym poziomem ogólnej aktywności fizycznej od kobiet należących do KS.
Źródło:: Rocznik Lubuski; 2014, 40, 2; 37-52
0485-3083
Pojawia się w:: Rocznik Lubuski
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 4.

Tytuł:: Comparative analysis of the 1-mile run test evaluation formulae: Assessment of aerobic capacity in male law enforcement officers aged 20–23 years
Autorzy:: Kayihan, Gürhan
Özkan, Ali
Köklü, Yusuf
Eyuboğlu, Ender
Akça, Firat
Koz, Mitat
Ersöz, Gülfem
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2178814.pdf
Data publikacji:: 2014-05-17
Wydawca:: Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:: Maximal oxygen uptake
field aerobic tests
police officers
one mile run test
physical fitness
young adults
Opis:: Objectives: The purpose of this study was to compare values of aerobic performance in the 1-mile run test (1-MRT) using different formulae. Material and Methods: Aerobic capacities of 351 male volunteers working for the Turkish National Police within the age range of 20-23 years were evaluated by the 1-MRT and the 20-metre shuttle run (20-MST). $\text{VO}_\text{2max}$ values were estimated by the prediction equations developed by George et al. (1993), Cureton et al. (1995) and Kline et al. (1987) for the 1-MRT and by Leger and Lambert (1982) for the 20-MST. Results: The difference between the results of the different formulae was significant (p = 0.000). The correlation coefficient between the estimated $\text{VO}_\text{2max}$ using Cureton's equation, George's equation, Kline's equation and the 20-MST were 0.691 (p < 0.001), 0.486 (p < 0.001) and 0.608 (p < 0.001), respectively. The highest correlation coefficient was between the $\text{VO}_\text{2max}$ estimated by the 20-MST and Cureton's equation. Similarly, the highest correlation coefficient (r = -0.779) was between the 1-mile run time and the $\text{VO}_\text{2max}$ estimated by Cureton's equation. Conclusions: When analysing more vigorous exercise than sub-maximal exercise, we suggest that Cureton's equation be used to predict the $\text{VO}_\text{2max}$ from 1-mile run/walk performance in large numbers of healthy individuals with high $\text{VO}_\text{2max}$. This research compares the use of 3 different formulae to estimate $\text{VO}_\text{2max}$ from 1-mile run/walk performance in male law enforcement officers aged 20-23 years for the first time and reports the most accurate formula to use when evaluating aerobic capacities of large numbers of healthy individuals.
Źródło:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2014, 27, 2; 165-174
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 5.

Tytuł:: Falls and physical fitness of elderly people in the Senior Fitness Test evaluation
Upadki a sprawność fizyczna osób starszych w ocenie Senior Fitness Test
Autorzy:: Kubica, Jadwiga L
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1966259.pdf
Data publikacji:: 2014
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: Fullerton tes
private institutional care
seniors
Senior Fitness Test
SFT
Sex
Test Fullerton
opieka instytucjonalna prywatna
seniorzy
płeć
Opis:: Introduction: Falls of the elderly are a challenge because they contribute to disability, decreased fitness, and lower quality of life. a low level of physical fitness is one of the factors that can increase the risk of falls.Objective: The aim of this study was to assess physical fitness using the Senior Fitness Test (SFT) and to determine the relationship between the incidence of falls and physical fitness of elderly people living in private care homes. An additional purpose was to assess whether the level of individuals’ physical fitness was related to their sex.Material and methods: a total of 71 patients participated in the study: 41 women with an average age of 82.9 ± 5.49 years and 30 men with the average age of 81.8 ± 6.80 years. On the basis of surveys and medical records, the participants were divided into two groups depending on whether they had fallen (group A) or had not fallen (group B) during the 12 months preceding the survey. The Senior Fitness Test was used to assess the participants’ physical fitness.Results: People with a history of falls obtained worse scores in tests assessing individual components of physical fitness. In the group with a history of falls, men were characterised as having better aerobic endurance than women, while women demonstrated better upper body flexibility. In other tests, scores for both sexes were similar. The study showed a negative correlation between the measurements in tests assessing the upper and lower limb muscle strength, upper body flexibility and aerobic endurance, and the incidence of falls. There was no correlation between the incidence of falls and the flexibility of the lower body.Conclusions: Levels of all evaluated physical fitness parameters are significantly lower among the seniors who had experienced falls in comparison to their peers who had not experienced falls. Therefore, maintaining good physical fitness should become an important element of fall prevention. In light of the study, it seems reasonable to introduce prevention programmes that take differences between sexes into consideration. As a part of fall prevention, such programmes aimed at improving and maintaining good physical fitness among seniors should include flexibility and aerobic endurance training for men and strength training for women.
Wstęp: Upadki seniorów stanowią wyzwanie dla współczesności, gdyż przyczyniają się do utraty sprawności, inwalidztwa i obniżenia jakości życia. Niski poziom sprawności fizycznej jest jednym z czynników zwiększających ryzyko upadków. Cel: Celem badań była ocena sprawności fizycznej z wykorzystaniem Senior Fitness Test (SFT) oraz próba określenia zależności pomiędzy występowaniem upadków, a sprawnością fizyczną osób starszych objętych opieką instytucjonalną prywatną. Celem dodatkowym była ocena czy stopień sprawności fizycznej badanych osób wykazuje związek z płcią. Materiał i metody: Do badań włączono 71 osób (41 kobiet, wiek 82,9 ± 5,49 i 30 mężczyzn, wiek 81,8 ± 6,80), które na podstawie ankiety i dokumentacji medycznej zostały podzielone na dwie grupy ze względu na występowanie upadków (grupa A) lub ich brak (grupa B) w okresie 12 miesięcy poprzedzających badanie. Do oceny sprawności fizycznej wykorzystano test Senior Fitness Test. Wyniki: Osoby z upadkami w wywiadzie uzyskiwały gorsze wyniki w testach oceniających poszczególne elementy sprawności fizycznej. W grupie osób z upadkami, mężczyzn charakteryzowała lepsza od kobiet wytrzymałość tlenowa, natomiast kobiety lepsza gibkość górnej części ciała. W pozostałych próbach wyniki obu płci były zbliżone. Przeprowadzone badania wykazały ujemną korelację. pomiędzy wynikami prób oceniających siłę mięśni, gibkość górnej części ciała oraz wytrzymałość tlenową a występowaniem upadków. Nie stwierdzono korelacji pomiędzy występowaniem upadków, a gibkością dolnej części ciała. Wnioski: Poziom wszystkich ocenianych parametrów sprawności fizycznej jest istotnie niższy u seniorów z upadkami w porównaniu do ich rówieśników, którzy nie doznają upadków. Zatem utrzymanie dobrej sprawności fizycznej powinno stać się ważnym elementem w prewencji upadków. W świetle przeprowadzonych badań uzasadnione wydaje się wprowadzanie programów profilaktycznych, z uwzględnieniem płci. W ramach profilaktyki upadków poprawa bądź utrzymanie dobrej sprawności fizycznej seniorów powinna uwzględniać trening gibkości i wytrzymałości tlenowej u mężczyzn, a u kobiet trening siły.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2014, 18(1); 21-28
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 6.

Tytuł:: Sposoby utrzymywania sprawności fizycznej przez strażaków : wyniki badań własnych
Ways of maintaining fitness by firefighters : original research results
Autorzy:: Marszałek, A.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/181046.pdf
Data publikacji:: 2018
Wydawca:: Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:: treningi strażaków
sprzęt do ćwiczeń
testy sprawności i wydolności fizycznej
firefighters trainings
exercise equipment
fitness and performance test results
Opis:: W artykule przedstawiono wyniki badań własnych, dotyczących metod prowadzenia treningów i utrzymywania sprawności fizyczne] przez strażaków. Zaprezentowano typowe wyposażenie sprzętowe dostępnych pomieszczeń do ćwiczeń dla strażaków, a także najczęściej wykonywane przez nich ćwiczenia. Przedstawiono również zmiany osiąganych wyników testów sprawnościowych i wydolnościowych.
The following article presents the results of original research concerning methods of firefighters' trainings and their ways of maintaining accurate fitness levels. Typical equipment for firefighters' training rooms, as well as their most common exercises are provided. The results of fitness and performance tests have also been reported.
Źródło:: Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2018, 5; 8-10
0137-7043
Pojawia się w:: Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 7.

Tytuł:: Adherence to physical activity guidelines and functional fitness of elderly women, using objective measurement
Autorzy:: Nawrocka, Agnieszka
Młynarski, Władysław
Cholewa, Jarosław
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/986997.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: Instytut Medycyny Wsi
Tematy:: energy expenditure
seniors
recommendations
actigraph gt3x
fullerton test
accelerometry
senior fitness test
Opis:: Introduction and objective. Physical activity is an important factor in maintaining the health and functional fitness of elderly people. The aim of the study was to determine the number of senior women meeting the physical activity guidelines, and their level of functional fitness in comparison to women who are not sufficiently physically active. Materials and method. The study involved 61 women, aged 60–75. Physical activity was monitored on seven consecutive days of the week, using a triaxial accelerometer ActiGraph GT3X. Results of the assessment of physical activity were verified against the Global Recommendations of Physical Activity for Health. The Senior Fitness Test (Fullerton Test) was used to evaluate functional fitness. Results. In the studied group, 36.1% achieved the recommended level of physical activity. All those examined mainly undertook physical activity of low intensity. Vigorous physical activity during the week was noted in only 6 seniors. Women who met the recommendations of physical activity achieved significantly better results in test trials, e.g. Chair Stands, Up and Go, Six Minute Step Test. Conclusions. Adherence to physical activity guidelines was associated with better functional fitness of older women. However, less than half of the examined seniors met the Global Recommendations on Physical Activity for Health.
Źródło:: Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2017, 24, 4
1232-1966
Pojawia się w:: Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 8.

Tytuł:: Increasing the level of cardiorespiratory and strength endurance of female students by means of mixed training (Kangoo-jumps fitness and resistance training)
Autorzy:: Osipov, Aleksander
Ratmanskaya, Tatyana
Nagovitsyn, Roman
Zhuikova, Svetlana
Iermakov, Sergii
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1922285.pdf
Data publikacji:: 2020-09-23
Wydawca:: PPHU Projack Jacek Wąsik
Tematy:: Students’ health
physical fitness
Burpee test
aerobic fitness training
mixed training programs
Opis:: Background. Experts note the low level of physical fitness of female students. Fitness programs that balance the development of cardiorespiratory and strength fitness level are necessary in the physical education practice of students. The purpose of this study is to compare effectiveness of two exercise programs in terms of strength endurance and cardiorespiratory of female students in physical education. Material and Methods. Female students (n=36) practicing fitness-aerobics (G-1) and resistance training (G-2) participated in the research. All students participated in 52 training sessions. The students (G-1) practiced step aerobics with strength training combination. The students (G-2) practiced resistance training with Kangoo-Jumps fitness combination. The level of cardiorespiratory and strength fitness was studied using tests: VC, Stange test, Step test (PWC170), Running test, Push-Up test and others. Results. Students (G-1) had a reliable advantage in test results: VC, Stange test, Step test (PWC170), Running test, at the research beginning. Students (G-2) showed significantly better results in tests: Burpee test, Push-Up test and Stange test at the end of research. Reliable differences in tests: Plank test and Heart Rate in favor of female students (G-2) were revealed. The results of other functional tests did not differ significantly. Conclusions. The possible effectiveness of aerobic fitness training Kangoo-Jumps in resistance training of female students was discovered. A significant increase in the indicators of strength endurance and cardiorespiratory fitness of young women was revealed.
Źródło:: Physical Activity Review; 2020, 2, 8; 38-47
2300-5076
Pojawia się w:: Physical Activity Review
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 9.

Tytuł:: Selected trials of the Senior Fitness Test as a measure of the functional ability of patients given early post-hospital rehabilitation following a coronary artery bypass grafting
Wybrane próby Senior Fitness Test jako miara sprawności funkcjonalnej pacjentów poddanych wczesnej rehabilitacji poszpitalnej po pomostowaniu aortalno-wieńcowym
Autorzy:: Pabisiak, Anna
Adamczyk, Anna
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1969241.pdf
Data publikacji:: 2014
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: CABG
functional fitness
functional fitness test
Senior Fitness Test
SFT
Fullerton Test
sprawność funkcjonalna
test funkcjonalny
Opis:: Introduction: The expected effect of rehabilitation after coronary artery bypass grafting (CABG) is the restoration of the patients’ functional fitness. However, the absence of a method for a functional assessment of the patients’ condition both immediately after the procedure and after rehabilitation makes it impossible to precisely evaluate patients’ improvement. The aim of the present study is an attempt to use selected items of the Senior Fitness Test to evaluate the functional fitness of patients who have undergone CABG after an early stage of cardiac rehabilitation in sanatorium conditions as a measure of the effects of rehabilitation.Research project: Before/after testingMaterial and methods: Thirty men aged 60 to 78 (mean age 68.6 ±6.2 years) undertaking early cardiac rehabilitation in a spa hospital (a 21-day stay) after CABG were subject to two-stage testing. The first set of tests was conducted at the beginning of their stay (on average 18 days after the surgery), and the second set was conducted during the last days of their stay at the spa hospital (on average 39 days after the surgery). In both sets of tests, the following items of the Senior Fitness Test were applied: the lower body strength test, the complex coordination test, and the 2-minute Step-in-Place test.Results: After 21 days of observation, the patients significantly improved their results in the lower body strength test (p<0.001), the complex coordination test (p<0.001) and the 2-minute Step-in-Place test (p<0.001). Additionally, a significant decrease in heart rate and systolic and diastolic blood pressure before and after the 2-minute Step-in-Place test was observed.Conclusions: Post-CABG patients, having undergone therapy at an early post-hospital stage, significantly improved their functional fitness. The application of the selected Fullerton Test items showed the possibility of using a functional fitness evaluation in this group of patients as a measure of the effects of the therapy.
Wstęp: Spodziewanym efektem usprawniania po pomostowaniu aortalno-wieńcowym (CABG) jest odbudowanie sprawności funkcjonalnej chorych, jednak brak metody oceny czynnościowej określającej stan zarówno bezpośrednio po zabiegu jak i po zastosowanej rehabilitacji uniemożliwia dokładne oszacowanie uzyskanych korzyści. Celem niniejszej pracy była próba wykorzystania wybranych prób Senior Fitness Test do oceny sprawności funkcjonalnej pacjentów poddanych CABG po odbyciu wczesnego etapu rehabilitacji kardiologicznej w warunkach sanatoryjnych, jako miary efektów usprawniania. Projekt badawczy: Badanie przed-po Materiał i metody: Trzydziestu mężczyzn w wieku od 60 do 78 roku życia (średnia 68,6 ±6,2 lat) po CABG odbywających wczesną rehabilitację kardiologiczną w szpitalu uzdrowiskowym (turnus 21 dni) poddano dwuetapowym badaniom. Pierwsze badanie zostało przeprowadzone w pierwszych dniach pobytu (średnio 18 dni od operacji) a drugie (średnio 39 dni od operacji) w ostatnich dniach pobytu pacjentów w szpitalu uzdrowiskowym. W obu badaniach zastosowano wybrane próby Senior Fitness Test: siły dolnej części ciała, ocenę koordynacji złożonej i próbę 2-minutowego marszu w miejscu. Wyniki: Po 21 dniach obserwacji pacjenci istotnie poprawili wynik próby siły dolnej części ciała (p<0,001), próbę koordynacji złożonej (p<0,001) i próbę marszu 2-minutowego w miejscu (p<0,001). Dodatkowo zaobserwowano istotne obniżenie poziomu tętna, ciśnienia skurczowego i ciśnienia rozkurczowego przed i po marszu 2-minutowym w miejscu. Wnioski: Pacjenci po CABG po odbyciu terapii we wczesnym okresie poszpitalnym istotnie poprawili sprawność funkcjonalną, a zastosowanie wybranych prób Senior Fitness Test wskazuje na możliwość przeprowadzenia oceny sprawności funkcjonalnej w tej grupie chorych jako miary efektów terapii.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2014, 18(2); 11-16
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 10.

Tytuł:: The Fullerton Fitness Test as an index of fitness in the elderly
Test Fullerton jako miernik sprawności fizycznej osób starszych
Autorzy:: Różańska-Kirschke, Anna
Kocur, Piotr
Wilk, Małgorzata
Dylewicz, Piotr
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/1935837.pdf
Data publikacji:: 2006
Wydawca:: Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:: physiotherapy
Rehabilitation
the elderly
functional fitness test
Physical Fitness
fizjoterapia
rehabilitacja
test funkcjonalny
sprawność fizyczna
Opis:: General fitness establishes the quality of life, but it often decreases with age. Therefore, it becomes vital to find out a method of evaluationof individual fitness level and to design a targeted exercise programme. Assessment tools used hitherto, i.e. the Katz index, the Lawton scale, the Barthel index or the Eurofit tests for adults conducted using cycloergometer, have not met the expectations of researchers and practitioners. Physical fitness parameters such as strentgth, flexibility, coordination and endurance cannot be determined using these tools. They do not specify fitness parameters like strength and muscular endurance, mobility, dexterity, speed, body balance, motor coordination, reaction time, flexibility. All these parameters can be measured by the Fullerton Functional Fitness Test, invented by Roberta E. Rikli and C. Jessie Jones in the Lifespan Wellness Clinic at California State University in Fullerton. It uses 6 items to assess these parameters. Because of limitations resulting from age and coexisting diseases, it is required that some easy and safe motor patterns are used that should be based on everyday-day activities. It is safe for the adults, requires minimal equipment and can measure small unit changes. It is suitable even for patients with cardiovascular disease. If performed both before and after an individualized training, it enables identification of a problem, providing a targeted intervention programme and evaluation of its effects.
Wiek niesie ze sobą często ograniczenia sprawności fizycznej, a ponieważ jest to podstawowy czynnik warunkujący jakość życia, coraz więcej uwagi poświęca się temu zagadnieniu. W związku z tym pojawia się problem metod oceny sprawności, które jednocześnie umożliwią programowanie treningów usprawniających oraz ocenę ich efektów. Stosowane do tej pory narzędzia pomiarowe takie jak między innymi skale Katza, Lawtona, Barthela, testy Eurofit dla dorosłych, nie spełniają oczekiwań badaczy i praktyków. Za ich pomocą nie można określić parametrów sprawności fizycznej, takich jak siła, elastyczność, koordynacja czy wytrzymałość. Badania w tym kierunku doprowadziły do opracowania w Stanach Zjednoczonych Testu Fullerton. Za pomocą 6 prób pozwala on ocenić wspomniane wyżej parametry. Jest to test bezpieczny, niewymagający specjalistycznego sprzętu, a co istotne, może być stosowany u osób starszych, w tym także poddawanych rehabilitacji. Test daje możliwość oceny nie tylko parametrów związanych z wydolnością sercowo-naczyniową organizmu, ale również ocenę sprawności ogólnej. Jego zastosowanie pozwala na zaplanowanie procesu usprawniania oraz ocenę jego przebiegu i efekt.
Źródło:: Medical Rehabilitation; 2006, 10(2); 15-19
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:: Medical Rehabilitation
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 11.

Tytuł:: Effects of 2 physical exercise programs (circuit training and brisk walk) carried out during working hours on multidimensional components of workers’ health: a pilot study
Autorzy:: Saavedra, Jose M.
Kristjánsdóttir, Hafrún
Gunnarsson, Steinn B.
García-Hermoso, Antonio
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2086164.pdf
Data publikacji:: 2021-01-07
Wydawca:: Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:: blood pressure
mental health
physical activity
body composition
lipid profile
cardiorespiratory fitness test
Opis:: ObjectivesThe objective of this study was to determine the effects of 2 physical exercise programs carried out during working hours in an office work environment on health-related parameters of employees.Material and MethodsThe participants included 47 healthy office worker volunteers (aged 45±11.95 years, 27% males) who formed 3 groups: circuit training (CT), brisk walk (BW), and control (C) groups. The interventions lasted 12 weeks with a weekly frequency of three 30-minute sessions in the middle of the workday. All employees were evaluated with a multicomponent battery test which included: anthropometric and body composition measurements, a cardiorespiratory fitness test, lipid profile, blood pressure, and mental health (depression, anxiety, and stress). Basic descriptive statistics were calculated. A repeated measures ANOVA was performed to summarize changes in the variables studied after the application of the physical exercise programs.ResultsGenerally, both exercise programs (CT and BW) maintained the body weight and body mass index while reducing body fat mass (a group × time interaction; 4.864 ≤ F ≤ 6.524, 0.001 ≤ p ≤ 0.015), although the CT intervention also showed relevant (inter-group) reductions in the waist-hip ratio (F = 11.311, p = 0.007) and increased skeletal muscle mass (F = 15.062, p = 0.003). Both exercise programs (CT and BW) improved the cardiorespiratory fitness test scores (a group × time interaction; F = 18.054, p < 0.001). There were no changes in the lipid profile or blood pressure after the interventions, but there was an improvement in mental health (4.760 ≤ F ≤ 8.087, 0.008 ≤ p ≤ 0.037).ConclusionsThe findings suggest that both types of programs could be implemented in the employees’ daily routine in order to improve their overall health. Nevertheless, studies with larger samples are necessary before the conclusions can be generalized.
Źródło:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2021, 34, 1; 39-51
1232-1087
1896-494X
Pojawia się w:: International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 12.

Tytuł:: OCENA STANU WYTRENOWANIA PŁYWAKA NA PODSTAWIE WYNIKÓW TESTU PROGRESYWNEGO O NARASTAJĄCEJ PRĘDKOŚCI PŁYWANIA
ASSESSMENT OF STATE OF SWIMMERS CONDITION BASED ON PROGRESSIVE TEST RESULTS OF INCREASE SWIMMING SPEED
Autorzy:: Słomiński, Paweł
Nowacka, Aleksandra
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/450652.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
Tematy:: pływanie
kontrola
trening
test progresywny
stan wytrenowania
Swimming
control
training
test progressive state of fitness
Opis:: Kontrola jest istotnym elementem kierowania procesem treningu, dostarcza informacji o realizacji jak i efektach treningu. Dzięki niej możliwa jest także ocena stanu wytrenowania zawodników i wprowadzanie ewentualnych korekt do programu. Bardzo ważny dla efektywności treningu jest odpowiedni dobór obciążeń do indywidualnych predyspozycji zawodnika. Obciążenia treningowe pływaków planowane są w oparciu o wartości progu przemian anaerobowych, wyznaczane testem progresywnym 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Celem pracy uczyniono przedstawienie dynamiki stanu wytrenowania w przebiegu cyklu przygotowań złotej medalistki olimpijskiej w pływaniu na podstawie wyników testu progresywnego 8x200 m stylem podstawowej konkurencji. Analizie poddano wyniki z testów przeprowadzanych w przebiegu czteroletnich przygotowań do IO w Pekinie w 2008 roku. W każdym teście pobierano krew z płatka ucha i określono poziom kwasu mlekowego we krwi (mmol/l) i na tej podstawie wykreślano krzywą mleczanową. Zebrano także dane dotyczące techniki pływania - frekwencja ruchów, długość kroku pływackiego, Stroke Indeks.
Control is an essential element in managing the training process of an athlete. Using control provides information about relations and effectiveness of training. The coach can assess the fitness levels of an athlete and make adjustments to the training plan if needed. The effectiveness of training is extremely important and is dependent on an adequate load of training selected based on an athletes individual disposition. The training load for swimmers are planned based on the value of threshold anaerobic changes, determined by the progressive test of 8x200 meters best stroke. The aim of theses is indicate dynamics of the state of condition Olympic Gold Medalist in swimming during preparation cycle based on progressive test results 8x200 m best stroke. The results of a test conducted during an athletes 4 year preparation before the Olympic Games in Beijing (2008) was analyzed. In each test, blood was collected from the earlobe and indicated lactic acid levels in the blood (mm/l). Based on cumulative results, created the curve of acidosis .Stroke frequency, Stroke length and Stroke Index were collected as well.
Źródło:: Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku; 2017, 1(19); 33-44 s.
2081-1063
Pojawia się w:: Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 13.

Tytuł:: Zmiany w zakresie organizacji i oceny testów sprawności fizycznej w procesie rekrutacji do służby kandydackiej i ich wpływ na proces naboru do policealnych szkół Państwowej Straży Pożarnej
Changes in the Organisation and the Assessment of Physical Fitness Tests of the Candidates Applying to the State Fire Service Colleges and the Influence on the Recruitment Process
Autorzy:: Sowizdraniuk, P.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/137104.pdf
Data publikacji:: 2016
Wydawca:: Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Tematy:: służba kandydacka
służba przygotowawcza
rekrutacja
test sprawności fizycznej
candidate service
probationary period
recruitment process
physical fitness test
Opis:: Sprawność fizyczna odgrywa ważną rolę w pracy strażaka, między innymi dlatego jej ocena stanowi jeden z istotnych elementów postępowania rekrutacyjnego do służby w Państwowej Straży Pożarnej. Do tej pory przy naborze do służby kandydackiej i przygotowawczej stosowane były różne kryteria oceny tych samych konkurencji. Obowiązujące od 9 stycznia 2016 roku Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji w sprawie postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Państwowej Straży Pożarnej wprowadziło ujednolicenie kryteriów oceny stopnia sprawności fizycznej, tym samym istotnej zmianie uległy zasady naboru do policealnych szkół pożarniczych. W celu pokazania wpływu wprowadzonych zmian na przeprowadzenie i zaliczenie poszczególnych prób sprawnościowych przez kandydatów do szkół pożarniczych, analizie poddano wyniki testów sprawności fizycznej uzyskanych przez ponad 10 000 kandydatów ubiegających się o przyjęcie do szkół aspirantów PSP w Krakowie i Poznaniu oraz do Centralnej Szkoły Państwowej Straży Pożarnej w Częstochowie w latach 2010‒2014 oraz przedstawiono techniczne aspekty przeprowadzenia próby wydolnościowej. Wykazano, że przy zastosowaniu obecnych kryteriów znacząco wzrosłaby liczba osób, które nie byłyby w stanie osiągnąć pozytywnej oceny sprawności fizycznej. W biegu na 50 m, spośród 10 522 przystępujących do konkurencji, zaliczenie uzyskałoby 1580 osób (15% badanej populacji), czyli o 7885 mniej niż miało to miejsce w oparciu o stare kryteria oceny. W biegu na 1000 m i podciąganiu na drążku – konsekwencje zmian nie są już tak wyraźne, w pierwszym przypadku wzrost niezaliczonych testów dotyczyłby 652 z 8455 kandydatów, w drugim 1531 z 10 284 ocenianych. Przeprowadzenie próby wydolnościowej wymaga przygotowania logistycznego i merytorycznego, wydłuża nawet o kilka dni czas trwania testów, co z pewnością zwiększa koszty przeprowadzenia postępowania kwalifikacyjnego. Nowe rozporządzenie podaje zdecydowanie wyższe kryterium zaliczenia testów sprawnościowych niż wyniki średnie w populacji młodych mężczyzn. Jednocześnie w trakcie służby wymagania te ulegają znacznemu obniżeniu.
Physical fitness plays an important part in the firefighter’s job, that is why testing it is one of the crucial tasks during the recruitment process to State Fire Service. Till now there have been used various criteria while testing the same skills of the candidates. The Minister’s of Internal Affairs and Administration regulation from the 21 December 2015 which has been in force from the 9 January 2016 standardizes the criteria of the physical fitness tests which the candidates must fulfill during the recruitment process . As a result, some necessary changes in the recruitment to the Fire Colleges have to be introduced. To show the influence of the introduced changes on testing every single fitness skill by the candidate applying to the Fire College, the paper analysis the fitness tests results obtained by more than 10 000 candidates applying to the Fire Colleges in Kraków, Poznań and Częstochowa during the years of 2010–2014. The article presents some technical aspects of the Harvard step -up -test. It has been pointed out that with the application of the present criteria, the number of persons who couldn’t pass the fitness test would significantly increase. In the 50 m run from among 10 522 participants only 15 80 persons /15% of total number/ would pass, that is 7885 less than while the old criteria were in force. In case of 1000m run and chin up tests, the results are not so clear. In the first case 652 out of 8455 candidate would fail and in the second one 1531 out of 10 284 would lose. The Harvard step -up- -test requires long period of preparations which extends the time of conducting the tests even by few days which in turn definitely increases the costs of the recruitment process. According to the new regulation the requirements to pass the fitness tests are higher than the average results among the population of young men. At the same time during the service in Fire Brigade, those requirements are significantly reduced.
Źródło:: Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej; 2016, 1, 58; 123-148
0239-5223
Pojawia się w:: Zeszyty Naukowe SGSP / Szkoła Główna Służby Pożarniczej
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 14.

Tytuł:: Ocena aktywności ruchowej i sprawności fizycznej kobiet po 65 roku życia, ze zdiagnozowaną osteoporozą. Doniesienia wstępne
Evaluation of the motor activity and physical fitness of women over 65 years of age diagnosed with osteoporosis. Preliminary reports
Autorzy:: Szczepaniak, Renata
Brzuszkiewicz-Kuźmicka, Grażyna
Szczepkowski, Marek
Pop, Teresa
Śliwiński, Zbigniew
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/437957.pdf
Data publikacji:: 2014
Wydawca:: Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
Tematy:: Osteoporoza
Senior Fitness Test
aktywność fizyczna
Osteoporosis
motor activity
Opis:: Wstęp: Proces starzenia się w naturalny sposób wpływa na ograniczenie sprawności, nawet w sytuacji zachowania samodzielności. Dlatego też w badaniach oceniających sprawność osób starszych, zaawansowany wiek jest jednym z najbardziej stałych czynników różniących osoby sprawne od badanych z upośledzoną sprawnością fizyczną. Zastosowanie metody manualnej Senior Fitness Test (SFT) pozwala przedstawić ocenę aktywności ruchowej i sprawności fizycznej pacjenta. Cel badania: Celem niniejszej pracy jest ocena aktywności ruchowej i sprawności fizycznej kobiet po 65 roku życia ze zdiagnozowaną osteoporozą. Materiał i metody: Grupę badaną stanowiły kobiety po 65roku życia ze zdiagnozowana osteoporozą, średnia wieku 69,9 lat. Badanie prowadzono za pomocą testu SENIOR FITNESS TEST. Wyniki: Uzyskane wszystkie wyniki badań ocenianych aktywności są gorsze niż w przypadku populacji badanej w Stanach Zjednoczonych. Wnioski: Ocena aktywności ruchowej i sprawności fizycznej kobiet po 65 roku życia ze zdiagnozowaną osteoporozą w Polsce przedstawia się bardzo niekorzystnie.
Introduction: The aging process naturally leads to limitation of physical fitness, even in a situation of retaining one’s selfreliance. Therefore, in the research which assesses the fitness of the elderly, advanced age is one of the most consistent factors which makes fit people different from the examined ones with impaired physical fitness. The application of a manual method Senior Fitness Test (SFT) allows for providing an assessment of the motor activity and physical fitness of a patient Aim of the study: The aim of this work is to evaluate the motor activity and physical fitness of women over 65 years of age, diagnosed with osteoporosis.Materials and methods: The subjects were women over 65 years of age, diagnosed with osteoporosis, average age was 69,9. The research was carried out by means of the SENIOR FITNESS TEST. Results: All the obtained research results of the evaluated activities are worse than the results of the group studied in the USA. Conclusions: Evaluation of the motor activity and physical fitness of women after the age of 65 diagnosed with osteoporosis in Poland is very unfavourable.
Źródło:: Medical Review; 2014, 1; 62-73
2450-6761
Pojawia się w:: Medical Review
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 15.

Tytuł:: Wykorzystanie testu FMS w diagnostyce aparatu ruchu po zastosowaniu treningu funkcjonalnego u zawodników piłki nożnej
The use of FMS test in the diagnosis of the locomotor system after using functional training in football players
Autorzy:: Szymanek-Pilarczyk, M.
Szlubowska, M.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/529238.pdf
Data publikacji:: 2018
Wydawca:: Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:: sport
pilka nozna
zawodnicy
trening funkcjonalny
aparat ruchowy
diagnostyka
test FMS
Functional Movement Screen
sprawnosc fizyczna
sports
football players
functional training
mobility apparatus
diagnosis
FMS
physical fitness
Opis:: Football is a sport in which direct contact with an opponent is permissible. In the discipline dis-cussed most frequent injuries are those in the ankle and knee joints, which do not concern bruises or fractures only, but also ruptures or tears of ligaments and muscles [14]. Such situation could take place during a play itself or during a training which we resume after a period of convales-cence, or to which we are physically insufficiently prepared. The aim of this paper is to show whether systematic functional training improves mobility, symmetrical work in joints and periarticular muscle flexibility. FMS test is a tool which allows for the assessment of the level of performance and the control of the movement quality after doing appropriate functional training exercises. The tests were conducted among 105 players of the Football Academy of RKS Raków Częstochowa at 14–19 years of age. In all the groups tested in over 70% tests the number of people who scored maximum points in individual tests was reported to increase. The tests conducted showed the positive impact of functional training on the level of performance. A statistically sig-nificant difference (p < 0.05) was reported between the initial and control tests in all players. The introduction of such type of exercise should be an integral part of training football players.
Piłka nożna to sport, w którym dopuszczalny jest bezpośredni kontakt z przeciwnikiem. W omawianej dyscyplinie najczęściej dochodzi do kontuzji w obrębie stawu skokowego i ko-lanowego, które nie dotyczą tylko stłuczeń czy złamań, ale także naderwań czy zerwań wię-zadeł lub mięśni [1]. Taka sytuacja może mieć miejsce podczas samej gry lub podczas trenin-gu, do którego wracamy po okresie rekonwalescencji lub do którego jesteśmy fizycznie i nie-dostatecznie przygotowani. Celem niniejszej pracy jest ukazanie, czy systematyczny trening funkcjonalny wpływa na poprawę ruchomości, symetrycznej pracy w obrębie stawów oraz elastyczności mięśni okołostawowych. Test FMS jest narzędziem, dzięki któremu możliwa jest ocena poziomu sprawności oraz kontrola jakości ruchu po zastosowaniu odpowiednich ćwiczeń z treningu funkcjonalnego. Badania zostały przeprowadzone na 105 zawodnikach Akademii Piłki Nożnej RKS Raków Częstochowa w wieku 14–19 lat. We wszystkich badanych grupach w ponad 70% testów odnotowano zwiększenie liczby osób, które uzyskiwały maksymalną liczbę punktów w poszczególnych testach. Przeprowadzone badania wykazały pozytywny wpływ treningu funk-cjonalnego na poziom sprawności. Odnotowano istotną statystycznie różnicę (p < 0,05) pomiędzy wynikami badań początkowych i kontrolnych u wszystkich grup badanych zawodników. Wprowa-dzenie tego typu ćwiczeń powinno być nieodłącznym elementem treningu zawodników piłki nożnej.
Źródło:: Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2018, 1, 1; 69-80
2545-3211
Pojawia się w:: Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Informacja

Wyszukujesz frazę "fitness test" wg kryterium: Temat

Źródło danych

Dostawca treści

Kolekcja

Rok wydania

Wydawca

Temat

Autor

Typ dokumentu

Język