Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "Wysiłek fizyczny" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 50
Tytuł:
Wydatek energetyczny wybranych rodzajów treningów podejmowanych przez sportowców amatorów
Comparison of energy expenditure of selected amateur ath-letes trainings
Autorzy:
Anyzewska, Anna
Lakomy, Roman
Bertrandt, Jerzy
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/529226.pdf
Data publikacji:
2019
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
wydatek energetyczny
wysiłek fizyczny
sportowcy amatorzy
energy expenditure
physical effort
amateur athletes
Opis:
Celem badań było porównanie wydatku energetycznego trzech rodzajów treningów podej-mowanych przez sportowców trenujących amatorsko siatkówkę, badmintona lub karate. W badaniu wzięło udział 36 osób (23 mężczyzn i 13 kobiet), w wieku 39 ±8 lat. Do oceny wy-datku energetycznego sesji treningowych wykorzystano pulsometry Polar M400 z nadajnikami na klatkę piersiową H7. Wydatek energetyczny treningu badmintona (1261 kcal; 631 kcal/h) i karate (1239 kcal; 823 kcal/h) był istotnie wyższy niż wysiłek siatkarski (868 kcal; 579 kcal/h). Z uwagi na znaczną wielkość wydatku energetycznego związanego z pojedynczą sesją treningową sportowców amatorów, uzasadnione wydaje się dalsze monitorowanie zarówno wielkości wydatku energetycznego sportowców amatorów, jak też wartości energetycznej ca-łodziennych racji pokarmowych tych osób.
The aim of the study was to compare energy expenditure during three amateur athletes trainings, ie. volleyball, badminton and karate. The study was conducted among 36 adults (23 men and 13 women), aged 39 ±8. Polar M400 heart rate monitors with H7 chest strap were used to estimate energy expenditure during selected training sessions. Energy expenditure dur-ing badminton (1261 kcal; 631 kcal/h) and karate (1239 kcal; 823 kcal/h) trainings were sig-nificantly higher than energy expenditure during volleyball training (868 kcal; 579 kcal/h). Due to the large energy expenditure during single training session, it seems justified to assess both energy expenditure and energy intake among athletes.
Źródło:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2019, 2, 3; 143-155
2545-3211
Pojawia się w:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wpływ wyczerpującego wysiłku fizycznego na zapasy akseroftolu w wątrobie
Effect of physical exertion on the reserves of axerophthol in the liver
Autorzy:
Berger, S.
Dietl, B.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/873147.pdf
Data publikacji:
1956
Wydawca:
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
Tematy:
watroba
wysilek fizyczny
akseroftol
witamina A
karoten
szczury
zwierzeta doswiadczalne
badania naukowe
liver
physical effort
axerophthol
vitamin A
carotene
rat
experimental animal
scientific research
Źródło:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 1956, 07, 5
0035-7715
Pojawia się w:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Genetyka w sporcie wyczynowym - rola i znaczenie poszczególnych form polimorficznych genu ACE u wioślarzy o wysokich kwalifikacjach
Genetics in professional sport - role and importanceof different polymorphism of SCE gene in high ellite rowers
Autorzy:
Cieszczyk, P.
Krupecki, K.
Maciejewska, A.
Sawczuk, M.
Leonska-Duniec, A.
Kolbowicz, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/790243.pdf
Data publikacji:
2010
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
wioslarstwo
kwalifikacje zawodowe
sport wyczynowy
wysilek fizyczny
polimorfizm genow
gen ACE
czynniki genetyczne
genotyp
allele
Źródło:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński; 2010, 27
1640-6818
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Zmiennośc genetyczna jako jeden z podstawowych parametrów determinujących poziom sprawności fizycznej człowieka
Genetic variability as one of the principal parameters determining human physical performance
Autorzy:
Cieszczyk, P.
Maciejewska, A.
Sawczuk, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/789898.pdf
Data publikacji:
2009
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
czlowiek
sprawnosc fizyczna
sport
czynniki genetyczne
zmiennosc genetyczna
genomy
geny
wysilek fizyczny
Źródło:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński; 2009, 26(583)
1640-6818
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Ocena obciążenia fizycznego na stanowisku górnika
Assessment of Physical Load on the Miner’s Station
Autorzy:
Figarski, Bartłomiej
Blacha, Magdalena
Gancarz, Mateusz
Pecyna, Anna
Buczaj, Agnieszka
Lipiński, Tomasz
Nowacki, Krzysztof
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/chapters/27786685.pdf
Data publikacji:
2023-12-14
Wydawca:
Politechnika Częstochowska. Wydawnictwo Politechniki Częstochowskiej
Tematy:
górnik
kopalnia
metoda Lehmanna
obciążenie pracą
wysiłek fizyczny
miner
mine
Lehmann’s method
physical effort workload
Opis:
Celem rozdziału jest przeprowadzenie oceny wysiłku fizycznego na stanowisku górnika zatrudnionego w wybranej kopalni na terenie Śląska. Do przeprowadzenia badań wykorzystano metodę chronometrażowo-tabelaryczną Lehmanna. Na podstawie opracowanego chronometrażu pracy na stanowisku górnika oszacowano wydatek energetyczny, który posłużył do oceny wysiłku fizycznego. Wysiłek fizyczny pracownika zatrudnionego na stanowisku sztygar w kopalni oceniono jako bardzo duży. Uzyskane wyniki pozwoliły na opracowanie środków profilaktycznych w celu zmniejszenia obciążenia pracą.
The aim of the chapter is to assess the physical effort of a miner employed in a selected mine in Silesia. Lehmann’s chronometric and tabular method was used to conduct the research. On the basis of the developed timetable of work at the miner's position, energy expenditure was estimated, which was used to assess physical effort. The physical effort of an employee employed as a mine foreman was assessed as very high. The results obtained led to the development of preventive measures to reduce the workload.
Źródło:
Potencjał innowacyjny w inżynierii materiałowej i zarządzaniu produkcją; 249-257
9788371939457
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Analiza temperatury powierzchni skóry u pacjentów z niedokrwieniem kończyn dolnych
The analysis of surface skin temperature in patients with chronic ischemia of lower limbs
Autorzy:
Fiodorenko-Dumas, Ż.
Paprocka-Borowicz, M.
Dumas, I.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/262131.pdf
Data publikacji:
2012
Wydawca:
Politechnika Wrocławska. Wydział Podstawowych Problemów Techniki. Katedra Inżynierii Biomedycznej
Tematy:
termowizja
choroba niedokrwienna
kończyna dolna
wysiłek fizyczny
ból
thermovision
ischemic
lower limb
physical effort
pain
Opis:
Niedokrwienie kończyn dolnych jest chorobą spowodowaną zmianami w tętnicach. Postęp w motoryzacji, nieprawidłowe odżywianie, stres, palenie papierosów i inne nałogi sprzyjają rozwojowi miażdżycy kończyn dolnych. Celem pracy było przedstawienie wstępnych wyników badań wpływu przewlekłego niedokrwienia kończyn dolnych na dynamikę zmian temperatury w obrębie wybranych obszarów ciała. Dynamika i progresja zmian miażdżycowych oraz spadek temperatury w obrębie kończyn dolnych, są różne w zależności od stopnia niedokrwienia. W pracy przedstawiono porównanie badań termowizyjnych przeprowadzonych wśród osób chorych i zdrowych.
The ischaemia of lower limbs is a disease caused by arteries lesions. The motorization, incorrect nutrition, stress, smoking and other addictions are factors that thay may lead to the progress of the arteriosclerosis of lower limbs. The aim of the paper was to present preliminary results of the studies on the influence of chronic ischaemia of lower limbs on the temperature distribution within the selected body areas. The dynamics and the progression of atherosclerotic changes, as well as the decrease of temperature of the lower limbs skin, depend upon the progress of ischaemia. The comparison of thermovision examinations performed on ill and healthy people, is presented.
Źródło:
Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna; 2012, 18, 3; 177-181
1234-5563
Pojawia się w:
Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Znaczenie aktywności fizycznej i zalecane formy ćwiczeń ruchowych u kobiet w ciąży
Physical activity during pregnancy
Autorzy:
Fuerst, N.
Adamczewska, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/4918.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
kobiety ciezarne
aktywnosc ruchowa
aktywnosc fizyczna
cwiczenia ruchowe
ciaza
choroby czlowieka
wysilek fizyczny
Opis:
Niniejsza praca rozpatruje aktywność fizyczną ciężarnych kobiet w różnych aspektach. Kolejno poruszone zagadnienia dotyczą czynników warunkujących podejmowanie aktywności ruchowej w poszczególnych trymestrach przebiegu ciąży, typowych dolegliwości kobiet ciężarnych, genezy owych dolegliwości oraz roli ruchu w ich łagodzeniu. Ponadto, przedstawiona została rola lekarza specjalisty, którego decyzje mogą determinować ewentualną możliwość podjęcia wybranej aktywności fizycznej. W pracy scharakteryzowane zostały najpopularniejsze formy aktywności ruchowej zalecane dla kobiet w ciąży, z uwzględnieniem najważniejszych czynników, którymi kobiety powinny kierować się podczas wyboru formy wysiłku fizycznego.
Hereby elaboration is taking into consideration physical activity of pregnant women in various aspects. Undertaken issues, one after another, investigate the very factors that push women in different trimesters of pregnancy to physical activity. Factors of typical ailments, their genesis and the role of physical activity in relieving those ailments – are also discussed in this study. The role of a physician is also presented, as an initiator in the decision-making for pregnant women to activate themselves in terms of physical culture. Study presents the characteristics of most popular forms of physical activity, including factors that should be considered while selecting each of them by particular individuals.
Źródło:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna; 2017, 16, 3
1895-8680
Pojawia się w:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Muscle activity during endotracheal intubation using 4 laryngoscopes (Macintosh laryngoscope, Intubrite, TruView Evo2 and King Vision) – A comparative study
Aktywność mięśni w trakcie intubacji dotchawiczej za pomocą 4 laryngoskopów (standardowego z łopatką Macintosha, Intubrite, TruView Evo2 i King Vision) – badanie porównawcze
Autorzy:
Gaszyński, Tomasz
Jakubiak, Jakub
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2164407.pdf
Data publikacji:
2016-04-29
Wydawca:
Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
Tematy:
intubacja
satysfakcja
wysiłek fizyczny
aktywność mięśni
anestezjologia
sprzęt
intubation
satisfaction
workload
muscle activity
anesthesiology
equipment
Opis:
Background Successful endotracheal intubation requires mental activity and no less important physical activity from the anesthesiologist, so ergonomics of used devices is important. The aim of our study has been to compare 4 laryngoscopes regarding an operator’s activity of selected muscles of the upper limb, an operator’s satisfaction with used devices and an operator’s fatigue during intubation attempts. Material and Methods The study included 13 anesthesiologists of similar seniority. To measure muscle activity MyoPlus 2 with 2-channel surface ElectroMyoGraphy (sEMG) test device was used. Participant’s satisfaction with studied devices was evaluated using Visual Analog Scale. An operator’s fatigue during intubation efforts was evaluated by means of the modified Borg’s scale. Results The highest activity of all the studied muscles was observed for the Intubrite laryngoscope, followed by the Mackintosh, TruView Evo2 and the lowest one – for the King Vision video laryngoscope. A significant statistical difference was observed for the King Vision and the rest of laryngoscopes (p < 0.05). No significant statistical differences were observed between the Macintosh, TruView Evo2 and Intubrite laryngoscopes (p > 0.05). The shortest time of intubation was achieved using the standard Macintosh blade laryngoscope. The highest satisfaction was noted for the King Vision video laryngoscope, and the lowest for – the TruView Evo2. The Intubrite was the most demanding in terms of workload, in the opinion of the participants’, and the least demanding was the King Vision video laryngoscope. Conclusions Muscle activity, namely the force used for intubation, is the smallest when the King Vision video laryngoscope is used with the highest satisfaction and lowest workload, and the highest muscle activity was proven for the Intubrite laryngoscope with the highest workload. Med Pr 2016;67(2):155–162
Wstęp Udana intubacja dotchawicza wymaga od wykonującego ją anestezjologa umiejętności i sprawności fizycznej. Ponieważ stanowi też duże obciążenie fizyczne, ergonomia stosowanych urządzeń ma znaczenie. Celem badania było porównanie 4 laryngoskopów i ocena aktywności wybranych mięśni kończyny górnej oraz satysfakcji i zmęczenia u osób wykonujących intubację za ich pomocą. Materiał i metody W badaniu wzięło udział 13 anestezjologów z podobnym stażem pracy. Aktywność mięśni mierzono przy użyciu aparatu do elektromiografii (ElectroMyoGraphy – EMG) MyoPlus 2. Satysfakcję intubujących określono w wizualnej skali analogowej (Visual Analog Scale – VAS), a zmęczenie oceniono zmodyfikowaną skalą Borga. Wyniki Najwyższą aktywność mięśni odnotowano w przypadku intubacji wykonywanej za pomocą laryngoskopu Intubrite, następnie standardowego z łopatką Mackintosha, dalej – TruView Evo2, a najniższą w przypadku wideolaryngoskopu King Vision. Różnice istotne statystycznie w aktywności mięśni odnotowano dla King Vision i pozostałych laryngoskopów (p < 0,05), natomiast między pozostałymi urządzeniami nie zaobserwowano istotnych różnic (p > 0,05). Najkrócej trwała intubacja przeprowadzana z użyciem standardowego laryngoskopu. Najwyżej satysfakcję z wykonanej pracy oceniali badani korzystający z King Vision, a najniższej w przypadku TruView Evo2. Największe zmęczenie powodował u badanych używany do intubacji laryngoskop Intubrite, a najmniejsze – King Vision. Wnioski Najniższa aktywność mięśni, czyli najmniejsza siła, są konieczne do wykonania intubacji za pomocą laryngoskopu King Vision. Korzystanie z tego urządzenia sprawia także największą satysfakcję i powoduje najmniejsze zmęczenie. Z kolei najwyższa aktywność mięśni i największy wysiłek są potrzebne do intubacji za pomocą Intubrite. Med. Pr. 2016;67(2):155–162
Źródło:
Medycyna Pracy; 2016, 67, 2; 155-162
0465-5893
2353-1339
Pojawia się w:
Medycyna Pracy
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wpływ treningu i dodatku witaminy C na zawartość składników mineralnych w wątrobie szczurów
Influence of training and vitamin C supplementation on liver mineral content in rats
Autorzy:
Gralak, M.A.
Bertrandt, J.
Klos, A.
Stryczek, A.B.
Debski, B.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/826132.pdf
Data publikacji:
2009
Wydawca:
Polskie Towarzystwo Technologów Żywności
Tematy:
zwierzeta laboratoryjne
szczury
watroba
skladniki mineralne
zawartosc skladnikow mineralnych
witamina C
wysilek fizyczny
wapn
magnez
zelazo
cynk
mangan
miedz
metabolizm zwierzat
Opis:
Przeprowadzono badania wpływu wysiłku i dodatku witaminy C na zawartość wapnia, magnezu, żelaza, cynku, manganu i miedzi w wątrobach szczurów. Zwierzęta były podzielone na cztery grupy i przez 90 dni żywione były ad libitum dietami półsyntetycznymi o wartości energetycznej 1,47 kJ/100 g (350 kcal/100 g), z czego 20% energii pochodziło z białka. Dwie grupy szczurów otrzymywały powyższą dietę z dodatkiem witaminy C. Diety te zawierały 375 mg tej witaminy/kg diety, co stanowiło 15-o krotność poziomu w dietach bez dodatku witaminy C. Szczury z dwóch grup spośród wyżej wymienionych czterech, z jednej bez dodatku i z jednej otrzymującej dodatek witaminy C, były codziennie trenowane przez godzinę na bieżni. U trenowanych szczurów obserwowano wzrost stężenia badanych pierwiastków w wątrobie, z wyjątkiem żelaza. Istotnie wyższe stężenia stwierdzono u szczurów w przypadku: Mg (288 ±12 i 329 ±13 mg/kg), Zn (48,8 ±1,8 i 57,9 ±1,9 mg/kg) oraz Cu (4,50 ±0,18 i 5,36 ±0,19 mg/kg). Stężenie Cu u zwierząt nietrenowanych karmionych dietą z wysoką zawartością witaminy C było także istotnie wyższe (5,38 ±0,27 mg/kg) niż w grupie nietrenowanych szczurów nieotrzymujących witaminy C (3,63 ±0,24 mg/kg).
The objective was to study the effect of training and vitamin C supplementation on hepatic Ca, Mg, Fe, Zn, Mn and Cu concentration in rats. Animals were randomly divided into four groups fed ad libitum for 90 days with semipurified diets containing 1.47 MJ brutto energy per 100 g (350 kcal/100 g) and 20% of energy originated from protein. Two groups of rats were offered above diets enriched with vitamin C (375 mg/kg diet in total). It was the 15 fold higher concentration than in groups without supplementation. Rats of two groups, one fed without addition of vitamin C and the other supplemented with vitamin C, were trained for one hour daily. In trained rats higher liver concentration of minerals was observed, except iron. The significantly higher concentration was stated in case of: Mg (288 ±12 i 329 ±13 mg/kg), Zn (48.8 ±1.8 i 5.7.9 ±1.9 mg/kg) and Cu (4.50 ±0.18 i 5.36 ±0.19 mg/kg). Liver Cu concentration in untrained animals supplemented with vitamin C was also significantly higher (5.38 ±0.27 mg/kg) than in untrained group fed diet with normal vitamin C content (3.63 ±0.24 mg/kg).
Źródło:
Żywność Nauka Technologia Jakość; 2009, 16, 4
1425-6959
Pojawia się w:
Żywność Nauka Technologia Jakość
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Palmitynian retinylu a redukcja stresu oksydacyjnego u szczurow
Retinyl palmitate and oxidative stress reduction in rats
Autorzy:
Gronowska-Senger, A
Burzykowska, K.
Przepiorka, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/875976.pdf
Data publikacji:
2010
Wydawca:
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
Tematy:
wysilek fizyczny
stres oksydacyjny
potencjal przeciwutleniajacy
nadtlenek wodoru
nadtlenki lipidowe
aktywnosc przeciwutleniajaca
palmitynian retinylu
physical effort
oxidative stress
antioxidative potential
hydrogen peroxide
lipid peroxide
antioxidative activity
retinyl palmitate
Opis:
Celem pracy było zbadanie czy palmitynian retinylu redukuje stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym. Badania przeprowadzono na rosnących szczurach samcach rasy Wistar, które przez 10 dni biegały na bieżni z prędkością przesuwu 20 m/min. Szczurom podawano palmitynian retinylu w ilości 7,5, 15 lub 60 µg dziennie na zwierzą. Po tym okresie w osoczu oznaczano poziom retinolu, nadtlenki lipidowe i potencjał anty oksydacyjny oraz estry retinyłu w wątrobie. Stwierdzono, że palmitynian retinylu redukował stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym, a efektywność tego procesu nie zależała od dawki podanego palmitynianu.
The effect of retinyl palmitate dose on oxidative stress reduction induced by physical activity was the aim of study. The experiment was carried out on Wistar strain males rats, which were trained by running on trademill with speed 20 m/min. during 10 days. The rats were administered with 7,5, 15 or 60 µg of retinyl palmitate daily to each one. The level of retinol, lipid peroxides, antioxidant potential in serum and retinyl esters in liver were measured. It was shown that retinyl palmitate reduced oxidative stress, independently to its daily dose.
Źródło:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2010, 61, 1; 21-25
0035-7715
Pojawia się w:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Dynamika zmian szybkości i mocy u kobiet w przebiegu cyklu menstruacyjnego
The intensity of changes in velocity and physical power in women during the menstrual cycle
Autorzy:
Iwinska, A.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/789879.pdf
Data publikacji:
2004
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
fizjologia czlowieka
kobiety
cykl menstruacyjny
sport
sprawnosc fizyczna
trening
osoby nietrenujace
wysilek fizyczny
Źródło:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński; 2004, 21(404)
1640-6818
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 50

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies