Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę ""Styl życia"" wg kryterium: Wszystkie pola

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 20
Tytuł:
Styl życia i zachowania prozdrowotne polskich pracowników budowlanych : wyniki badań własnych
Lifestyle and pro-health behaviors of Polish construction workers : original research results
Autorzy:
Malińska, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/179991.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:
styl życia
aktywność fizyczna
pracownicy budownictwa
life style
physical activity
construction workers
Opis:
Styl życia ma istotne znaczenie dla poprawy oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia Głównym celem artykułu jest przedstawienie wybranych elementów stylu życia (tj. samooceny stanu zdrowia, sposobu żywienia, palenia tytoniu, spożywania alkoholu, używania narkotyków i podejmowania aktywności fizycznej) mężczyzn zatrudnionych w budownictwie w zależności od wieku. Materiału do analizy dostarczyły wyniki badań, przeprowadzonych na przełomie 20M1 2015 roku wśród 600 mężczyzn zatrudnionych w budownictwie. Oceny stylu życia dokonano przy pomocy kwestionariusza opracowanego na potrzeby badania, aktywności fizycznej z zastosowaniem Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej. Wiek był czynnikiem, który różnicował w sposób istotny statystycznie niektóre elementy stylu życia badanych mężczyzn. Pracownicy 50+ istotnie gorzej oceniali swój stan zdrowia, popełniali najwięcej błędów żywieniowych, a także wypalali najwięcej papierosów dziennie. Najczęściej spożywali alkohol oraz w największych ilościach jednorazowo pracownicy 30-32-letni, natomiast wśród pracowników 20-22-letnich zaobserwowano najmniejszy odsetek osób sięgających po mocne alkohole, ale za to największy odsetek - używających narkotyki.
Lifestyle is important in both improving and maintaining good health. The main goal of the article is to show selected elements of life style (i.e, self-evaluation of health, eating habits, smoking, drinking, drug use and physical activity) of male construction workers depending on their age. The analysis is based on the results of research conducted in 2014-2015 among 600 men employed in the construction industry in Poland. Their life style was evaluated with a questionnaire developed specifically for this study, whereas their physical activity was evaluated with the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Age was a statistically significant factor differentiating some elements of the participants' life style Employees aged 50+ considered their health to be significantly worse, made more dietary mistakes and smoked more cigarettes per day than any other group. On the other hand, 30-32-year-olds drank alcohol more frequently and in larger quantities than the other age groups, whereas 20-22-year-olds drank less strong spirits and were more likely to use drugs.
Źródło:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2017, 12; 13-17
0137-7043
Pojawia się w:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Lifestyle and its quality among residents of Warsaw suburban communes
Styl życia a jego jakość wśród mieszkańców gmin podwarszawskich
Autorzy:
Majchrzak-Jaszczyk, A.
Pędraszewska-Sołtys, B.
Mogiła-Lisowska, J.
Bartnik, P.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2118636.pdf
Data publikacji:
2019
Wydawca:
Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Wydawnictwo Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
Tematy:
lifestyle
rural area
physical activity
Warsaw suburbs
styl życia
wieś
aktywność fizyczna
gminy podwarszawskie
Opis:
Research focuses on potential existence of relation between the quality of life of rural respondents (rated subjectively) and the level of physical activity and the amount of time spent on it. Additionally, it investigates to what extend the respondents lead healthy lifestyle which includes healthy diet. Diagnostic survey is a research method that was applied. The techniques used include: international physical activity questionnaire (IPAQ) test, Batterie rapide d’efficience frontale (BREF) test – verifies quality of life and interviews with original questionnaire (developed by authors). The research shows that rural areas inhabitants are aware of factors that determine people’s health. At the same time they seem not to be aware of negative influence of using stimulants on their health. The remarkable thing is that respondents point out how important physical activity is as an element determining well-being. After conducting the research, a leading conclusion emerges that there is a need to formulate an educational program for rural residents, indicating the proper implementa- tion of individual elements of the lifestyle.
Problematyka badań dotyczy poszukiwania związku pomiędzy jakością życia ocenianą subiektywnie przez badanych a poziomem aktywności i czasem, jaki wykorzystują na nią mieszkańcy wsi podwarszawskich oraz na ile badani realizują tzw. zdrowy styl życia w zakresie korzystania z używek i sposobu odżywiania się. Zastosowaną metodą badawczą jest sondaż diagnostyczny. Wykorzystana technika to zwarty test international physical activity questionnaire (IPAQ) badający aktywność fizyczną, test Batterie rapide d’efficience frontale (BREF) weryfikujący jakość życia oraz wywiad autorskim kwestionariuszem wywiadu. Wyniki badań wśród mieszkańców podwarszawskich wsi wskazują na ich wiedzę w zakresie znaczenia czynników determinujących zdrowie. Jednocześnie badani nie dostrzegają negatywnego wpływu używek. Znaczące jest wskazywanie przez respondentów znaczenia aktywności ruchowej w kontekście utrzymania zdrowia. Po przeprowadzeniu badań wyłania się wiodący wniosek, iż istnieje potrzeba sformułowania programu edukacyjnego dla mieszkańców wsi, wskazującego na właściwe realizowanie poszczególnych elementów stylu życia.
Źródło:
Acta Scientiarum Polonorum. Oeconomia; 2019, 18, 2; 59-68
1644-0757
Pojawia się w:
Acta Scientiarum Polonorum. Oeconomia
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Aktywność fizyczna pielęgniarek. Badania porównawcze
Physical Activity of Nurses.Comparative Study
Autorzy:
Chuchra, Maria
Gorbaniuk, Julia
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2035229.pdf
Data publikacji:
2019-12-31
Wydawca:
Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II. Towarzystwo Naukowe KUL
Tematy:
pielęgniarki
aktywność fizyczna
styl życia
nurses
physical activity
lifestyle
Opis:
Pielęgniarki są ważnymi promotorkami zdrowia społeczności, więc muszą bardziej świadomie dbać o własne zdrowie, aby służyć jako rzeczniczki promocji zdrowia i wzory do naśladowania. Aktywność fizyczna jest jednym z istotnych wymiarów prozdrowotnych zachowań i zdrowego stylu życia. Celem niniejszego artykułu było porównanie aktywności fizycznej w czasie wolnym od pracy pielęgniarek i kobiet wykonujących inne zawody. Przebadano 100 pielęgniarek i 100 osób z grupy kontrolnej. Kontrolowano zmienne demograficzne, dobierając osoby badane „metodą doboru parami” pod względem dwóch zmiennych – miejsca zamieszkania oraz wieku respondentek. W badaniach posłużono się zbudowanym dla niniejszych celów badawczych kwestionariuszem ankiety. Badania ujawniły, że różnice dotyczą nie tyle form aktywności ruchowej, co jej częstości i jest to zazwyczaj związane z wiekiem badanych. Najczęstszymi formami aktywności fizycznej w obu grupach są spacery i jazda na rowerze, ale pielęgniarki podejmują je znacznie rzadziej, gdyż mają istotniej mniej czasu wolnego, zarówno w dni robocze, jak i wolne od pracy. Głównym motywem aktywności fizycznej dla pielęgniarek jest zdrowie (52%), zaś dla grupy kontrolnej przyjemność (35%). Pielęgniarki także istotnie częściej wykonują badania profilaktyczne oraz są przekonane o konieczności prowadzeniu zdrowego stylu życia.
Nurses are important promoters of health in society, so they must consciously take care of their health to serve as spokespersons for a healthy lifestyle and role models. Physical activity is one of the significant dimensions of health-related behaviors and a healthy lifestyle. The purpose of this article was to compare physical activity in the free time of nurses and women performing other professions. The research included 100 nurses and 100 women doing other professions. The respondents were tested with the matched pair-selection method, taking into consideration two variables: a place of residence and age. The survey questionnaire that was used was prepared for the purpose of a smaller study. The research revealed that the main difference relates not to the forms of physical activity, but its frequency and this is usually related to the age of the participants. The most common forms of physical activity in both groups are walking and cycling. However, nurses practice them with much less frequency. The essential reason for this is because they have significantly less free time, both on working days and holidays. The main motive of physical activity for nurses is health (52%) while in the control group – pleasure (35%). Nurses also significantly more often perform prophylactic and are convinced about the necessity of leading a healthy lifestyle.
Źródło:
Roczniki Teologiczne; 2019, 66, 10; 96-109
2353-7272
Pojawia się w:
Roczniki Teologiczne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Odżywianie i aktywność fizyczna jako elementy stylu życia młodzieży licealnej
Autorzy:
Bochenek, Anna
Grabowiec, Anna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/607063.pdf
Data publikacji:
2013
Wydawca:
Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej. Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej
Tematy:
lifestyle
nutrition
physical activity
adolescents (teenagers)
styl życia
odżywianie
aktywność fizyczna
młodzież
Opis:
Rational nutrition and physical activity are one of the most important factors of healthy lifestyle. They have a huge influence on the proper growth and development. Inappropriate nutrition is a direct cause or a risk factor of many diseases and low physical activity is the main cause of obesity. Dissertation focuses on recognition and evaluation of adolescents’ eating habits and their level of physical activity. The research was conducted on a group of 324 students from high schools in Janów Lubelski, Biała Podlaska and Łuków.
Racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna należą do jednych z najważniejszych czynników prozdrowotnych stylu życia człowieka. Mają one ogromny wpływ na jego prawidłowy wzrost i rozwój. Niewłaściwe odżywianie stanowi bezpośrednią przyczynę bądź czynnik ryzyka wielu schorzeń, a niska aktywność fizyczna należy do głównych przyczyn występowania epidemii otyłości. Praca koncentruje się na poznaniu i ocenie nawyków żywieniowych oraz poziomu aktywności fizycznej młodzieży szkół średnich. Badania przeprowadzono wśród 324 uczniów liceów ogólnokształcących w Janowie Lubelskim, Białej Podlaskiej oraz Łukowie.
Źródło:
Lubelski Rocznik Pedagogiczny; 2013, 32
0137-6136
Pojawia się w:
Lubelski Rocznik Pedagogiczny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Aktywność fizyczna osób po przeszczepieniu narządu
Physical activity of people after transplantation
Autorzy:
Bonikowska, Iwona
Jasik-Pyzdrowska, Justyna
Nowacka-Chiari, Ewa
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/466240.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
aktywność fizyczna
przeszczep
styl życia
dobrostan
physical activity
transplantation
lifestyle
well-being
Opis:
Prowadzenie prozdrowotnego trybu życia, w tym aktywności fizycznej, zakłada realizację celowych działań nakierowanych na zdrowie. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia przyczynia się do zmniejszenia kosztów pośrednich i bezpośrednich w sferze zabezpieczeń społecznych, rent z tytułu niezdolności do pracy, rent socjalnych, świadczeń rehabilitacyjnych, zasiłków chorobowych. Wciąż jednak nie dostrzegamy opłacalności inwestycji w zdrowie. Celem pracy jest odpowiedź na pytanie: czy i ewentualnie w jakim zakresie osoby po przeszczepieniu narządu podejmują aktywność fizyczną? Przedmiotem badania jest także ustalenie, czy zachodzi związek pomiędzy rodzajem przeszczepionego narządu a podejmowaniem aktywności fizycznej oraz weryfikacja hipotezy: osoby po przeszczepie, bez względu na rodzaj przeszczepionego narządu, w takim samym stopniu podejmują aktywność fizyczną.
Maintaining good health contributes to the reduction of direct and indirect costs in the area of social security, disability pensions, social pensions, rehabilitation benefits, sickness benefits. However, we still do not see the profitability of investments in health. The aim of the study is to answer the question whether and, if so, to what extent people who have undergone organ transplantation under take physical activity. The aim of the study is also to determine whether there is a connection between the type of transplanted organ and physical activity subtraction and to verify the hypothesis: Postransplant patients, regardless of the type of organ transplanted, are equally physically active.
Źródło:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Pragmata tes Oikonomias; 2018, 12; 89-101
2300-2999
Pojawia się w:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Pragmata tes Oikonomias
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Dieta i styl życia jako czynniki wpływające na płodność
Diet and lifestyle as factors influencing fertility
Autorzy:
Bojanowska, Monika
Kostecka, Małgorzata
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1033888.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Polskie Towarzystwo Przyrodników im. Kopernika
Tematy:
diet
fertility
minerals
physical activity
vitamins
aktywność fizyczna
dieta
minerały
płodność
witaminy
Opis:
Zaburzenia płodności mają związek nie tylko z wiekiem (starzenie się jajników i jąder oraz pogarszanie się jakości gamet), ale również wynikają z negatywnego wpływu czynników środowiskowych, zawodowych i stylu życia. Do elementów stylu życia zalicza się sposób żywienia, aktywność fizyczną oraz palenie papierosów i spożywanie alkoholu. W pracy omówiono rolę poszczególnych składników odżywczych, takich jak: białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne w kontekście procesów reprodukcyjnych. Nieprawidłowy sposób żywienia, nadmiar lub niedobór masy ciała to czynniki, które w znacznym stopniu mogą wpływać na płodność zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
The fertility disorders are associated not only with the age (aging of the ovaries and testes and the deterioration of the quality of gametes), but also with the negative impact of environmental and occupational factors, as well as lifestyle. The elements of lifestyle include diet, physical activity, smoking and alcohol consumption. The paper discusses the role of individual nutrients such as proteins, carbohydrates, fats, vitamins and minerals in the context of reproductive processes. Improper diet, excess or shortage of body weight are the factors that significantly affect the fertility of both women and men.
Źródło:
Kosmos; 2018, 67, 2; 425-439
0023-4249
Pojawia się w:
Kosmos
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Zdrowotność stylu życia uczniów szkoły zawodowej we Wrocławiu
Health behaviors high school unions students in Wroclaw
Autorzy:
Łazorczyk, Magdalena
Domaradzki, Jarosław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/464686.pdf
Data publikacji:
2015-03-31
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Tematy:
styl życia
zdrowie
aktywność fizyczna
zachowania zdrowotne
chłopcy
lifestyle
health
physical activity
health behaviors
boys
Opis:
Background. Lifestyle has the biggest impact on human health. It is a set of everyday human behaviors, the standard responses and certain personality traits. Material and methods. The material includes survey data of 54 male students (aged 16) attending a vocational school in Wroclaw. The survey was conducted in April 2012. The self-made questionnaire adopted in the study was self-contained and consisted of questions relating to the boys’ lifestyle, participation in physical education lessons and extra-curricular activities, regular workouts, nutrition and ways of spending free time. Statistical analysis included calculation of: arithmetic mean, standard deviation, Spearman’s correlation and percentages, taking into account the analysis of selected sports. Results and conclusions. The vast majority of 16-year-old boys associated a healthy lifestyle with physical activity and healthy food. The majority of respondents see the need for physical activity. It is manifested by their regular participation in physical education lessons, and quite often, in extra-curricular activities.
Źródło:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2015, 48; 127-136
0239-4375
Pojawia się w:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Sposoby zwiększania poziomu aktywności fizycznej pracowników biurowych
Ways to increase the level of physical activity among office workers
Autorzy:
Kowalczyk, A.
Kozłowska, E.
Rząca, M.
Kocka, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/180092.pdf
Data publikacji:
2015
Wydawca:
Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:
badanie ankietowe
biuro
aktywność ruchowa
styl życia
survey
office
physical activity
lifestyle
Opis:
W artykule zaprezentowano wyniki badań ankietowych w wybranej grupie pracowników biurowych 111 instytucji, głównie samorządowych, z terenu województwa lubelskiego. Celem podjęcia badań było określenie sytuacji mogących zachęcić pracowników do zwiększenia swojej aktywności ruchowej. W artykule przedstawiono również rozwiązania wspierające aktywność ruchową w miejscu pracy i poza nią. Analiza wyników badań pozwoliła wyodrębnić dominujące czynniki, które zdaniem badanych wpłynęłyby na zmianę stylu życia z biernego na bardziej aktywny. Należą do nich: większa ilość czasu wolnego, otrzymywanie karnetów od pracodawcy oraz obniżenie opłat za korzystanie z obiektów sportowych Informacje te mogą stanowić podstawę do podejmowania kompleksowych działań prewencyjnych i edukacyjnych w zakładach pracy.
This article presents the results of a survey conducted among a selected group of office workers from 111 institutions, mainly local government institutions, from Lublin Province. The aim of this research was to determine the factors that could encourage workers to increase their physical activity. To that end, this article presents available solutions supporting physical activity in- and outside the workplace. As a result of the analysis of the research the dominant factors emerged witch, according to the respondent; could influence a change in their lifestyles from inactive to more active ones. Those include having more free time, receiving season tickets from the employer, e. g., to the gym, and a discounts at sports facilities. This information may provide a basis for taking comprehensive preventive and educational measures in workplaces.
Źródło:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2015, 7; 24-27
0137-7043
Pojawia się w:
Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Popularization of fitness clubs and the physical activity of Upper Silesian inhabitants
Popularyzacja fitness clubów a aktywność fizyczna mieszkańców Górnego Śląska
Autorzy:
Maciejewski, Łukasz
Dąbek, Józefa
Piotrkowicz, Joanna
Kulik, Halina
Brzoza, Bartłomiej
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/464830.pdf
Data publikacji:
2018-03-28
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Tematy:
fitness clubs
physical activity
lifestyle
fitness cluby
aktywność ruchowa
styl życia
Opis:
Background. Today’s pursuit of high socio-economic status predisposes to low physical activity. Health promotion has an impact on propagating fitness clubs and active lifestyle. The aim of the study was to establish the relationship between fitness clubs popularization and the physical activity of Upper Silesian inhabitants. Material and methods. There were 200 questionnaires distributed among people aged 19–64 years; 150 respondents provided feedback for further analysis. The inclusion criterion was active participation in fitness club activities in Upper Silesia and Cieszyn Silesia. The data were collected by means of the authors’ own questionnaire. Results and conclusions. The main media factor influencing the popularity of fitness clubs was web advertising. Gym and group activities turned out the most common forms of exercise. The large age span of the study group indicated a growing interest in physical activity not only among young people. Most respondents noted a positive effect of regular exercise on their well-being and health.
Cel badań. Ustalenie związku między popularyzacją fitness clubów a aktywnością fizyczną mieszkańców Górnego Śląska. Materiał i metody. Osobom w wieku 19–64 lat rozdano 200 ankiet. Uzyskano 150 wypełnionych ankiet, które poddano dalszej analizie. Kryterium włączenia było aktywne korzystanie z usług fitness clubów na terenie Górnego Śląska i Śląska Cieszyńskiego. Do zebrania danych posłużono się ankietą autorską. Wyniki i wnioski. Głównym czynnikiem medialnym wpływającym na popularność fitness clubów okazały się reklamy zamieszczane w sieci, natomiast najpopularniejszymi formami aktywności – siłownia i zajęcia grupowe. Grupę badaną cechowała duża rozpiętość wieku, świadcząca o wzroście zainteresowania aktywnością fizyczną nie tylko osób młodych. Większość respondentów zauważała pozytywny wpływ regularnych ćwiczeń na stan własnego samopoczucia i zdrowia.
Źródło:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2018, 60; 15-25
0239-4375
Pojawia się w:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Rola ruchu w życiu osób starszych a propozycje zajęć dla mieszkańców województwa zachodniopomorskiego
The role of movement in elderly people’s lives and related activities for residents of the West Pomeranian province
Autorzy:
Umiastowska, Danuta
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/464514.pdf
Data publikacji:
2016-11-21
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Tematy:
aktywność ruchowa
ludzie starsi
styl życia
physical activity
elderly people
lifestyle
Opis:
Background. An increase in the percentage of elderly people in the world population causes the necessity to emphasize the problem of adequate preparation to senility. Among the suggested activities, there is raising the level of knowledge about the importance of movement in a healthy lifestyle. Physical activity classes for elderly people offered by recreational centres, fitness clubs, and third age universities seem to be really helpful in solving that problem. Material and methods. The research was performed among 486 seniors. The applied methods were the diagnostic questionnaire, document analysis, and interview. Results and conclusions. Third age universities offer the widest possibilities to practise physical exercise for seniors. There are also regular sports events for elderly people organized in the West Pomeranian province. The examined seniors declared that physical activity let them improve their quality of life and become less dependent on others.
Źródło:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2016, 54; 14-23
0239-4375
Pojawia się w:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Ocena sposobu żywienia i poziomu aktywności fizycznej osób ćwiczących we wrocławskich fitness clubach
Assessment of the diet and level of physical activity in people exercising in fitness clubs in Wrocławs
Autorzy:
Graja, Katarzyna
Suchanecka, Małgorzata
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/464790.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Tematy:
odżywianie
aktywność fizyczna
styl życia
pomiary antropometryczne
nutrition
physical activity
lifestyle
anthropometric measurements
Opis:
Cel badań. Prawidłowy styl życia obejmuje zachowania prozdrowotne, takie jak właściwe odżywienie, odpowiednia dawka ruchu i niestosowanie używek. Zapewniają one zdrowie na długie lata życia. Celem pracy była ocena sposobu żywienia i aktywności fizycznej mężczyzn i kobiet ćwiczących we wrocławskich siłowniach i fitness clubach oraz ich wpływu na średnie wartości wybranych wskaźników antropometrycznych. Materiał i metody. Przebadano 56 mężczyzn i 51 kobiet ćwiczących we wrocławskich siłowniach i fitness clubach. Badani oceniali swój sposób żywienia i poziom aktywności fizycznej przy użyciu autorskiej ankiety. Wykonano też pomiary antropometryczne i na ich podstawie obliczono wskaźniki proporcji ciała. Grupę badawczą stanowiły głównie osoby młode, z wykształceniem wyższym, mieszkające w mieście, pracujące przeważnie umysłowo. Wyniki. Większość badanych korzystała z siłowni i fitness clubu kilka razy w tygodniu, uzupełniając to dodatkowymi aktywnościami. Mężczyźni i kobiety zazwyczaj odżywiali się właściwie, jedząc regularne, zbilansowane posiłki, unikając używek i rzadko stosując suplementy diety. Często sięgali po takie produkty jak owoce i warzywa, mięso, ryby, zaś rzadko po słodzone napoje i dania typu fast food. Wypijali również odpowiednie, zalecane dzienne ilości wody. Wnioski. W badaniach wykazano istotny wpływ niektórych czynników, np. regularności i ilości spożywanych posiłków, rodzaju produktów spożywczych czy też stosowania diet, na średnie wartości wskaźników antropometrycznych.
Background. A good lifestyle includes healthy eating habits, such as proper nutrition, adequate dosage, and no use of stimulants, which ensure long-term health. The aim of the study was to evaluate the diet and physical activity of men and women frequenting gyms and fitness clubs in Wrocław and their impact on average values of selected anthropometric indicators. Material and methods. The total of 56 men and 51 women exercising in Wroclaw gyms and fitness clubs were examined. The subjects assessed their diet and level of physical activity with the use of a questionnaire developed by the authors; anthropometric measurements were performed and body proportions were calculated. Results. Most subjects attended a gym and fitness club several times a week, supplementing this with additional activities. The research group included mainly young people with higher education, living in a city, working intellectually. Men and women usually ate proper, regular, balanced meals, avoided stimulants, and rarely used dietary supplements. They often consumed products like fruit and vegetables, meat, fish, and rarely used sweetened beverages or fast food. They also drank the recommended daily amounts of water. Conclusions. The study proved a significant effect of some factors, such as regularity and amount of food intake, type of food, and diet on mean anthropometric values.
Źródło:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2018, 61; 61-76
0239-4375
Pojawia się w:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wiedza o zdrowiu a aktywność fizyczna w stylu życia studentów Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Health knowledge and physical activity in the lifestyle of students of the University School of Physical Education in Wrocław
Autorzy:
Jarecka, Paulina
Fąk, Tadeusz
Suchodolski, Jakub
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/464720.pdf
Data publikacji:
2017-04-28
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Tematy:
zdrowie
aktywność fizyczna
styl życia
health knowledge
physical activity
students’ lifestyle
Opis:
Cel badań. Styl życia jest jednym z czynników warunkujących zdrowie człowieka. Celem badań było wyjaśnienie zależności między wiedzą o uwarunkowaniach zdrowia a aktywnością fizyczną studentów kierunku turystyka i rekreacja. Materiał i metody. Badanie zostało oparte na metodzie sondażu diagnostycznego z niestandardowym kwestionariuszem. Badanie przeprowadzono w 2016 r. w grupie 126 studentów kierunku turystyka i rekreacja Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Wyniki i wnioski. Wyniki wykazują istotną zależność między wiedzą o uwarunkowaniach zdrowia a aktywnością fizyczną badanych studentów. Analiza danych materiału ankietowego prowadzi do wniosku, że poziom wiedzy studentów na temat przyczynowych uwarunkowań zdrowia fizycznego jest zadowalający.
Background. Lifestyle is one of the factors conditioning human health. The aim of the paper is to explain the relations between the awareness of health determinants and physical activity among students of the tourism and leisure study programme. Material and methods. The study was based on the diagnostic survey method with custom questionnaire. The research was conducted in 2016 in a group of 126 students of Tourism and Recreation Faculty at the University School of Physical Education in Wrocław. Results and conclusions. The results show an essential bond occurring between the awareness of health determinants and physical activity of students. The data analysis of the survey material leads to the conclusion that the students’ level of knowledge on the causal conditioning of physical health is satisfactory.
Źródło:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2017, 56; 18-25
0239-4375
Pojawia się w:
Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Ocena aktywności fizycznej i stylu życia osób po 50. roku życia
Assessment of Physical Activity and Lifestyle in People Aged 50+
Оценка физической активности и образа жизни лиц в возрасте свыше 50 лет
Autorzy:
Kotarska, Katarzyna
Drohomirecka, Alicja
Wilk, Krzysztof
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/563827.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Polski Instytut Ekonomiczny
Tematy:
aktywność fizyczna
styl życia
osoby w starszym wieku
physical activity
lifestyle
elderly people
физическая активность
образ жизни
лица пожилого возраста
Opis:
Aktywność ruchowa jest ważnym i niezastąpionym elementem profilaktyki zdrowotnej, a w przypadku różnych schorzeń również częścią terapii. Ma także zadanie utylitarne związane bezpośrednio ze sferą dnia codziennego, utrzymaniem życiowej niezależności, zaspokajaniem potrzeb natury estetycznej oraz prowadzi do odprężenia psychicznego. Systematyczna aktywność ruchowa jest drogą do utrzymania organizmu w długoletniej kondycji fizycznej i zdrowiu, sprzyja zachowaniu dobrej koordynacji i równowagi, pozwala zachować funkcjonowanie układu nerwowego na właściwym poziomie zwłaszcza w okresie starzenia się organizmu. Celem pracy jest ocena poziomu aktywności fizycznej u osób starszych. W pracy zastosowano metodę sondażu diagnostycznego, a narzędzie badawcze stanowił własny kwestionariusz ankiety, składający się z 29 pytań dotyczących prozdrowotnego stylu życia i aktywności fizycznej badanych osób. Na podstawie analizy wyników wykazano, że badane osoby po 50. roku życia prowadzą zdrowy styl życia i systematycznie podejmują różne formy aktywności fizycznej.
The motor activity is an important and irreplaceable element of the preventive healthcare and in case of various ailments also a part of therapy. It has also the utilitarian task directly related to the daily sphere, maintenance of life independence, meeting needs of the aesthetic nature and leads to psychical relax. The systematic motor activity is the way to keep the body in a long-standing physical condition and health, facilitates maintenance of a good coordination and balance, allows saving functioning of the nervous system at the proper level, especially in the period of organism’s ageing. An aim of the study is to assess the level of physical activity of elderly people. In their study, the author applied the method of diagnostic survey and the research tool was their own questionnaire composed of 29 questions concerning healthy lifestyle and physical activity of the people surveyed. Based on the analysis of findings, they established that individuals aged 50+ lead healthy lifestyle and systematically undertake various forms of physical activity.
Двигательная активность – важный и незаменимый элемент профилактики, а в случае разных заболеваний – также часть терапии. У нее есть также утилитарное задание, связанное непосредственно со сферой повседневной жизни, сохранением жизненной независимости, удовлетворением потребностей эстетического характера, а также она ведет к психической релаксации. Систематическая двигательная активность – путь к удержанию организма в многолетнем физическом состоянии и здоровье, способствует сохранению хорошей координации и равновесия, позволяет сохранить функцционирование нервной системы на надлежащем уровне, особенно в период старения организма. Цель работы – оценить уровень физической активности у пожилых лиц. В работе применили метод диагностического зондажа, а исследовательским инструментом был собственный воспросник анкеты, состоящий из 29 вопросов, касающихся направленного на здоровье образа жизни и физической активности обследуемых лиц. На основе анализа результатов определили, что обследуемые лица в возрасте свыше 50 лет ведут здоровый образ жизни и системаически применяют разные формы физической активности.
Źródło:
Handel Wewnętrzny; 2016, 6 (365); 465-485
0438-5403
Pojawia się w:
Handel Wewnętrzny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wpływ trybu życia na występowanie ograniczeń ruchu i dolegliwości bólowych stawów obwodowych u kobiet po 50 roku życia
The influence of lifestyle on the incidence of restrictions in motion and pain of peripheral joints in women over the age of 50
Autorzy:
Ćwirlej-Sozańska, Agnieszka
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/437933.pdf
Data publikacji:
2014
Wydawca:
Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
Tematy:
styl życia
aktywność fizyczna
kobiety
bóle stawów obwodowych
lifestyle
physical activity
women
pain of peripheral joints
Opis:
Zmiany zwyrodnieniowe i dolegliwości bólowe stawów stanowią częstą przyczynę problemów zdrowotnych osób starszych. Choroba zwyrodnieniowa może dotyczyć wszystkich stawów, lecz najczęstszą przyczyną niepełnosprawności są zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa oraz stawów kolanowych i biodrowych. Celem pracy była ocena występowania ograniczeń ruchu oraz dolegliwości bólowych stawów obwodowych u kobiet po menopauzie, uprawiających i nieuprawiających rekreacji ruchowej. W badaniu wzięło udział łącznie 117 kobiet w wieku 50–60 lat będących w okresie postmenopauzalnym. Do grupy badanej zakwalifikowano 60 kobiet, które uczestniczyły w ogólnorozwojowych ćwiczeniach fizycznych 2–3 razy w tygodniu (minimum 90 min/tydz.), przynajmniej od 5 lat. Grupa kontrolna złożona była z 57 kobiet, które nie uprawiały żadnej formy rekreacji ruchowej i prowadziły tzw. „siedzący tryb życia”. W grupach badanej oraz kontrolnej przeprowadzony został wywiad dotyczący stanu zdrowia badanych oraz stylu życia, jak również pomiar goniometryczny ruchomości stawów obwodowych oraz wybrane testy kliniczne. Na podstawie przeprowadzonego badania w grupach badanej i kontrolnej stwierdzono, że regularna aktywność fizyczna u kobiet po 50 roku wpływa na zachowanie większych zakresów ruchu oraz mniejsze natężenie i częstość występowania dolegliwości bólowych stawów obwodowych.
Degenerative changes and pain in the joints are a common cause of health problems of the elderly. Osteoarthritis can affect any joint, but the most common cause of disability is degenerative arthritis of the vertebral column, hip and knee joints. The aim of this study was to evaluate the prevalence of limitations on motion and pain of peripheral joints in postmenopausal women who practiced sport and those who were inactive. The study involved a total of 117 women aged 50-60 years who are postmenopausal. The test group comprised 60 women who participated in general fitness exercise 2-3 times a week (at least 90 min per week), for at least 5 years. The control group consisted of 57 women who did not do any form of movement recreation and led the so-called “sedentary lifestyle”. The test and control groups were interviewed in terms of general health and lifestyle, Goniometric test of peripheral joint mobility and selected clinical tests were also carried out. On the basis of research in the test and control groups, it was found that regular physical activity in women after 50 helps to maintain larger ranges of motion and reduces the severity and incidence of pain in peripheral joints.
Źródło:
Medical Review; 2014, 4; 343-354
2450-6761
Pojawia się w:
Medical Review
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Analiza realizacji strategii w zakresie rekreacji i sportu we Wrocławiu – stan i uwarunkowania
The realization of recreation and sports strategy for Wrocław – status quo and determinants
Autorzy:
Fąk, Tadeusz
Skrzypczyk, Teresa
Kaik-Woźniak, Anita
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/541024.pdf
Data publikacji:
2013
Wydawca:
Wyższa Szkoła Bankowa we Wrocławiu
Tematy:
zdrowy styl życia
aktywność fizyczna
oferta rekreacji ruchowej
strategia rekreacji i sportu we Wrocławiu
healthy lifestyle
physical activity
physical recreation offer
recreation and sports strategy for Wrocław
Opis:
Współcześnie obserwuje się coraz większe zainteresowanie społeczności lokalnych rekreacją ruchową wszystkich grup wiekowych. Zapewnienie społeczności lokalnej ciekawej oferty w zakresie aktywności ruchowej, popartej działaniami edukacyjnymi i promocyjnymi stwarza szansę na wykształcenie się w społeczeństwie pozytywnych nawyków związanych z podejmowaniem codziennej aktywności fizycznej. Działania w tym zakresie prowadzone są przez miasto Wrocław, które w lipcu 2001 r. zatwierdziło „Strategię Wrocławia w zakresie rekreacji ruchowej i sportu”. Założenia tej strategii są systematycznie monitorowane, czego przykładem jest niniejsze opracowanie prezentujące analizę materiału badawczego z informacjami o stanie realizacji wyznaczonych zadań dla strategii. W koncepcji zbierania materiału badawczego zastosowano metodę sondażu diagnostycznego z technikami badawczymi; wywiadu, obserwacji i analizy dokumentów. Szczegółowa analiza zebranego materiału potwierdziła również hipotezę, że działania miasta Wroc-ław mają istotny wpływ na dynamiczny rozwój bazy rekreacyjno-sportowej oraz zakres oferowanych usług, a tym samym na powiększanie się liczby osób aktywnie ruchowo spędzających czas wolny.
Increasing interest in physical recreation of local community members at any age has been observed nowadays. Interesting offer regarding physical activities accompanied with corresponding educational and promotional activities may support the development of desired habits in the area. In July 2001 the Wrocław Municipality took certain measures by approving the Physical Recreation and Sport Strategy. Authorities assumed ongoing monitoring of the strategy’s implementation which entails the analysis of this research work along with the presentation of the information regarding the status quo and determinants of the strategy delivery. Diagnostic survey method accompanied by interviews, observations and document analysis are applied in the research data collection process. Thorough examination of the collected information it is confirmed the operations of Wrocław local government influencing the growth in the area of new recreation and sports facilities construction as well as wide range of services provided, which is accompanied by an increasing number of city dwellers who commit themselves to physical leisure activities.
Źródło:
Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu; 2013, 1(33); 267-278
1643-7772
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 20

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies