Temat: massage - Katalog OPAC zbiorów

Skocz do pozycji: 1.

Tytuł:: Masaż Shantala – charakterystyka i sposób wykonania
Shantal massage – description and implementation method
Autorzy:: Wilk, Iwona
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/526635.pdf
Data publikacji:: 2015
Wydawca:: Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
Tematy:: masaż
masaż Shantala
dzieci
massage
Shantal’s massage
children
Opis:: Masaż pozytywnie wpływa na organizm człowieka, niezależnie od wieku. Wspomaga pracę serca, układu oddechowego i odporność organizmu. W masażu poprzez dotyk stymulujemy receptory czucia powierzchownego zlokalizowane w skórze i dzięki temu możemy zainicjować rozwój motoryki dziecka. Rodzice powinni wykonywać masaż Shantala, ponieważ w prosty sposób mogą wspomóc prawidłowy rozwój swojego dziecka. Prezentowany w artykule rodzaj masażu polega na stosowaniu wyłącznie techniki głaskania powierzchownego na poszczególnych częściach ciała, które masuje się w odpowiedniej kolejności, we właściwym kierunku i w określonym tempie. Ruchy są proste i łatwe do odtworzenia dla rodzica. Masaż Shantala wykonywany systematycznie i prawidłowo pozytywnie oddziałuje na psychikę dziecka. Uspokaja, ułatwia zasypianie, zmniejsza objawy kolki. Przede wszystkim pomaga w wytworzeniu więzi pomiędzy rodzicami a dzieckiem, dając poczucie bezpieczeństwa i wsparcia. Cechą charakterystyczną tego rodzaju masażu jest fakt, iż odbiorca, czyli dziecko, i wykonawca, czyli rodzic, czerpią pozytywne doznania płynące z dotyku i bliskości. Masaż umożliwia obu stronom wyciszenie, uspokojenie i chwilę relaksu.
A massage has a positive influence upon human body irrespective of age. It supports the activity of the heart, respiratory system and body immunity. During the massage the superficial skin receptors are stimulated by the touch, therefore, it enables us to initiate physical development of a child. Parents should perform the Shantal’s massage as it can help their children grow correctly. The massage presented in the study involves superficial, gentle stroking applied to specific parts of the body in the appropriate sequence, correct direction and speed. The moves are easy to repeat for any parent. The Shantal’s massage performed correctly and systematically influences a child’s psychological growth, too. It soothes the spirit, makes falling asleep easier and relieves the colic pain in children. What is more, it creates positive family ties and the feeling of safety. Both a parent and a child benefit from being close to each other and the intimacy which enables them to relax and calm down during the day.
Źródło:: Puls Uczelni; 2015, 3; 31-36
2080-2021
Pojawia się w:: Puls Uczelni
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 2.

Tytuł:: The review of results of research on breastfeeding considering medicinal and prophylactic aspects
Przegląd wyników badań na temat karmienia piersią kobiet z uwzględnieniem aspektów leczniczych i profilaktycznych
Autorzy:: Marszałek, A.
Walaszek, R.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2052599.pdf
Data publikacji:: 2016
Wydawca:: Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:: breastfeeding
postnatal period
massage
karmienie piersią
połóg
masaż
Opis:: Breastfeeding is an irreplaceable, in biological and emotional aspect, basis of mother and child’s health. The aim of this paper was to present the review of research results on advantages of natural feeding and benefits of breastfeeding, presentation of breast massage technique as a way of supporting natural feeding, as well as contraindications to breastfeeding. In spite of the propagation, the number of mothers who feed their children in natural way is still considerably low. At present, the American Academy of Paediatrics recommends nursing for 6 months, and continuing it until first year of child’s life (or longer, depending on mother or child’s needs), introducing, at the same time, supplementary food. The issue of breastfeeding should be widely spread among women mainly by midwifes, who should propagate nursing with commitment and provide proper information, emphasising its positive influence on the health of mother and child.
Karmienie piersią jest niezastąpioną biologicznie i emocjonalnie podstawą zdrowia matki i dziecka. Celem pracy było zaprezentowanie przeglądu wyników badań dotyczących zalet naturalnego karmienia i korzyści wynikających z karmienia piersią, przedstawienie metodyki masażu piersi jako środka wspomagającego naturalne karmienie oraz przeciwwskazań do karmienia piersią. Mimo propagowania karmienia piersią, odsetek matek karmiących naturalnie nadal jest niewysoki. Najnowsze rekomendacje Amerykańskiej Akademii Pediatrii zalecają wyłączne karmienie mlekiem matki przez 6 miesięcy życia i kontynuowanie go przy wprowadzaniu produktów uzupełniających do 1 roku życia dziecka lub dłużej, zgodnie z życzeniem matki lub dziecka. Problematyka karmienia piersią powinna być szeroko rozpowszechniana wśród kobiet, głównie przez położne, które z zaangażowaniem powinny propagować karmienie piersią i dostarczać odpowiednich informacji, podkreślając tym samym pozytywny wpływ tego sposobu karmienia na zdrowie matki i dziecka.
Źródło:: Health Problems of Civilization; 2016, 10, 1; 39-45
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:: Health Problems of Civilization
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 3.

Tytuł:: Evaluation of the effectiveness of self-massage in dysmenorrhea
Ocena efektywności automasażu w redukcji bólu menstruacyjnego kobiet
Autorzy:: Dobrzycka, Anna
Wilk, Iwona
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/963558.pdf
Data publikacji:: 2017
Wydawca:: Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
Tematy:: massage
dysmenorrhea
physical therapy
masaż
bolesna miesiączka
fizjoterapia
Opis:: Background: Primary menstrual pain affects approximately 45–95% of women between 20–25 years of age. A non-invasive method in reducing menstrual pain by relaxing muscle tension is a massage. It brings the structural tension to normal levels and restores correct blood flow in the pelvic region. Aim of the study: The aim of this study was to test the usefulness of a self-massage in reducing the primary menstrual pain. Material and methods: Out of 180 female students, 34 women aged 19–30 were qualified for the study with the use of a survey. Pittsburgh Sleep Quality Index questionnaire and visual analog pain scale (VAS) were used for the assessment before and after the therapy. Women in the experimental group performed tensegrity selfmassage a few days before the onset of bleeding for two menstrual cycles. Results were analyzed using Student’s t test and one-way analysis of variance (ANOVA). Results: Applying the self-massage statistically proved to significantly reduce the perception of pain (p = 0.001) and the number of days with pain (p = 0.007) in the experimental group. Within this group, the difference was noted in all participants except one. In addition, a third measurement was taken in order to assess the duration of the effect. The result of the average pain and number of days of pain after the extension was higher than in the second evaluation, but significantly lower than before the experiment. The significance was in accordance with the evaluation of pain, p = 0.002 and number of days p = 0.03. Evaluation of the quality of sleep in the experimental group was significantly better (p = 0.04) than before treatment. Conclusions: Self-massage reduces primary menstrual pain in women and can be used as an assisted form of self-therapy. It improves the quality of sleep.
Wstęp: Pierwotny ból menstruacyjny dotyczy około 45–95% kobiet od 20. do 25. roku życia. Metodą nieinwazyjną w jego redukcji poprzez rozluźnienie mięśni jest masaż. Dzięki niemu dochodzi do normalizacji napięcia struktur oraz przywrócenia poprawnego ukrwienia w obrębie miednicy mniejszej. Cel pracy: Badanie miało na celu sprawdzenie przydatności automasażu w redukcji pierwotnego bólu menstruacyjnego. Materiał i metody: Spośród 180 studentek za pomocą ankiety wstępnej zakwalifikowano do badań 34 kobiety w wieku 19–30 lat. Do oceny przed terapią i po niej użyto kwestionariusza jakości snu Pittsburgh oraz wizualno- -analogową skalę bólu (VAS). Kobiety z grupy eksperymentalnej przez dwa cykle menstruacyjne wykonywały automasaż tensegracyjny kilka dni przed wystąpieniem krwawienia. Wyniki: Po zastosowaniu automasażu nastąpiło istotne zmniejszenie odczuwania bólu (p = 0,001) oraz liczby dni z bólem (p = 0,007) w grupie eksperymentalnej. Mediana w grupie eksperymentalnej przed terapią wynosiła w wizualno-analogowej skali bólu 6, a po terapii 2. W obrębie tej grupy różnicę zauważono u prawie wszystkich kobiet – z wyjątkiem jednej. Dodatkowo dokonano trzeciego pomiaru w celu sprawdzenia czasu trwania efektu automasażu. Średni ból i liczba dni z bólem po przedłużeniu były wyższe niż w drugiej ocenie, jednak istotnie niższe niż przed eksperymentem (p = 0,002 oraz liczby dni p = 0,03). Ocena jakości snu w grupie eksperymentalnej była znamiennie lepsza (p = 0,04) niż przed zastosowaniem terapii. Wnioski: Automasaż redukuje pierwotny ból menstruacyjny kobiet i może być stosowany jako forma autoterapii wspomaganej. Automasaż wpływa również korzystnie na jakość snu.
Źródło:: Medical Science Pulse; 2017, 11, 3
2544-1558
2544-1620
Pojawia się w:: Medical Science Pulse
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 4.

Tytuł:: Zastosowanie masażu w nadwrażliwości skóry
Application of massage in skin hypersensitivity
Autorzy:: Wilk, Iwona
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/526799.pdf
Data publikacji:: 2013
Wydawca:: Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
Tematy:: masaż
nadwrażliwość skóry
ból
massage
skin hypersensitivity
pain
Opis:: Wstęp: Zaburzenia dotyczące odbioru, analizy i odpowiedzi bodźców czuciowych mogą dotyczyć wielu obszarów: czucia powierzchniowego (skórnego), czucia głębokiego, temperatury i orientacji ruchu w przestrzeni. Nadwrażliwość czy niedowrażliwość może występować u dzieci chorych np. z zespołem Aspergera, lub u dzieci zdrowych. Dotyczy też osób dorosłych np. w przebiegu cukrzycy, w której jednym z powikłań może być nadwrażliwość na dotyk. Nieadekwatna, nadmierna odpowiedź organizmu na dotyk u dzieci uniemożliwia prawidłowy rozwój motoryki małej i dużej, u dorosłych prawidłowe wykonywanie czynności dnia codziennego, w innych przypadkach zaburza usprawnianie ruchowe. Materiał i metoda: U pacjentki z wieloma objawami, z różnorodnymi powikłaniami chorobowymi, wykonano zabieg masażu klasycznego. Metodyka masażu ograniczała się do wykonania głaskania, jednak najważniejsza była intensywność i kierunek ruchu. Celem zabiegu było zniesienie nadwrażliwości skóry na dotyk i redukcja bólu zlokalizowanego w obrębie stopy, stawu skokowego i łydki. Wyniki: Uzyskano zniesienie nadwrażliwości skóry na dotyk opracowywanego obszaru ciała oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Wnioski: Masaż może stanowić skuteczną formą terapii stosowaną w zaburzeniach funkcji receptorów czucia powierzchownego zlokalizowanych w skórze. Przyczynia się do obniżenia odczuwania dolegliwości bólowych obszaru zmienionego chorobowo, w którym występuje zaburzone czucie. Zabieg masażu może stanowić część wstępną do usprawniania ruchowego zaplanowanego indywidualnie dla każdego pacjenta.
Introduction: The dysfunction of the reception, analysis and responding to sensory impulses may refer to many areas such as superficial and deep cutaneous feeling, temperature and motor orientation in space. Over and under sensitivity can be found in healthy and sick children, for example, with Asperger’s syndrome. The symptom may also affect the adults with diabetes in whom oversensitivity to touch appears as a complication. Excessive reaction of the human body to touch is the reason of abnormal motor development in children. In adult persons this might disturb regular, every day activities. In other cases it can make physiotherapy impossible. Material and methods: The classical massage was performed to a patient with many disease symptoms and varied complications to reduce hypersensitivity to touch and decrease pain. We used superficial stroking but the most important was the intensiveness and the direction of the strokes. The purpose of the massage was to reduce the hyperesthesia of the skin and decrease pain in the area of the patient’s feet, ankles and calves. Results: After the massage the reduction of hyperesthesia and decrease in pain were achieved which made the continuation of another form of physiotherapy possible. Conclusions: We can use the massage, because it is an effective therapy in the dysfunction of the superficial receptors on the skin. After the massage we decrease the pain in the diseased area, where the disorder of feeling appears. The massage can serve as an introductory part to another kind of physiotherapy, individual for every patient.
Źródło:: Puls Uczelni; 2013, 4; 43-46
2080-2021
Pojawia się w:: Puls Uczelni
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 5.

Tytuł:: A Device for Preventing Occupational Diseases of Lower Legs
Autorzy:: Kristjuhan, U.
Reedik, V.
Tahemaa, T.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/90820.pdf
Data publikacji:: 1998
Wydawca:: Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:: air jet massage
ower leg
fatigue
nogi
zmęczenie
masaż
Opis:: Physiological processes characteristic of the fatigue of legs mainly appear when the worker’s activity requires standing. If the processes are intensive and regular, various diseases of legs, such as varicose veins and musculoskeletal disorders of legs and feet, can develop. Therefore, methods of reducing the fatigue of legs are important in occupational health protection. Air jet massage technology was developed and an appropriate massage device was built by the authors. The massage head turning around the lower leg and moving up and down gradually covers the leg’s surface. To determine the efficiency of the massage, fatigue processes were studied. These studies showed that jet massage effectively reduces both the subjective and objective fatigue symptoms. The device is convenient for use in industry, services, and at home.
Źródło:: International Journal of Occupational Safety and Ergonomics; 1998, 4, 1; 69-74
1080-3548
Pojawia się w:: International Journal of Occupational Safety and Ergonomics
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 6.

Tytuł:: Ocena skuteczności postępowania fizjoterapeutycznego u pacjentów po udarze niedokrwiennym mózgu
Assessment of effectiveness of physiotherapeutic treatment of patients suffering from ischemic stroke
Autorzy:: Hawrylak, A.
Wojna, D.
Barczyk, K.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/261738.pdf
Data publikacji:: 2010
Wydawca:: Politechnika Wrocławska. Wydział Podstawowych Problemów Techniki. Katedra Inżynierii Biomedycznej
Tematy:: masaż
fizykoterapia
kinezyterapia
udar mózgu
massage
kinesitherapy
physiotherapy
stroke
Opis:: Udar niedokrwienny mózgu jest trzecią co do częstości, po zawałach serca i nowotworach, przyczyną zgonów oraz najczęstszą przyczyną niesprawności u osób powyżej 40. roku życia. Celem podjętych badań byta ocena wpływu zastosowanych zabiegów fizjoterapeutycznych u pacjentów po udarze niedokrwiennym mózgu. Grupę badawczą stanowiło 40 osób, w wieku 41-73 lat. U wszystkich badanych przeprowadzono pomiary zakresów ruchów w stawach oraz obwodach kończyn górnych i dolnych. Badaną grupę osób poddano zabiegom z zakresu kinezyterapii, fizykoterapii i masażu. Kompleksowy program zabiegów fizjoterapeutycznych wpłynął na poprawę ruchomości ocenianych stawów oraz przyrost masy mięśniowej kończyn górnych i dolnych. Większą poprawę czynnych i biernych zakresów ruchów w stawach zaobserwowano w grupie kobiet. Zastosowana metoda leczenia, wirfywając na poprawę stanu czyimościowego stawów oraz obwodów kończyn górnych i dolnych, umożliwiła pacjentom po udarze niedokrwiennym mózgu poprawę jakości życia.
Ischemic cerebral stroke is the third most frequent, after myocardial infarctions and tumors, cause of death and the most frequent cause of disabilities in people after 40 years of age. The aim of the study was the assessment of effectiveness of applied physiotherapeutic treatment of patients after ischemic cerebral stroke. 40 people aged 41-73 years old comprised the study group. All patients have been measured with regards to: ranges of joints movement and cirumferences of upper and lower limbs. The study group has imdergone treatment in the scope of kinesiotherapy, physiotherapy and massage. The extensive programme of physiotherapeutic treatment sessions has improved mobility of the assessed joints as well as an increase of muscle mass of upper and lower limbs in both examined groups. A greater improvement of active and passive raises of joints movement has been observed in the group of women. By improving the functional condition of joints and circumferences of upper and lower limbs, the applied treatment method has enabled the patients who had suffered from ischemic cerebral stroke to improve their quality of life.
Źródło:: Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna; 2010, 16, 1; 28-35
1234-5563
Pojawia się w:: Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 7.

Tytuł:: Gabinety odnowy biologicznej w Tarnowie, ich lokalizacja oraz oferta
Beauty regeneration parlours in Tarnów, their location and offer diversity
Autorzy:: Maciejowski, Wojciech
Wiśniowska, Małgorzata
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/414882.pdf
Data publikacji:: 2009-12
Wydawca:: Małopolska Wyższa Szkoła Ekonomiczna w Tarnowie
Tematy:: odnowa biologiczna
masaż
sauna
grota solna
solarium
Tarnów
fitness
massage
salt cave
Opis:: Publikacja przedstawia rozmieszczenie gabinetów odnowy biologicznej w granicach miasta Tarnowa oraz zróżnicowanie oferty ich zabiegów (m.in. masaże, sauna, groty solne, hydroterapia, solaria). Na wybranych przykładach omawia też wady i zalety korzystania z nich na tle ogólnych zasad właściwego stosowania środków odnowy biologicznej. Zasadnicze wnioski, wynikające z pracy to stwierdzenie, iż w końcu 2008 r. działało w Tarnowie 56 obiektów oferujących zabiegi odnowy biologicznej. Z tej liczby 18 ośrodków oferowało masaż leczniczy, 7 saunę, 2 korzystanie z grot solnych oraz 30 z solarium, a w 12 ośrodkach można było skorzystać z zabiegów fizykoterapeutycznych, takich jak: światłolecznictwo, elektroterapia, ultradźwięki, magnetoterapia i laseroterapia. Punkty zabiegowe rozmieszczone są głównie w centrum miasta, a dzielnice peryferyjne mają zdecydowanie słabszą ofertę.
The paper presents the location of health and fitness centers in Tarnow and the diversity of their offers (e.g. massages, sauna, salt caves, hydrotherapy, solaria). It also describes their benefits and flaws on beneficiaries regarding the main rules of the connected use of health and fitness means. The conclusion shows that until the year 2008 in Tarnow there had been 56 active fitness and health centers. The number included 18 centers offering curative massages, 7 - sauna centers, 2 - salt caves, 30 - solaria and 12 - physiotherapy rooms as: phototherapy, electrotherapy, ultrasounds, magneto therapy and laser therapy. The centers are mainly located in the city center and inhabitants of peripheral quarters have a less attractive offer.
Źródło:: Zeszyty Naukowe Małopolskiej Wyższej Szkoły Ekonomicznej w Tarnowie; 2009, 3(14); 205-217
1506-2635
Pojawia się w:: Zeszyty Naukowe Małopolskiej Wyższej Szkoły Ekonomicznej w Tarnowie
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 8.

Tytuł:: Wpływ poprzecznego przekroju części trzonowej gum strzykowych na intensywność masażu strzyków
The impact of teat rubber core part on teat massage intensity
Autorzy:: Krzyś, A.
Luberański, A.
Szlachta, J.
Wiercioch, M.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/288527.pdf
Data publikacji:: 2010
Wydawca:: Polskie Towarzystwo Inżynierii Rolniczej
Tematy:: dój mechaniczny
parametry doju
guma strzykowa
masaż
strzyk
milking
milking parameters
liner
teat
massage
Opis:: Mierzono i analizowano zmiany objętości strzyków oraz zmiany ciśnienia wewnątrz strzyków podczas doju symulowanego przy zastosowaniu aparatu udojowego z różnymi gumami strzykowymi (o kwadratowym, trójkątnym i owalnym przekroju poprzecznym części trzonowej gumy). Dla wariantów dojów z gumami o trójkątnym przekroju ich części trzonowych wartości zmiany objętości strzyków były niższe o ok. 15-20% w stosunku do wariantów z gumami owalnymi.
The research involved measuring and analysis of changes in the volume of teats, and pressure changes inside teats during milking simulated using milking apparatus equipped with various teat rubbers (with square, triangular and oval rubber core cross-section). For milking variants with triangular cross-section of rubber core, the values of teat volume change were ca. 15-20% lower compared to variants with oval rubbers.
Źródło:: Inżynieria Rolnicza; 2010, R. 14, nr 1, 1; 281-288
1429-7264
Pojawia się w:: Inżynieria Rolnicza
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 9.

Tytuł:: The effectiveness of deep transverse friction massage for the treatment of medial meniscotibial ligament injury in a female football player: a case study
Skuteczność głębokiego masażu poprzecznego w leczeniu uszkodzenia więzadła łąkotkowo-piszczelowego przyśrodkowego u zawodniczki piłki nożnej: studium przypadku
Autorzy:: Zaworski, K.
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/2048964.pdf
Data publikacji:: 2020
Wydawca:: Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:: knee joint
massage
ligament
meniscotibial ligament
injury
staw kolanowy
masaż
więzadło
więzadło łąkotkowo-piszczelowe
uraz
Opis:: Background. The injury to medial meniscotibial ligament (MTL) is a cause of pain in the medial articulatio genus which is rarely discussed in the literature. The paper examines the effectiveness of deep transverse friction massage (DTFM) in the treatment of injury to the medial meniscus-tibial ligament in a female football player. Material and methods. A case study concerned a patient ( 22 years old) who is a football player on the position of striker. She has been complaining about the pain in the right, medial articulatio genus for five days. Deep transverse friction massage (DTFM) was applied in the treatment. A total of 9 procedures was conducted (3 times a week) throughout three weeks. The first DTFM session lasted 2 minutes and the time was systematically extended during further sessions until it reached 15 minutes. Visual Analogue Scale (VAS), modified Laitinen Pain Questionnaire and countermovement jump test (CMJ) on the dynamometric platform were applied to evaluate the effectiveness of the treatment. Results. Having completed the treatment, a decrease of pain measured by the means of VAS and Laitinen Pain Questionnaire was reported. There was also improvement in limb symmetry index in all phases of the test carried out on the dynamometric platform. Conclusions. The results demonstrate that DTFM may be an effective method of treatment for MTL injuries. Conducting further research on a bigger study group is necessary.
Wprowadzenie. Rzadko opisywaną w literaturze przyczyną bólu strony przyśrodkowej stawu kolanowego jest uszkodzenie więzadła łąkotkowo-piszczelowego przyśrodkowego (MTL). Celem artykułu jest przedstawienie skuteczność głębokiego masażu poprzecznego (GMP) w leczeniu uszkodzenia więzadła łąkotkowo-piszczelowego przyśrodkowego u zawodniczki piłki nożnej. Materiał i metody. Studium przypadku dotyczyło pacjentki (22 lata) będącej zawodniczką piłki nożnej na pozycji napastniczki. Od pięciu dni skarżyła się na ból przyśrodkowej strony stawu kolanowego prawego. W leczeniu wykorzystano głęboki masaż poprzeczny (GMP). Łącznie wykonano 9 zabiegów (3 razy w tygodniu) przez okres trzech tygodni. Czas GMP w trakcie pierwszej sesji wynosił 2 minuty i był systematycznie wydłużany w trakcie kolejnych spotkań do 15 min. Do oceny skuteczności zastosowanej metody wykorzystano skalę VAS, zmodyfikowany kwestionariusz Laitinena oraz test skoku pionowego (CMJ) na platformie dynamometrycznej. Wyniki. Po zakończeniu leczenia odnotowano spadek dolegliwości bólowych mierzony za pomocą VAS i kwestionariusza Laitinena oraz poprawę wskaźnika symetryczności we wszystkich fazach testu przeprowadzonego na platformie dynamometrycznej. Wnioski. Uzyskane wyniki w badaniach własnych wskazują, że GMP może być skuteczną metodą leczenia uszkodzeń MTL. Istnieje potrzeba prowadzenia dalszych badań na większej grupie badanej.
Źródło:: Health Problems of Civilization; 2020, 14, 2; 141-147
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:: Health Problems of Civilization
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Skocz do pozycji: 10.

Tytuł:: Skuteczność fototerapii i masażu klasycznego w ograniczeniu objawów zmęczenia mięśnia po treningu fiycznym
The effctiveness of phototherapy and classic massage in reducing the symptoms of muscle fatigue after physical training
Autorzy:: Weres, Aneta
Zwolińska, Jolanta
Kwolek, Andrzej
Szpunar, Piotr
Powiązania:: https://bibliotekanauki.pl/articles/437766.pdf
Data publikacji:: 2015
Wydawca:: Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
Tematy:: trening fiyczny
opóźniona bolesność mięśni szkieletowych (DOMS) promieniowanie laserowe
masaż
badanie elektrodiagnostyczne pobudliwość nerwowo-mięśniowa
physical training
delayed onset muscle
soreness (DOMS)
laser
massage
electrodiagnostic tests
neuromuscular excitability
Opis:: Wprowadzenie i cel badania: Trening fiyczny jest często przyczyną dyskomfortu, który występuje pomiędzy 12 a 48 godziną po aktywności jako opóźniona bolesność mięśni. Czynniki stosowane w celu łagodzenia zmęczenia mięśnia, redukują jedynie jeden z kilku objawów, jakimi są: ból, obrzęk, ograniczenie funkcji sztywność i tkliwość mięśni. celem pracy była ocena skuteczności zabiegów fototerapii i masażu w łagodzeniu zmęczenia mięśni po wysiłku fiycznym. Materiał i metoda: W badaniu wzięło udział 40 zdrowych ochotników, którzy zostali podzieleni na cztery grupy. W grupie I zastosowano naświetlania mięśnia brzuchatego łydki wiązką niskoenergetyczną (LLLT), w grupie II naświetlania wiązką wysokoenergetyczną (HILT), w grupie III zastosowano naświetlania placebo, a w grupie IV masaż klasyczny podudzia. Zabiegi wykonywano przez 3 kolejne dni, a następnie przeprowadzono trening fiyczny mięśnia brzuchatego łydki. Badanie mięśnia obejmowało: tradycyjne badanie elektrodiagnostyczne, ocenę progu czucia i bólu przy aplikacji prądów diadynamicznych (MF). Oceniano poziom bólu wysiłkowego w skali VAS. Badanie wykonywano 3- krotnie: przed zabiegami (badanie 1), po zabiegach (badanie 2), 48 godzin po treningu (badanie 3).Wyniki: Po wykonaniu zabiegów (badanie1–2) największy wzrost wartości reobazy oraz największy wzrost poziomu bólu ocenianego przy aplikacji prądu MF odnotowano w grupie masażu. W całym okresie badawczym (badanie 1–3) w grupie LLLT nastąpił istotny statystycznie wzrost wartości progowej akomodacji. W drugiej dobie po treningu (badanie 2–3) we wszystkich grupach odnotowano obniżenie wartości chronaksji z wyjątkiem grupy placebo, a różnice pomiędzy grupami były istotne statystycznie. Wnioski: Masaż klasyczny poprzez wzrost wartości reobazy i podwyższenie progu bólu może podnosić odporność zdrowego mięśnia na działanie czynników zewnętrznych i redukować objawy opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych. Laseroterapia niskoenergetycznna (LLLT) zastosowana przed treningiem mięśnia pozwala na utrzymanie jego odporności na czynniki zewnętrzne i może być przydatna w ograniczaniu objawów opóźnionej bolesności mięśni szkieletowych.
introduction and the aim of the study: Physical training is often the cause of discomfort that occurs between 12 and 48 hours after the activity has delayed muscle soreness. The factors used to relieve muscle fatigue reduce only one of several symptoms which are pain, swelling, stiffess, functional limitation and muscle tenderness. The aim of the study was to evaluate the efficy of phototherapy treatments and massage to alleviate muscle fatigue after physical exertion. Material and Methods: The study involved 40 healthy volunteers who were divided into four groups. Group I had gastrocnemius exposed to a low level laser therapy (LLLT), group II had high intensity laser therapy (HILT), group III had placebo radiation therapy, group IV had classical massage of the lower leg. All procedures were performed for three consecutive days, followed by a physical training of gastrocnemius. The muscle tests included: traditional electrodiagnostic testing, assessment of sensory and pain threshold for application of diadynamic currents (MF). The level of exertion-induced pain was assessed in VAS. The tests were performed 3 times: before the treatment (test 1), after the treatment (test 2), 48 hours after training (test 3). results: After treatment (tests 1–2) the most signifiant increase in the value of rheobase and the largest increase in the level of pain assessed at MF current application were reported in the group who had massage. In the entire test period (test 1–3) in the group who had LLLT there was a statistically signifiant increase in the threshold value of accommodation. In the second day after the training (test 2–3) all groups had a decrease in the value of chronaxie with the exception of the placebo group and the diffrences between the groups were statistically signifiant. conclusions: Classic massage by increasing the value of rheobase and increasing the pain threshold can raise resistance of a healthy muscle to external factors and reduce the symptoms of delayed onset muscle soreness. Low level laser therapy (LLLT) applied before muscle workout helps to keep its resistance to external factors and may be useful in reducing the symptoms of delayed onset muscle soreness.
Źródło:: Medical Review; 2015, 2; 104-115
2450-6761
Pojawia się w:: Medical Review
Dostawca treści:: Biblioteka Nauki

Artykuł

Zmień widok

na półce

Informacja

Wyszukujesz frazę "massage" wg kryterium: Temat

Źródło danych

Dostawca treści

Kolekcja

Rok wydania

Wydawca

Temat

Autor

Typ dokumentu

Język