- Tytuł:
-
Wpływ masażu tkanek głębokich okolic mięśnia czołowego oraz czepca ścięgnistego na elastyczność taśmy powierzchownej tylnej
Tissue Massage of the frontal muscle and epicranial aponeurosis area on the elasticity of the Superficial Back Line - Autorzy:
-
Uryzaj, Rafał
Kuklińska, Anna
Cabak, Anna
Kowacka, Bogusława - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/2128981.pdf
- Data publikacji:
- 2018-03-29
- Wydawca:
- Fundacja Edukacji Medycznej, Promocji Zdrowia, Sztuki i Kultury Ars Medica
- Tematy:
-
masaż tkanek głębokich
taśma powierzchowna tylna
elastyczność tkanek
czepiec ścięgnisty
mięsień czołowy
deep tissue massage
superficial back line
tissue elasticity
epicranial aponeurosis
frontal muscle - Opis:
-
Wstęp. Masaż tkanek głębokich (Mtg) to metoda fizjoterapeutyczna, którą stosuje się w celu likwidacji nieprawidłowych napięć i restrykcji w obrębie układu mięśniowo-powięziowego. Celem niniejszej pracy jest ukazanie możliwości pracy terapeutycznej w obrębie struktur czepca ścięgnistego i mięśnia czołowego oraz prezentacja wyników badań wpływu masażu tej okolicy na rozluźnienie całej taśmy powierzchownej tylnej u osób zdrowych w wieku zawodowym. Materiał i metody. W badaniach uczestniczyło 194 kobiet, średnia wieku wynosiła 29,45±7,12 lat. Wszyscy badani zostali podzieleni losowo na 3 grupy. W pierwszej terapii poddano czepiec ścięgnisty, w drugiej – mięsień czołowy, w trzeciej – obie struktury. W każdej z trzech grup zmierzono zakres ruchomości podczas skłonu w przód w siadzie prostym. Ocena dokonywana była zarówno przed, jak i bezpośrednio po zastosowanej terapii. Wyniki. We wszystkich grupach poddanych badaniu odnotowano porównywalne zwiększenie elastyczności tkanek w skłonie w przód już po jednej interwencji terapeutycznej, średnio ponad 4 cm (p<0,05), w ośmiu przypadkach było to ponad 10 cm i więcej. Wnioski. 1. Terapia czepca ścięgnistego, mięśnia czołowego lub obu tych struktur jednocześnie przynosi porównywalne efekty rozluźnienia taśmy powierzchownej tylnej u osób zdrowych. 2. Mtg okolic czepca ścięgnistego wydaje się skuteczną, prostą, niewymagającą dużego nakładu czasu terapią w zaburzeniach napięcia tkanek miękkich. Należy kontynuować podobne badania sprawdzając jej skuteczność u obu płci, w różnych dyscyplinach sportu, jak również różnych jednostkach chorobowych.
Background. Deep Tissue Massage (DTM) is a manual therapy approach used for the elimination of abnormal tension and restrictions within the myofascial system. The aim of this study is to show the possibilities for therapeutic work in the frontal muscle and epicranial aponeurosis area, as well as to present the results of the study on the effect of relaxation of the Superficial Back Line of healthy people at working age, following the massage of the area mentioned above. Materials and method. The study involved 194 women with the average age of 29,45±7,12 years. The participants were randomly assigned into one of three groups. In the first group the treatment included the epicranial aponeurosis, whereas in the second group, the treatment included the frontal muscle. In the third group both structures were treated. Before and after the treatment, range of motion of all participants during a forward bend in a sitting position was measured. Results. In each group, a comparable increase in the elasticity of the tissues during a forward bend was observed already after the first therapeutic intervention. On average, the range of motion increased over 4 cm (p<0,05), whereas in case of 8 participants, the result was 10 cm and more. Conclusions. 1. The treatment of the epicranial aponeurosis, the frontal muscle or both of these structures at the same time has a comparable relaxing effect on the Superficial Back Line of healthy people at working age. 2. Deep Tissue Massage of the epicranial aponeurosis area appears to be an effective, simple and time-saving therapy in the case of the abnormal soft tissue tension. Further, similar research including both sexes, different sport disciplines, as well as different disease entities is needed in order to examine the effectiveness of the method. - Źródło:
-
Polish Journal of Sports Medicine; 2018, 34(1); 35-39
1232-406X
2084-431X - Pojawia się w:
- Polish Journal of Sports Medicine
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł