Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "senność" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-9 z 9
    Tytuł:
    Skala Senności Epworth jako test przesiewowy w diagnostyce zaburzeń oddychania w czasie snu
    Autorzy:
    Kiciński, Paweł
    Bartoszek, Elżbieta
    Dybała, Andrzej
    Zakrzewski, Maciej
    Przybylska-Kuć, Sylwia
    Myśliński, Wojciech
    Niedziałek, Jarosław
    Mosiewicz, Jerzy
    Jaroszyński, Andrzej
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/551675.pdf
    Data publikacji:
    2013
    Wydawca:
    Stowarzyszenie Przyjaciół Medycyny Rodzinnej i Lekarzy Rodzinnych
    Tematy:
    senność
    bezdech senny
    diagnostyka.
    Źródło:
    Family Medicine & Primary Care Review; 2013, 3; 333-335
    1734-3402
    Pojawia się w:
    Family Medicine & Primary Care Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Effect of sleepiness in the voice on speaker recognition performance
    Autorzy:
    Staroniewicz, Piotr
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2146628.pdf
    Data publikacji:
    2021
    Wydawca:
    Politechnika Poznańska. Instytut Mechaniki Stosowanej
    Tematy:
    speaker recognition
    sleepiness
    rozpoznawanie mówcy
    senność
    Opis:
    The issue of the influence of speaker state on voice recognition has been analysed mainly in relation to forensics and biometric security systems. Sleepiness in the voice is a rather under-researched problem, and the few works in this area focus almost exclusively on the recognition of sleepiness rather than on its influence on the change of the speaker's voice characteristics. This paper discusses the issue of the influence of the speaker's state on voice recognition, describes the acquisition method of the acoustic database of voice drowsiness recordings used in the tests. It also discusses the subjective sleepiness scales used in the study and presents the results of the influence of sleepiness on the effectiveness of automatic speaker recognition based on a classical system using the Mel-Frequency Cepstral Coefficients parameterisation and the Gaussian Mixture Models classification.
    Źródło:
    Vibrations in Physical Systems; 2021, 32, 2; art. no. 2021214
    0860-6897
    Pojawia się w:
    Vibrations in Physical Systems
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The vehicle driver safety prediction system
    Autorzy:
    Haller, Piotr
    Wróbel, Radosław
    Sierzputowski, Gustaw
    Dimitrov, Radostin
    Mihaylow, Veselin
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2097644.pdf
    Data publikacji:
    2022
    Wydawca:
    Polskie Towarzystwo Naukowe Silników Spalinowych
    Tematy:
    safety
    system
    vehicles
    drowsiness
    face detection
    bezpieczeństwo
    pojazdy
    senność
    rozpoznawanie twarzy
    Opis:
    The article presents analysis of road crash accidents. It presents the evolution of safety systems, starting from a description of the currently used vehicle-based systems, with particular emphasis on the prediction of the driver falling asleep. The article also proposes a proprietary system of sleep prediction based on the face detection of drivers. The detection of facial landmarks is presented as a two-step process: an algorithm finds faces in general, and then needs to localize key facial structures within the face region of interest.
    Źródło:
    Combustion Engines; 2022, 61, 3; 11--17
    2300-9896
    2658-1442
    Pojawia się w:
    Combustion Engines
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Analiza zgodności oceny nadmiernej senności dziennej w skali Epworth z obiektywnymi parametrami snu
    Autorzy:
    Daniłosio, Marek
    Wysocki, Jarosław
    Prus, Monika
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1400439.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Index Copernicus International
    Tematy:
    obturacyjny bezdech senny
    nadmierna senność dzienna
    skala Epworth
    korelacja z parametrami snu
    Opis:
    Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest problemem medycznym o zasięgu społecznym. Nadmierna senność dzienna jest przyczynkiem do podejrzenia zespołu OBS, a łącznie z wynikiem polisomnografii (PSG) – stanowi podstawę do postawienia rozpoznania. Obiektywizacji nasilenia nadmiernej senności dziennej służy stosowana od kilkudziesięciu lat skala Epworth. Wielu autorów podkreśla jej istotną wartość predykcyjną, pozwalającą wyselekcjonować pacjentów podejrzanych o OBS, oraz jej dużą zgodność z wynikiem PSG. Wiele jest także głosów przeciwnych jej użyteczności. Postanowiono poddać weryfikacji te poglądy w oparciu o badania własne. Materiał stanowiło 120 pacjentów zgłaszających się do Pracowni Polisomnograficznej Katedry i Kliniki Otolaryngologii WUM z podejrzeniem obturacyjnego bezdechu sennego. Pacjenci rutynowo wypełniali kwestionariusz Epworth. Całonocna PSG była wykonywana na sprzęcie firmy Grassm (USA), z zapisem 14-kanałowym, obejmującym EEG, EMG oraz rejestrację ruchów klatki piersiowej i brzucha. Przepływ powietrza przez drogi oddechowe rejestrowano przy użyciu nosowo-ustnego czujnika termicznego. Ocena badania była dokonywana metodą automatyczno-manualną, przy czym stadia snu były kodowane manualnie przez technika, osobno dla każdej 30-sekundowej składki. Ciężkość OBS klasyfikowano na podstawie AHI. Utworzono grupę badawczą liczącą 96 chorych z rozpoznanym OBS oraz grupę kontrolną, którą stanowiło 24 pacjentów, u których wykluczono OBS, a ich zaburzenia snu oraz nadmierna senność dzienna wynikały z innych przyczyn. Średni wynik w skali senności dziennej Epworth nie różnił się istotnie w podgrupach według płci i ciężkości bezdechu, nie korelował także w sposób istotny statystycznie z żadnym z badanych rutynowo parametrów PSG. Wyciągnięto wniosek, według którego skala Epworth powinna być traktowana jako dodatkowy i wyłącznie pomocniczy element oceny pacjenta z podejrzeniem OBS.
    Źródło:
    Polski Przegląd Otorynolaryngologiczny; 2017, 6, 3; 10-18
    2084-5308
    2300-7338
    Pojawia się w:
    Polski Przegląd Otorynolaryngologiczny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Wpływ charakterystyki widmowej światła sztucznego na aktywność dobową i poziom senności pracowników zmianowych
    Impact of artificial light spectral characteristics on diurnal activity and sleepiness level of shift workers
    Autorzy:
    Zużewicz, K.
    Wolska, A.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/180248.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Centralny Instytut Ochrony Pracy
    Tematy:
    oświetlenie pomieszczeń pracy
    rozkład widmowy światła
    czujność
    senność
    work-room lighting
    spectral light distribution
    vigilance
    sleepiness
    Opis:
    Światło uczestniczy nie tylko w procesie widzenia, ale także w regulacji wydzielania hormonów snu. termoregulacji, a także wpływa na poziom czujności i funkcje poznawcze Poza tymi skutkami oddziaływania światła na organizm człowieka, istnieje również pewne zagrożenie uszkodzenia fotochemicznego siatkówki oczu. Zwłaszcza światłem z zakresu niebieskiego, które równie; najsilniej oddziałuje na wydzielanie melatoniny Oświetlenie sztuczne o różnej charakterystyce widmowej może w odmienny sposób wpływać psyche fizjologię oraz zdrowie człowieka Prowadzone są, badania mające na celu opracowanie takich rozwiązań oświetlenia pomieszczeń pracy, które sprzyjałyby utrzymaniu odpowiedniego poziomu czujności i zapobiegałyby senności pracownika zwłaszcza w nocy czy w pomieszczeniach bez dostępu światła naturalnego Dotychczas powszechnie stosowano oświetlenie o szerokim widmie światła białego W nowych urządzeniach oświetleniowych próbuje się wprowadzać większy udział światła z zakresu barwy niebieskiej i zielonej, czyli o długościach stymulujących szlak siatkówkowe pod wzgórze wy ludzi Praktycznie chodzi o ustalenie takiego rozkładu widmowego światła, z istotnym udziałem światła niebieskiego, które sprzyjając wykonywaniu pracy na wysokim poziomie czujności, nie miałaby negatywnego wpływu na zdrowie.
    Light is not only part of the vision process but it also controls the secretion of sleep and thermoregulation hormones It also influences the level of vigilance and cognitive performance In addition to that impact of light on the human body, (here is also some risk of photochemical damage of the retina, especially by blue light, which has the strongest influence on melatonin secretion. Artificial lighting of different spectral distribution characteristics can affect human psychophysiology and health. Current research aims at developing such lighting solutions for work room lighting that would allow workers to maintain an appropriate level of vigilance and, therefore, prevent sleepiness, especially at night or in places devoid of natural light So far, white light with a broad spectrum was most common. However, the latest trend is to use blue and green light with bands simulating retino-hypothalamic tracts. In practice, the point is to establish such a spectral distribution of light, with significant contribution of blue light, which would to allow workers to work with high vigilance and, at the same time, would not to have a negative impact on their health.
    Źródło:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2014, 12; 18-22
    0137-7043
    Pojawia się w:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The impact of interpersonal relationships on mental health of Polish medical students
    Wpływ relacji międzyludzkich na zdrowie psychiczne studentów medycyny w Polsce
    Autorzy:
    Limanówka, Piotr
    Kuca, Julia
    Laska, Julia
    Łacwik, Julia
    Szczuraszyk, Aleksandra
    Kasperczyk, Janusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/40707654.pdf
    Data publikacji:
    2024-06-28
    Wydawca:
    Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
    Tematy:
    depression
    anxiety
    mental health
    sleepiness
    medical students
    interpersonal relations
    depresja
    lęk
    zdrowie psychiczne
    senność
    studenci medycyny
    relacje międzyludzkie
    Opis:
    INTRODUCTION: Interpersonal relations significantly impact our well-being and mental health. They are also crucial among students, especially when they start living independently in a new social environment. The study aimed to determine the impact of relations on the occurrence of depression, anxiety, and drowsiness among medical students in Poland. MATERIAL AND METHODS: An online questionnaire was created, consisting of four parts: the authors’ questionnaire on interpersonal relations, the Beck Depression Inventory (BDI), the Generalized Anxiety Disorder 7-item Scale (GAD-7), and the Epworth Sleepiness Scale (ESS). The results were analyzed using STATISTICA software. RESULTS: 2339 completed questionnaires were obtained. 69.75% of the subjects had good/rather good relations with their co-tenants, and 5.04% – had bad/definitely bad. 85% of the participants had good relations with their parents. 65.63% of the respondents were satisfied with their social relationships; in addition, 71.91% of respondents were satisfied with their relationships with their friends. Poor relations with family and co-tenants, and poor social and friend relationships were linked to higher levels of depression, anxiety, and sleepiness. This phenomenon was particularly evident among introverts. CONCLUSIONS: Identifying the risk factors could significantly improve the prevention, diagnosis, and treatment of mental disorders in this group. Supporting students and paying greater attention to social competencies equally with medical knowledge acquired by them would be highly recommended.
    WSTĘP: Relacje międzyludzkie znacząco wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Są one również kluczowe wśród studentów, zwłaszcza gdy zaczynają żyć niezależnie w nowym środowisku społecznym. Badanie miało na celu określenie wpływu relacji na występowanie depresji, lęku i senności wśród studentów medycyny w Polsce. MATERIAŁ I METODY: Utworzono kwestionariusz online, składający się z czterech części: autorskiego kwestionariusza na temat relacji międzyludzkich, Skali depresji Becka (Beck Depression Inventory – BDI), Kwestionariusza lęku uogólnionego (Generalized Anxiety Disorder 7-item Scale – GAD-7) oraz Skali senności Epwortha (Epworth Sleepiness Scale – ESS). Wyniki zostały przeanalizowane z użyciem oprogramowania STATISTICA. WYNIKI: Uzyskano 2339 wypełnionych kwestionariuszy. 69,75% badanych miało dobre/raczej dobre relacje ze współlokatorami, a 5,04% – złe/zdecydowanie złe. 85% uczestników miało dobre relacje z rodzicami. 65,63% respondentów było zadowolonych ze swoich relacji społecznych, dodatkowo 71,91% badanych było usatysfakcjonowanych z relacji ze swoimi przyjaciółmi. Złe relacje z rodziną i współlokatorami oraz słabe relacje społeczne i przyjacielskie były powiązane z wyższym poziomem depresji, lęku i senności. Zjawisko to było szczególnie widoczne wśród osób introwertycznych. WNIOSKI: Identyfikacja czynników ryzyka może znacznie poprawić zapobieganie, diagnozowanie i leczenie zaburzeń psychicznych w tej grupie. Zaleca się wspieranie studentów i zwracanie większej uwagi na zdobywanie przez nich kompetencji społecznych na równi z wiedzą medyczną.
    Źródło:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis; 2024, 78; 155-166
    1734-025X
    Pojawia się w:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Nawracająca hipersomnia
    Recurrent hipersomnia
    Autorzy:
    Żarowski, Marcin
    Szczerba, Anna
    Malendowicz-Major, Bogna
    Jankowska, Anna
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1836007.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Polskie Towarzystwo Neurologów Dziecięcych
    Tematy:
    Nawracająca hipersomnia
    Zespół Kleine-Levin
    zaburzeniami funkcji poznawczych
    zaburzenia snu
    nadmierna senność
    derealizacja
    Recurrent hypersomnia
    Kleine–Levin syndrome
    cognitive disorders
    Opis:
    Nawracająca hipersomnia (Zespół Kleine-Levin, KLS) jest bardzo rzadką chorobą charakteryzującą się występowaniem nawracających epizodów nadmiernej senności z nadmiernie długim czasem snu, zaburzeniami funkcji poznawczych i zachowania takimi jak: splątanie, derealizacja, apatia, kompulsywne jedzenie i hiperseksualność, trwających najczęściej kilka, kilkanaście dni, rozdzielonych okresami bezobjawowymi. Jej częstość występowania szacuje się na 1-5 przypadki na milion, a mężczyźni chorują częściej niż kobiety. Początek choroby przypada zazwyczaj na drugą dekadę życia. Pojawiająca się epizodycznie nadmierna senność jest głównym, występującym u wszystkich chorych objawem nawracającej hipersomnii. W trakcie epizodu obserwujemy sen trwający powyżej 18 godzin/dobę. Zaburzenia poznawcze są drugim najczęstszym objawem, a odczucia nierzeczywistości są powszechne i prawdopodobnie są najbardziej specyficznym objawem zespołu. U znacznej grupy chorych mogą pojawiać się objawy takie jak: kompulsywna konsumpcja wysoko kalorycznych posiłków, rozhamowanie seksualne, drażliwość i agresja. W leczeniu nawracającej hipersomnii nie ma standardu postępowania. Na podstawie danych z piśmiennictwa w celu zmniejszenia częstości i ciężkości epizodów stosuje się między innymi preparaty litu, kwasu walproinowego czy karbamazepiny.
    Recurrent hypersomnia (Kleine-Levin syndrome, KLS) is a very rare disease characterized by recurrent episodes of excessive sleepiness with prolonged sleep time, cognitive and behavioral disturbances such as confusion, derealisation, apathy, compulsive eating and hypersexuality, usually lasting a few or several days, separated by asymptomatic periods. Its incidence is estimated at 1-5 cases per million and men are affected more often than women. Disease onset is usually in the second decade of life. Episodic excessive sleepiness is the main symptom of recurrent hypersomnia that occurs in all patients. During the episode sleep lasting more than 18 hours / day is observed. Cognitive impairment is the second most common symptom and feelings of unreality are common and, possibly, the most specific symptom of the syndrome. Symptoms such as compulsive consumption of high-calorie meals, sexual disinhibition, irritability and aggression may appear in a significant group of patients. There is no standard of care in the treatment of recurrent hypersomnia. Based on the literature data, lithium, valproic acid or carbamazepine preparations are used to reduce the frequency and severity of episodes.
    Źródło:
    Neurologia Dziecięca; 2020, 29, 58; 76-78
    1230-3690
    2451-1897
    Pojawia się w:
    Neurologia Dziecięca
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Diagnostyka przesiewowa zaburzeń oddychania podczas snu u chorych z kardiomiopatią rozstrzeniową
    Screening evaluation of breathing disorders during sleep in patients with dilated cardiomyopathy
    Autorzy:
    Ścierski, Wojciech
    Dola, Janusz
    Maksym-Kulas, Beata
    Krzemień-Wolska, Krystyna
    Brzostowicz, Tomasz
    Kawecka, Izabela
    Kawecki, Damian
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1037795.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
    Tematy:
    zespół obturacyjnych bezdechów sennych
    kardiomiopatia rozstrzeniowa
    nadmierna senność dzienna
    skala epworth
    obstructive sleep apnea syndrome
    dilated cardiomyopathy
    daytime somnolence
    epworth scale
    Opis:
    BACKGROUND The findings of many studies on obstructive sleep apnea syndrome (OSA) indicate a relationship between OSA and cardiovascular diseases. The aim of the study was to evaluate the risk of breathing disorders in patients suffering from dilated cardiomyopathy. MATERIAL AND METHODS The study group comprised 51 patients with diagnosed dilated cardiomyopathy. The screening evaluation contains medical history data (snoring, excessive daytime somnolence), physical examination of laryngeal organs, BMI index and daytime somnolence Epworth scale. RESULTS Permanently or intemittently appearing snoring during sleep occurred in 30 patients. Three patients complained of daytime somnolence. In 22 cases during laryngological examination of the airways, patency disorders were found. Evaluation of the Epworth scale daytime somnolence showed results ranging from 0 to 12 with the average of 2.9 ± 2.5. The BMI index for all the patients was 26.59 ± 4.48. CONCLUSIONS The results of our study showed that in spite of the upper airway anatomical abnormalities in 22 patients coexisting with snoring during sleep (suggested OSA syndrome), no pathological daytime somnolence in the Epworth scale examination was found.
    W S T Ę P Wyniki wielu badań nad zespołem obturacyjnych bezdechów sennych wskazują na związek między tym schorzeniem a chorobami układu krążenia. Celem pracy była przesiewowa ocena ryzyka występowania zaburzeń oddychania podczas snu u chorych ze zdiagnozowaną kardiomiopatią rozstrzeniową. M A T E R I A Ł I M E T O D Y Zbadano grupę 51 chorych z rozpoznaną kardiomiopatią rozstrzeniową. Badania przesiewowe obejmowały dane zebrane z wywiadu (chrapanie, nadmierna senność w ciągu dnia), ocenę narządów laryngologicznych, ocenę senności dziennej skalą Epworth, wskaźnik BMI. WYNIKI Stałe lub okresowo pojawiające się chrapanie w czasie snu, które w istotny sposób zakłócało ciszę nocną występowało u 30 chorych. Objawy nadmiernej senności w ciągu dnia zgłaszało 3 chorych. W badaniu laryngologicznym u 22 chorych stwierdzono zaburzenia drożności w obrębie górnych dróg oddechowych. Badanie stopnia senności dziennej wykazało, iż wskaźnik Epworth wynosił od 0 do 12, średnio dla całej grupy 2,9 ± 2,5. Wskaźnik BMI dla całej grupy chorych wynosił 26,59 ± 4,48. WNIOSKI Mimo występowania u 22 chorych zaburzeń anatomicznych w obrębie górnych dróg oddechowych oraz objawów sugerujących zespół bezdechów sennych (chrapanie), nie stwierdziliśmy w badanej grupie patologicznej senności dziennej ocenianej skalą Epworth.
    Źródło:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis; 2014, 68, 4; 241-244
    1734-025X
    Pojawia się w:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Fatigue and sleepiness during long-duration driving: a preliminary study among indonesian commercial drivers
    Autorzy:
    Iridiastadi, Hardianto
    Abdurrahman, Ibrahim
    Puspasari, Maya
    Soetisna, Herman Rahadian
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1841179.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Politechnika Śląska. Wydawnictwo Politechniki Śląskiej
    Tematy:
    professional driver
    fatigue
    sleepiness
    psychomotor vigilance task
    Swedish Occupational Fatigue Inventory
    Karolinska Sleepiness Scale
    kierowca zawodowy
    zmęczenie
    senność
    test czujności psychomotorycznej
    Karolińska Skala Senności
    Opis:
    Fatigue and sleepiness are two major factors that have been reported to contribute to road crash and accidents in Indonesia. Fatigue among commercial drivers is probably a common phenomenon, particularly during long-duration driving. This study aimed at characterizing fatigue and sleepiness during long-duration driving. Nine commercial drivers were recruited in this field study and were requested to drive a multipurpose vehicle for three trips back and forth between two major cities. Each trip was completed within 4 hours, with about 3 to 3.5 hours of continuous driving (and 0.5 to 1 hour of rest). Fatigue was assessed by utilizing the Psychomotor Vigilance Task (PVT), which was administered for 5 minutes immediately following the completion of each trip. A video camera was employed to capture blink frequency, and for each trip, this measure was determined during 5 minutes after two hours of driving. Subjective ratings were also collected during the task and included the Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI) and the Karolinska Sleepiness Scale (KSS). The results of this study demonstrated a consistent increase in the blink rate and subjective measures of fatigue. A significant association was also found between the blink rate and SOFI measures, indicating an association between those objective and subjective measures. Although not statistically significant, there were also changes in PVT parameters associated with driving duration. However, no significant association was found between PVT parameters and the subjective measures. This study found that a minimum of six hours of intermittent driving was adequate in inducing fatigue and sleepiness, despite the seemingly sufficient amount of rest break. Based on the findings of this study, it is suggested that long-duration driving be limited to a maximum of 12 hours, and that a minimum of 30 minutes of rest be provided after 3 to 4 hours of driving. This finding should be used as a basis for scheduling drivers and for finding the appropriate intervention strategy for mitigating fatigue and sleepiness risks during prolonged driving tasks.
    Źródło:
    Transport Problems; 2020, 15, 2; 17-24
    1896-0596
    2300-861X
    Pojawia się w:
    Transport Problems
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-9 z 9

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies