Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "dry sauna" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-2 z 2
    Tytuł:
    Changes in the Blood Pressure, Heart Rate and Body Mass of Physically Active Men in Response to Thermal Stress
    Autorzy:
    Podstawski, Robert
    Bielec, Grzegorz
    Borysławski, Krzysztof
    Alföldi, Zoltán
    Marzec, Arkadiusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2026889.pdf
    Data publikacji:
    2022-03-31
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    dry sauna
    blood pressure
    heart rate
    body mass loss
    physical activity
    Opis:
    Background: Finnish sauna is presently the most popular type of thermal therapy in Europe. Saunas are widely available in aquaparks, SPA centers and hotels. In Scandinavian countries sauna is regarded not only as a form of treatment, but as a part of the national lifestyle. Objective: The aim of this study was to evaluate sauna-induced changes in systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP), heart rate (HR) and body mass in healthy men. Methods: Thirty healthy men aged 20-49 years (mean age: 31.2±11.3 years) attended four 12-minute Finnish sauna sessions (temperature: 90°C, humidity: 14-16%) with 6-minute breaks in between sessions, including cold water immersion for 1 minute. The participants’ physical activity (PA) levels were evaluated with an IPAQ questionnaire. Sauna bathers’ body composition, BP and HR were measured before the first and after the fourth sauna session. Results: A significant (p < .001) decrease in SBP and DBP values was noted in response to sauna regardless of the bathers’ body mass, age and PA levels. The average HR increased significantly in younger, slimmer and more physically active participants. Sauna treatment induced a significant decrease in body mass loss regardless of all independent variables. Conclusions: Repeated 12-minute Finnish sauna sessions have a beneficial influence on the cardiovascular system. Finnish sauna can be recommended for healthy men with average and high PA levels as a means of decreasing BP. Body mass loss, on the other hand, is related to the loss of body fluids as a result of sweating.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2022, 37; 65-76
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Zmiany wybranych wskaźników fizjologicznych oraz ocena stresu cieplnego pod wpływem kąpieli w saunie suchej i mokrej u młodych zdrowych kobiet
    Changes in selected physiological indicators and thermal stress assessment under the influence of baths in a dry and wet sauna in young healthy women
    Autorzy:
    Pilch, Wanda
    Piotrowska, Anna
    Czerwińska-Ledwig, Olga
    Zuziak, Roxana
    Maciejczyk, Marcin
    Tota, Łukasz
    Bawelski, Marek
    Pałka, Tomasz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2162643.pdf
    Data publikacji:
    2019-12-03
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
    Tematy:
    temperatura ciała
    sauna sucha
    sauna mokra
    stres cieplny
    odczuwanie temperatury
    obciążenie fizjologiczne
    body temperature
    dry sauna
    wet sauna
    heat stress
    temperature sense
    physiological strain
    Opis:
    Wstęp Kąpiele w saunie suchej i w łaźni parowej ze względu na różny stopień obciążenia cieplnego wywołują też różne reakcje organizmu. Duża wilgotność powietrza w saunie mokrej utrudnia parowanie potu ze skóry. Ponadto dynamika pocenia się jest różna u kobiet i mężczyzn. Celem pracy była analiza zmian wskaźników fizjologicznych oraz porównanie wpływu sauny suchej i mokrej na odczucie komfortu cieplnego ocenianego w skali termicznej Bedforda, a także zbadanie wielkości obciążenia fizjologicznego (physiological strain index – PSI) i skumulowanego wskaźnika obciążeń cieplnych (cumulative heat stress index − CHSI) u młodych zdrowych kobiet. Materiał i metody W badaniach wzięło udział 10 kobiet w wieku 22−24 lat. Pomiary w obu typach sauny prowadzono w fazie folikularnej cyklu miesięcznego. Każda sesja trwała 60 min i składała się z trzech 15-minutowych ekspozycji cieplnych z 5-minutowymi przerwami na odpoczynek i schłodzenie wodą. Temperatura w saunie suchej wynosiła 91±1,2°C, w mokrej – 59±1,3°C; wilgotność powietrza, odpowiednio: 18±0,7% i 60,5±0,8%. Dokonano pomiarów masy ciała, ciśnienia skurczowego (systolic blood pressure − SBP) i rozkurczowego (diastolic blood pressure − DBP), częstości skurczów serca (heart rate − HR), temperatury rektalnej ($ \text{T}_\text{re} $) i odczuć termicznych według skali Bedforda. Wyliczono współczynniki obciążenia fizjologicznego: PSI oraz CHSI. Wyniki Po saunie suchej średnie ubytki masy ciała badanych kobiet były istotnie wyższe niż po kąpieli w saunie mokrej. Po zabiegu w saunie mokrej zaobserwowano istotnie większe przyrosty $ \text{T}_\text{re} $ oraz HR. Oba zabiegi powodowały wzrost SBP. Podczas obu kąpieli ciśnienie rozkurczowe ulegało obniżeniu. Subiektywne odczucie uciążliwości zabiegu oraz PSI i CHSI było większe podczas kąpieli w saunie mokrej. Wnioski Ekspozycja cieplna w saunie mokrej stanowi większe obciążenie dla organizmu młodych kobiet niż taki sam zabieg w saunie suchej, a zmiany badanych cech są większe od tych, które zaobserwowano u mężczyzn poddanych podobnym obciążeniom termicznym. Med. Pr. 2019;70(6):701–710
    Background There are differences between dry and wet sauna baths because of the heat load and human body’s reactions. High humidity in a wet sauna makes evaporation of sweat from the skin surface more difficult. In addition, the dynamics of sweating is different in men and women. The aim of the study was to assess changes in physiological indicators and to compare the impact of dry and wet saunas on the thermal comfort feeling, which was assessed using the Bedford thermal scale, and the physiological strain index (PSI) and the cumulative heat stress index (CHSI) in young healthy women. Material and Methods Ten women aged 22−24 years took part in the study. A session in each sauna lasted 60 min and consisted of 3 thermal 15-min exposures, in 5-min intervals for rest and cooling with water. The temperature in the dry sauna was 91±1.2°C and in the wet sauna 59±1.3°C, while the humidity was 18±0.7% and 60.5±0.8%, respectively. Body weight, systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), heart rate (HR), rectal temperature ($ \text{T}_\text{re} $) and the thermal sensation (Bedford scale) were also measured. The PSI and CHSI values were both calculated. Results The average weight loss after a dry sauna bath was significantly higher than after a wet sauna bath. Significantly higher increases in $ \text{T}_\text{re} $, as well as in HR were observed after treatment in the wet sauna, compared to the dry sauna. Both treatments resulted in an increase in SBP and a decrease in DBP. The arduousness of thermal discomfort and the levels of PSI and CHSI were skurgreater in the wet sauna bathing than in the dry sauna. Conclusions Heat exposure in the wet sauna creates a greater burden for young women’s bodies than the same dry sauna treatment, and the changes observed in the examined traits were higher than in men subjected to similar thermal loads. Med Pr. 2019;70(6):701–10
    Źródło:
    Medycyna Pracy; 2019, 70, 6; 701-710
    0465-5893
    2353-1339
    Pojawia się w:
    Medycyna Pracy
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-2 z 2

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies