Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "core training" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-8 z 8
    Tytuł:
    Efficacy of dynamic Swiss ball training in improving the core stability of collegiate athletes
    Autorzy:
    Nuhmani, Shibili
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1925615.pdf
    Data publikacji:
    2021-01-20
    Wydawca:
    PPHU Projack Jacek Wąsik
    Tematy:
    core training
    dynamic exercises
    athletic rehabilitation
    sports training
    Opis:
    Introduction: The training of core muscles is key in sports training to improve performance and reduce the risk of injuries. However the most effective method to improve core musculature is still controversial. Therefore the objective of this study was aimed at investigating the effectiveness of dynamic Swiss ball training in reinforcing the core stability of collegiate athletes. Materials and methods: This two-group, two-factor research involved 67, 18- to 28-year-old collegiate athletes (18 females, 49 males) who were divided into experimental and control groups. The experimental group was provided dynamic Swiss ball training, whereas the control group was instructed to perform floor exercises. The groups underwent training for six weeks (three days per week). Four core stability tests (the Biering-Sorenson trunk extension, Side Bridge, prone bridge, and double leg lowering tests) were administrated pre- and post-training. Results: The mean scores of the participants in the core stability tests significantly improved after six weeks of training (p<0.05), but the between-group comparisons revealed that the experimental group significantly outperformed the control group in terms of enhancement in core stability (p<0.05). Conclusion: The relatively high improvement in core stability parameters after Swiss ball training suggested that these exercises are favorable alternatives to traditional floor exercises in strengthening the core muscles. The findings are expected to help athletes, coaches, trainers, and other strength and conditioning specialists involved in athletic training decide on appropriate training methods.
    Źródło:
    Physical Activity Review; 2021, 1, 9; 9-15
    2300-5076
    Pojawia się w:
    Physical Activity Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Efficacy of Exercise Protocols on Balance in Badminton Players -A Systematic Review & Meta-Analysis
    Autorzy:
    Indora, Nitin Kumar
    Manoj, Malik
    Jaspreet, Kaur
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2170348.pdf
    Data publikacji:
    2022
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    badminton
    core stability training
    Pilates
    Plyometric
    Swiss ball
    core strengthening
    balance
    Opis:
    Objective. the goal of this “systematic review” and meta-analysis is to find out the efficacy of exercise regimes on balance in badminton players. Study design. Systematic review and meta-analysis. data Source. Pub Med, “Cochrane database (Cochrane Central register of controlled Trials)”, google Scholar, Springer, and DoAJ. Eligibility criteria. limits were applied to database searches to identify papers published in English and only human studies were included. results. result of Meta – analysis was statistically significant in “anterior component of Y-balance test” (MD = 2.39, 95% ci = 1.90, 2.89; “p ≤ 0.00001”) with low heterogeneity (i² = 0%, p < 0.41). There was statistically significant improvement in postero-medial component of y- balance (MD = 2.87, 95% ci = 0.55, 5.19; p ≤ 0.02) with “moderate heterogeneity” (i² = 39%, p < 0.19). result showed statistically significant improvement in postero-lateral component of y- balance test (MD = 3.09, 95% ci = 0.64, 5.65; p ≤ 0.02) with “moderate heterogeneity (i² = 38%, p < 0.20)”. There was “statistically significant “improvement in overall balance of y-balance test in “experimental group as compared to control group (MD = 8.49, 95% ci = 4.62,12.36; p ≤ 0.0001) with low heterogeneity (i² = 0%, P < 0.47)”. Conclusion. this systematic and meta-analysis concluded that various exercise protocols may result in improvement in the balance of badminton players. PrOSPErO registration number: crD42020193620.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2022, 40; 61-76
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Edukacja zdrowotna w kształceniu językowym w świetle analizy podstawy programowej i podręczników do nauki języków obcych
    Autorzy:
    Buczak, Agnieszka
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/606989.pdf
    Data publikacji:
    2016
    Wydawca:
    Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej. Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej
    Tematy:
    health education, language training, core curriculum, teachers
    edukacja zdrowotna, kształcenie językowe, podstawa programowa, nauczyciele
    Opis:
    According to the current core curriculum, the leading role in the school health education is played by physical education. To ensure greater efficiency in health-related learning content should be constantly present in other school subjects. Excellent conditions for the implementation of health education create foreign language lessons. This is shown not only in an analysis of the curriculum of the subject, but also in suggestions of methodologists, and above all, the analysis allowed for use in schools textbooks. The realization of health education in the framework of a modern foreign language depends largely on the decision of the teacher. It is, therefore, necessary to sensitize teachers, and especially students of foreign philology, specializing in teaching, to the need for integrating health-related content with a program of language learning. International studies have shown that this practice is not only improving the health of students, but also increases the educational achievements of students.
    Zgodnie z aktualną podstawą programową wiodącą rolę w szkolnej edukacji zdrowotnej pełni przedmiot wychowanie fizyczne. W celu zapewnienia większej efektywności kształcenia treści prozdrowotne powinny być stale obecne w innych przedmiotach szkolnych. Doskonałe warunki do realizacji edukacji zdrowotnej stwarzają lekcje języka obcego. Wskazuje na to nie tylko podstawa programowa tego przedmiotu, ale także sugestie metodyków, a przede wszystkim analiza podręczników dopuszczonych do użytku w szkołach. Sposób realizacji edukacji zdrowotnej w ramach języka obcego nowożytnego zależy w dużej mierze od decyzji nauczyciela. Należy zatem uwrażliwić dydaktyków, a zwłaszcza studentów filologii obcych o specjalności nauczycielskiej na konieczność zintegrowania treści prozdrowotnych z programem kształcenia językowego. Badania międzynarodowe wykazały, że taka praktyka służy nie tylko poprawie zdrowia uczniów, ale także zwiększeniu ich osiągnięć szkolnych uczniów.
    Źródło:
    Lubelski Rocznik Pedagogiczny; 2016, 35, 3
    0137-6136
    Pojawia się w:
    Lubelski Rocznik Pedagogiczny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The Effect of Core Stability and Functional Exercises on Selected Speed and Strength Parameters in Expert Female Footballers
    Autorzy:
    Niewolna, Natalia
    Zwierko, Teresa
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1054673.pdf
    Data publikacji:
    2015
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    core stability
    football
    functional training
    motor effects
    Opis:
    Designed to strengthen the deep (stabilizer) muscles which stabilize joints and ligaments, core stability exercises are important for the development of motor skills in athletes. In this research, we aimed to determine how a two-year program of core stability and functional exercises influenced the strength and speed of female football players. The tested athletes (n = 17) were members of Olimpia Szczecin MKS, a first division football club from Poland. Their mean age was 19.8 ±1.4 years, while the mean duration of sport experience was 6 years. We analyzed their running speed, as well as the maximal strength of eight major muscle groups: rectus abdominals, abdominal oblique, shoulder girdle, chest, upper limbs, quadriceps, biceps and gastronomies. The effects of training on motor speed and strength were measured twice, prior to each of the two seasons. The functional training resulted in significant changes in the strength of various muscle groups: quadriceps (Δ17.1 kg; p < 0.05), abdominal oblique muscle (Δ9.1 kg; p < 0.05), shoulder girdle (Δ3.6 kg; p < 0.05) and chest (Δ3.5 kg; p < 0.05). There was also a significant reduction in the time of the 30 meter sprint (p < 0.05) (Δ0.1 s; p < 0.05). In summary, functional training had a positive effect on the strength and running speed of the tested female footballers.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2015, 12, 4; 91-97
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Effects of Two 12-week Strengthening Programmes on Functional Mobility, Strength and Balance of Older Adults: Comparison between TRX Suspension Training versus an Elastic Band Resistance Training
    Autorzy:
    Gaedtke, Angus
    Morat, Tobias
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1054907.pdf
    Data publikacji:
    2016
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    TRX suspension training
    core stability
    healthy older adults
    intervention
    sling exercise training
    Opis:
    No study has compared sling exercise training with elastic band resistance training in healthy older adults. Therefore, the purpose of this study was to determine whether different effects on functional mobility, strength and balance ability were produced by using different devices (sling trainer and elastic bands). Twenty-four participants were assigned to two different training groups, INT (TRX-OldAge) and CON (elastic bands). Participants trained three times per week for 30 minutes for 12 weeks. The Multisurface Obstacle Test for Older Adults (MSOT) and the 1-repetition maximum test using the chest press and the leg press were performed to assess functional mobility and dynamic strength, respectively. To examine balance ability, data of body-worn sensors and a force plate measured during different standing positions have been investigated. A main time effect occurred for functional mobility (p = 0.009) with a significant improvement within INT (p = 0.044), and for the chest press (p = 0.017) with a significant improvement within INT (p = 0.019). However, there was no group-by-time interaction in any of the measured parameters. Compared to elastic band resistance training, TRX-OldAge induced similar effects on the functional mobility, strength and balance ability of healthy older adults.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2016, 13, 1; 49-64
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Teachers’ Opinions on Health Education Implementation in Polish Lower and Upper Secondary Schools
    Autorzy:
    Borzucka-Sitkiewicz, Katarzyna
    Kowalczewska-Grabowska, Katarzyna
    Gawlik, Dorota
    Lamczyk, Dorota
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1998318.pdf
    Data publikacji:
    2017-03-31
    Wydawca:
    Wydawnictwo Adam Marszałek
    Tematy:
    health education
    physical education teachers
    health literacy
    school practice
    core curriculum
    teacher training
    Opis:
    The article presents the findings of the research conducted in order to learn physical education teachers’ opinions on the implementation of the health edu- cation content. The study was carried out in lower and upper secondary schools located in the region of Upper Silesia (Poland). A quantitative method was used to gather and analyse data. The survey was conducted with a specially designed questionnaire including 17 items. The research was based on the analysis of core curriculum concerning the objectives and content of health education planned to be implemented during physical education classes in lower and upper secondary schools. The research allowed for identifying potential gaps and good practices in school-based health education and health promotion in the Polish socio-cultural conditions.
    Źródło:
    The New Educational Review; 2017, 47; 151-161
    1732-6729
    Pojawia się w:
    The New Educational Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Möglichkeiten und Grenzen der Ausspracheschulung im DaF-Unterricht in Japan – Ein Versuch zur Entwicklung von Lehr-/Lernmaterialien
    Autorzy:
    Nakagawa, Junko
    Tachikawa, Mutsumi
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/458699.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Uniwersytet Wrocławski. Oficyna Wydawnicza ATUT – Wrocławskie Wydawnictwo Oświatowe
    Tematy:
    Pronunciation training
    teaching/learning materials
    German as a foreign language
    core items
    autonomous learning
    Ausspracheschulung
    Lehr-/Lernmaterialien
    DaF
    Kernmerkmale
    autonomes Lernen
    Opis:
    Possibilities and Limitations of Pronunciation Training in DaF-Teaching in Japan – An Attempt to develop Teaching and Learning Materials The aim of our research is to propose a pronunciation syllabus suitable for Japanese learners of German at universities, and to develop teaching and learning materials with phonetic explanations and exercises. The theoretical possibilities and the empirical data we have got so far provide the basis for a pronunciation syllabus for Japanese DaF learners. This consists of those phonological and phonetic features which seem to be crucial as safeguards against breakdowns in communication. Concentrating on these items is likely to be more effective than attending to every detail of German pronunciation. In this paper we explain the process of determining the „core items“ („Kernmerkmale“).
    Diese Arbeit stellt das Konzept einer für japanische Deutschlernende an Hochschulen geeignete Ausspracheschulung und dazu ein auf Aussprache spezialisiertes Lehr-/Lernmaterial vor. Wegen normalerweise knapper Unterrichtsstunden für Aussprache soll ein Aussprache-Verzeichnis aufs Wichtigste beschränkt werden. Die phonetischen und phonologischen Eigenschaften, die schwerpunktmäßig behandelt werden sollten, ����������������������������������������������������������������������������������������������werden „Kernmerkmale“ genannt. Sie gelten als Garantie für Verständlichkeit, um mit Gesprächspartnern erfolgreich zu kommunizieren. Die Konzentration auf diese Kernmerkmale ist auch in der Hinsicht effektiv, da sie mit einem Überblick über das Lernziel die Lernenden dabei unterstützt, selbstständig und aktiv mit dem Lernstoff umzugehen.
    Źródło:
    Linguistische Treffen in Wrocław; 2018, 14; 139-147
    2084-3062
    2657-5647
    Pojawia się w:
    Linguistische Treffen in Wrocław
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Core skills in ICT – systematic review of academic and grey literature
    Kluczowe umiejętności w ICT – systematyczny przegląd literatury akademickiej i szarej
    Autorzy:
    Klimas, Patrycja
    Wójcik, Dagmara
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/593662.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach
    Tematy:
    Academic literature
    Core skills
    Grey literature
    Learning needs analysis
    Systematic literature review
    Training needs analysis
    Analiza potrzeb edukacyjnych
    Analiza potrzeb szkoleniowych
    Kluczowe umiejętności
    Literatura akademicka
    Literatura szara
    Systematyczny przegląd literatury
    Opis:
    This paper introduces a systematic literature review as a tool for both training (TNA) and learning (LNA) needs analyses. Additionally, given the systematic approach it presents findings on core skills in ICT industries obtained using both academic and grey literature analyses applied few and far between by scholars. In particular, the aim of the paper is to show systematic literature review as valuable not only in an academic field (namely for scientists, scholars, and researchers) but also for practitioners. Therefore, it is claimed to be useful for companies interested in employees’ development and training as well as for educational institutions interested in tailoring of their training programs and educational offer to business requirements and students’ needs.
    Artykuł przedstawia systematyczny przegląd literatury jako wartościowe narzędzie identyfikacji potrzeb szkoleniowych (Training Needs Analysis) oraz analizy potrzeb edukacyjnych (Learning Needs Analysis). Dodatkowo, wykorzystując podejście systematyczne, artykuł prezentuje wyniki badań dotyczących kluczowych umiejętności w sektorach teleinformatycznych (ICT), przeprowadzonych nie tylko na podstawie analizy literatury akademickiej, ale także literatury szarej, która jest rzadko stosowana przez badaczy w ogóle, natomiast w Polsce dotychczas była wykorzystywana niezwykle rzadko. Celem artykułu jest w szczególności przedstawienie systematycznego przeglądu literatury jako użytecznego narzędzia analitycznego znajdującego zastosowanie nie tylko w obszarze akademickim (badacze, naukowcy), ale również w praktyce gospodarczej. W opracowaniu przyjęto, iż rzeczone narzędzie znajduje uzasadnione zastosowanie w przedsiębiorstwach ukierunkowanych na rozwój i szkolenie pracowników, jak również w instytucjach edukacyjnych zorientowanych na opracowanie oraz dostosowanie programów szkoleniowych i oferty edukacyjnej do aktualnych potrzeb czy wymagań praktyki gospodarczej.
    Źródło:
    Studia Ekonomiczne; 2018, 360; 7-27
    2083-8611
    Pojawia się w:
    Studia Ekonomiczne
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-8 z 8

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies