Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "altitude training" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-4 z 4
    Tytuł:
    Zasady właściwego i bezpiecznego prowadzenia treningu wysokogórskiego jako elementu kształtującego zdolności kondycyjne sportowców
    Rules of proper and safe conducting altitude training as part of the shaping athletes’ stamina abilities
    Autorzy:
    Ambroży, Tadeusz
    Wieczorek, Tomasz
    Mucha, Dariusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/891183.pdf
    Data publikacji:
    2018-08-10
    Wydawca:
    Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego Apeiron w Krakowie
    Tematy:
    trening wysokogórski
    wytrzymałość
    zdolności kondycyjne
    altitude training
    strength
    stamina abilities
    Opis:
    Celem niniejszej pracy jest przedstawienie zasad dotyczących treningu w warunkach wysokogórskich odnoszące się do planowania programów treningowych. Przegląd literatury pozwala zrozumieć przebieg fizjologicznych zmian zachodzących w czasie górskiej aklimatyzacji, odróżnić reakcje człowieka w fazie ostrej od reakcji w czasie późniejszych okresów adaptacji. Osiągane korzyści przygotowania będące następstwem treningu w górach są następujące: zwiększony transport tlenu do mięśni, udoskonalenie funkcji krwi związanej z transportem tlenu, zwiększenie wydolności tlenowej, wpływającej na wzrost buforowej zdolności mięśni i krwi.
    The aim of study is to present rules of training in mountain conditions relating to the planning of training programs. The review of literature allows us to understand the course of physiological changes during acclimatization in mountains and it also helps us to distinguish human responses in acute phase from responses during subsequent processes of adaptation. The benefits of preparation which are results of training in the mountains are as follows: increased transport of oxygen to the muscles, improvement of the blood functions associated with the transport of oxygen, increased aerobic capacity, which affects the growth of buffering ability of muscles and blood.
    Źródło:
    Kultura Bezpieczeństwa. Nauka – Praktyka – Refleksje; 2016, 24; 46-73
    2299-4033
    Pojawia się w:
    Kultura Bezpieczeństwa. Nauka – Praktyka – Refleksje
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    WSPINACZKA WYSOKOGÓRSKA - ZAGROŻENIA I ODPOWIEDNIE PRZYGOTOWANIE
    HIGH-MOUNTAIN CLIMBING - HAZARDS AND PROPER PREPARATION
    Autorzy:
    Żoczek, Szymon
    Bilewicz-Stebel, Monika
    Stebel, Robert
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/450658.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
    Tematy:
    turystyka
    góry wysokie
    wspinaczka
    choroba wysokościowa
    trening
    high mountains
    climbing
    high-altitude illness
    training
    Opis:
    Góry wysokie do niedawna kojarzyły się z potęgą natury oraz siłą i odwagą wspinacza do przełamywania barier. Dziś góry wysokie stały się dużo bardziej dostępne, komercyjne i popularne. Bez względu na charakter gór oraz stopień trudności trasy, nieodzowna jest znajomość charakterystyki klimatu wysokogórskiego oraz zagrożeń i wynikającego z nich odpowiedniego przygotowania do wyprawy. Należy wiedzieć, na jakie warunki atmosferyczne na dużych wysokościach jest narażony organizm oraz jakie reakcje mogą w skutek nich wystąpić i jak im przeciwdziałać. Niezbędna jest umiejętność przeprowadzenia prawidłowego procesu aklimatyzacji oraz odpowiednie przygotowanie pod kątem treningu przygotowawczego, zarówno fizycznego, jak i mentalnego oraz poprawnego wyposażenia sprzętowego. Nie bez znaczenia pozostają indywidualne predyspozycje organizmu pomagające w sprawnym poruszaniu się na dużych wysokościach. Stopniowe zdobywanie coraz wyższych szczytów pozwala poznać własny organizm i umożliwia zdobycie cennego doświadczenia.
    The high mountains have been associated with the power of nature and the strength and courage of a climber to overcome these barriers. Nowadays, high mountains became available, commercial and more popular. Despite the mountains character and difficulty of the route, it is essential to know the high mountains climate, dangers and know how to properly prepare for such expedition. It is important to be aware of atmospheric conditions at high altitudes and specific reaction which may occur and how to counteract them. It is necessary to conduct a proper acclimatization process, as well as to prepare ourselves by physical and mental training, as well as by required equipment. Individual predispositions of the organism are useful for effective moving at high altitude. Gradual picks gaining allows to meet one’s body and gain valuable experience.
    Źródło:
    Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku; 2017, 2(20); 42-52 s.
    2081-1063
    Pojawia się w:
    Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The direction of the changes of rates of the internal and external training load under the influence of high-altitude hypoxia on mountain bikers
    Autorzy:
    Gabrys, Tomasz
    Szmatlan-Gabrys, Urszula
    Stanula, Arkadiusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1922006.pdf
    Data publikacji:
    2019-02-20
    Wydawca:
    PPHU Projack Jacek Wąsik
    Tematy:
    cycling
    altitude training
    aerobic capacity
    hypoxia
    Opis:
    The aim of the research carried out was to establish the direction, and scope of the changes in internal, and external load indicator values in cyclists, men, and women, in high-altitude hypoxia conditions. The participants of the study were mountain bike cyclists, members of Russian and Polish Nationals Teams (women n=11, men n=9). They have done the graded incremental exercise test at the altitude of 170 m (Lonato del Garda, Italy) and 2250 m (Livignio-Trepale Italy). In the course of effort VO2, VE, VCO2 was measured by means of K4b2 analyser (Cosmed Italy). Effort intensity was determined at ventilators thresholds VT1 (AT), and VT2. Internal and external load indicators undergo changes during physical effort in cyclists under the influence of high altitude hypoxia. In groups of men and women, the changes in indicator values reach VE: 9% and 12%, HR: 0,5% and 15, O2HR: 7% and 15%, VO2: 14% and 20% respectively, as well as a decrease in 5 and 4% of the generated power, respectively. A decrease in the generated power by 5%, higher ventilation, amounting to 10%, a higher VO2max, amounting to 17% in hypoxic conditions, in comparison with the conditions similar to those at sea level, show that it is necessary to modify training loads.
    Źródło:
    Physical Activity Review; 2019, 7; 40-48
    2300-5076
    Pojawia się w:
    Physical Activity Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Propozycje współpracy Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Gorzowie Wielkopolskim z 1. Grupą Poszukiwawczo-Ratowniczą w Świdwinie, możliwości wykorzystania śmigłowców ratowniczych ASAR we wspólnych działaniach
    Proposals for cooperation the State Fire Service in Gorzów Wielkopolski with the First Group of Search and Rescue in Świdwin, possibility of using helicopters ASAR to joint rescue operations
    Autorzy:
    Ciechomski, Piotr
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/956978.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Akademia im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim
    Tematy:
    ASAR
    współpraca ratowników wysokościowych
    wsparcie powietrzne w działaniach ratowniczych
    współpraca GPR a PSP
    poszukiwanie i rozpoznanie
    szkolenie grup wysokościowych straży pożarnej
    sytuacje kryzysowe
    wsparcie śmigłowców ratowniczych
    cooperation of altitude rescuers
    air support in rescue actions
    cooperation between State Fire Service and Search and Rescue Group (GPR)
    search and recon
    training of mountain rescuers of State Fire Service
    crisis situations
    support of rescue helicopters
    Opis:
    This publication is a preliminary analysis of the possibilities of cooperation between military units ASAR (Aeronautical Search and Rescue) and State Fire Service in rescue operations. This publication was created based on an analysis of the possibility of using air support for the actions of rescuers-firefighters. It sets the basis for training of both formations in order to obtain smooth procedural cooperation. This cooperation will increase the operational capacity of the State Fire Service in activities in crisis situations and during search (rescue) activities. It allows to develop an interinstitutional cooperation at the level of the Lubuskie Province.
    Źródło:
    Studia Administracji i Bezpieczeństwa; 2017, 2; 185-190
    2543-6961
    Pojawia się w:
    Studia Administracji i Bezpieczeństwa
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-4 z 4

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies