Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "aktywny wypoczynek" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-4 z 4
    Tytuł:
    SPECYFIKA PRACY W POLICJI A BEZPIECZEŃSTWO ZDROWOTNE POLICJANTÓW
    Autorzy:
    Lucyna, Stanek,
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/891800.pdf
    Data publikacji:
    2018-08-22
    Wydawca:
    Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego Apeiron w Krakowie
    Tematy:
    służby mundurowe
    stres
    bezpieczeństwo zdrowotne
    aktywny wypoczynek
    Opis:
    Artykuł podejmuje zagadnienie stresu, który jest nieodłączną częścią pracy reprezentanta służb mundurowych. Przedstawione zostały źródła i możliwe konsekwencje pracy w sytuacjach stresowych, które stanowią zagrożenia dla zdrowia psychicznego i fizycznego. W artykule podkreślony został związek sposobów radzenia sobie ze stresem i stylu życia. Autorka uważa bowiem, że obok pomocy udzielanej w miejscu pracy, świadomości stresu oraz technik relaksu, niezwykle istotny dla radzenia sobie ze stresem i zapobiegania jego negatywnym skutkom jest aktywny wypoczynek. Celem pracy było wykazanie, że aktywność ruchowa i dbałość o własny rozwój są doskonałymi środkami zapobiegania negatywnym konsekwencjom stresu towarzyszącego pracy policjanta zarówno w zakresie zdrowia psychicznego jak i fizycznego.
    Źródło:
    Kultura Bezpieczeństwa. Nauka – Praktyka – Refleksje; 2013, 14; 213-224
    2299-4033
    Pojawia się w:
    Kultura Bezpieczeństwa. Nauka – Praktyka – Refleksje
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    ŚCIEŻKI ROWEROWE I ICH POWIĄZANIA Z INNYMI FORMAMI REKREACJI
    BICYCLE PATHS AND THEIR LINKS WITH OTHER FORMS OF RECREATION
    Autorzy:
    Sołtysiak, Jacek
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/441741.pdf
    Data publikacji:
    2013
    Wydawca:
    Sopocka Akademia Nauk Stosowanych
    Tematy:
    cycling
    bicycle path
    recreation
    active leisure time
    komunikacja rowerowa
    ścieżki rowerowe
    rekreacja
    aktywny wypoczynek
    Opis:
    Tym razem autor zajął się rekreacją i turystyką rowerową. Obecnie na terenie Kaszub, Kociewia i Żuław, właściwie na obszarze całego woj. Pomorskiego są tworzone trasy rowerowe tego typu. Wykorzystanie tych ścieżek rowerowych będzie optymalne jeżeli rower będzie łatwo przewożony koleją, a dworce kolejowe staną się „punktami węzłowymi” dla turystyki (nie tylko rowerowej). Sobotnio-niedzielne rodzinne wycieczki rowerowe są już w Polsce zjawiskiem kulturowym. Warto więc korzystać z doświadczeń krajów takich jak Dania, Holandia, czy Niemcy i w podobny sposób organizować szeroko rozumianą turystykę rowerową. Wypożyczalnie rowerów na dworcach są jednym z wielu przykładów.
    This time author took up the cyclist’s recreation and tourism. Currently in the Kashubia, Kociewie and Żulawy, actually, throughout the Pomeranian province are created bicycle roads. The use of these paths will be optimal if the bike will be easily transported by rail, and train stations become "connecting points" for tourism (not only cycling recreation). The weekend family bike tours are already cultural phenomenon in Poland. So let's learn from the experience of countries such as Denmark, the Netherlands and Germany, and in a similar way organize (widely conceived) cycling tourism. Bike rentals at train stations are one of many examples.
    Źródło:
    Przestrzeń, Ekonomia, Społeczeństwo; 2013, 3/1; 29-38
    2299-1263
    2353-0987
    Pojawia się w:
    Przestrzeń, Ekonomia, Społeczeństwo
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Oferta rekreacyjna wybranych parków wodnych w Polsce
    Autorzy:
    Borowiecka, Małgorzata
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1810698.pdf
    Data publikacji:
    2017-12-30
    Wydawca:
    Uniwersytet Łódzki. Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
    Tematy:
    park rozrywki
    park wodny
    aquapark
    aktywny wypoczynek
    park geotermalny
    amusement park
    water park
    active leisure
    geothermal park
    Opis:
    Celem pracy jest przeanalizowanie i porównanie oferty parków wodnych jako miejsc pozwalających na aktywne spędzenie wolnego czasu. Są to obiekty umożliwiające zabawę, rozrywkę i regenerację sił witalnych. Za sprawą różnorodnych elementów wyposażenia ich użytkownicy mogą wybrać zarówno wypoczynek bierny, jak i aktywny, dostępny w aquaparkach (najpopularniejszym typie parków wodnych) i obiektach termalnych, których dodatkową atrakcją jest gorąca woda (często o właściwościach leczniczych). Metodą badawczą był przegląd literatury i stron internetowych z zakresu rekreacji i aktywnego wypoczynku. Opracowanie zostało wzbogacone o analizę oferty rekreacyjnej parków wodnych reprezentujących poszczególne województwa w Polsce. 
    The purpose of the work is to determine the role and importance of water parks as places of spending active leisure. These are objects that allow fun, entertainment and regeneration of life forces. With a variety of equipments, users can choose both passive and active leisure, available both in aqua parks (the most popular water park type) and in thermal park, with hot water attractions (often with medical properties). The research method was a review of literature and websites on recreation and active leisure. The study was further enriched with an analysis of the recreational offer of water parks representing the respective voivodships in Poland. 
    Źródło:
    Warsztaty z Geografii Turyzmu; 2017, 8, 1; 23-34
    2657-4365
    2544-7440
    Pojawia się w:
    Warsztaty z Geografii Turyzmu
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Serious leisure activities and well-being of senior citizens: Case of contract bridge
    Autorzy:
    Brkljačić, Tihana
    Sučić, Ines
    Brdovčak, Barbara
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/417952.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Akademickie Towarzystwo Andragogiczne
    Tematy:
    serious leisure
    mind sports
    contract bridge
    well-being
    quality of life
    motivation
    senior citizens
    qualitative research
    aktywny wypoczynek
    sport umysłowy
    brydż sportowy
    wyższa jakość życia
    motywacja
    seniorzy
    osoby starsze
    badania naukowe
    Opis:
    Mind sports such as chess, go and contract bridge are extremely suitable for elderly people who want to engage into a real competition, make social contacts and maintain sharp cognitive performances. Stebbins (1992) introduced a term “serious leisure” to describe active leisure engagement with commitment and dedication, as opposed to “passive leisure” such as watching TV. Major (2001) identified three major types of benefits of serious leisure activities: sense of accomplishment (i.e., self-confidence, power, and control), health and fitness (i.e., physical benefits and stress relief), and social affiliation. The aim of this study was to explore motivation of senior citizens to engage in contract bridge, and to analyse selfreported benefits of the game regarding Major’s classification.We conducted eight semi-structured interviews with senior bridge players (over 65) in Zagreb bridge clubs. Interviews were conducted in face-to-face manner, and they were all audio recorded. Sample consisted of both male and female players who played bridge regularly in clubs for over five years.All participants confirmed that bridge significantly improved quality of their lives. Bridge contributed to their well-being by advancing social affiliation (communicating with people of all ages, finding new friends, getting social support, recognition and status, and going out of home), enchasing sense of accomplishment (learning, solving problems, competing, advancing, and winning), and mental fitness (staying intellectually fit), confirming benefits proposed by Major (2001) serious leisure model. Additionally, retired participants argued that bridge helped them in the transition period, providing basis for time structure and remaining the stable and fulfilling part of their lives.Findings of this research strongly suggest that contract bridge has power to work as a protective mechanism in seniors, due to its social, cognitive, and competitive benefits.
    Aktywny wypoczynek a wyższa jakość życia seniorów na przykładzie brydża sportowegoSporty umysłowe, takie jak szachy, go czy brydż sportowy są przydatne dla osób starszych, które pragną uczestniczyć w prawdziwych zawodach sportowych, chcą spotykać innych ludzi oraz utrzymywać funkcje poznawcze na dobrym poziomie. Stebbins (1992) wprowadził termin „aktywny wypoczynek” opisujący zaangażowanie w czasie wolnym w aktywne formy wypoczynku jako przeciwieństwo „pasywnego wypoczynku”, jak np. oglądanie telewizji. Major (2001) zidentyfikował trzy podstawowe zalety aktywnego wypoczynku: poczucie spełnienia (np. wzrost pewności siebie, siły czy autokontroli), zdrowie i sprawność fizyczna (np. wzrost tężyzny fizycznej i ograniczenie stresu) oraz akceptacja społeczna. Celem tego opracowania jest wykazanie zalet uprawiania brydża sportowego przez osoby starsze i analiza gry uwzględniająca klasyfikację Majora.Przeprowadziliśmy wywiady z 8 brydżystami powyżej 65. roku życia grającym na co dzień w klubie w Zagrzebiu. Wywiady były przeprowadzane na żywo i nagrywane. Uczestnikami były i kobiety, i mężczyźni grający regularnie w naszym klubie od ponad pięciu lat.Wszyscy uczestnicy potwierdzili, że brydż znacząco podniósł standard ich życia. Brydż wspomógł ich jakość życia poprzez wzrost akceptacji społecznej (komunikacja z ludźmi w różnym wieku, spotykanie nowych przyjaciół, wzrost społecznego wsparcia, uznania i statusu oraz wychodzenie z domu), poprzez uwidocznienia odczucia spełnienia (uczenie się, rozwiązywanie problemów, rywalizacja, rozwój i wygrywanie), poprzez poprawę sprawności umysłowej (bycie w dobrej formie intelektualnej), udowadniając zalety aktywnego wypoczynku przedstawione przez Majora w 2001. Dodatkowo uczestnicy, którzy przeszli na emeryturę argumentowali, że gra w brydża pomogła im dużo lepiej znieść uciążliwości tego okresu przejściowego poprzez wprowadzenie nowej stabilizacji i wypełnienie pustki czasowej związanej z emeryturą.Podsumowując nasze badania naukowe stwierdzamy, że brydż sportowy ma wielką siłę jako mechanizm obronny dla seniorów podnosząc ich akceptację społeczną, wspomagając sprawność umysłową oraz wprowadzając pozytywne elementy rywalizacji. 
    Źródło:
    Rocznik Andragogiczny; 2017, 24
    1429-186X
    2391-7571
    Pojawia się w:
    Rocznik Andragogiczny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-4 z 4

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies