Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "Ćwiczenia szkieletowe" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-5 z 5
    Tytuł:
    Profilaktyka dolegliwości mięśniowo-szkieletowych związanych z wykonywaną pracą - promocja aktywności fizycznej w miejscu pracy. Cz. 1
    Preventing work-related musculoskeletal disorders: physical activity at work. Part. 1
    Autorzy:
    Malińska, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/181067.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Centralny Instytut Ochrony Pracy
    Tematy:
    dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
    ćwiczenia
    profilaktyka
    musculoskeletal disorders
    exercises
    prevention
    Opis:
    W niniejszym artykule opisano problem dolegliwości mięśniowo-szkieletowych związanych z wykonywaną pracą oraz przedstawiono zalecenia dotyczące profilaktyki tych dolegliwości w zakresie aktywności fizycznej. Zaprezentowano również programy promujące aktywność fizyczną w miejscu pracy oraz omówiono ich skuteczność.
    This article discusses work-related musculoskeletal disorders and makes recommendations regarding preventing those disorders with physical activity. It also presents information of programs promoting physical activity at work as well as their effectiveness.
    Źródło:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2014, 3; 25-29
    0137-7043
    Pojawia się w:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Profilaktyka dolegliwości mięśniowo-szkieletowych związanych z wykonywaną pracą – przykłady ćwiczeń fizycznych. Cz. 2
    Preventing work-related musculoskeletal disorders: sample physical exercies. Part.2
    Autorzy:
    Malińska, M.
    Smirnow, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/179676.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Centralny Instytut Ochrony Pracy
    Tematy:
    dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
    ćwiczenia w pracy
    plan treningowy
    musculoskeletal disorders
    exercises at work
    training agenda
    Opis:
    W artykule podjęto kontynuację tematyki poruszonej we wcześniejszej publikacji („BP" nr 3/2014) dotyczącej profilaktyki dolegliwości mięśniowo-szkieletowych w zakresie prowadzonych w miejscu pracy działań promujących aktywność fizyczną. Omówiono korzyści wynikające z podejmowania aktywności fizycznej, doniesienia dotyczące wysiłku fizycznego w pracy zawodowej oraz wskazówki i zalecenia dotyczące podejmowania takiej aktywności Szczególną uwagę zwrócono na stronę praktyczną - możliwą do podejmowania na poziomie indywidualnym. W tym celu przedstawiono tygodniowy plan treningowy oraz przykłady prostych ćwiczeń fizycznych możliwych do wykonania w miejscu pracy.
    In reference to the earlier publication ("BP" no 3/20141. which described the problem of musculoskeletal disorders associated with work, in this article describe same recommendations regarding the prevention of these diseases in physical activity. Therefore presents examples of simple exercise that can be taken in the workplace. Exercises have been developed for employees who work in a seated position, standing up and doing physical work dynamic.
    Źródło:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2014, 5; 7-11
    0137-7043
    Pojawia się w:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa
    Physical activity in the prevention and treatment of neck pain
    Autorzy:
    Malińska, Marzena
    Wiśniewski, Ernest
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2202813.pdf
    Data publikacji:
    2021
    Wydawca:
    Centralny Instytut Ochrony Pracy
    Tematy:
    dolegliwości odcinka szyjnego
    dolegliwości mięśniowo-szkieletowe
    ćwiczenia fizyczne
    program ćwiczeń
    neck pain
    musculoskeletal disorders
    physical exercises
    exercises program
    Opis:
    Dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa stanowią poważny problem w populacji osób pracujących. Są od wielu lat niezmiennie jedną z głównych przyczyn absencji chorobowej Polaków, generując ogrom kosztów związanych z rosnącymi wydatkami na opiekę zdrowotną i niezdolność do pracy. W artykule przedstawiono analizę piśmiennictwa dotyczącego skuteczności ćwiczeń ukierunkowanych na profilaktykę oraz leczenie dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa. Mając na uwadze również praktyczny aspekt przygotowano zestawy ćwiczeń fizycznych dla osób uskarżających się na tego typu dolegliwości.
    Neck pains and ailments are a common and a serious problem among workers. They are the most frequently indicated health problems in the adult population, constituting a significant economic problem, generating costs related to increasing expenses on health care, inability to work and absence from work. The article presents an analysis of the selected literature on the effectiveness of exercises aimed at prevention and treatment of neck pain. Having a great regard to the practical aspect we have prepared some examples of physical exercises for people who complain of this problem.
    Źródło:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka; 2021, 5; 12-16
    0137-7043
    Pojawia się w:
    Bezpieczeństwo Pracy : nauka i praktyka
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-5 z 5

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies