- Tytuł:
-
Daily and school physical activity of 16 year-old girls and boys
Dzienna i szkolna aktywność fizyczna 16-letnich dziewcząt i chłopców - Autorzy:
-
Groffik, Dorota
Frömel, Karel
Witek-Chabińska, Marta
Szyja, Rafał
Žatka, Radim
Urbański, Bartosz - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/2097867.pdf
- Data publikacji:
- 2019-01-21
- Wydawca:
- Akademia Tarnowska
- Tematy:
-
krokomierz
lokomocja
11 000 kroków
3000 kroków
pedometer
locomotion
11000 steps
3000 steps - Opis:
-
The aim of the work was to determine the relationship between school and all-day physical activity of 16-year-old girls and boys based on weekly monitoring using pedometers. The research also took into account the level of all-day physical activity of less and more active pupils before school classes. 169 people were examined, including 93 girls and 76 boys from secondary schools of the Silesian region. The subjects wore a pedometer for 5 school days, recording the number of steps performed in individual segments of the day (time before classes at school, during classes at school and time after completing classes at school) in specially prepared tables. The research results indicated that girls are more active in terms of the number of steps taken on school days from boys. Girls and boys meet the recommendation of the school number of steps in the dimension of 3 000. However, the difference in physical activity was observed, considering the division of respondents into less and more active in time before school classes. Students who are less active in terms of the number of steps taken before the start of classes at school do not meet the recommended school recommendation of physical activity. It is necessary to look for reserves of physical activity throughout the day. In addition to physical education lessons, the school should promote activity during breaks, mid-term exercises or encourage active locomotion before and after school classes. Encouraging an increased number of walks, active transport to/from school, cycling, roller skating among children and adolescents is an important element in the preparation for lifelong activity and a healthy lifestyle.
Celem pracy było określenie zależności pomiędzy szkolną a całodniową aktywnością fizyczną 16-letnich dziewcząt i chłopców na podstawie tygodniowego monitoringu z wykorzystaniem krokomierzy. W badaniu uwzględniono również poziom całodziennej i szkolnej aktywności fizycznej uczniów mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami w szkole. Przebadano 169 osób, w tym 93 dziewczęta i 76 chłopców ze szkół ponadgimnazjalnych regionu śląskiego. Badani nosili krokomierz przez 5 dni szkolnych zapisując liczbę wykonanych kroków w poszczególnych segmentach dnia (czas przed zajęciami w szkole, zajęcia w szkole i czas po zakończeniu zajęć w szkole) w specjalnie przygotowanych tabelach. Wyniki badań wskazały, że dziewczęta są bardziej aktywne pod względem liczby wykonywanych kroków w dni szkolne od chłopców. Dziewczęta i chłopcy spełniają rekomendację szkolnej liczby kroków w wymiarze 3 000. Zaobserwowano natomiast różnicę w aktywności fizycznej uwzględniając podział badanych na mniej i bardziej aktywnych w czasie przed zajęciami szkolnymi. Uczniowie mniej aktywni pod względem liczby kroków wykonanych przed rozpoczęciem zajęć w szkole nie spełniają zalecanej szkolnej rekomendacji aktywności fizycznej. Poszukiwanie rezerw aktywności fizycznej w całym dniu jest konieczne. Oprócz lekcji wychowania fizycznego szkoła powinna popularyzować aktywność podczas przerw międzylekcyjnych, ćwiczeń śródlekcyjnych, czy też zachęcać do aktywnej lokomocji przed i po zajęciach w szkole. Zachęcanie do zwiększonej liczby spacerów, aktywnego transportu do/ze szkoły, jazdy na rowerze, łyżworolkach wśród dzieci i młodzież jest ważnym elementem w przygotowaniu do całożyciowej aktywności i zdrowego stylu życia. - Źródło:
-
Health Promotion & Physical Activity; 2018, 4, 3; 12-19
2544-9117 - Pojawia się w:
- Health Promotion & Physical Activity
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł