Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "Sygit, K" wg kryterium: Autor

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 30
Tytuł:
Patient satisfaction with oncological care during the virus pandemic - SARS-CoV-2 taking into account social and demographic factors
Autorzy:
Konieczny, M.
Fal, A.
Sawicka, J.
Gąska, I.
Niemiec, M.
Sygit, K.
Cipora, E.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/28761647.pdf
Data publikacji:
2023
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2023, 30, 1; 135-141
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Relationship between the components of disability definition and the effectiveness of rehabilitation measures as a process
Autorzy:
Kołłątaj, W.P.
Kołłątaj, B.
Cipora, E.
Sygit, K.
Karwat, I.D.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/28763028.pdf
Data publikacji:
2023
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2023, 30, 4; 595-601
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Normalization of the AIS (Acceptance of Illness Scale) questionnaire and the possibility of its use among cancer patients
Autorzy:
Czerw, A.
Religioni, U.
Szumilas, P.
Sygit, K.
Partyka, O.
Mękal, D.
Jopek, S.
Mikos, M.
Strzępek, L.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/28761834.pdf
Data publikacji:
2022
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2022, 29, 2; 269-273
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Research priorities in the domain of disability – correlation between health and social characteristics. A Polish example
Autorzy:
Kołłątaj, B.
Kołłątaj, W.P.
Cipora, E.
Sygit, K.
Karwat, I.D.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/28761743.pdf
Data publikacji:
2022
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2022, 29, 4; 463-470
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Factors determining health behaviours of the 50plus population with cardiovascular diseases
Autorzy:
Gąska, I.
Sygit, K.M.
Cipora, E.
Sygit, M.
Krakowiak, J.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2085406.pdf
Data publikacji:
2020
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Tematy:
health
cardiovascular diseases
health behaviours
people aged 50+
Opis:
Introduction. The biggest threat to life are cardiovascular diseases which are a serious problem in Poland, Europe, and worldwide. Therefore, it has become important to have proper health behaviours which significantly eliminate the occurrence and development of cardiovascular diseases. Objective. The main aim of this study is to present factors that determine health behaviours of the 50+ population with cardiovascular diseases. Materials and metod. The study was carried out among 411 individuals aged over 50 with cardiovascular diseases. The method used was a diagnostic survey. The study involved an authors’ survey questionnaire and the Inventory of Health-Related Behaviours (IHB). A detailed statistical analysis was carried out in the R programme, version 3.5.1. Results. The most common disease in the study group was coronary heart disease – 63.75%. The majority of respondents showed (via Inventory of Health-Related Behaviour [IHB]) that the level of their health behaviours was moderate – 41.12%; the highest level of health behaviours in the study group were related to health practices, while a slightly lower level was observed in the area of positive mental attitude. Statistical significance was also found between the level of intensity of health behaviours and age, gender, BMI, place of residence, education, professional activity and marital status of the respondents. Conclusions. Anti-health behaviours were predominant among the respondents; significant demographic and social factors determining health behaviour were determined, such as age and gender; a high level of health behaviours was found in the group of women with higher education and correct body mass, living in cities and married.
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2020, 27, 1; 99-105
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Environmental variations of nutritional mistakes among Polish school-age adolescents from urban and rural areas
Autorzy:
Sygit, K.M.
Sygit, M.
Wojtyła-Buciora, P.
Lyubinets, O.
Stelmach, W.
Krakowiak, J.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2085010.pdf
Data publikacji:
2019
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Tematy:
nutrition
children and adolescents
rural environment
health behaviours
urban environment
Opis:
Introduction and objective. Many studies have indicated numerous nutrition mistakes among school-aged children and adolescents in both urban and rural environments. The aim of this study was to assess the nutritional habits of the Polish population, consisting of 7,974 individuals aged 12–17, from rural and urban environments, as well as to identify environmental variations of these habits and to verify the existing information on the incorrect nutrition of school-age children and adolescents. Materials and method. The research covered a group of 7,974 respondents – school-age adolescents with a similar age structure (12–17 years). The study on subjects from secondary school grades 1 – 3 was conducted in randomly selected schools from 2 random Polish provinces; 5 counties were randomly selected, followed by a choice of 2 communes: one rural and one urban. The research technique was a self-designed survey questionnaire. The obtained results were subjected to statistical analysis using the Pearson Chi 2 and V Cramer test. Results. The research revealed environment-based differences in subjects’ nutrition. Breakfast was consumed daily by a statistically significantly fewer subjects from the rural environment (36.31%) than from the urban areas (51.32%); second breakfast was consumed by an insignificantly smaller proportion of respondents from the urban environment (40.00%) than from the rural one (46.00%); dinner was eaten daily by 86.00% of urban subjects and 82.00% of rural respondents; afternoon tea and supper were eaten rarely by respondents from both environments. The diet of respondents was dominated by anti-health behaviours. Conclusions. Most of the respondents displayed incorrect nutritional behaviours. Nutritional mistakes occurred among respondents from both rural and urban environments, with the predominance of the rural areas.
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2019, 26, 3; 483-488
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Effect of selenium on breast cancer in women - part I
Wpływ selenu na zapobieganie nowotworom gruczołu piersiowego u kobiet - część I
Autorzy:
Sygit, K.
Sieja, K.
Sygit, M.
Pasierbiak, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2052859.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:
prevention
selenium
cancer
breast cancer
prewencja
selen
choroba nowotworowa
nowotwór piersi
Opis:
Background. Breast cancer is the most common malignant tumour in women in Poland. To reduce the risk of breast cancer, appropriate prevention is necessary. Numerous studies conducted over many years in Poland and throughout the world have demonstrated a significant effect of selenium on prevention of disease, including breast cancer in women. The following paper aims to present the literature on effects of selenium (Se) on prevention of breast cancer in women. Material and methods. Based on national and international literature, the paper presents information on the role of selenium (Se) in prevention of breast cancer in women. Results. Numerous studies conducted in research centres in Poland and abroad have shown that female patients with breast cancer and individuals with gastrointestinal cancer have significantly lower selenium concentration in their blood serum and whole blood, as well as significantly lower GSH - Px activity in plasma and red blood cells, compared to healthy women. Low selenium concentration may indicate an increased risk of breast cancer. Selenium is an essential co-factor in the production of antioxidant enzymes and may affect the development of cancer. Clinical trials which assessed selenium content in food showed that its supplementation reduced cancer mortality. Conclusions. Results of numerous national and prospective international studies indicate that low selenium intake and/or concentration in serum/plasma/nails is a high-risk marker of the majority of cancers, including breast cancer in women.
Wprowadzenie. Nowotwór gruczołu piersiowego jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi niezbędna jest odpowiednia profilaktyka. Liczne badania prowadzone od wielu lat w Polsce i na świcie pokazały znaczące działanie selenu w profilaktyce chorób nowotworowych – w tym nowotworów piersi u kobiet. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie w świetle literatury przedmiotu wpływu selenu (Se) na zapobieganie nowotworom gruczołu piersiowego u kobiet. Materiał i metody. W pracy zaprezentowano na przykładzie dostępnej literatury przedmiotu (krajowej jak i zagranicznej) informacje dotyczące roli selenu (Se) w profilaktyce nowotworu gruczołu piersiowego u kobiet. Wyniki. Liczne badania prowadzone w ośrodkach zarówno w Polsce jak i zagranicą wykazały, że u pacjentek z rakiem gruczołu piersiowego oraz u osób z nowotworami przewodu pokarmowego stwierdza się znamiennie niższą koncentrację selenu w surowicy, w pełnej krwi oraz znamiennie niższą aktywność GSH - Px w osoczu i krwinkach czerwonych w porównaniu do kobiet zdrowych. Niska koncentracja selenu może być wskaźnikiem zwiększonego ryzyka raka gruczołu piersiowego. Selen jest ważnym kofaktorem w produkcji enzymów antyoksydacyjnych i może wpływać na przebieg procesu nowotworowego. W próbach klinicznych związanych z oceną zawartości Se w pożywieniu wykazano, że suplementacja Se zmniejsza śmiertelność z powodu raka. Wnioski. Wyniki licznych badań prospektywnych krajowych i zagranicznych wskazują, iż niskie spożycie selenu i/lub stężenia tego pierwiastka w surowicy/osoczu/paznokciach jest markerem wysokiego ryzyka zachorowania na większość nowotworów, w tym nowotworu gruczołu piersiowego u kobiet.
Źródło:
Health Problems of Civilization; 2018, 12, 2; 71-77
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:
Health Problems of Civilization
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Effect of selenium on large intestine and lung cancer in humans - part II
Wpływ selenu na zapobieganie nowotworom przewodu pokarmowego i płuc - część II
Autorzy:
Sygit, K.
Sieja, K.
Sygit, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2052933.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:
selenium
cancer
lung cancer
digestive tract cancer
prevention
selen
choroba nowotworowa
nowotwór płuc
nowotwór przewodu pokarmowego
prewencja
Opis:
Background. Persistently high incidence of ‘diseases of affluence’ (including cancer) motivates numerous research teams to look for causes of morbidity, as well as to search for preventive methods and effective therapeutic measures. The paper aims to present the literature on effects of selenium (Se) on prevention of gastrointestinal and lung cancer. Material and methods. Based on national and international literature, the paper presents information on the role of selenium (Se) in prevention of cancer – with special consideration given to gastrointestinal and lung cancer. Results. The results of national and international research show the importance of selenium in prevention and treatment of cancerous diseases, including digestive tract cancer and lung cancer. Numerous studies have shown that the risk of cancer for people with low selenium levels is twice as high as for people with high levels of selenium in blood serum. The most prominent relationship between low selenium level in serum and cancer is observed in gastrointestinal cancer, lung cancer, breast cancer in women, and prostate cancer. Conclusions. Many clinical and experimental studies carried out nationally and internationally gathered evidence which indicate the vital role played by selenium in prevention and treatment of diseases – especially of cancer. It should be emphasised that the intake of selenium in amounts necessary for proper functioning - given numerous deficiencies (first in the soil, then in food products coming from selenium-deficient soil) – is merely the first step, as it has already been proven in numerous publications that carbohydrates (especially simple sugars, sweets, cakes, etc.) ‘destroy’ selenium in the human body.
Wprowadzenie. Wysoka zachorowalność na choroby cywilizacyjne (w tym na choroby nowotworowe) skłania liczne zespoły badawcze do poszukiwania odpowiedzi dotyczącej przyczyn zachorowalności na nowotwory, jak i poszukiwania metod prewencji i skutecznych środków terapeutycznych. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie w świetle literatury przedmiotu wpływu selenu (Se) na zapobieganie nowotworom przewodu pokarmowego i płuc. Materiał i metody. W pracy zaprezentowano na przykładzie dostępnej literatury przedmiotu (krajowej jak i zagranicznej) informacje dotyczące roli selenu (Se) w profilaktyce chorób nowotworowych – ze szczególnym uwzględnienie chorób nowotworowych przewodu pokarmowego i płuc.. Wyniki. Wyniki badań krajowych i światowych pokazują jak ogromne znaczenie ma wpływ selenu w profilaktyce i leczeniu chorób nowotworowych, w tym: przewodu pokarmowego i płuc. Liczne badania wykazały, że ryzyko raka dla osób z niskim poziomem selenu jest dwa razy większe niż dla osób z wysokim poziomem selenu w surowicy krwi. Najwyraźniejszy związek między niskim poziomem selenu w surowicy krwi a nowotworami jest dla nowotworów przewodu pokarmowego, płuc, gruczołu piersiowego u kobiet i prostaty. Wnioski. W wielu badaniach klinicznych i eksperymentalnych przeprowadzonych w kraju i na świecie zebrano dowody wyraźnie wskazujące na dużą rolę, jaką odgrywa Se dla profilaktyki i leczenia, zwłaszcza chorób nowotworowych. Podkreślić należy, że dostarczenie do organizmu Se w ilości niezbędnej do prawidłowego jego działania, w sytuacji licznych niedoborów (najpierw w glebie, potem w produktach spożywczych pochodzących z gleb z niedoborem Se) jest tylko pierwszym krokiem, gdyż udowodniono już w licznych publikacjach, że węglowodany (a zwłaszcza cukry proste, słodycze, ciasta itp.) spożywane – „niszczą” selen w organizmie człowieka.
Źródło:
Health Problems of Civilization; 2018, 12, 3; 139-143
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:
Health Problems of Civilization
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Health problems of seniors: selected diseases of the old age
Problemy zdrowotne seniorów na przykładzie wybranych chorób wieku starszego
Autorzy:
Sygit, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2052836.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:
elderly
health problems
demographic situation
starość
problemy zdrowotne
sytuacja demograficzna
Opis:
Since the mid-eighties, the Polish society has witnessed a steady increase in the 65+ population. This demographic trend calls for a change in the organisation of health services and healthcare for this segment of the society. Old age is a difficult period in human life, especially if one has not been prepared for it. Individuals experience a number of health restrictions, while the quality of life at that stage of life depends mostly on the accuracy of identifying health needs, their types and the quality of the available solutions. The following paper aims to present literature on the most common health problems amongst the elderly in Poland. Numerous scientific centres in Poland (and abroad) which work with seniors have confirmed that the health situation of this age group is highly unsatisfactory. Seniors often face problems which affect their functioning, independence and self-care. Impairment may be caused by geriatric disorders, which include cardiovascular diseases (the most common cause of death in Poland among persons aged 65+), cancer, diabetes, balance disorders, impaired mobility, falling down, dementia, depression, insomnia, incontinence, soiling, impaired vision and hearing, lower limb muscle cramps at night, and bedsores. The rapid ageing of the society poses numerous challenges for healthcare organisers, educators and doctors with regard to educating, preventing and treating seniors in Poland.
W polskim społeczeństwie od połowy lat osiemdziesiątych systematycznie wzrasta liczba osób powyżej 65 roku życia. Te zmiany demograficzne wymuszają konieczność zmian w organizacji ochrony zdrowia i opieki nad tą grupą osób. Starość jest trudnym okresem w życiu człowieka, zwłaszcza jeśli nie został on do tego okresu przygotowany. Doświadcza w szczególności wielu ograniczeń zdrowotnych a jakość życia w tym okresie w znacznej mierze zależy od rodzajów i trafności rozpoznawania potrzeb zdrowotnych oraz jakości ich zaspokajania. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie w świetle literatury przedmiotu najczęstszych problemów zdrowotnych polskich seniorów. Liczne ośrodki naukowe w Polsce (również i zagranicą) zajmujące się sytuacja osób starszych i potwierdzają, iż sytuacja zdrowotna tej populacji jest wielce niezadowalająca. Osoby w wieku starszym często borykają się z problemami wpływającymi na ich funkcjonowanie, samodzielność i samopielęgnowanie. Na stany powodujące upośledzenie funkcjonowania człowieka składają się wielkie zespoły geriatryczne, do których zalicza się: choroby układu krążenia (które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce wśród osób po 65 roku życia), nowotwory, cukrzyca, zaburzenia równowagi, upośledzenie lokomocji, upadki, zespoły otępienne, depresję, bezsenność, nietrzymanie moczu i stolca, zaparcia, upośledzenie wzroku i słuchu, kurcze nocne mięśni kończyn dolnych, odleżyny. Przyspieszone starzenia się społeczeństwa stawia przed organizatorami ochrony zdrowia, szkolnictwa i lekarzami wiele wyzwań w zakresie edukacji, prewencji i leczenia populacji geriatrycznej w Polsce.
Źródło:
Health Problems of Civilization; 2018, 12, 1; 33-40
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:
Health Problems of Civilization
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Physical activity as an important element in organizing and managing the lifestyle of populations in urban and rural environments
Autorzy:
Sygit, K.M.
Sygit, M.
Wojtyła-Buciora, P.
Lubiniec, O.
Stelmach, W.
Krakowiak, J.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2082059.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Tematy:
health
prevention
physical activity
health promotion
Opis:
Introduction. Physical activity is one of the basic needs of people throughout their lives. Physical activity prevents many diseases, including cardiovascular diseases, which have the highest mortality rate, both among urban and rural populations in Poland. The average life expectancy in Poland and the European Union is increasing. The proportion of children and adolescents under the age of 20 is decreasing slowly but steadily, while the proportion of older people (aged 65+) in the total population is gradually increasing. According to the forecast of the Central Statistical Office, the percentage of older people increased rapidly after 2010, and will reach 22.3% in 2030. The number of the elderly will increase from 5,134,000 in 2007 to 8,195,000 in 2030. The health situation of Poles is less favourable compared to other European Union states. The most common health risks are: nicotine, drug addiction, alcoholism and obesity. One of the causes of obesity is an unhealthy lifestyle. Lifestyle is a basic determinant of human health. Objective. The aim of this study is to present research results based on a literature review on the importance of physical activity for human health as an element of organizing and managing the lifestyle of urban and rural populations. Conclusions. Comprehensive measures should be taken to increase public health awareness and promote health education, especially among school-age children and youths, and to provide appropriate sports infrastructure in particularly neglected rural areas.
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2019, 26, 1; 8-12
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Znaczenie aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu wybranych schorzeń w okresie starości
The role of physical activity in prevention and treatment of selected old-age diseases Języki publikacji
Autorzy:
Sygit, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/529344.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
ludzie starzy
choroby czlowieka
choroby przewlekle
osteoporoza
choroby ukladu krazenia
choroba zwyrodnieniowa stawow
aktywnosc fizyczna
profilaktyka
fizyczne
zdrowie czlowieka
elderly
human illness
chronic diseases
osteoporosis
cardiovascular disease
osteoarthritis
physical activity
prevention
physical
human health
Opis:
Introduction. Aging of the Polish population is one of the most important challenges of health and social policies in coming years. It is believed that physical activity is one of the most im-portant factors which guarantees older people a chance for healthy and successful aging. Objective. The aim of this paper was to present the literature on the significance of physical ac-tivity in prevention and treatment of selected diseases of the old age. Description. This paper presents important information on the preventive effect of physical activity on the diseases of the elderly; it also presents exercises for the elderly with cardiovascular diseases (hy-pertension and heart failure), and exercises for individuals with osteoarthritis and osteoporosis. Conclusions. This paper emphasizes the positive effects of regular physical activity. There is an increasing body of evidence which suggests that physical activity may prevent or delay the occur-rence of many diseases of the elderly.
Starzenie się ludności Polski będzie stanowić jedno z najważniejszych wyzwań polityki zdro-wotnej i społecznej w nadchodzących latach. Obecnie uważa się, że aktywność fizyczna jest jed-nym z najważniejszych czynników gwarantujących osobom w okresie starości szansę na zdrowe i pomyślne starzenie się. Celem niniejszej pracy jest przedstawienie w świetle literatury przedmiotu znaczenia aktywno-ści fizycznej w profilaktyce i leczeniu wybranych schorzeń w okresie starości. Prezentowana praca przedstawia informacje dotyczące prewencyjnego wpływu aktywności fi-zycznej na wybrane schorzenia wieku starczego; ćwiczenia dla osób w okresie starczym z choro-bami układu krążenia (w nadciśnieniu tętniczym i niewydolności mięśnia sercowego) oraz ćwi-czenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów i w osteoporozie. Podkreślono w niniejszej pracy fakt, iż pozytywne efekty przynosi jedynie regularne podejmo-wanie aktywności fizycznej. Istnieje coraz więcej dowodów wskazujących na to, że aktywność fi-zyczna może zapobiegać lub opóźniać występowanie wielu schorzeń wieku starczego.
Źródło:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2018, 1, 1; 95-105
2545-3211
Pojawia się w:
Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Influence of biological factors on injuries occurrence in the Polish population
Autorzy:
Stepien-Slodkowska, M.
Ficek, K.
Kaczmarczyk, M.
Maciejewska, A.
Sawczuk, M.
Eider, J.
Sygit, M.
Leonska-Duniec, A.
Zietek, P.
Sygit, K.
Cieszczyk, P.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/51780.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2016, 23, 2
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Principles of nutrition in sports training and health training
Zasady żywienia w treningu sportowym i zdrowotnym
Autorzy:
Sygit, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/4675.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
human nutrition
sport
training
health training
Opis:
Proper nutrition is a decisive factor of growth and development of a young organism. It has also a major impact on athletic performance. The aim of this paper is to discuss the basic principles of nutrition in sports training and health training. The size, composition and times of meals may have a huge impact on sports performance. Good dietary practices allow athletes to train hard, regenerate quickly, adapt better, while reducing the risk of illness and injury. Athletes should use appropriate nutritional strategies before and after their performances, so as to achieve the best results. They should pay special attention to the amounts of carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals in their food:, as well as the amount of consumed fluids.
Prawidłowe odżywianie jest decydującym czynnikiem wpływającym na wzrastanie oraz rozwój młodego organizmu, wywiera także zasadniczy wpływ na osiągane wyniki sportowe. Celem niniejszej pracy jest omówienie podstawowych zasad żywieniowych w treningu sportowym i zdrowotnym. Wielkość, skład i godziny przyjmowania posiłków mogą mieć ogromny wpływ na wyniki w sporcie. Dobre praktyki żywieniowe pozwalają zawodnikom ciężko trenować, szybko regenerować siły i lepiej adaptować się przy zmniejszonym ryzyku choroby i kontuzji. Sportowcy powinni stosować odpowiednie strategie żywieniowe przed i po występach, tak aby osiągać jak najlepsze wyniki. Zawodnicy powinni szczególnie zwrócić uwagę na ilość spożywanych w posiłkach: węglowodanów, białek, tłuszczy, witamin i składników mineralnych oraz ilość wypijanych płynów.
Źródło:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna; 2016, 15, 4
1895-8680
Pojawia się w:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Realities of ambulatory multi-drug treatment of chronic diseases in rural areas of Lublin Province, eastern Poland - comparison of situation in 2010 and 2013
Autorzy:
Kollataj, B.
Karwat, I.D.
Kollataj, W.
Sygit, K.
Sygit, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/49473.pdf
Data publikacji:
2015
Wydawca:
Instytut Medycyny Wsi
Źródło:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2015, 22, 3
1232-1966
Pojawia się w:
Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 30

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies