Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "Czekajło, A." wg kryterium: Autor

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-7 z 7
    Tytuł:
    Role of diet-related factors in cerebral aneurysm formation and rupture
    Autorzy:
    Czekajlo, A.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/871461.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
    Opis:
    Cerebral aneurysms (CAs) are dilations of the wall of an artery in the brain filled with blood. The prevalence of unrupted CA in general population is estimated at approximately 3%. Ruptured aneurysms are the cause of 85% of spontaneous subarachnoid hemorrhage (SAH) cases. The formation of cerebral aneurysms results from various factors, including chronic inflammation, hemodynamic stress and vascular wall remodeling. Reactive oxygen species may induce the endothelial dysfunction possibly through the activation of Nuclear Factor Kappa-B, which is a key regulator of the proinflammatory genes. Hypertension may additionally increase the hemodynamic stress and activate the local renin-angiotensin system. The aim of this review was to assess the role of selected diet-related factors in the formation and rupture of cerebral aneurysms. It appears that inadequate intake of dietary antioxidants, hyperhomocysteinemia, hypertension (including incidental elevated blood pressure) and alcohol consumption may increase the risk of intracranial aneurysms. Individuals at high risk of CA formation and/or rupture should consume adequate amounts of antioxidant vitamins (vitamin C, vitamin E and carotenoids), B vitamins (vitamin B₆, vitamin B₁₂ and folate), flavonoids and n-3 fatty acids, limit alcohol and caffeine consumption and regularly control their blood pressure. Vegetables, fruits, grains, pulses, nuts and fish, as well as herbs, spices and tea, should be the major components of the daily diet. Due to the synergistic effect of various dietary components on health, Mediterranean diet or Dietary Approach to Stop Hypertension (DASH) diet, as they meet above-mentioned requirements and have high anti-inflammatory potential, are thus recommended for the prevention of cerebral aneurysm formation and rupture.
    Tętniaki mózgu to ograniczone poszerzenia światła naczynia krwionośnego wypełnione krwią. Występowanie tętniaków mózgu w ogólnej populacji wynosi około 3%, a pęknięcie tętniaka jest przyczyną 85% przypadków krwotoku do przestrzeni podpajęczynówkowej. Na powstanie tętniaka mózgu wpływa wiele czynników, w tym przewlekły stan zapalny, stres hemodynamiczny i przebudowa ścian naczyń mózgowych. Reaktywne formy tlenu mogą nasilać dysfunkcję śródbłonka m.in. poprzez aktywację jądrowego czynnika transkrypcyjnego NF-κB, który jest głównym regulatorem genów związanych z przebiegiem procesu zapalnego. Ponadto wysokie ciśnienie tętnicze krwi może nasilać stres hemodynamiczny oraz aktywować lokalny układ renina-angiotensyna-aldosteron. Celem artykułu był przegląd piśmiennictwa dotyczącego roli wybranych czynników związanych z dietą i z ryzykiem powstania i pęknięcia tętniaków mózgu. Wydaje się, że niewystarczająca podaż składników o działaniu antyoksydacyjnym, hiperhomocysteinemia, nadciśnienie tętnicze (w tym nagłe skoki ciśnienia tętniczego krwi) oraz spożycie alkoholu mogą zwiększać ryzyko rozwoju tętniaków mózgu. Osoby o podwyższonym ryzyku powstania i/lub pęknięcia tętniaka mózgu powinny więc stosować dietę o odpowiedniej zawartości witamin antyoksydacyjnych (witamina C, wit. E i β-karotenu), witamin z grupy B (witamina B₆, witamina B₁₂ i foliany), flawonoidów i kwasów tłuszczowych z rodziny n-3, ograniczyć spożycie alkoholu i kofeiny, a także regularnie monitorować wartości ciśnienia tętniczego krwi. Stosowana dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy i ryby, jak również przyprawy, zioła i herbatę. Ze względu na synergistyczny efekt działania różnych składników diety na zdrowie, w prewencji tętniaków mózgu rekomendowane powinny być diety: śródziemnomorska i DASH, charakteryzujące się odpowiednią zawartością wymienionych składników oraz wysokim potencjałem antyoksydacyjnym.
    Źródło:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2019, 70, 2
    0035-7715
    Pojawia się w:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Association between dietary patterns and cardiovascular risk factors in a selected population of Lower Silesia (PURE Study Poland)
    Autorzy:
    Czekajlo, A.
    Różańska, D.
    Zatońska, K.
    Szuba, A.
    Regulska-Ilow, B.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2081935.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Wsi
    Tematy:
    risk factors
    cardiovascular diseases
    principal component analysis
    dietary patterns
    Opis:
    Introduction. Dietary pattern analysis is used to describe the dietary habits of a selected population. In many studies, dietary patterns (DPs) have been associated with risk factors for cardiovascular disease (CVD). The aim of the study was to assess the association between dietary patterns identified in the population of Lower Silesia, Poland, with anthropometric and biochemical risk factors for CVD. Materials and method. The study group included 2,025 participants of the Prospective Urban Rural Epidemiological (PURE) Study. Dietary intake was evaluated based on data from the Food Frequency Questionnaire (FFQ). Dietary patterns were derived using principal component analysis (PCA). The relationship between DPs and body mass index (BMI), waist circumference, waist-hip ratio, blood pressure, total cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, triglycerides and fasting glucose level, was assessed. Results. Three dietary patterns identified in the study explained 35.6% of total variance. The ‘fruit, vegetables & dairy’ DP, characterized by a high intake of vegetables, fruits, nuts, seeds, raisins, milk and low-fat dairy, was associated with improved lipid profile and anthropometric measures, lower diastolic blood pressure and lower fasting glucose concentration. ‘Traditional’ and ‘fat & sugar’ DPs were unfavourably associated with most of the risk factors for CVD presented in this study. Conclusions. Dietary patterns identified in this study were differently related to selected anthropometric and biochemical risk factors for CVD. ‘Fruit, vegetables & dairy’ DP was favourably associated with the biochemical and anthropometric CVD risk factors, and was characterized by higher nutritional value in comparison with ‘traditional’ and ‘fat & sugar’ DPs.
    Źródło:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2018, 25, 4; 635-641
    1232-1966
    Pojawia się w:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Association between dietary glycaemic load and selected demographic, socio-economic and lifestyle factors in a group of adult Poles in Lower Silesia – results of the PURE Poland study
    Autorzy:
    Różańska, D.
    Czekajło, A.
    Zatońska, K.
    Szuba, A.
    Regulska-Ilow, B.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2085369.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Wsi
    Tematy:
    glycaemic load
    carbohydrates
    cardiovascular disease
    socio-economic status
    lifestyle
    Opis:
    Introduction. There is a strong association between the occurrence of cardiovascular disease (CVD) and low socio-economic status (SES). It is interesting to consider whether high dietary glycaemic load (GL) is also associated with low SES or demographic factors. Objective. The aim of the study is to assess the relationship between dietary GL and demographic, socio-economic and lifestyle factors in a selected population of Polish adults in Lower Silesia. Materials and method. The study group consisted of 2,025 Polish adults (aged 35–70 years), enrolled in the 1st stage of the Prospective Urban Rural Epidemiological (PURE) study. Nutritional data were collected using a food frequency questionnaire (FFQ), which was developed and validated for the Polish population in Lower Silesia. The overall GL of each diet was computed as a sum of GL values of consumed foods. Results. Significantly higher GL and GL/1,000 kcal were observed in the diets of males compared to females and in the diets of rural compared to urban inhabitants. An adverse relationship between both GL and GL/1,000 kcal and level of education was found. The percentage of females, urban inhabitants, people with university education and not married decreased with quartiles of the overall dietary GL and GL/1,000 kcal. The percentage of former smokers, people who never used alcohol and people with low and moderate physical activity decreased with quartiles of GL and GL/1,000 kcal. Lower percentage of individuals aged 44–64 years was observed with quartiles of the overall dietary GL. Conclusions. Factors such as: male gender, rural place of residence, low level of education and smoking determine the group of people that is the most exposed on the effects of improper nutrition, according to the low quality and/or high amount of carbohydrates defined by GL and GL per 1,000 kcal.
    Źródło:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2020, 27, 1; 49-55
    1232-1966
    Pojawia się w:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Role of nutritional support provided by qualified dietitians in the prevention and treatment of non-communicable diseases
    Autorzy:
    Bednarczuk, B.
    Czekajlo-Kozlowska, A.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/877113.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
    Opis:
    The role of dietitians is to counsel patients on special dietary modifications, develop dietary plans and provide dietary advice for healthy lifestyle in order to promote health and prevent disease. As lifestyle changes have become a primary reason for the increasing prevalence of non-communicable diseases in recent decades, it appears that nutritional therapy should play an important role in the multidisciplinary healthcare system. The aim of the review was to evaluate the role of nutritional support provided by dietitians in the prevention and treatment of chronic diseases in terms of its clinical and cost-effectiveness, according to their range of activity and qualifications. The evaluation was based on the review of the current literature. The costs of the treatment of non-communicable diseases encompass the costs of the treatment of the disease itself, costs of its complications and costs resulting from the decline of the productivity of patients. The results of studies indicate that nutritional support provides not only clinical but also cost benefits in the prevention and treatment of various non-communicable diseases. Every €1 spend on dietary counseling of patients with obesity or obesity-related diseases approximately returns a net €14 to €63 over a period of five years. Dietitians appear to be more effective in counseling overweight or obese patients with present risk factors compared to other specialists, however the barriers to accessing a qualified dietitian and problems with the reimbursement for services still exist. As adequate professional qualifications of dietitians appear to be an important factor determining the effectiveness of implemented dietary care, an additional training courses for dietitians and enhanced cooperation of hospitals and medical universities are needed.
    Rola dietetyka polega na pomaganiu pacjentom we wdrażaniu odpowiednich zmian w sposobie żywienia, opracowywaniu indywidualnych jadłospisów, a także poradnictwie żywieniowym w zakresie zdrowego stylu życia w celu zachowania zdrowia i prewencji chorób. Ponieważ zmiany stylu życia stały się w ostatnim czasie główną przyczyną rosnącej liczby zachorowań na choroby niezakaźne, wydaje się, że poradnictwo żywieniowe powinno odgrywać istotną rolę w multidyscyplinarnym systemie opieki zdrowotnej. Celem artykułu była ocena roli wsparcia żywieniowego udzielanego przez dietetyków w prewencji i leczeniu przewlekłych chorób niezakaźnych w kontekście jej efektywności klinicznej i ekonomicznej, w zależności od zakresu działania i kwalifikacji posiadanych przez specjalistów z zakresu żywienia. Oceny dokonano na podstawie danych uzyskanych z przeglądu piśmiennictwa naukowego z ostatnich lat. Koszty leczenia chorób przewlekłych ogółem obejmują takie składowe jak: koszty leczenia samej choroby, koszty leczenia powstałych komplikacji oraz koszty wynikające z utraty produktywności pacjentów. W badaniach wykazano, że prowadzenia terapii żywieniowej związane jest z nie tylko klinicznymi, ale również ekonomicznymi korzyściami w prewencji i leczeniu przewlekłych chorób niezakaźnych. Każde 1 euro wydane na poradnictwo dietetyczne pacjentów z otyłością lub chorobami wynikającymi z nadmiernej masy ciała skutkuje zyskiem netto w wysokości nawet 14-63 euro w ciągu pięciu lat. Dietetycy wydają się być bardziej skuteczni w prowadzeniu terapii żywieniowej w grupie pacjentów z nadwagą lub otyłością z istniejącymi czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z innymi specjalistami ochrony zdrowia, jednak nadal istotny problem stanowi brak dostępności do wykwalifikowanych dietetyków oraz brak możliwości zwrotu kosztów poradnictwa żywieniowego. Jako że odpowiednie kwalifikacje zawodowe dietetyków wydają się być ważnym czynnikiem decydującym o efektywności prowadzonej terapii, niezbędne jest wprowadzenie kursów doszkalających dla dietetyków oraz zintensyfikowanie współpracy pomiędzy szpitalami i uczelniami medycznymi.
    Źródło:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2019, 70, 3
    0035-7715
    Pojawia się w:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Comparison of nutritional value of "fruit and vegetables" and "western" dietary patterns identified in a group of cancer patients
    Autorzy:
    Czekajlo, A.
    Rozanska, D.
    Mandecka, A.
    Konikowska, K.
    Madalinska, M.
    Regulska-Ilow, B.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/874368.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
    Tematy:
    human nutrition
    dietary pattern
    cancer patient
    factor analysis
    fruit
    vegetable
    Western pattern diet
    standard American diet zob.Western pattern diet
    glycemic load
    human disease
    diet
    cancer
    nutritional value
    Opis:
    Background. Dietary patterns (DPs) are defined as the amounts, types and combinations of various food products in habitual diets and the frequency of their consumption. Dietary pattern analysis is usually performed in order to assess the combined effect of consumed food products on health. Objective. The aim of the study was to assess and compare the nutritional value of dietary patterns identified in a group of patients staying on the oncological ward. Material and methods. The study group consisted of 100 patients (51 women and 49 men) aged 19-83 years. Dietary intake was assessed using a food frequency questionnaire (FFQ) validated for the population of Lower Silesian Voivodeship. Results. Factor analysis identified two main dietary patterns explaining 25.6% of variance. The “fruit and vegetables” DP consisted of vegetables, fruits, juices, unrefined grains and nuts, seeds and raisins. Instead, the “Western” DP was characterized by the consumption of high-fat and processed meat and poultry, fried fish, refined grains, honey and sugar, fats, sweets, beverages and chips. While higher scores for “fruit and vegetables” pattern were associated with increased intake of dietary fiber, antioxidant vitamins, folic acid and decreased glycemic load per 1000 kcal and sodium intake, for “Western” pattern observed relationships were opposite. Women were more likely to have higher factor scores for “fruit and vegetables” DP and lower factor scores for “Western” DP than men. Conclusions. Dietary patterns identified in the study group differed in terms of nutritional value, in spite of similar macronutrient content in the diet. “Western” DP was characterized by lower nutritional value than “fruit and vegetables” dietary pattern.
    Wprowadzenie. Wzory żywienia (ang. dietary patterns) definiowane są jako ilości, rodzaje i kombinacje produktów spożywczych i napojów zawartych w całodziennej diecie oraz częstotliwość, z jaką są one zwyczajowo spożywane. Analiza wzorów żywienia jest stosowana w celu określenia synergistycznego efektu oddziaływania różnorodnych składowych diety na zdrowie. Cel. Celem pracy było porównanie wzorów żywienia wyodrębnionych w grupie pacjentów przebywających na oddziale onkologicznym. Materiał i metody. Grupa badana liczyła 100 pacjentów (51 kobiet i 49 mężczyzn) w wieku 19-83 lata. Sposób żywienia oceniono na podstawie kwestionariusza częstotliwości spożycia żywności (FFQ) walidowanego dla populacji dolnośląskiej. Wyniki: Za pomocą analizy czynnikowej wyodrębniono dwa główne wzory żywienia wyjaśniające łącznie 25,6% wariancji. Wzór „owocowo-warzywny” charakteryzował się wysokim spożyciem warzyw, owoców, soków, nierafinowanych produktów zbożowych, orzechów i nasion, a wzór „zachodni” - tłustego i przetworzonego mięsa i drobiu, smażonych ryb, rafinowanych produktów zbożowych, miodu i cukru, tłuszczów, słodyczy, słodzonych napojów i frytek. Wysokie wartości czynnikowe wzoru „owocowo-warzywnego” były związane ze zwiększoną zawartością w diecie błonnika pokarmowego, witamin antyoksydacyjnych i kwasu foliowego, niższą zawartością sodu oraz niższym ładunkiem glikemicznym w przeliczeniu na 1000 kcal diety. Dla wzoru „zachodniego” zaobserwowane zależności były odwrotne. W grupie kobiet uczestniczących w badaniu wykazano wyższe wartości czynnikowe wzoru „owocowo-warzywnego” i niższe wartości czynnikowe wzoru „zachodniego” niż w grupie mężczyzn. Wnioski. Wzory żywienia wyodrębnione w badanej grupie chorych znacznie różniły się od siebie wartością odżywczą pomimo podobnej zawartości makroskładników diety. Wzór „zachodni” charakteryzował się niższą wartością odżywczą diety, niż wzór „owocowo-warzywny”.
    Źródło:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2017, 68, 4
    0035-7715
    Pojawia się w:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Common ophthalmic problems of urban and rural postmenopausal women in a populatin sample of Raciborz district, a RAC-OST-POL Study
    Autorzy:
    Rokicki, W.
    Drozdzowska, B.
    Czekajlo, A.
    Grzeszczak, W.
    Karpe, J.
    Wiktor, K.
    Pluskiewicz, W.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/49490.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Wsi
    Źródło:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine; 2014, 21, 1
    1232-1966
    Pojawia się w:
    Annals of Agricultural and Environmental Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Glycemic load and carbohydrates content in the diets of cancer patients
    Autorzy:
    Czekajło, A.
    Rozanska, D.
    Mandecka, A.
    Konikowska, K.
    Madalinska, M.
    Szuba, A.
    Regulska-Ilow, B.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/873298.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
    Tematy:
    human nutrition
    human disease
    cancer
    patient
    diet
    glycemic load
    carbohydrate content
    sucrose
    Opis:
    Background: Glycemic load (GL) is used to evaluate how various food products affect blood sugar level. According to some studies, high dietary GL may increase the risk of cancer development and recurrence. Objective: The aim of the study was to assess dietary glycemic load and intake of carbohydrates derived from various food products by patients staying on an oncological ward. Material and methods: The study group included 100 cancer patients aged 19-83 years (59.6 ± 11.3 years). GL, energy and nutrient intake was estimated based on the data from the Food Frequency Questionnaire (FFQ). The correlations between dietary GL and consumption of 18 groups of products were assessed. Results: The average GL per 1000 kcal was 61.0 ± 8.6 g in the diets of men and 56.2 ± 9.5 g in the diets of women. High GL (>120 g) was observed in 76% of analyzed diets. The diets of men had higher GL, energy and sucrose content than the diets of women. Men, in comparison to women, consumed more refined grain products (144.1 ± 78.2 g vs. 95.5 ± 67.8 g), beverages (236.4 ± 344.7 g vs. 69.2 ± 173.0 g), honey and sugar (28.0 ± 22.2 g vs. 16.7 ± 18.0 g), dark chocolate (4.5 ± 4.5 g vs. 3.9 ± 6.7 g), sweets (66.1 ± 56.6 g vs. 38.8 ± 39.5 g) and soups (313.3 ± 105.3 g vs. 260.8 ± 160.3 g). Conclusions: Analyzed diets were characterized by high GL and simple sugars content. Men consumed more refined and sweetened products than women. The improvement of knowledge about proper nutrition is needed in studied group of cancer patients.
    Wprowadzenie: Ładunek glikemiczny (ŁG) jest stosowany w celu określenia wpływu spożycia poszczególnych produktów spożywczych na poziom glikemii we krwi. Według aktualnej wiedzy, wysoka wartość ŁG diety może zwiększać ryzyko rozwoju oraz nawrotu choroby nowotworowej. Cel: Celem badania była ocena wartości ŁG oraz spożycia węglowodanów przez pacjentów przebywających na oddziale onkologicznym. Materiał i metody: Grupa badana liczyła 100 pacjentów w wieku 19-83 lata (59.6 ± 11.3 g) ze zdiagnozowaną chorobą nowotworową. Wartość ŁG, wartość energetyczna oraz zawartość poszczególnych składników odżywczych w diecie zostały oszacowane na podstawie danych pochodzących z kwestionariusza częstotliwości spożycia żywności (FFQ). Zbadano korelacje pomiędzy ŁG i spożyciem produktów należących do 18 grup produktów spożywczych. Wyniki: Średnia wartość ŁG w przeliczeniu na 1000 kcal diety wyniosła 61.0 ± 8.6 g w grupie mężczyzn i 56.2 ± 9.5 g w grupie kobiet. Zbyt wysoką wartość GL stwierdzono w 76% analizowanych diet. Diety mężczyzn charakteryzowały się wyższą wartością ŁG, podażą energii i zawartością sacharozy niż diety kobiet. Ponadto mężczyźni spożywali więcej rafinowanych produktów zbożowych (144.1 ± 78.2 g vs. 95.5 ± 67.8 g), napojów (236.4 ± 344.7 g vs. 69.2 ± 173.0 g), miodu i cukru (28.0 ± 22.2 g vs. 16.7 ± 18.0 g), gorzkiej czekolady (4.5 ± 4.5 g vs. 3.9 ± 6.7 g), słodyczy (66.1 ± 56.6 g vs. 38.8 ± 39.5 g) i zup (313.3 ± 105.3 g vs. 260.8 ± 160.3 g) niż kobiety. Wnioski: Analizowane diety charakteryzowały się wysoką wartością ŁG oraz zawartością cukrów prostych. Badani mężczyźni spożywali więcej rafinowanych i słodzonych produktów spożywczych niż kobiety. Ponieważ nieodpowiednia dieta może zwiększać ryzyko rozwoju i nawrotu choroby, polepszenie stanu wiedzy na temat prawidłowego sposobu żywienia jest niezbędne w grupie pacjentów onkologicznie chorych.
    Źródło:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2017, 68, 3
    0035-7715
    Pojawia się w:
    Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-7 z 7

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies