Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "active life style" wg kryterium: Wszystkie pola

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-2 z 2
    Tytuł:
    Obesity - causes and remedies
    Autorzy:
    Bunc, Václav
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1031935.pdf
    Data publikacji:
    2016
    Wydawca:
    PPHU Projack Jacek Wąsik
    Tematy:
    active life style
    movement intervention
    obesity
    walking
    Opis:
    Obesity is blamed for over 2.8 million annual deaths all over the world with increasing prevalence of related comorbidities, including metabolic (e.g. diabetes mellitus, hyperlipidemia, hypertension) and non-metabolic disorders (e.g. cancer, stroke, depression, polycystic ovary syndrome, fat liver disease, glomerulopathy, bone fragility etc.) The aim of the study was to describe the causes and remedies of obesity. There are two primary causes for the increase in obesity: lack of an active lifestyle and poor nutrition. Fortunately, inactivity and poor nutrition are causes that can be altered through intervention. The PA based on walking in duration of 5 months were used in subjects with BMI>30kg.m-1. The PA was controlled in 192 middle age women, 67 men of the same age, and 58 women seniors with help the pedometer Omron HJ720IT and energy content was controlled by Caltrac, and by relationship between speed of walking and VO2. VO2peak was improved from 13.2±2.1% in women to 15.1±2.4% in men, and by 13.0±2.7% in senior women. Similarly was altered the motor performance – maximal speed of walking on the treadmill about 11.3±2.6% in women and16.2±3.1% in men, and by 10.8±2.6% in senior women. %BF was decreased by 7.2±1.9% in women and by 6.5±2.0% in men, and by 6.7±2.4% in senior women. Together with these variables were significantly improved the predispositions for physical and workload evaluated by ECM/BCM coefficient (6.8±2.5% in women, 7.9±3.1% in men, and 8.5±3.0% in senior women). We may concluded that walking with the mean energy content of 1500kcal.week-1 (9430 ± 840steps.day-1)in females and men of middle age, and energy content about 1000 kcal.week-1 (6930 ± 610steps.day-1) in senior women is able to significantly reduce the overweight and/or obesity and an improve actual fitness state in subjects without regular movement regime. Therefore, the chance of success in reducing the effects of hypokinesia have only those PA, which are cheap, safe, well manageable and easily available for sale in the times and conditions, complying with the intervened individuals.
    Źródło:
    Physical Activity Review; 2016, 4; 50-56
    2300-5076
    Pojawia się w:
    Physical Activity Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Znaczenie uniwersytetów trzeciego wieku w kreowaniu aktywnego stylu życia
    Universities of the third age and their role in promotion of active life style
    Autorzy:
    Wisniewska, D.
    Slezynska, M.
    Slezynski, J.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/4368.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Wsi
    Opis:
    Wprowadzenie. Pierwszy w świecie Uniwersytet Trzeciego Wieku powstał w Tuluzie (1973), zaś pierwszy w Polsce został powołany w Warszawie (1975). Zapoczątkowało to niebywały rozwój tych uniwersytetów we wszystkich regionach. Cel pracy. Ukazanie osiągnięć uniwersytetów trzeciego wieku w Polsce, a zwłaszcza na Śląsku. Istnieją trzy typy uniwersytetów trzeciego wieku: pierwsze stanowią integralną część wyższej uczelni, drugie są zlokalizowane w centrach kształcenia ustawicznego, bibliotekach lub domach kultury, zaś trzecie funkcjonują jako samodzielne stowarzyszenia z osobowością prawną. Instytucje patronackie wydatnie wspierają edukacyjne aspiracje seniorów. Stan wiedzy o uniwersytetach trzeciego wieku. Ukazuje się wiele publikacji popularyzujących osiągnięcia naukowe, dydaktyczne, kulturalne i sportowe uniwersytetów trzeciego wieku. Swoistym kompendium wiedzy o procesach starzenia oraz profilaktyce geriatrycznej jest publikacja „Starość u progu XXI wieku” (Wrocław 2010). Znaczenie aktywności ruchowej w późniejszych dekadach życia. Starość jest szczególnym wskazaniem do aktywności ruchowej. Wyróżnia się trzy znamienne cele aktywności ruchowej seniorów: rekreacja – czynny, aktywny wypoczynek, prewencja – zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się i chorobom cywilizacyjnym, rehabilitacja – przywracanie witalności po przebytych chorobach i zapobieganie regresowi sprawności fizycznej. Ruch jest potrzebą biologiczną, elementarną podstawą zdrowia fizycznego i psychicznego. Podsumowanie. Osoby aktywne fizycznie są bardziej sprawne ruchowo w późniejszej dorosłości. Potwierdzają to badania byłych sportowców, którzy są jakby,,młodsi” motorycznie od mężczyzn z populacji o około 10–15 lat. Aktywność ruchowa, dostosowana do aktualnych możliwości wysiłkowych, powinna towarzyszyć człowiekowi przez całe życie.
    Introduction. The first University of the Third Age was founded in Toulouse, France, in 1973, and the first U3A in Poland was established in Warsaw in 1975. This was the origin of the extraordinary development of these universities in all regions. Objective. The objective of the study was presentation of the achievements of Universities of the Third Age in Poland, especially in the Silesian Region. There are three types of Universities of the Third Age: those which constitute an integral part of a higher school, those located in the centres for continuous education, libraries and cultural centres, and those which function as independent associations with a legal identity. Patronage institutions greatly support the educational aspirations of seniors. The state of knowledge concerning the Universities of the Third Age: There are many publications that promote the scientific, didactic, cultural and sports achievements of U3A. The publication entitled ‘Old age at the verge of the 21st century’ (Wrocław 2010), is a specific compendium of knowledge about the processes of ageing and prophylaxis in geriatrics. The importance of motor activity in later decades of life. Old age is a special indication for physical activity. Three goals of motor activity among seniors are distinguished: recreation – active leisure, prevention – preventing premature ageing and civilisation diseases, and rehabilitation – restoration of vitality after past diseases and prevention of regression of physical activity. Physical activity is a biological, elementary basis of physical and psychological health. Summing up. Physically active individuals are more fit in later adulthood. This is confirmed by studies of former sportsmen who are in a way physically ‘younger’ by 10–15 years than their male contemporaries. Motor activity adjusted to the current physical capabilities should accompany people throughout the entire life.
    Źródło:
    Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu; 2014, 20(49), 1
    2083-4543
    Pojawia się w:
    Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-2 z 2

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies