Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę ""Wysiłek fizyczny"" wg kryterium: Wszystkie pola

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 55
Tytuł:
Nitric oxide generation in response to intense physical exercise introduction
Generacja tlenku azotu w odpowiedzi na intensywny wysiłek fizyczny
Autorzy:
Morawin, Barbara
Kalina, Karol
Rynkiewicz, Mateusz
Zembroń-Łacny, Agnieszka
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/423765.pdf
Data publikacji:
2014
Wydawca:
Lubuskie Towarzystwo Naukowe
Tematy:
tlenek azotu
mioglobina
skład ciała
uszkodzenie mięśni
wysiłek fizyczny
Opis:
Tlenek azotu (NO), jako cząsteczka sygnałowa, odgrywa kluczową rolę w odbudowie włókien mięśniowych szczególnie we wczesnej fazie po uszkodzeniu, inicjując proliferację komórek macierzystych mięśni (ang. satellite cells), angiogenezę i synaptogenezę w aksonach motoneuronu, i w efekcie wzrost siły skurczu mięśnia. Celem badań była ocena zmian stężenia NO pod wpływem intensywnego wysiłku fizycznego, zależności między generacją NO a uszkodzeniem mięśni szkieletowych i składem ciała. Badania przeprowadzono z udziałem 18-osobowej grupy kobiet i mężczyzn w wieku 21,3 ± 2,0 lat. Badani zostali poddani testowi wysiłkowemu o wzrastającej intensywności do odmowy. Krew pobierano przed wysiłkiem, w 1 min, 30 min, 24 godz i 48 godz po wysiłku. W surowicy krwi oznaczono stężenie mioglobiny (Mb; wskaźnik uszkodzenia mięśni) i tlenku azotu (NO) metodami immunoenzymatycznymi. Analizę składu ciała dokonano metodą impedancji bioelektrycznej (ang. bioelectrical impedance, BIA). Stężenie Mb i NO wzrosło statystycznie istotnie w 1 min po zakończeniu wysiłku, i utrzymywało się na wysokim poziomie do 24 godz po wysiłku. Między stężeniem Mb a NO zaobserwowano dodatnią korelację (r=0,446, P<0,001). Ponadto wykazano zależność pomiędzy komponentami składu ciała a maksymalnym pochłanianiem tlenu. Wskaźnik masy tkanki tłuszczowej (ang. fat mass index) korelował z wartością VO2max (r=-0,521, P<0,001), ale nie korelował ze stężeniem NO. Na podstawie przeprowadzonych badań można stwierdzić, że uszkodzenie mięśni wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym zwiększa wytwarzanie NO, który może odgrywać istotną rolę w adaptacji organizmu do wysiłku fizycznego.
Źródło:
Rocznik Lubuski; 2014, 40, 2; 53-64
0485-3083
Pojawia się w:
Rocznik Lubuski
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Rheological blood properties versus physical exertion in the process of ageing
Właściwości reologiczne krwi a wysiłek fizyczny w procesie starzenia się
Autorzy:
Marchewka, Anna
Filar-Mierzwa, Katarzyna
Teległów, Aneta
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1942916.pdf
Data publikacji:
2009
Wydawca:
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Tematy:
Blood
Rheology
old people
Physical activity
krew
reologia
osoby starsze
wysiłek fizyczny
Opis:
Ageing has a strong influence on the changes of the rheological parameters of blood. Then the level of fibrinogen increases which influences the rise of plasma viscosity, red cell aggregation and the whole blood viscosity. The level of fibrinogen in humans varies from 2.0 to 4.0 g/l. Whereas in people ageing, who are over 60, its rate increases from 3.3 to 4.0 g/l, which is an upper limit of the norm. In old people the erythrocytes become less deformable, making for an increase of blood viscosity and decreasing the speed of the flow through the blood vessels. The foregoing rheological blood changes are factors of risk for cardiovascular diseases among old people. That is why it is essential to improve the rheological blood parameters in old people by the training application. It is observed that people who led a sedentary lifestyle and who take up regular physical activity have better blood parameters than those described above: a decrease of blood viscosity and positive changes of elastic red cell properties. The observed decrease of plasma viscosity after endurance training application can cause a permanent reduction of heart strain, an increase of tissue blood circulation and can result in a decrease of cardiovascular complications. In the review article the issue of changes of the rheological parameters of blood which take place while ageing and the influence of physical activity on rheological blood indicators have been presented.
Źródło:
Medical Rehabilitation; 2009, 13(1); 29-32
1427-9622
1896-3250
Pojawia się w:
Medical Rehabilitation
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wysiłek fizyczny - ważny czynnik w walce z otyłością
Physical activity in prevention and treatment of obesity
Autorzy:
Nazar, Krystyna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1195897.pdf
Data publikacji:
2010
Wydawca:
Polskie Towarzystwo Przyrodników im. Kopernika
Opis:
The effect of long-term (months, years) increased physical activity on energy balance is of importance for weight gain prevention. However, since increment in daily energy expenditure could be easily compensated by increased food intake, exercise program without dietary intervention usually is insufficient to control weight in persons who are already overweight. The effect of increased physical activity in conjunction with low-energy diet is clearly beneficial beyond weight reduction. Obesity, especially visceral obesity with fat accumulation within abdominal cave, is a condition associated with metabolic syndrome promoting cardiovascular diseases such as hypertension and atherosclerosis, diabetes mellitus type 2 and nonalcoholic fatty liver disease. The prevalence of metabolic syndrome including abdominal (visceral) adiposity, hypertension, high levels of plasma triglycerides, lipoproteins of low density, and high blood glucose concentration, dramatically increases worldwide in association with sedentary life style. Exercise, even without weight reduction, has potential to decrease risk factors of metabolic syndrome, mainly due to increase tissue ability to oxidize fatty acids released from adipose tissue and improvement of muscle and other tissues insulin sensitivity. Another beneficial effect of adding physical exercise to the dietary treatment of obesity is an enhancement of physical working capacity due to improvement of cardiorespiratory function, increase of body flexibility, balance capacity, and prevention of a decrease of muscle strength caused by muscle tissue wasting, which is a consequence of calorie restricted diet. There is also evidence that exercise has reducing effect on depression and anxiety and can improve mood state, physical self-perception and self-esteem. The recommended amount of exercise for health benefit corresponds with energy expenditure of approx. 2000 kcal/week. It encompasses aerobic exercise (e.g. brisk walking, nordic walking, bicycling, swimming and cross-country skiing) and moderate resistance training increasing muscle strength.
Źródło:
Kosmos; 2010, 59, 3-4; 395-402
0023-4249
Pojawia się w:
Kosmos
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Nordic walking w opinii uczestników zajęć
Nordic walking in the opinion curse participants
Autorzy:
Siedlikowska, M.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/789923.pdf
Data publikacji:
2012
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
sport
rekreacja
nordic walking
aktywnosc ruchowa
marsz
wysilek fizyczny
uczestnictwo
Źródło:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński; 2012, 28
1640-6818
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Krioterapia w odnowie biologicznej sportowców – przegląd badań
Cryotherapy in athletes’ biological regeneration – review
Autorzy:
Jonak, A.
Skrzek, A.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/261335.pdf
Data publikacji:
2009
Wydawca:
Politechnika Wrocławska. Wydział Podstawowych Problemów Techniki. Katedra Inżynierii Biomedycznej
Tematy:
krioterapia
wysiłek fizyczny
sport
odnowa biologiczna
cryotherapy
physical activity
biological regeneration
Opis:
W ostatnich latach obserwujemy wzrost zainteresowania nowoczesnymi formami odnowy biologicznej u sportowców. W pracy przedstawiono przegląd niektórych doniesień w literaturze polskiej i zagranicznej na temat wpływu krioterapii na organizm sportowców i osób aktywnych fizycznie.
In the last years many studies are devoted to the biological regeneration. In this paper, a review of some Polish and foreign reports concerning the influence of cryotherapy on the organism of athletes and physically active people, is presented.
Źródło:
Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna; 2009, 15, 4; 319-321
1234-5563
Pojawia się w:
Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Box Handling in the Loading and Unloading of Vans
Autorzy:
Lortie, M.
Baril-Gingras, G.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/90133.pdf
Data publikacji:
1998
Wydawca:
Centralny Instytut Ochrony Pracy
Tematy:
handling
box
handling techniques
field study
work analysis
obsługa
praca fizyczna
chwyt
wysiłek fizyczny
załadunek
rozładunek
Opis:
The handling of 2,306 boxes being loaded or unloaded from vans onto or from 4-wheeled trolleys by 31 handlers in a warehouse were characterized. Handling was videotaped and characterized through an analysis grid completed by three trained observers. The following execution parameters were observed: nature of the exertion applied by the upper limbs, plane and direction of the exertion, resulting displacement of the box, grip, use of the lower limbs and the back. Results show that execution parameters used by handlers vary considerably from those usually recommended or studied. For example, symmetric grips were rarely used (4%). The grip was modified during the handling of half the boxes. Significant knee flexion was rarely observed (3% of exertions). Each box was moved by applying an average o f . 3.5 different exertions. Exertions were mostly applied in a plane parallel to the shoulders; they were rarely executed in a strict sagittal plane (11%). The implication of these observations are discussed.
Źródło:
International Journal of Occupational Safety and Ergonomics; 1998, 4, 1; 3-18
1080-3548
Pojawia się w:
International Journal of Occupational Safety and Ergonomics
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Optymalizacja rozgrzewki przedstartowej w wioslarstwie
Optimization of pre-starting warm-up in rowing
Autorzy:
Krupecki, K.
Olszewski, B.
Jaszczanin, N.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/789963.pdf
Data publikacji:
2006
Wydawca:
Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
Tematy:
wioslarstwo
sport
trening
rozgrzewka
wioslarze
cechy somatyczne
wysilek fizyczny
fizjologia czlowieka
Źródło:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński; 2006, 23(444)
1640-6818
Pojawia się w:
Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Zachowania żywieniowe sportowców wyczynowo uprawiających siatkówkę i koszykówkę
Dietary behaviours of volleyball and basketball players
Autorzy:
Szczepanska, E
Spalkowska, A
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/875985.pdf
Data publikacji:
2012
Wydawca:
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Państwowy Zakład Higieny
Tematy:
zywienie czlowieka
sportowcy
siatkowka [sport]
koszykowka
zachowania zywieniowe
wysilek fizyczny
bledy zywieniowe
Opis:
Wprowadzenie. W sportach, takich jak koszykówka i siatkówka, zawodnicy muszą wykazać się szybkością, siłą, wytrzymałością i koncentracją. Odpowiednie odżywianie wpływa na siłę mięśniową i wydłużenie wydolności. Jest także niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz warunkuje szybkość regeneracji po wysiłku fizycznym. Cel badań. Celem badań była ocena zachowań żywieniowych sportowców oraz porównanie częstości występowania prawidłowych zachowań w grupie siatkarzy i koszykarzy. Materiał i metoda. Badaniami objęto 209 sportowców trenujących siatkówkę i koszykówkę w klubach sportowych sześciu śląskich miast. Do oceny zachowań żywieniowych wykorzystano autorski kwestionariusz ankiety. Do oceny różnic w częstości występowania prawidłowych zachowań żywieniowych sportowców zastosowano test chi-kwadrat. Wyniki. Analiza uzyskanych wyników wykazała, że 52% badanych sportowców spożywało 4-5 posiłków dziennie. Pieczywo pełnoziarniste i/lub grube kasze codziennie spożywało 35%, mleko i przetwory 71%, mięso i wędliny 70% badanych. Kilka razy w tygodniu sery twarogowe spożywało 41% a ryby 28% sportowców. Warzywa i owoce kilka razy w ciągu dnia spożywało odpowiednio 21% i 23% badanych sportowców. Słodycze codziennie spożywało 40% badanych, natomiast po posiłki typu fast-food kilkukrotnie w ciągu tygodnia sięgało 17% badanych. Odżywki dla sportowców stosowało 32%, a suplementację preparatami witaminowo-mineralnymi 48% badanych sportowców. Wykazano różnice pomiędzy częstością występowania prawidłowych zachowań żywieniowych w grupie siatkarzy i koszykarzy. Koszykarze istotnie statystycznie częściej, niż siatkarze: spożywali 4-5 posiłków dziennie, codziennie spożywali pieczywo pełnoziarniste i/lub grube kasze, mleko i fermentowane napoje mleczne oraz mięso i wędliny, wybierali chudy drób, kilka razy dziennie spożywali warzywa i owoce, warzywa spożywali w postaci surowej oraz wypijali powyżej 2,5 litrów płynów dziennie. Siatkarze istotnie statystycznie częściej, niż koszykarze spożywali okazjonalnie lub wcale nie spożywali posiłków typu fast-food. Wnioski. Zachowania żywieniowe sportowców uprawiających siatkówkę i koszykówkę są nieprawidłowe. Porównanie częstości występowania prawidłowych zachowań żywieniowych wykazało, że grupa koszykarzy miała korzystniejsze zachowania żywieniowe niż grupa siatkarzy.
Background. In sports, such as basketball and volleyball, players must demonstrate the speed, strength, stamina and concentration. Correct nutrition affects the strength of the muscles and the extension of capacity. It is also necessary for the proper functioning of the nervous system and determines the rate of regeneration after physical effort. Objective. The aim of this study was to assess dietary behaviours of professional volleyball and basketball players and compare the prevalence of correct behaviours in both groups. Material and methods. 209 professional volleyball and basketball players from sports clubs localized in six Silesian cities were survived with the mean of author questionnaire. The chi-square test was used to examine differences in the prevalence of the correct behaviours among players. Results. Analysis of the results obtained showed that 52% of the players had 4-5 meals a day. 35% of respondents had wholemeal bread and/or groats daily. Milk and dairy products daily ate 71% of surveyed players, meat and sausages 70% respectively. 41% of respondents had cottage cheese and 28% had fish several times a week. Vegetables and fruit were eaten by 21% and respectively 23% of respondents. Sweets were eaten daily by 40% of surveyed, while fast-food were eaten several times a week by 17% of players. Nutrients for athletes were used by 32%, and vitamin supplementation by 48% of respondents. Prevalence of correct dietary behaviour in the group of professional volleyball and basketball players differed. Basketball players statistically more frequently than volleyball players had 4-5 meals a day, had wholemeal bread and/or thick groats, milk and dairy products, meat and sausages, especially poultry. They had raw vegetables and fruit several times a day. They drank more than 2.5 liters of fluids per day. They also significantly more frequently than volleyball players consumed the fast-food occasionally or never. Conclusions. Dietary behaviours of surveyed players were incorrect. Comparison of prevalence of proper behaviours showed that a group of basketball players had more favourable nutrition habits.
Źródło:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2012, 63, 4
0035-7715
Pojawia się w:
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Rola aktywności ruchowej w zapobieganiu zaburzeniom poznawczym
Role of physical activity in preventing cognitive disorders
Autorzy:
Ziemba, Andrzej W.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1053170.pdf
Data publikacji:
2014
Wydawca:
Medical Communications
Tematy:
funkcje poznawcze
wysiłek fizyczny
aktywność ruchowa
neurotrofiny
cytokiny
cognitive functions
physical exertion
exercise
neurotrophins
cytokines
Opis:
Regular physical activity induces a range of adjustment changes, particularly in the circulatory system and metabolism. Numerous publications on single exertion and increased physical activity more and more frequently confirm their positive influence on the shaping of cognitive functions. Anatomic and functional changes, such as increased cerebral blood flow, angiogenesis and neurogenesis as well as increased volume of the grey matter in the frontal and temporal cortices, are the basis of this positive influence. Physical exertion stimulates the production of trophic factors, among which the brain-derived neurotrophic factors and insulin-like growth factors are crucial for cognitive processes, synaptic plasticity as well as for the improvement of the neurogenesis signalling pathways and vascular functioning. Physical activity induces enhanced expansion of the brain-derived neurotrophic factor. This has a positive influence on energy processes and activates numerous cerebral energy centres which positively modify the synaptic potential for processing information that is important for developing cognitive functions. Exertion reduces inflammation by decreasing the blood concentration of proinflammatory cytokines that can contribute to the development of neurodegenerative processes. Moreover, it reduces metabolic syndrome risk factors, particularly hypertension and insulin resistance thus decreasing the risk of cognitive dysfunctions, improving brain functioning, delaying the onset and decelerating the development of disorders in neurodegenerative syndromes, including Alzheimer’s and Parkinson’s diseases. Taking these mechanisms into consideration, it seems that physical activity is indispensable for maintaining normal cognitive functions at any age.
Regularna aktywność ruchowa wywołuje szereg zmian adaptacyjnych, zwłaszcza w układzie krążenia i przemianie materii. W licznych pracach na temat pojedynczego wysiłku i wzmożonej aktywności fizycznej pojawia się coraz więcej potwierdzeń ich korzystnego wpływu na kształtowanie funkcji poznawczych. U podstaw mechanizmów związanych z tym wpływem leżą zmiany anatomiczne i funkcjonalne, m.in. zwiększenie przepływu krwi przez mózg, angiogenezy i neurogenezy, objętości istoty szarej w korze czołowej i skroniowej. Wysiłek pobudza wydzielanie czynników troficznych, wśród których dla procesów poznawczych, plastyczności synaptycznej, poprawy szlaków sygnałowych neurogenezy i funkcji naczyniowych kluczowe są czynnik troficzny pochodzenia mózgowego i insulinopodobny czynnik wzrostowy. Aktywność ruchowa wywołuje wzmożoną ekspresję czynnika troficznego pochodzenia mózgowego, co pozytywnie wpływa na procesy energetyczne i aktywuje w mózgu wiele układów energetycznych, które korzystnie modyfikują potencjał synaptyczny przetwarzania informacji ważnych w kształtowaniu funkcji poznawczych. Wysiłek redukuje stan zapalny przez obniżenie we krwi stężenia cytokin prozapalnych, mogących się przyczyniać do rozwoju procesów neurodegeneracyjnych. Redukuje czynniki ryzyka zespołu metabolicznego, a zwłaszcza nadciśnienie i insulinooporność, więc zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń czynności poznawczych, poprawia funkcjonowanie mózgu, opóźnia początek i spowalnia rozwój zaburzeń w chorobach neurodegeneracyjnych, a wśród nich w chorobie Alzheimera i chorobie Parkinsona. Za sprawą wymienionych mechanizmów aktywność ruchowa wydaje się niezbędna do zachowania prawidłowych funkcji poznawczych w każdym wieku.
Źródło:
Aktualności Neurologiczne; 2014, 14, 3; 175-180
1641-9227
2451-0696
Pojawia się w:
Aktualności Neurologiczne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Znaczenie aktywności fizycznej i zalecane formy ćwiczeń ruchowych u kobiet w ciąży
Physical activity during pregnancy
Autorzy:
Fuerst, N.
Adamczewska, K.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/4918.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
Tematy:
kobiety ciezarne
aktywnosc ruchowa
aktywnosc fizyczna
cwiczenia ruchowe
ciaza
choroby czlowieka
wysilek fizyczny
Opis:
Niniejsza praca rozpatruje aktywność fizyczną ciężarnych kobiet w różnych aspektach. Kolejno poruszone zagadnienia dotyczą czynników warunkujących podejmowanie aktywności ruchowej w poszczególnych trymestrach przebiegu ciąży, typowych dolegliwości kobiet ciężarnych, genezy owych dolegliwości oraz roli ruchu w ich łagodzeniu. Ponadto, przedstawiona została rola lekarza specjalisty, którego decyzje mogą determinować ewentualną możliwość podjęcia wybranej aktywności fizycznej. W pracy scharakteryzowane zostały najpopularniejsze formy aktywności ruchowej zalecane dla kobiet w ciąży, z uwzględnieniem najważniejszych czynników, którymi kobiety powinny kierować się podczas wyboru formy wysiłku fizycznego.
Hereby elaboration is taking into consideration physical activity of pregnant women in various aspects. Undertaken issues, one after another, investigate the very factors that push women in different trimesters of pregnancy to physical activity. Factors of typical ailments, their genesis and the role of physical activity in relieving those ailments – are also discussed in this study. The role of a physician is also presented, as an initiator in the decision-making for pregnant women to activate themselves in terms of physical culture. Study presents the characteristics of most popular forms of physical activity, including factors that should be considered while selecting each of them by particular individuals.
Źródło:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna; 2017, 16, 3
1895-8680
Pojawia się w:
Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 55

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies