- Tytuł:
-
Aktywność fizyczna a stan zdrowia osób starszych
Physical activity and health status of the elderly - Autorzy:
- Ćwirlej-Sozańska, Agnieszka
- Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/437686.pdf
- Data publikacji:
- 2014
- Wydawca:
- Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
- Tematy:
-
aktywność fizyczna
osoby starsze
zdrowie
physical activity
aging
health - Opis:
-
Wstęp: Przemiany demograficzne wyrażone starzeniem się
społeczeństwa polskiego, pociągają za sobą wzrost kosztów,
m.in. opieki zdrowotnej i świadczeń socjalnych oraz wpływają
na konieczność wprowadzenia systemowych rozwiązań
na rzecz utrzymania i poprawy zdrowia i sprawności osób
starszych. Celem pracy była ocena wpływu aktywności
fizycznej na utrzymanie wyższych parametrów związanych
z funkcjonowaniem osób starszych.
Materiał i metody: Przebadano 220 osób, z czego do dalszej
analizy zakwalifikowano kompletne wyniki uzyskane od 198
osób w wieku 60–70 lat, w tym 102 kobiet i 96 mężczyzn.
Badane osoby były samodzielne w zakresie wykonywania
najważniejszych czynności dnia codziennego. Na podstawie
oceny aktywności fizycznej grupę podzielono na grupę badaną
(65 osób – 32 kobiety i 33 mężczyzn) – do której zaliczono
osoby aktywne fizycznie na przeciętnym poziomie – min. 75
min/tydzień (spacery, jazda na rowerze, gimnastyka itp.) oraz
grupę porównawczą nieaktywną lub mało aktywną ruchowo
(133 osoby – 70 kobiet i 63 mężczyzn). W badaniu oceniono
zależności pomiędzy aktywnością ruchową a stanem zdrowia,
samopoczuciem, oceną jakości życia oraz poziomem energii
życiowej. Do badania użyto Międzynarodowy Kwestionariusz
Aktywności Fizycznej oraz standaryzowaną ankietę własnego
autorstwa.
Do analizy statystycznej danych wykorzystano testy: Shapiro-
-Wilka, niezależności chi-kwadrat oraz test t-studenta.
Wyniki: Na podstawie przeprowadzonego badania stwierdzono
statystycznie istotną różnicę pomiędzy poziomem
aktywności ruchowej osób starszych a oceną stanu zdrowia,
samopoczucia, jakości życia oraz poziomu energii życiowej.
Ocena wymienionych czynników wzrasta wraz ze wzrostem
poziomu aktywności fizycznej. Wnioski: Niezbędne jest podjęcie systemowych działań na
rzecz aktywizacji, zwłaszcza fizycznej, obecnych i przyszłych
seniorów poprzez wdrożenie działań i programów profilaktycznych
wpływających na proces pomyślnego starzenia się.
Introduction: Demographic changes represented by the aging of the Polish population lead to increasing costs related to e.g. health care and social benefits and result in the necessity to introduce systematic solutions for maintaining and improving health and fitness in senior citizens.The purpose of the study was to assess the impact of physical exercise on the maintenance of higher performance parameters by the elderly. Material and methods: 220 individuals were examined, and further analysis was based on complete results acquired from 198 persons aged 60–70, including 102 females and 96 males. All the subjects were able to independently handle all routine activities. Based on the assessment of their physical activity, the subjects were divided into the study group (65 individuals – 32 females and 33 males), which included individuals on average involved in physical activities for the minimum of 75 min/week (walks, cycling, exercise, etc.) and the control group consisting of those with no or low level of motor activity (133 individuals – 70 females and 63 males). The study investigated the relation between physical activity and health, sense of well-being, assessment of quality of life and level of vitality. The study employed standardized questionnaire designed by this author. Statistical analysis was conducted using chi-square test of independence and Student’s t-test. Results: The findings show a statistically significant correlation between the higher level of motor activity in the elderly and better assessment of their health, well-being, quality of life and level of vitality. Conclusions: It is necessary to initiate systematic measures aimed at promoting active life-style, and in particular physical exercise, among present and future senior citizens, by implementing preventive measures supporting the process of aging successfully. - Źródło:
-
Medical Review; 2014, 2; 173-181
2450-6761 - Pojawia się w:
- Medical Review
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł