- Tytuł:
-
Ocena wpływu systematycznej aktywności fiycznej na sprawność fiyczną oraz gęstość kości u kobiet w wieku 50–60 lat
Assessment of inflence of a regular physical activity on physical condition and bone density in women aged 50–60 - Autorzy:
- Ćwirlej-Sozańska, Agnieszka
- Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/437754.pdf
- Data publikacji:
- 2015
- Wydawca:
- Uniwersytet Rzeszowski. Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego
- Tematy:
-
kobiety
osteoporoza
DEXA
aktywność ruchowa
osteoporosis
women
physical activity - Opis:
-
cel: Celem pracy była ocena wpływu systematycznej aktywności fiycznej na sprawność fiyczną oraz gęstość kości
u kobiet w wieku 50–60 lat.
Materiał i metoda: Do badania użyto standaryzowaną ankietę
własnego autorstwa zawierającą metryczkę i pytania dotyczące stylu życia badanych oraz standaryzowany kwestionariusz oceniający całkowitą aktywność fiyczną – Seven-Day
Physical Activity Recall, jak również aparaturę badawczą do
pomiaru gęstości mineralnej kości kręgosłupa lędźwiowego
i szyjki kości udowej techniką dwuwiązkowej absorpcjometrii
rentgenowskiej (DEXA). Dodatkowo przeprowadzono test
sprawności fiycznej Eurofi dla dorosłych.
Ocenie poddano łącznie 117 kobiet w wieku 50–60 lat będą-
cych w okresie postmenopauzalnym. Zgodnie z założeniami
pracy do grupy badanej zakwalifiowano kobiety, które
wykazywały systematyczną aktywność ruchową w postaci
ogólnorozwojowych ćwiczeń fiycznych minimum 2–3 razy
w tygodniu, przynajmniej od 5 lat. Grupę badaną stanowiło
60 kobiet. Grupa kontrolna złożona była z 57 kobiet, które
prowadziły mało aktywny tryb życia i nie uprawiały żadnej
formy rekreacyjnej aktywności ruchowej. Wszystkie kobiety
biorące udział w badaniu były mieszkankami Rzeszowa.
Wyniki: Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono
istotnie wyższe wartości gęstości kości u kobiet z grupy badanej
w porównaniu do kobiet z grupy kontrolnej. Ustalono słabą
zależność pomiędzy gęstością kości a czasem przeznaczanym
na aktywność fiyczną w tygodniu oraz brak zależności pomiędzy gęstością kości a długością uprawiania sportu rekreacyjnego
(w latach). W grupie badanej stwierdzono również istotnie wyższy
poziom sprawności fiycznej w porównaniu do grupy kontrolnej.
Wnioski: Z przeprowadzonych badań wynika, iż systematyczna,
umiarkowana aktywność fiyczna wpływa korzystnie na zachowanie wyższego poziomu sprawności fiycznej oraz wyższych
wartości gęstości mineralnej kości u kobiet po 50 roku życia.
Objectives: The aim of the study was to assess the inflence of regular physical activity on bone density in women aged 50-60. Material and methods: As research tools, a standardized questionnaire designed by the authors with particulars and data concerning participants’ lifestyle as well as Seven-Day Physical Activity Recall were applied. Research equipment was used to measure mineral density of bones - densitometry of the lumbar spine and femoral neck by means of dual energy X-ray absorptiometry (DEXA). Additionally, Eurofi for Adults, a physical finess test was conducted. Participants: The study included 117 postmenopausal women aged 50–60. Inclusion criteria were female gender, systematic physical activity in form of general fitness activities 2–3 times a week for at least 5 years. The test group consisted of 60 women. The control group included 57 women living sedentary lifestyle. All subjects were the residents of Rzeszów. results: On the basis of the tests conducted it was found that bone density in the active women (the test group) was higher in comparison with the inactive women (the control group). There was low correlation between bone density and the amount of time dedicated to physical activity per week. There was no correlation between bone density and the duration of exercise (in years). Moreover, substantially higher level of physical capacity was found in the test group than in the control group.conclusions: Conducted research proved that systematic moderate physical activity affcts favourably higher level of physical capacity and higher level of mineral bone density in women after 50 years of age. - Źródło:
-
Medical Review; 2015, 2; 116-127
2450-6761 - Pojawia się w:
- Medical Review
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł