Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "vegetarian diet" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-2 z 2
    Tytuł:
    Elements of eating pattern and intensity of dysmenorrhea-a cross-sectional study in sample of Polish women
    Autorzy:
    Szymańska, K.
    Jaworski, M.
    Gotlib, J.
    Panczyk, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2087666.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
    Tematy:
    menstrual pain
    dietary habit
    dysmenorrhea
    vegetarian diet
    woman health
    Opis:
    Background: The importance of dietary pattern for pain relief in women with dysmenorrhea is increasingly discussed in the literature. It is believed that a proper eating pattern may have pain-relieving properties. The development of a perfect diet composition for patients with dysmenorrhea constitutes a major challenge. Aim of the study: The present study aimed to characterize the eating pattern of Polish women with severe and moderate dysmenorrhea. Material and methods: The observational cohort study was conducted among 718 women, divided into two subgroups: Group 1 (G1) comprised women suffering from severe pain (N = 355), while Group 2 (G2) involved women with moderate pain (N = 363). Two measurement tools were used in the study: The Visual Analogue Scale (VAS) and an original questionnaire for assessing the frequency of consumption of selected food groups. Results: The average consumption of vegetables, fruits, dairy products and coffee was significantly lower in G1 than in G2. On the other hand, average consumption of meat, fish and fast food products was significantly higher in G1 than G2. The greatest effect size was observed for the consumption of coffee, as well as fruits and vegetables. Women from G2 had a diet like the lacto-ovo-vegetarian diet, whereas those from G1 followed a Western model diet containing fast food products and foods rich in sugar, salt, and saturated fatty acids. Conclusions: A proper diet should be promoted among women suffering from dysmenorrhea. The use of a proper diet may be particularly important for the treatments offered to this group of patients.
    Źródło:
    Medical Science Pulse; 2020, 14, 3; 10-17
    2544-1558
    2544-1620
    Pojawia się w:
    Medical Science Pulse
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Do Siberian yoga practitioners risk health if they follow lacto vegetarian diet?
    Czy osoby uprawiające jogę na Syberii i stosujace dietę wysokobiałkową ryzykują utratę zdrowia?
    Autorzy:
    Klimatskaya, Liudmila
    Zaitseva, Olga
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/526795.pdf
    Data publikacji:
    2015
    Wydawca:
    Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
    Tematy:
    women yoga practitioners,
    lacto vegetarian diet,
    probable health risk
    kobiety uprawiające jogę,
    dieta wysokobiałkowa,
    ryzyko zdrowotne
    Opis:
    Background: Practicing yoga has become widely popular in Siberia and vegetarian diet constitutes one of its most important assumptions with a great impact on the human body. However, vegetarians are not the tradition in Siberia. Aim of the study: To evaluate the diet and assess whether Siberian yoga practitioners risk health reducing some nutrients’ intake. Material and methods: 47 Siberian women practicing yoga (program “Art of Living”), aged 31.9±7.4 years and the residents of Krasnoyarsk city were examined. Their height and weight were recorded. Then, the values of height and weight were used to calculate their BMI. After that, their current food con- sumption was assessed using a 24-hour nutritional recall. The recall was the basis to assess the quantitative content, com- position and nutritional value of their average daily nutrition ration. The mean energy values and the levels of basic food components were calculated with the use of the computer program. The studies were conducted in the winter-spring period. Results: The data shows that, within the group of women examined in the study, over- or under-nutrition in accordance to the classification of BMI 20.88±2.51 kg/m2 have not been found. Their daily diet includes milk and dairy products, grains, legumes, nuts, cereals, vegetables, fruit, dried fruit, berries, leafy greens, seeds and herbs. Lacto vegetarian sportswomen have 4–5 meals a day with the use of up to 2 liters of water. The diet contains a variety of products and takes energy from carbohydrates, proteins and fats. The diet provides quantitative protein content, but it should be designed to avoid the use of proteins as the energy source. The ratio of proteins vs. fats vs. carbohydrates was 1 : 1 : 3.96, which can be considered as the norm for proteins and fats, but not for carbohydrates (recommendations for sportsmen 1 : 1 : 5). In our opinion, the energy goals were not met due to low intake of carbohydrates in women group practicing yoga in Siberia. The daily average consumption of vitamins in the group corresponds to the consumption of vitamins in the whole Russian population. Unfortunately, there is the imbalance between calcium (Ca), phosphorus (P) and magnesium (Mg) in the dietary habits which is not positive for the musculoskeletal system. We have also identified a high consumption of sodium (Na) and low of potassium (K), which can lead to some kidney and heart disorders. Conclusions: The research has helped us to answer the ques- tion whether Siberian yoga practitioners risk health if they are lacto vegetarians. Here are the findings: 1. Among lacto vegetarian yoga practitioners from Siberia over- or under-nutrition in accordance to the classification of BMI have not been found. 2. Lacto vegetarian yoga practitioners have appropriate nutritional habits: 4–5 meals a day with the use of up to 2 litres of water. 3. Food set has plastic, energy and biologically stimulating regulatory value. 4. Siberian female yoga practitioners have low (2%) probable risk of osteoporosis caused by inadequate intake of Ca in their daily diet and medium-risk (16%) of anemia caused by iron (Fe) deficiency and, therefore, they should supplement their diet using mineral supplements from the pharmacy. Certainly, vegetarians are not the tradition from the point of view of Siberia where it is difficult to find fresh vegetables, but lacto vegetarian diet can be successfully used.
    Wstęp: Uprawianie jogi stało się bardzo popularne w regionie Syberii, a wegetarianizm, który ma znaczący wpływ na organizm człowieka, jest uważany za jeden z ważnych elementów tej sztuki. Cel pracy: Ponieważ wegetarianizm nie jest tradycją na Syberii, celem pracy było zbadanie i ocena diety syberyjskich kobiet uprawiających jogę oraz odpowiedź na pytanie, czy ryzykują one utratę zdrowia, zmniejszając spożycie niektórych składników odżywczych. Materiał i metody: W badaniu wzięło udział 47 kobiet (średnia wieku wynosiła 31,9±7,4 lat (SD)), zamieszkałych w Krasnojarsku, uczestniczących jednocześnie w programie „Sztuka życia”. Na podstawie pomiaru wzrostu i wagi wyliczono ich BMI, 24-godzinna obserwacja nawyków dietetycznych kobiet była podstawą do oceny zawartości ilościowej, kompozycji i oceny wartości odżywczej dziennej porcji żywieniowej. Przy użyciu programu komputerowego obliczono również wartość energetyczną podstawowych produktów żywieniowych. Badanie przeprowadzono w okresie zimowo-wiosennym. Wyniki: Zebrane dane pokazują, że w grupie badanych nie stwierdzono niedożywienia ani nadwagi, biorąc pod uwagę czynnik BMI. Codzienna dieta zawiera takie składniki jak: mleko i produkty mleczne, produkty wielozbożowe, rośliny strączkowe, orzechy, płatki owsiane, warzywa i owoce, w tym również owoce suszone, warzywa liściaste, nasiona i zioła. Kobiety spożywają od 4 do 5 posiłków dziennie i piją średnio 2 litry wody. Ich dieta jest zróżnicowana, a źródłem energii są węglowodany, białka i tłuszcze. Białka stanowią znaczną część ich diety, ale powinno się unikać sytuacji, w których stanowią najważniejsze źródło energii. Stosunek białka do tłuszczów i węglowodanów wyniósł 1 : 1 : 3,96, co może być uznane za normę dla białka i tłuszczu, ale nie stanowi normy dla węglowodanów. Prawidłowo u osób uprawiających sport powinien on wynosić 1 : 1 : 5. Tak więc zauważamy nieznaczny niedobór węglowodanów w codziennej diecie. Średnie spożycie witamin odpowiada standardom przyjętym dla całej populacji rosyjskiej. Niestety, zauważono zachwianie równowagi pomiędzy spożyciem wapnia, fosforu i magnezu, co może mieć znaczący wpływ na rozwój i funkcjonowanie układu mięśniowo-kostnego. Zaobserwowano również wysokie spożycie sodu i niskie potasu – może to wpływać na zaburzenia i choroby serca oraz nerek. Wnioski: Badanie stało się podstawą do odpowiedzi na pytanie, czy kobiety uprawiające jogę na Syberii i stosujące dietę wysokobiałkową ryzykują zdrowiem. Wśród wniosków możemy znaleźć następujące: 1. Nie stwierdzono niedowagi lub nadwagi w grupie badawczej. 2. Badane kobiety mają prawidłowe nawyki żywieniowe i spożywają prawidłową liczbę posiłków. 3. Spożywane produkty mają prawidłową biologiczną i energetyczną wartość. 4. Stwierdzono, że u kobiet w grupie badawczej prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy wynosi 2%, co jest spowodowane niedoborem wapnia, a 16% prawdopodo- bieństwo pojawienia się anemii z powodu niedoboru żelaza, które powinny uzupełniać, stosując suplementy minerałów dostępne w aptece. 5. Wegetarianizm nie jest tradycją na Syberii, ale dieta wysokobiałkowa może być stosowana z powodzeniem wśród osób uprawiających jogę.
    Źródło:
    Puls Uczelni; 2015, 1; 8-12
    2080-2021
    Pojawia się w:
    Puls Uczelni
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-2 z 2

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies