Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "fear and anxiety" wg kryterium: Wszystkie pola

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-7 z 7
    Tytuł:
    Apokalipsa spełniona. Casus epidemii AIDS
    When apocalypse becomes reality. The case of the AIDS epidemic
    Autorzy:
    Szubert, Mateusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1857116.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Narodowe Centrum Kultury
    Tematy:
    katastrofa
    klęska
    epidemia
    aids
    strach i lęk
    apokalipsa
    disaster
    calamity
    epidemic
    fear and anxiety
    apocalypse
    Opis:
    Disasters are hardly ever unequivocal. Any attempt to sort them out remains a forever open task. A natural part of everyday life in the past, disasters have been reinvented by the modern world as a challenge that essentially needs to be eliminated from public life. Due to the dramatic expansion of humans and human activity, one can hardly call them ‘natural’ anymore. This article focuses on disasters and their significant culture-forming potential, discussing it primarily on the example of the AIDS epidemic. With this new epidemic, the catastrophic vision of history was rekindled and a specific (post-)apocalyptic social climate was created. AIDS, called the plague of the 20th century, revived the language and symbolism characteristic of many earlier epidemics. The impact of the HIV/AIDS pandemic was extremely powerful, ‘infecting’ the social iconosphere with a specific malady-oriented aesthetics. This process can be particularly seen in popular culture texts and in the space of participatory culture.
    Źródło:
    Kultura Współczesna. Teoria. Interpretacje. Praktyka; 2020, 109, 2; 188-203
    1230-4808
    Pojawia się w:
    Kultura Współczesna. Teoria. Interpretacje. Praktyka
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Praca nad emocjami jako element aktywności górskiej i wspinaczkowej
    Working on Emotions as a Part of Climbing and Mountaineering
    Autorzy:
    Kacperczyk, Anna
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/623123.pdf
    Data publikacji:
    2013
    Wydawca:
    Uniwersytet Łódzki. Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
    Tematy:
    emotions
    situation of action
    climbing
    mountaineering
    anxiety
    fear
    disturbing emotions
    climber’s identity
    physical hazards
    social world
    Opis:
    W artykule podejmuję problematykę emocji przeżywanych przez wspinaczy w trakcie prowadzonej przez nich działalności górskiej i wspinaczkowej. Chodzi o emocje rozpatrywane nie jako cecha osobnicza lub indywidualna skłonność do przeżywania stanów określonego rodzaju, ale o konkretne doznania emocjonalne doświadczane w trakcie podejmowania działania wspinaczkowego. Przedmiotem rozważań są więc emocje, które nieodłącznie temu działaniu towarzyszą, które je zasadniczo określają, wpływając na jego efekt i stanowiąc jedno z ważnych uwarunkowań działania. Dokonuję przeglądu emocji doznawanych przez uczestników sytuacji wspinania, by następnie skoncentrować się na szczególnych emocjach – strachu i lęku – powiązanych bezpośrednio z działaniem wspinaczkowym. Omawiam przeżywany przez wspinających się lęk wysokości, strach przed odpadaniem od skały i przed „lataniem” oraz sposoby ich opanowywania. Nawiązuję także do wartościowanych pozytywnie w środowisku wspinaczkowym cech wspinacza określanych jako „mocna psycha”. Przywołuję również powtarzające się w zebranych materiałach motywy działalności górskiej i wspinaczkowej odwołujące się wyraźnie do emocji. Następnie odwołuję się do realnych zagrożeń fizycznych, które napotykają wspinacze w przestrzeni swojego działania – w górach, w skałkach – i rozważam ich wpływ na stan emocjonalny działających. Przedstawiam także problem tak zwanych „przeszkadzających emocji”, utrudniających prowadzenie aktywności górskiej, traktując jednocześnie sposób radzenia sobie z nimi jako wskaźnik „dojrzewania do bycia w górach” i kształtowania się tożsamości wspinacza. Opisuję taką emocjonalną przemianę na przykładzie analizy dzienników polskiego himalaisty Piotra Morawskiego (1976–2009). Pracę nad emocjami traktuję jako ważny aspekt kształtowania tożsamości wspinaczy i jako stały element aktywności górskiej i wspinaczkowej.
    In the article I rise the problem of emotions experienced by climbers in the situation of climbing and mountaineering. I consider emotions not as an individual feature or tendency to experience some emotional states but as particular sensations experienced during climbing activity. The subject of my interest are emotions that inseparably accompany climbing action, substantially determine this action. These emotions affect the results of climbing activity and remain one of the most important conditions of it. I try to review emotions experienced by participants of climbing situation, and then, I concentrate on particular emotions – anxiety and fear – directly connected with climbing activity. I discuss fear of heights, fear of coming off the wall and fear of “flights,” and the ways of getting control over them. In the climbing world “strong psyche” is perceived as a positive feature of participant. I present motives of climbing activity appealing distinctly to the emotions and discuss impact of real physical threats encountered by climbers in the rock and mountain areas during climbing activity. Bringing up the problem of unwanted and “disturbing emotions” that hamper conducting actions and make climbing more difficult, simultaneously, I treat those emotions as an “indicator” of “getting mature” and becoming a mountaineer. The processes of forming climber’s identity and his/her emotional grow are discussed on the base of diary analysis of Polish mountaineer Piotr Morawski (1976-2009). I treat the process of working on emotions as important aspect of climbers’ identity shaping and essential aspect of climbing and mountaineering activity.
    Źródło:
    Przegląd Socjologii Jakościowej; 2013, 9, 2; 70-103
    1733-8069
    Pojawia się w:
    Przegląd Socjologii Jakościowej
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Dolegliwości bólowe, przygnębienie i ięk u pacjentów po udarze mózgu
    Pain, depression and anxiety in patients after stroke
    Autorzy:
    Janas, Teresa
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/526744.pdf
    Data publikacji:
    2015
    Wydawca:
    Uniwersytet Opolski. Instytut Nauk o Zdrowiu
    Tematy:
    udar mózgu,
    ból, l
    ęk,
    przygnębienie
    stroke,
    pain,
    fear,
    depression
    Opis:
    Wstęp: Ból, lęk, przygnębienie często towarzyszą pacjentom jako powikłania po przebytym udarze mózgu. Mogą przybierać postać reakcji obronnych chorego, który zmaga się z fizycznymi i psychicznymi konsekwencjami udaru. Stopień natężenia bólu i emocji oraz reakcje z nimi związane są indywidualne dla każdego pacjenta. Cel pracy: Celem pracy było określenie stopnia wpływu bólu poudarowego na codzienne funkcjonowanie pacjenta oraz określenie, czy lęk i  przygnębienie determinują postępy w  leczeniu i powrocie do codziennych czynności po udarze. Materiał i metody: Narzędziami badawczymi były: autorska ankieta oraz skale badawcze (SOPL, Lawtona, Katza oraz Doloplus). Grupę badanych stanowiło 31 pacjentów Oddziału Rehabilitacji Poudarowej w Szpitalu św. Rocha w Ozimku. Badanie przeprowadzono w okresie od listopada 2013 do marca 2014 roku. Wyniki: Uczucie lęku i przygnębienia wystąpiło u 41,93% (13) pacjentów. Objawy depresji wystąpiły u 6% (2) respondentów. Ból towarzyszył 90% (28) badanym, jednak w opinii pacjentów nie stanowił on poważniejszej przeszkody w kontynuacji rehabilitacji i w codziennym funkcjonowaniu. Skala Katza wykazała, że 58% (18) pacjentów nie potrzebowała pomocy w podstawowych czynnościach życia codziennego. Wnioski: Ból, lęk i przygnębienie nie miały istotnego wpływu na przebieg rehabilitacji w badanej grupie pacjentów. Ból nie upośledził znacząco aktywności ruchowej. Potencjalne problemy z  codziennym funkcjonowaniem pacjentów, dzięki procesowi rehabilitacji, zostały w znaczącym stopniu wyeliminowane.
    Background: Pain, fear, depression often accompany patients as complications after stroke. They can usually take the shape of patients’ defensive reaction, who must struggle with physical and psychical consequences of stroke. Degree of those feelings’ intensity and the reactions related to them are individual for every patient. Aim of the study: The aim of the research was to determine the effect of post-stroke pain on the daily functioning of the patient and determine whether anxiety and depression determine the effects of treatment and return to activities of daily living after stroke. Material and methods: Research instruments were: an author’s questionnaire and the research scales (SOPL, Lawton’s IADL Scale, Katz Index and Doloplus Pain Scale). The study sample consisted of 31 patients from the Rehabilitation Department in Saint Roch Hospital in Ozimek. The research was carried out from October 2013 to March 2014. Results: The feeling of the fear and depressed appeared among 41.93% (13) patients and it was in the limit of normality. Symptoms of depression appeared among 6% (2) of respondents. The pain occurred among 90% (28) of patients, however, in the opinion of the patients did not constitute a serious obstacle to the continuation of the rehabilitation and daily functioning. The Katz Index revealed that 58% (18) of the patients did not need help with basic activities of daily life. Conclusions: Pain, anxiety, and depression had no significant effect on the course of the rehabilitation of patients in the study group. The pain did not decrease significantly physical activity. Potential problems with the daily functioning of patients through the process of rehabilitation, have been largely eliminated.
    Źródło:
    Puls Uczelni; 2015, 1; 17-20
    2080-2021
    Pojawia się w:
    Puls Uczelni
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Poziom wyszczepialności i postawy rodziców noworodków i niemowląt, a lęk w okresie pandemii
    Vaccination rates and parental attitudes newborns and infants, and anxiety during the pandemic
    Autorzy:
    Kochman, Dorota
    Szklarczyk, Kasandra
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/19090902.pdf
    Data publikacji:
    2023-06-30
    Wydawca:
    Państwowa Akademia Nauk Stosowanych we Włocławku
    Tematy:
    szczepienia ochronne
    pandemia Covid-19
    strach przed chorobami
    noworodki
    niemowlęta
    protective vaccinations
    COVID–19 pandemic
    fear of diseases
    newborns
    infants
    Opis:
    Wstęp. Szczepienia są najskuteczniejszą formą zapobiegania chorobom zakaźnym. Na skuteczność szczepienia wpływa liczba zaszczepionych osób. Systematyczny wzrost liczby osób nieszczepiących swoich dzieci ze względu na ograniczenie ochrony zbiorowej. Ważna jest edukacja społeczeństwa w zakresie konieczności realizacji kalendarza szczepień. Cel. Celem badania była analiza poziomu zaszczepienia oraz postaw rodziców noworodków i niemowląt, a także poziomu stresu odczuwanego w czasie pandemii w badanej grupie. Materiał i metody. W badaniach własnych wykorzystano analizę dokumentacji medycznej, metodę sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem autorskiej ankiety oraz metodę estymacji z wykorzystaniem kwestionariusza mini-COPE. W badaniu wzięło udział 100 osób. W obliczeniach przyjęto stopień statystyczności p < 0,05. Wyniki. Z badań własnych wynika, że 99% ankietowanych zaszczepiło swoje dzieci. Na decyzję o zaszczepieniu dziecka wpłynęła przede wszystkim obawa przed zachorowaniem dziecka i łagodniejszym przebiegiem choroby po szczepieniu, przy czym respondenci informacje o szczepieniach uzyskali głównie od personelu medycznego. Większość respondentów uważa za zasadne, aby program szczepień ochronnych był obowiązkowy. Część respondentów obawia się niepożądanych reakcji poszczepiennych. Większość respondentów uważa, że pandemia koronowirusa nie wpłynęła na ich decyzję o konieczności przeprowadzenia szczepień ochronnych. Wykształcenie pozostawało w istotnej statystycznie, średniej korelacji z wynikami pytania, czy koronawirus SARS-CoV-2 spowodował zmianę Twojego podejścia do szczepień oraz w niskiej korelacji z wynikami pytania Jakie jest Twoje zdanie na temat konieczności zgłosić się z dzieckiem na szczepienia ochronne w czasie pandemii wirusa SARS-CoV-2, najwięcej kobiet z wykształceniem podstawowym/gimnazjalnym wskazało, że podczas wizyty w celu przeprowadzenia działań ochronnych obawiały się kontaktu z wirusem SARS-CoV-2 szczepienia. Zjawisko pandemii miało istotny wpływ na poziom odczuwanego stresu w badanej grupie rodziców – w czasie pandemii odnotowano wyższą średnią odczuwanego lęku niż przed jej wystąpieniem. Wnioski. Większość respondentów pozytywnie ocenia potrzebę wprowadzenia szczepień ochronnych, a pandemia nie miała istotnego wpływu na konieczność ich wdrożenia. Respondenci zarówno przed, jak i w trakcie pandemii nadal uważają szczepienia za uzasadnione. Zjawisko pandemii wpłynęło na poziom odczuwanego stresu. Znacznie wyższą średnią odczuwanego lęku odnotowano w czasie pandemii – 5,82 pkt, przy średniej – 3,04 pkt w okresie przedpandemicznym.
    Admission. Vaccinations are the most effective form of preventing infectious diseases. The number of people vaccinated affects the effectiveness of vaccination. A steady increase in the number of people not having their children vaccinated due to the limitation of collective protection. It is important to educate the public on the need to implement the vaccination schedule. Aim. The aim of the study was to analyse the level of vaccination coverage and attitudes of parents of newborns and infants, as well as the level of stress experienced during the pandemic in the study group. Material and methods. In the own research, the analysis of medical records, the diagnostic survey method using the author's own questionnaire and the estimation method using the mini-COPE questionnaire were used. 100 people took part in the study. The degree of statisticality p < 0.05 was assumed in the calculations. Results. Our own research shows that 99% of the respondents had their children vaccinated. The decision to vaccinate the child was mainly influenced by the fear of the child getting sick and the milder course of the disease after vaccination, while the respondents obtained information about vaccinations mainly from the medical staff. Most of the respondents believe that it is reasonable that the preventive vaccination program is obligatory. Some of the respondents are afraid of adverse post-vaccination reactions. Most of the respondents believe that the coronavirus pandemic did not affect their decision regarding the need to carry out preventive vaccinations. Education remained in a statistically significant, medium correlation with the results of the question whether the SARS-CoV-2 coronavirus caused your approach to vaccinations to change, and in a low correlation with the results of the question What is your opinion on the need to appear with your child for protective vaccinations during the SARS-CoV-2 virus pandemic, the largest number of women with primary/lower secondary education indicated that they were afraid of contact with the SARS-CoV-2 virus during a visit to carry out protective vaccinations. The phenomenon of the pandemic had a significant impact on the level of perceived stress in the surveyed group of parents – a higher average of perceived anxiety was recorded during the pandemic than before its occurrence. Conclusions. Most of the respondents are positive about the need to implement preventive vaccinations, and the pandemic did not have a significant impact on the need to implement them. Respondents both before and during the pandemic still consider vaccination to be justified. The pandemic phenomenon has affected the level of perceived stress. A much higher average of experienced anxiety was recorded during the pandemic - 5.82 points, with the average - 3.04 points in the pre-pandemic period.
    Źródło:
    Innowacje w Pielęgniarstwie i Naukach o Zdrowiu; 2023, 8, 2; 82-104
    2451-1846
    Pojawia się w:
    Innowacje w Pielęgniarstwie i Naukach o Zdrowiu
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Lęk przed pisaniem a kształcenie sprawności pisania na lekcjach języka francuskiego jako drugiego języka obcego
    Anxiety of writing and developing writing skills on French lessons as the second foreign language
    Autorzy:
    Półtorak, Ewa
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1191750.pdf
    Data publikacji:
    2020-01-31
    Wydawca:
    Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
    Tematy:
    trudności w nauce języków obcych
    lęk językowy
    lęk przed pisaniem
    nauka języków obcych
    proces nauczania-uczenia się drugiego języka obcego
    difficulties in learning foreign languages
    language fear
    fear of writing
    learning foreign languages
    process of teaching-learning second foreign language
    Opis:
    W artykule zostanie zaproponowana refleksja nad jedną z często pojawiających się trudności w nauce języków obcych, jaką jest lęk przed pisaniem. Autorka przedstawi wybrany problem ba-dawczy w kontekście procesu nauczania-uczenia się języka francuskiego, jako drugiego języka obcego przez osoby dorosłe. Do zebrania korpusu badawczego posłuży polskojęzyczna wersja kwestionariusza na temat lęku przed pisaniem autorstwa Cheng’a (2004) – Second Language Writing Anxiety Inventory (SLWAI) oraz analiza osobistych opinii uczestników badania na temat podjętej problematyki.
    In this article, a reflection on one of the often occurring difficulties in learning foreign languages, which is the fear of writing, will be proposed. The author presents a given research problem in the context of the process of teaching-learning French as the second foreign language by adults. In order to collect the research corps, a Polish-language version of the questionnaire regarding anxiety of writing by Cheng (2004) - Second Language Writing Anxiety Inventory (SLWAI) will be applied further to the analysis of personal opinions of research participants of the issues taken up
    Źródło:
    Rozprawy Społeczne; 2019, 13, 3; 112-126
    2081-6081
    Pojawia się w:
    Rozprawy Społeczne
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Uwięzione między lękiem a gniewem? Powstanie i rozpad wspólnoty buntu w czasie protestów kobiet po wyroku Trybunału Konstytucyjnego
    Trapped Between Fear and Anger? Community of Rebellion Emergence and Disintegration During Women’s Protests Caused by the Ruling of the Constitutional Tribunal on Abortion
    Autorzy:
    Frąckowiak-Sochańska, Monika
    Zawodna-Stephan, Marta
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2134322.pdf
    Data publikacji:
    2022
    Wydawca:
    Polska Akademia Nauk. Czytelnia Czasopism PAN
    Tematy:
    emocje
    lęk
    gniew
    aborcja
    Strajk Kobiet
    Trybunał Konstytucyjny
    emotions
    anxiety
    anger
    abortion
    Women’s Strike
    Constitutional Tribunal
    Polska
    Opis:
    Artykuł powstał na podstawie analizy dwudziestu pięciu wywiadów jakościowych z kobietami popierającymi protest obywatelski przeciwko orzeczeniu TK z 22 października 2020 zakazującemu aborcji z powodu przesłanek embriopatologicznych. Jest on poświęcony rekonstrukcji dynamiki emocji doświadczanych przez kobiety – początkowo indywidualnie, a następnie w ramach wspólnoty buntu na różnych etapach jej trwania i rozpadu. Autorki zaprezentowały kontekst emocji przeżywanych zarówno indywidualnie jak i kolektywnie oraz pokazały, jak utrata poczucia bezpieczeństwa ontologicznego w konsekwencji wyroku prowadziła do pojawiania się lęku i smutku u badanych. W tekście opisano również, jak wspominane uczucia ewoluowały w gniew mobilizujący do zaangażowania w protest. Pokazano, jak początkowa energia wspólnych manifestacji zaczęła się wypalać i skutkowała rozczarowaniem, kiedy podstawowy cel protestów nie został osiągnięty. Autorki wskazały, że pomimo rozgoryczenia sytuacją, kobiety ani w czasie manifestacji ani później nie były „uwięzione” w trudnych emocjach i wytwarzały strategie przywracania stabilności emocjonalnej i budowania poczucia wolności pomimo systemowych ograniczeń.
    The article is based on the analysis of twenty-five qualitative interviews (IDI) with women supporting the civil protest against the ruling of the Constitutional Tribunal from October 22, 2020, prohibiting abortion due to embryo-pathological premise. It addresses the emotional dynamics experienced individually and within a community of rebellion at various stages of its duration and disintegration. The authors analyzed the context of emotions and demonstrated how the loss of ontological safety resulting from the ruling led to the respondents’ anxiety and grief that transformed into anger. The latter mobilized women to participate in the protest. The article describes how the energy of demonstrations diminished, leading to disappointment when the goal of the protests was not achieved. The authors indicate that despite the resentment, women were not “trapped” in difficult emotions during the demonstrations and afterward, and they developed the strategies aimed to restore emotional stability and build a sense of freedom despite systemic constraints.
    Źródło:
    Studia Socjologiczne; 2022, 1; 9-35
    0039-3371
    Pojawia się w:
    Studia Socjologiczne
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Fobie w szesnasto- i siedemnastowiecznym dyskursie medycznym we Francji
    Phobias in the Sixteenth- and Seventeenth-Century Medical Discourse in France
    Les phobies dans le discours médical en France aux XVIe et XVIIe siècles
    Autorzy:
    Koźluk, Magdalena
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/31339727.pdf
    Data publikacji:
    2022
    Wydawca:
    Uniwersytet Łódzki. Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
    Tematy:
    peur
    crainte
    phobie
    discours médical
    régime de santé
    cas
    anxiety
    fear
    phobia
    medical discourse
    regimen sanitatis
    cases
    Opis:
    La crainte – état d’angoisse ou d’incertitude quant aux résultats de quelque chose – affligeait, selon l’ancienne médecine, plutôt l’âme que le corps humain. À l’instar de la colère, de la haine et de la tristesse, les médecins comptaient la crainte parmi les graves maladies appelées « perturbations de l’âme » (perturbationes animi). Les régimes de santé (regimina sanitatis) fournissent nombre d’informations sur ces affections. Dans cet article, nous nous sommes penchées sur cette crainte que nous qualifierions aujourd’hui de phobie et définirions comme une perturbation du système nerveux. D’abord, nous nous sommes concentrées sur la place de la crainte parmi les autres perturbations de l’âme. Ensuite, nous avons analysé deux genres de crainte, leurs causes ainsi que leurs symptômes respectifs. Enfin, nous avons rapporté quelques cas de phobies (musophobie, ailurophobie, hydrophobie, batophobie, etc.) dont les médecins parlent rarement dans leurs discours médicaux aux XVIe et XVIIe siècles.
    From the point of view of the ancient medicine, apprehension, which is a feeling of fear and uncertainty regarding the probable outcome or consequences of something, significantly tormented the soul rather than the human body. Altogether with anger, hatred, and yearning, it was classified into the serious diseases, called by the physicians “perturbations of spirit” (perturbationes animi). The regimina sanitatis genre provided all the information about them. In this article, we presented a type of the apprehension which today we would term a phobia and describe it as a neurotic disorder. Firstly, we concentrated on the place of the apprehension amongst the other sicknesses of the soul. Secondly, we investigated two kinds of fear, its sources, and its peculiar symptoms. Finally, we depicted a few cases of phobia (musophobia, ailurophobia, hydrophobia, batophobia, etc.) rarely mentioned in the sixteenth- and seventeenth-century medical discourses.
    Źródło:
    Acta Universitatis Lodziensis. Folia Litteraria Romanica; 2022, 17, 2; 137-149
    1505-9065
    2449-8831
    Pojawia się w:
    Acta Universitatis Lodziensis. Folia Litteraria Romanica
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-7 z 7

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies