Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę ""Nordic walking"" wg kryterium: Wszystkie pola

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-9 z 9
    Tytuł:
    Nordic Walking as a Form of Recreation
    Autorzy:
    Kunysz-Rozborska, Magdalena
    Rejman, Aneta
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1030689.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    nordic walking
    physical education
    recreation
    sport
    Opis:
    Recently introduced on the Polish market, the Finnish product under the name of Nordic Walking gains more and more supporters and followers. When trying to determine the essence of Nordic Walking we should first define the term ‛physical activity’ and ‛recreation’. Nordic Walking belongs to a general motor activity. Physical activity is the amount of exercise or physical activity needed to develop and maintain one’s health. Quite a simple technique of motion while walking with poles, the possibility of maintaining control of exercise intensity and relatively inexpensive (compared to other disciplines) sports equipment contribute positively to the versatility of Nordic Walking and its availability to any person interested in this sport. The march with the poles is one of the most commonly undertaken, and the most natural form of exercise in everyday life, especially for people in middle and old age, as these particular age groups dominate in Nordic Walking. It does not require large financial outlays or specific time and place, as opposed to practicing fitness or bodybuilding. One can just go out for a daily walk and simply take the poles with them.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2019, 26, 2; 77-82
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Biomechanical parameters in lower limbs during natural walking and Nordic walking at different speeds
    Autorzy:
    Dziuba, A. K.
    Żurek, G.
    Garrard, I.
    Wierzbicka-Damska, I.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/307040.pdf
    Data publikacji:
    2015
    Wydawca:
    Politechnika Wrocławska. Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej
    Tematy:
    analiza kinematyczna
    pieszy
    nordic walking
    kinematics analysis
    walking
    Nordic Walking
    Opis:
    Purpose: Nordic Walking (NW) is a sport that has a number of benefits as a rehabilitation method. It is performed with specially designed poles and has been often recommended as a physical activity that helps reduce the load to limbs. However, some studies have suggested that these findings might be erroneous. Study aim. The aim of this paper was to compare the kinematic, kinetic and dynamic parameters of lower limbs between Natural Walking (W) and Nordic Walking (NW) at both low and high walking speeds. Methods: The study used a registration system, BTS Smart software and Kistler platform. Eleven subjects walked along a 15-metre path at low (below 2 m⋅s–1) and high (over 2 m⋅s–1) walking speeds. The Davis model was employed for calculations of kinematic, kinetic and dynamic parameters of lower limbs. Results: With constant speed, the support given by Nordic Walking poles does not make the stroke longer and there is no change in pelvic rotation either. The only change observed was much bigger pelvic anteversion in the sagittal plane during fast NW. There were no changes in forces, power and muscle torques in lower limbs. Conclusions: The study found no differences in kinematic, kinetic and dynamic parameters between Natural Walking (W) and Nordic Walking (NW). Higher speeds generate greater ground reaction forces and muscle torques in lower limbs. Gait parameters depend on walking speed rather than on walking style.
    Źródło:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics; 2015, 17, 1; 95-101
    1509-409X
    2450-6303
    Pojawia się w:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The application of Nordic walking in the treatment hypertension and obesity
    Autorzy:
    Kucio, Cezary
    Narloch, Dominika
    Kucio, Ewa
    Kurek, Józef
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/552511.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Stowarzyszenie Przyjaciół Medycyny Rodzinnej i Lekarzy Rodzinnych
    Tematy:
    Nordic walking training
    hypertension.
    Źródło:
    Family Medicine & Primary Care Review; 2017, 2; 144-148
    1734-3402
    Pojawia się w:
    Family Medicine & Primary Care Review
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The influence of Nordic walking on isokinetic trunk muscle endurance and sagittal spinal curvatures in women after breast cancer treatment
    Autorzy:
    Hanuszkiewicz, Justyna Maria
    Woźniewski, Marek
    Malicka, Iwona
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/27324141.pdf
    Data publikacji:
    2020
    Wydawca:
    Politechnika Wrocławska. Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej
    Tematy:
    physical activity
    Nordic walking
    body posture
    isokinetics
    photogrammetry
    aktywność fizyczna
    Nordic Walking
    postawa ciała
    izokinetyka
    fotogrametria
    Opis:
    The aim of this work was to assess the impact of Nordic walking on sagittal spinal curvatures and isokinetic trunk muscle endurance in women after breast cancer treatment. Methods: Thirty-nine breast cancer survivors were divided into two groups: a study group (n = 19) that performed Nordic walking, and a control group (n = 20) that performed a standard general exercise programme. Body posture was assessed using Moiré photogrammetry and trunk muscle (flexors and extensors) endurance at 120°/s was measured isokinetically. Statistical analyses were based on two-way ANOVA with Scheffe post hoc tests and Pearson’s r correlation tests. Results: Women who completed the 8-week Nordic walking intervention showed significant improvements in average power and total work, irrespective of the muscle group investigated. Following training intervention, greater strength-velocity values of the trunk muscles were observed in the study group, compared to the control group. There were no significant changes in postural parameters or correlations for trunk muscle function within spinal curvatures before and after the training interventions. When both groups were combined (Nordic walking + general exercises), functional-postural correlations following the intervention showed a statistically significant tendency toward a reduced inclination of the upper thoracic section, together with increases in all tested functional parameters of the trunk flexor and extensor muscles (r = –0.33 to r = –0.37). Conclusions: Compared to a standard general exercise programme, Nordic walking is more effective for improving isokinetic trunk muscle endurance in women after breast cancer. However, no changes in sagittal spinal curvatures were observed after the 8-week Nordic walking and general exercise interventions.
    Źródło:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics; 2020, 22, 2; 47--54
    1509-409X
    2450-6303
    Pojawia się w:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Nordic Walking – a new form of exercise in rehabilitation
    Nordic Walking – nowa forma ćwiczeń w rehabilitacji
    Autorzy:
    Kocur, Piotr
    Wilk, Małgorzata
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1935836.pdf
    Data publikacji:
    2006
    Wydawca:
    Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
    Tematy:
    walking training
    Physical activity
    cardiac rehabilitation
    trening marszowy
    aktywność fizyczna
    rehabilitacja kardiologiczna
    Opis:
    Nordic Walking (NW) has become a popular form of physical activity. NW is a form of outdoor physical activity based on marching with use of poles adapted from cross–country skiing. The main goal of using the poles is to involve muscles, which are not used during normal walking. This enables performing high intensity exercises with a relatively low level of perceived exertion. The history, methodology and technique of Nordic Walking were presented in this paper. Moreover, possible role of Nordic Walking in physical rehabilitation, in particular in early cardiac rehabilitation, was discussed. This paper is based on the available data from the literature and on our own experience concerning the application of Nordic Walking in rehabilitation of patients early after a myocardial infarction. This study was performed in patients admitted to the Centre of Cardiac Rehabilitation in Kiekrz. NW is added as an additional training to standard rehabilitation program comprising ergometer endurance training and callisthenics. The literature review focused mainly on the usefulness of Nordic Walking in rehabilitation of various groups of patients, such as the elderly, patients with pain, and patients with neurological or cardiovascular disorders. The available evidence suggests that Nordic Walking is a natural and safe, yet intensive, form of physical activity that can be widely used in physical rehabilitation.
    W niniejszej pracy przedstawiono dostępną wiedzę o historii, metodyce i technice, coraz bardziej popularnej formy ćwiczeń ruchowych, znanych jako Nordic Walking (NW). NW jest formą aktywności ruchowej w terenie, której głównym elementem jest marsz., przy wykorzystaniu kijków zaadaptowanych z narciarstwa biegowego. Głównym celem używania kijków jest zaangażowanie mięśni nieużywanych podczas zwykłego marszu, przy zachowaniu wysokiej intensywności ćwiczeń i niskiego, subiektywnie odczuwanego poziomu zmęczenia. Zwrócono uwagę na możliwość zastosowania tej formy aktywności w rehabilitacji ruchowej – w tym wczesnej rehabilitacji kardiologicznej. W pracy wykorzystano informacje zawarte w dostępnej literaturze, a także doświadczenie własne z badań prowadzonych w tej dziedzinie, u pacjentów we wczesnym okresie po zawale mięśnia sercowego. Badania te są wykonywane u pacjentów Ośrodka Rehabilitacji Kardiologicznej w Kiekrzu. NW jest włączany, jako dodatkowy trening, w standardowy program rehabilitacji obejmujący ćwiczenia ogólnousprawniające i trening wytrzymałościowy na cykloergometrze. W przeglądzie piśmiennictwa skupiono się głównie na zastosowaniu Nordic Walking w rehabilitacji. Badania dotyczyły osób starszych, a także pacjentów z zespołami bólowymi, chorobami układu nerwowego i układu krążenia. Wyniki wskazują, że Nordic Walking to naturalna, bezpieczna a jednocześnie intensywna forma ruchu. Może być stosowana w różnych obszarach rehabilitacji.
    Źródło:
    Medical Rehabilitation; 2006, 10(2); 9-14
    1427-9622
    1896-3250
    Pojawia się w:
    Medical Rehabilitation
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The Influence of the 6-month Course of Nordic Walking on Patient with Parkinsons Disease - a Case Report
    Autorzy:
    Musiał, Paula
    Michalik, Monika
    Nowak, Ewelina
    Szefler-Derela, Justyna
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1055113.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    Nordic Walking
    Parkinson’s disease
    physiotherapy
    Opis:
    A person with Parkinson's disease has bigger problems with maintaining the stability than the healthy person. Nordic Walking is a safe kind of physical activity for elderly people. The aim of this study is to present the influence of a 6-month therapy of the Nordic Walking on the imbalance and the risk of falls for 66-years-old patient with Parkinson's disease. On the basis of results of 4 tests, performed both at the beginning and at the end of the Nordic Walking therapy, we have made a comparison of patient’s changes before and after 6 months of rehabilitation. the DGI test, the PD patient received 18 points. After he got 22 points. In the Functional Reach Test ( FR), while attempting to reach forward, reached out for 23 cm before the therapy, and 31 cm after the therapy. In the test and go up the patient got a time of 63 seconds, after therapy the time was reduced to 45 s. Nordic Walking is a safe kind of physical activity for people with Parkinson's disease. It reduces muscle tension, and improves joint function.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2017, 20, 4; 31-38
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Effects of 6-week Nordic walking training on body composition and antioxidant status for women > 55 years of age
    Autorzy:
    Cebula, Agata
    Tyka, Anna K.
    Pilch, Wanda
    Szyguła, Zbigniew
    Pałka, Tomasz
    Sztafa-Cabała, Katarzyna
    Frączek, Barbara
    Tyka, Aleksander
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2161882.pdf
    Data publikacji:
    2017-05-08
    Wydawca:
    Instytut Medycyny Pracy im. prof. dra Jerzego Nofera w Łodzi
    Tematy:
    Oxidative stress
    women
    antioxidants
    Body Composition
    health training
    Nordic walking
    Opis:
    Objectives This study examined the effects of 6-week Nordic walking (NW) workout with individually customized intensity, on the body composition, and oxidative stress biomarkers for women > 55 years of age. Material and Methods Sixteen sedentary women (age 58.1±2.02 years old, body mass index (BMI) 26.74±2.72 kg/m²) worked out the NW 3 times/week over the 6-week period. Training intensity, which reflected the dominance of oxygen metabolism, was determined based on changes in physiological indicators during graded exercise on a treadmill (walking with poles). The body composition and oxidative stress biomarkers in blood were measured before and after the exercise routine. Results After the training period, body weight, body fat percentage, body mass index and uric acid levels in serum decreased significantly (p < 0.05). At the same time the plasma total antioxidant status increased considerably (p < 0.05), while the total oxidative status and the oxidized low-density lipoproteins concentration levels did not change significantly (p > 0.05). Conclusions Within a relatively short time, the Nordic walking with the customized intensity level focused on the dominance of fat metabolism, decreased body fat and improved the blood antioxidant defense system for previously sedentary women. Int J Occup Med Environ Health 2017;30(3):445–454
    Źródło:
    International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health; 2017, 30, 3; 445-454
    1232-1087
    1896-494X
    Pojawia się w:
    International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    The Effect of 12-week-long Nordic Walking Exercise on Body Composition, Changes in Lipid and Carbohydrate Metabolism Indices, Concentration of Selected Adipokines and Calcidiol in Healthy Middle-aged Women
    Autorzy:
    Tota, Łukasz
    Pilch, Wanda
    Piotrowska, Anna
    Pałka, Tomasz
    Pilch, Paweł
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1055121.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Uniwersytet Szczeciński. Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego
    Tematy:
    exercise biochemistry
    health-related training
    middle-aged women
    nordic walking
    Opis:
    Research objective. This study aimed at analysing the changes in the level of somatic indicators, the secretion profile of selected adipokines, carbohydrate and lipid metabolism indices and calcidiol concentration after a 12-week-long nordic walking (NW) exercise in middle-aged women. Research material and methods. The study included 13 women aged 45.5±4.2 years who participated in a 12-week-long NW exercise, 3 times a week, 90 minutes each. Each of the women had individually determined workout intensity zones which were monitored based on the heart rate. Prior to the exercise programme and after it, somatic traits were assessed and blood was sampled in order to make biochemical analyses. Results. In the examined women, a decrease in mean body weight by 2.5 kg and a reduction in fat mass (FM), on average by 3.8 kg (i.e. 4.6%), coupled with an increase in lean body mass (LBM) by 1.3 kg, were observed after 36 workout units. A significant decrease in TC, LDL-C and TG concentrations and no changes in HDL-C concentration occurred after the exercise, which contributed to lowered atherogenic index of plasma (AIP) and atherosclerosis risk index (ARI). Conclusions. Individualised and regular physical activity in the form of NW had a protective effect on the body, resulting in improved body composition, adiponectin secretion profile, lipid and carbohydrate metabolism, and calcidiol concentration in middle-aged women.
    Źródło:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine; 2017, 20, 4; 69-80
    2300-9705
    2353-2807
    Pojawia się w:
    Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Assessment of the selected physiological effects of Nordic Walking performed as a part of a physical exercise program during the second phase of rehabilitation after a myocardial infarction
    Ocena niektórych fizjologicznych efektów zastosowania Nordic Walking jako uzupełniającego elementu ćwiczeń fizycznych w drugim etapie rehabilitacji po zawale serca
    Autorzy:
    Wilk, Małgorzata
    Kocur, Piotr
    Różańska, Anna
    Przywarska, Izabela
    Dylewicz, Piotr
    Owczarski, Tadeusz
    Deskur-Śmielecka, Ewa
    Borowicz-Bieńkowska, Sławomira
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1934245.pdf
    Data publikacji:
    2005
    Wydawca:
    Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
    Tematy:
    acute coronary syndrome
    cardiac rehabilitation
    exercise training
    Exercise Tolerance
    ostry zespół wieńcowy
    rehabilitacja kardiologiczna
    trening marszowy
    wydolność wysiłkowa
    Opis:
    Background: Walks and marches are a simple yet effective forms of physical activity, commonly used in the cardiac rehabilitation. It has been recommended recently to combine march training with exercises involving upper limbs. One of the most popular methods is Nordic Walking, during which special poles are used to increase the work of upper part of the body. The aim of the study was to assess the influence of Nordic Walking on the improvement in exercise tolerance and physical performance in patients rehabilitated after a myocardial infarction.Methods: The study population consisted of 30 patients hospitalized in a cardiac rehabilitation ward 14 to 28 days after myocardial infarction. On admission and after completing the rehabilitation program patients performed an exercise test following the modified Bruce protocol, a six-minute walk test and a test assessing physical performance (Fullerton test). 10 subjects were assigned to a control group, which followed a standard training program, and 20 patients to a group which additionally performed a march training using the Nordic Walking method 5 times a week. Each session of the march training lasted 40 minutes and consisted of a 3-kilometer walk interrupted by breaks during which respiratory and stretching exercises were performed. During the march and exercises patients used special poles for Nordic Walking.Results: Exercise tolerance improved in both study groups. However, the increase in the exercise tolerance was greater in the group performing Nordic Walking than in the control group (30% vs. 14%, respectively; P < 0.05). The rate-pressure product during the exercise test increased significantly only in the group performing Nordic Walking (from 18.2 x 103 ± 3.3 x 103 to 20.7 x 103 ± 4.4 x 103; P < 0.05). The improvement in the results of the six-minute walk test was greater in the group performing Nordic Walking (22% in comparison with 17% in the control group; P < 0.05). The results of the test assessing physical performance (Fullerton test) improved in both study groups.Conclusion: The results of this preliminary study indicate that march training using the Nordic Walking method effectively increases exercise tolerance and physical fitness in patients after myocardial infarction. If these findings are confirmed by the results of larger studies, Nordic Walking could be widely used in the early phases of cardiac rehabilitation. The influence of Nordic Walking on the cardiovascular risk factors and quality of life parameters should be investigated.
    Cel: Spacery i marsze są prostą a jednocześnie efektywną formą aktywności fizycznej powszechnie stosowaną w rehabilitacji kardiologicznej. W ostatnich latach podejmuje się próby urozmaicenia ćwiczeń marszowych poprzez szersze włączenie pracy kończyn górnych, co umożliwia między innymi coraz bardziej popularna forma aktywności ruchowej znana jako Nordic Walking. Celem niniejszej pracy była ocena wpływu marszu nordyckiego na stopień poprawy tolerancji wysiłku oraz sprawność ogólną chorych rehabilitowanych po zawale serca (ZS). Metoda: Badaniom poddano 30 pacjentów, którzy w okresie 14–28 dni po ZS przebywali na Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej. U wszystkich pacjentów włączonych do programu badawczego przed rehabilitacją i po jej zakończeniu wykonano próbę wysiłkową wg zmodyfikowanego protokołu Bruce’a, 6-minutowy test marszowy oraz test sprawności fizycznej „Fullerton”. Chorych podzielono na dwie grupy. 10 pacjentów uczestniczyło w standardowym programie treningowym (grupa K), a u 20 pacjentów zastosowano dodatkowo (5x w tygodniu po 40 min) trening marszowy typu Nordic Walking (grupa NW). Polegał on na przejściu 3 kilometrów z przerwami przeznaczonymi na ćwiczenia oddechowe i rozciągające. W trakcie marszu oraz ćwiczeń z pacjenci wykorzystywali specjalne kije skonstruowane do tej formy aktywności ruchowej Wyniki: W obu grupach trenujących uzyskano poprawę tolerancji wysiłku, jednak odsetek poprawy w grupie NW (30%) był wyższy niż w grupie K (14%). Podobnie zachowywały się wartości iloczynu podwójnego (RPP). Istotne statystycznie zwiększenie RPP po treningu rehabilitacyjnym stwierdzono jedynie w grupie z NW (z 18,2 x 103 ±3,3 x 103 do 20,7 x 103 ±4,4 x 103) (p<0,05). 6-minutowa próba marszowa wykazała wyższy odsetek poprawy w grupie NW (22%) niż w grupie K (17%). Wyniki testu „Fullerton” wykazują istotną statystycznie poprawę analizowanych parametrów w obu grupach. Wnioski: Wstępne badania wskazują na celowość wdrażania marszu nordyckiego do programów rehabilitacji kardiologicznej po zawale serca z uwagi na wysoką efektywność w zakresie wpływu na poprawę tolerancji wysiłku i sprawności fizycznej. Pełne zaadoptowanie Nordic Walking jako jednej z istotnych metod wczesnej rehabilitacji kardiologicznej będzie możliwe po dokonaniu i przeanalizowaniu większej liczby obserwacji poszerzonych o dodatkowe parametry, głównie w zakresie wpływu na czynniki ryzyka oraz parametry jakości życia.
    Źródło:
    Medical Rehabilitation; 2005, 9(2); 20-25
    1427-9622
    1896-3250
    Pojawia się w:
    Medical Rehabilitation
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-9 z 9

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies