Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "sport training" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-11 z 11
    Tytuł:
    Principles of nutrition in sports training and health training
    Zasady żywienia w treningu sportowym i zdrowotnym
    Autorzy:
    Sygit, K.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/4675.pdf
    Data publikacji:
    2016
    Wydawca:
    Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
    Tematy:
    human nutrition
    sport
    training
    health training
    Opis:
    Proper nutrition is a decisive factor of growth and development of a young organism. It has also a major impact on athletic performance. The aim of this paper is to discuss the basic principles of nutrition in sports training and health training. The size, composition and times of meals may have a huge impact on sports performance. Good dietary practices allow athletes to train hard, regenerate quickly, adapt better, while reducing the risk of illness and injury. Athletes should use appropriate nutritional strategies before and after their performances, so as to achieve the best results. They should pay special attention to the amounts of carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals in their food:, as well as the amount of consumed fluids.
    Prawidłowe odżywianie jest decydującym czynnikiem wpływającym na wzrastanie oraz rozwój młodego organizmu, wywiera także zasadniczy wpływ na osiągane wyniki sportowe. Celem niniejszej pracy jest omówienie podstawowych zasad żywieniowych w treningu sportowym i zdrowotnym. Wielkość, skład i godziny przyjmowania posiłków mogą mieć ogromny wpływ na wyniki w sporcie. Dobre praktyki żywieniowe pozwalają zawodnikom ciężko trenować, szybko regenerować siły i lepiej adaptować się przy zmniejszonym ryzyku choroby i kontuzji. Sportowcy powinni stosować odpowiednie strategie żywieniowe przed i po występach, tak aby osiągać jak najlepsze wyniki. Zawodnicy powinni szczególnie zwrócić uwagę na ilość spożywanych w posiłkach: węglowodanów, białek, tłuszczy, witamin i składników mineralnych oraz ilość wypijanych płynów.
    Źródło:
    Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna; 2016, 15, 4
    1895-8680
    Pojawia się w:
    Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    German sport aviation as a reserve of military aviation in the inter-war period
    Autorzy:
    Kozak, Zygmunt
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/20434524.pdf
    Data publikacji:
    2023-09-30
    Wydawca:
    Wydawnictwo Adam Marszałek
    Tematy:
    aviation
    sport
    training
    organisation
    Opis:
    Aviation as a new weapon emerged at the beginning of the 20th century. The event that influenced its development was the course of the First World War. It was not the decisive factor in determining the fate of the war, however, its dynamic development in the final stage of the war could indicate its great importance in the future. The development of military aviation was the domain of the military authorities. The popularisation campaign and the development of appropriate flight training programs were entrusted to the civilian authorities. The establishment of appropriate organisations was needed to effectively engage the public in cooperation. Sport aviation and gliding excelled in preparing young people for service in airborne combat units and transport aviation. Their development in Europe in the inter-war period proceeded in two ways. The first was the creation of organisations by administrative orders, which took place in Germany, Russia and Italy. The second was the skilful use of social initiatives linked to aviation interests, appropriately coordinated by the state and supported by subsidies, as was the case in England and France. The purpose of the establishment of these organisations and activities was to popularise and train aviation in the widest circles of society and to prepare it for a possible airborne threat.
    Źródło:
    Reality of Politics; 2023, 25; 63-73
    2082-3959
    Pojawia się w:
    Reality of Politics
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Is there a link between the volume of physical exercise and emotional intelligence (EQ)?
    Autorzy:
    Gáspár, Zoltán
    Soós, István
    Szabo, Attila
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2128636.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Polska Akademia Nauk. Czytelnia Czasopism PAN
    Tematy:
    athlete
    emotions
    sport
    training
    weekly exercise
    Opis:
    Emotional intelligence (EQ) was linked to sport participation. We report two studies in which we tested the link between exercise volume, defined as weekly hours of exercise, and EQ. Volunteers (n = 64 and n = 84) completed the Wong and Law Emotional Intelligence Scale. In Study I, significant correlations between exercise volume and use- and regulation-of-emotions prompted us to use a posteriori grouping into high- and low exercise-volume groups. The former exhibited better use-of-emotions than the latter (p = .007, d = .87). In Study II, using a priori grouping, we replicated the finding from Study I (p = .001, d = .78), and the groups also differed in “self-emotions appraisal” (p = .05, d = .44) and total EQ (p = .017, d = .54). Since the items measuring the use-of-emotions involve motivational aspects of the EQ, we posit that this dimension is “naturally” linked to exercise volume. Our findings also suggest that self-emotions appraisal and the overall EQ are linked to greater volumes of exercise. These results should provide an incentive for longitudinal studies in this area.
    Źródło:
    Polish Psychological Bulletin; 2017, 1; 105-110
    0079-2993
    Pojawia się w:
    Polish Psychological Bulletin
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Body balance in people practicing snowboarding
    Autorzy:
    Kłos, Karolina
    Giemza, Czesław
    Dziuba-Słonina, Alicja
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/306295.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Politechnika Wrocławska. Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej
    Tematy:
    trening
    sport zimowy
    snowboard
    training
    winter sport
    balance
    snowboarding
    Opis:
    While snowboarding, the human body is subjected to many forces and factors affecting balance. It is assumed that practising snowboarding may improve balance, but the evidence from the literature is scarce. Therefore, our study aimed to examine the effect of snowboard training on balance parameters in adults. Methods: The study included 34 subjects between 19 to 26 years old (21.4 ± 1.44) – students of the University School of Physical Education in Wrocław. They were divided into 2 equal groups. The first group, the practising group consisted of 17 snowboarders who participated in a 6-day snowboard training. The second group, the control group consisted of 17 individuals who had never practised snowboarding. For the conduct of the study, a FreeMED force plate was used. The following parameters were measured: the length of COP sways, the surface of the COP ellipse, and COP ellipse angle. Tests were performed with eyes closed and open. Results: Values of most of the parameters in the practising group decreased insignificantly after 6-day training. Values of parameters in the control group were in most cases insignificantly higher in comparison with the practising group. Conclusions: Our findings may suggest that snowboard training has no effect on balance. Further research on larger groups of participants is required. Research methodology should include electromyography, measurement of the moment of muscle force, and kinematic analysis for evaluation movement during real snowboard ride.
    Źródło:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics; 2019, 21, 1; 97-101
    1509-409X
    2450-6303
    Pojawia się w:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Koncepcja urządzenia treningowego dla osób niepełnosprawnych
    Project of the training device for a person on a wheelchair
    Autorzy:
    Hamera, J.
    Gzik-Zroska, Β.
    Suchoń, S.
    Burkacki, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/98765.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Politechnika Śląska. Katedra Biomechatroniki
    Tematy:
    trening
    rehabilitacja
    sport
    tetraplegia
    paraplegia
    CAD
    training
    rehabilitation
    Opis:
    W pracy przedstawiono koncepcję konstrukcji i model bryłowy urządzenia treningowego i rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnych, ze szczególnym uwzględnieniem osób poruszających się na wózku inwalidzkim. Projekt został wykonany w programie Autodesk Inventor.
    The paper presents a proposal for a training and rehabilitation device for people with disabilities, with a special focus on people moving in a wheelchair. The project was designed in Autodesk Inventor.
    Źródło:
    Aktualne Problemy Biomechaniki; 2017, 14; 23-28
    1898-763X
    Pojawia się w:
    Aktualne Problemy Biomechaniki
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Osoblivosti fizkul'turno-sportivnoi dial'nosti v aspekti pidhotovki maibutnih uciteliv fizycnoi kul'turi
    Peculiarities of physically and sports activities in the context of future physical education teachers preparation
    Specyfika aktywności fizycznych i sportowych w kontekście przygotowania przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego
    Autorzy:
    Karasevic, S.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/5076.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
    Tematy:
    physical education
    sport activity
    physical activity
    teacher
    preparation
    training
    Opis:
    У статті розкрито особливості фізкультурно-спортивної діяльності майбутніх учителів фізичної культури в аспекті їх фахової підготовки. Висвітлено діяльність учителя фізичної культури, яка має свої особливості, оскільки відбувається у незвичайних умовах, порівняно з діяльністю інших учителів. Виокремлено загальні особливості цієї діяльності (високі вимоги до професіоналізму і до особистості вчителя; високу ступінь відповідальності за фізичне і психологічне благополуччя його підопічних, уміння спілкуватися зі своїми вихованцями; підвищена стресогенність діяльності вчителя фізичної культури; необмежений обсяг навчально-тренувальної роботи, нерегламентований характер його діяльності; агітаційні здібності для підбору учнів у групу; гарна спортивна форма; специфіка роботи вчителя фізичної культури, організатора фізкультурно-спортивної діяльності) та часткові особливості (навчально-тренувальна спрямованість його діяльності, його фізкультурно-спортивна спеціалізація, оскільки успішність роботи оцінюється, як правило, спортивними досягненнями його учнів; помірно виражена оздоровча, здоров’язбережувальна, еколого-просвітницька, цивільно-патріотична та культурно-масова спрямованість діяльності; ставлення до фізичної культури і спорту та до нього особисто учнів загальноосвітньої школи). Доведено, що формування педагога є складним процесом, у ході якого особистісні структури зазнають значних змін, пов’язаних зі становленням здатності до рефлексії, співпраці, дисциплінованості.
    The article reveals the peculiarities of sport’s training activities for intending teachers of physical education. The paper analyses the activities of physical education teacher in unusual circumstances in comparison with other teachers. The author singles out the following features of such activities and personal characteristics: high professional standards; higher degree of responsibility for the physical and psychological well-being of pupils; high communicative skills; stressful environment of the physical training teacher; unlimited educational and training work; high leadership skills; to be fit; educational and training focus of the activities, necessity of pupil’s high sports achievements; improving healthcare, environmental, patriotic and cultural education, forming positive attitude towards physical education and sports. The paper justifies that the formation of the teacher is a complex process, during which the personality undergoes significant changes associated with the development of reflection, cooperation and discipline.
    Artykuł ukazuje specyfikę sportowych aktywności szkoleniowych dla adeptów zawodu nauczyciela wychowania fizycznego. Praca analizuje działalność nauczycieli wychowania fizycznego w niecodziennych – w porównaniu z innymi nauczycielami – okolicznościach. Autor wyodrębnia następujące cechy takich aktywności i charakterystykę osobowości: wysokie standardy zawodowe; wyższy stopień odpowiedzialności za fizyczne i psychiczne samopoczucie uczniów; wysokie umiejętności komunikacyjne; stresujące środowisko nauczyciela wychowania fizycznego; nieograniczona praca wychowawcza i szkoleniowa; wysokie zdolności przywódcze; dbałość o kondycję fizyczną; wychowawcza i szkoleniowa rola aktywności; konieczność osiągania wysokich rezultatów sportowych przez uczniów; doskonalenie opieki zdrowotnej, ochrony środowiska, edukacji patriotycznej i kulturowej; kształtowanie pozytywnego nastawienia do wychowania fizycznego i sportu. Artykuł uzasadnia, że kształcenie nauczyciela jest złożonym procesem, podczas którego osobowość podlega znaczącym zmianom związanym z rozwojem refleksji, współpracy i dyscypliny.
    Źródło:
    Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna; 2017, 16, 3
    1895-8680
    Pojawia się w:
    Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Sport-related aspects of preparation for participation in e-sports tournaments based on the game Magic: the Gathering
    Sportowy wymiar przygotowań do współzawodnictwa w e-sporcie: na przykładzie gry Magic: the Gathering
    Autorzy:
    Jasny, Michał
    Sodomirski, Tomasz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2082263.pdf
    Data publikacji:
    2021
    Wydawca:
    Lubuskie Towarzystwo Naukowe
    Tematy:
    sport
    e-sports
    training
    Magic: The Gathering
    e-sport
    trening
    Magic: the Gathering
    Opis:
    Video game tournaments are an increasingly popular part of postmodern sport. While electronic sport, or e-sports, has a common functionality with traditional sport, it has not yet been recognised as a sports discipline due to the debatable nature of competitive gaming as an activity. The aim of this study was to investigate the attitudes of experienced competitive players of Magic: The Gathering and their training regimes for esports tournaments in order to determine whether such training is comparable to that in traditional sport. Twelve individual in-depth interviews were conducted. The results indicate that physical exercise, diet, sleep and pharmaceuticals do not play a significant role in the players’ everyday training, which players typically consider to be a form of sports training. However, appropriate diet and increased sleep directly before a tournament are important. Some respondents clearly stated that taking care of their health improves their chances of success.
    Współzawodnictwo w grach wideo jest coraz popularniejszym elementem krajobrazu ponowoczesnego sportu. Elektroniczny sport odzwierciedla sportową funkcjonalność, ale na drodze do uznania jego sportowego statusu stoi dyskusyjny charakter aktywności podejmowanej przez ludzi rywalizujących w grach wideo. Celem omawianych badań było poznanie postaw osób doświadczonych we współzawodnictwie w grze Magic: the Gathering w zakresie charakteru ich przygotowań do rywalizacji w e-sporcie, sprawdzenie, na ile podejmowane przez nich działania można porównywać z treningiem znanym ze świata sportu tradycyjnego. Przeprowadzono 12 indywidualnych wywiadów pogłębionych, z których wynika, że w ramach codziennych, systematycznych przygotowań, które badani gracze na ogół identyfikują jako rodzaj treningu sportowego, ćwiczenia fizyczne, dieta, sen lub środki farmakologiczne nie odgrywają istotnej roli. Odpowiedni sposób odżywiania się i dostatecznie długi sen nabierają jednak znaczenia tuż przed zawodami. Niektórzy respondenci wyraźnie wskazywali na to, że dbałość o własne zdrowie zwiększa szanse na zwycięstwo.
    Źródło:
    Rocznik Lubuski; 2021, 47, 2; 118-129
    0485-3083
    Pojawia się w:
    Rocznik Lubuski
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Sport zapaśniczy w tradycji województwa olsztyńskiego (1945–1989)
    Wrestling in the tradition of the Olsztyn Voivodeship (1945–1989)
    Autorzy:
    Wójcik, Zbigniew
    Jaroszewski, Julian
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1366403.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Instytut Północny im. Wojciecha Kętrzyńskiego w Olsztynie
    Tematy:
    zapasy
    sekcja
    tradycje
    sport
    szkolenie
    wrestling
    section
    traditions
    training
    Opis:
    Wrestling became an interest in Poland only at the end of the 19th century. However, in the Olsztyn Province, among other reasons due to historical conditions, this was a much later development. The first propaganda fights took place only in 1950. Shortly afterwards, the national team of the Olsztyn voivodeship participated in the nationwide tournament ‘For the City Cup’. However, a professional section was only established seven years later. Then, Lt. Zenon Rydziński initiated the training process at RKS “Budowlani” Olsztyn. It resulted in subsequent numerous sports successes. In 1964, thanks to the efficiency of activists from the People’s Sports Teams, young people from the Giżycko province also wrestled. The most die-hard players then set up further sections in the cities they came from
    Źródło:
    Komunikaty Mazursko-Warmińskie; 2019, 305, 3; 615-634
    0023-3196
    2719-8979
    Pojawia się w:
    Komunikaty Mazursko-Warmińskie
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Physical Activity as a Form of Support for Emotional Intelligence in the Treatment of Depressive Disorders: a Review of Current Studies
    Aktywność fizyczna jako forma wspomagająca inteligencję emocjonalną w leczeniu zaburzeń depresyjnych: przegląd aktualnych doniesień
    Autorzy:
    Marszałek, Anna
    Walaszek, Robert
    Kasperczyk, Tadeusz
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/31341067.pdf
    Data publikacji:
    2024
    Wydawca:
    Akademia Bialska im. Jana Pawła II
    Tematy:
    emotional intelligence
    physical activity
    sports
    depression
    training
    inteligencja emocjonalna
    aktywność fizyczna
    sport
    depresja
    trening
    Opis:
    Depression is one of the most frequent mental diseases, and has a detrimental impact on numerous areas of human life. The development of depression may be fostered by various factors: genetic, biochemical, biological, mental and social. A significant role when treating depressive disorders is played by pharmacological, psychotherapeutic or cognitive and behavioral impacts. There is also evidence proving high effectiveness of properly dosed physical activity, both in the prevention and in the treatment of depressive disorders. The article is aimed at presenting the influence of regular physical activity on the improvement in emotional intelligence, in the treatment of depressive disorders. The paper is a narrative review and has been written based on the documentation analysis method, using the quantitative and the qualitative technique. The tool used was the Polish and the international scientific literature from databases, i.e. Web of Science, PubMed, Google Scholar and Europe PMC. The research material was constituted by groups of women and men, aged 9 to 80, varying in the numbers of group members. The research tools used were various psychological questionnaires, as well as magnetic resonance images. The study covered various forms of physical activity and the period of their use, while MRI was applied to assess morphological changes occurring in the brain as a result of undertaken physical activity. It was proven that regular physical training, regardless of its form, causes a reduction in stress and depression symptoms in all the respondents, notwithstanding their age and gender.
    Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych, która negatywnie wpływa na wiele obszarów życia człowieka. Rozwojowi depresji mogą sprzyjać różne czynniki: genetyczne, biochemiczne, biologiczne, psychiczne i społeczne. W terapii zaburzeń depresyjnych znaczącą rolę odgrywa oddziaływanie farmakologiczne, psychoterapeutyczne czy poznawczo-behawioralne. Istnieją również dowody wskazujące na dużą skuteczność, zarówno w profilaktyce jak i leczeniu zaburzeń depresyjnych, odpowiednio dozowanej aktywności fizycznej. Celem artykułu było przedstawienie wpływu regularnie podejmowanej aktywności fizycznej na poprawę inteligencji emocjonalnej w leczeniu zaburzeń depresyjnych. Praca ma charakter przeglądu narracyjnego, została napisana w oparciu o metodę analizy dokumentacji z wykorzystaniem techniki ilościowej i jakościowej. Natomiast narzędziem była polska i zagraniczna literatura naukowa z baz danych, tj. Web of Science, PubMed, Google Scholar i Europe PMC. Materiał badawczy stanowiły różne liczebnie grupy zarówno kobiet jak i mężczyzn w wieku od 9 do 80 lat. Narzędziami badawczymi były różne kwestionariusze psychologiczne, a także rezonans magnetyczny. Badano różne formy aktywności fizycznej i czasokres ich wykorzystania, a rezonansem magnetycznym oceniano zmiany morfologiczne w mózgu zachodzące pod wpływem podejmowanej aktywności fizycznej. Dowiedziono, że regularnie podejmowany trening fizyczny bez względu na jego formę powoduje zmniejszenie objawów stresu i depresji u wszystkich badanych osób, niezależnie od wieku i płci.
    Źródło:
    Health Problems of Civilization; 2024, 18, 1; 62-71
    2353-6942
    2354-0265
    Pojawia się w:
    Health Problems of Civilization
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Analiza zachowań żywieniowych mężczyzn wyczynowo i amatorsko trenujących piłkę siatkową
    Analysis of nutritional behaviors of males - competitive and recreational volleyball players
    Autorzy:
    Gacek, M.
    Popek, A.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/529250.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie. Wydawnictwo Uczelniane
    Tematy:
    sport
    piłka siatkowa
    mezczyzni
    trening
    sport amatorski
    sport wyczynowy
    zywienie czlowieka
    zachowania zywieniowe
    dieta
    kwestionariusze osobowe
    volleyball
    men
    training
    amateur sport
    extreme sport
    human Nutrition
    eating behavior
    diet
    personal questionnaires
    Opis:
    A varied and well balanced diet is an important factor in maintaining health and optimization of the exercise capacity of athletes. The nutritional behaviors of players depend on various factors, including their sports level. Evaluation of nutritional behaviors of athletes playing volleyball, depending on the na-ture of practicing sports (recreational vs. competitive). The material and methods: The research was carried out in a group of 200 volleyball players (100 professionals and 100 amateurs) using the proprietary dietary behavior questionnaire. Statis-tical analyzes were performed using the Chi-square independence test from the PQStat ver. 1.6 package. The volleyball players strictly implemented the recommendations regarding eating at least 3 meals a day (95.5%), including cereal products in each main meal (83.0%) and preferring mineral water for rehydration (82.0%). In the smallest percentage, volleyball players declared dai-ly consumption of at least 2 servings of milk and/or the dairy products (36.5%) plus 2–3 servings of vegetables (26.0%), as well as limiting the consumption of animal fats (26.5%). Assessment of nutritional behaviors depending on the sports level showed that the competitive volleyball players in a significantly higher percentage declared regular meals (p < 0.01) and the consumption of the most caloric meal after training (p < 0.01). In addition, competitive athletes significantly more of-ten properly rehydrated themselves during their training sessions (p < 0.01), they included carbo-hydrate products in each meal (p < 0.01) and limited the consumption of sugary and salty snacks (p < 0.01), fast food products (p < 0.01) and energy drinks (p < 0.05). In fact, they also consumed 1–2 portions of fruit (p < 0.05) and 2–3 portions of vegetables (p < 0.01) and vegetable fats (p < 0.01) more often every day. In turn, amateur volleyball players in a significantly higher per-centage preferred mineral water and other unsweetened drinks for rehydration (p < 0.01). The role of practicing sport (competitive vs. amateur) has been demonstrated in relation to some of the nutritional behaviors of athletes practicing volleyball.
    Różnorodna i zbilansowana dieta stanowi istotny czynnik utrzymania zdrowia i opty-malizacji zdolności wysiłkowych sportowców. Zachowania żywieniowe zawodników są uzależ-nione od różnych czynników, w tym od poziomu sportowego. Ocena zachowań żywieniowych sportowców trenujących piłkę siatkową w zależności od charakteru uprawiania sportu (amatorsko vs wyczynowo). Badania przeprowadzono w grupie 200 siatkarzy (100 wyczynowych i 100 amatorów) z zastosowaniem autorskiego kwestionariusza zachowań żywieniowych. Analizy statystyczne przeprowadzono za pomocą testu niezależności chi-kwadrat z pakietu PQStat ver.1.6.Siatkarze w najwyższym stopniu realizowali zalecenia dotyczące spożywania przynajmniej 3 posiłków dziennie (95,5%), uwzględniania produktów zbożowych w każdym posiłku głównym (83,0%) i preferowania wody mineralnej do nawadniania (82,0%). W najmniejszym od-setku siatkarze deklarowali codzienne spożywanie przynajmniej 2 porcji mleka i/lub produktów mlecznych (36,5%) oraz 2–3 porcji warzyw (26,0%), a także ograniczanie spożywania tłuszczów zwierzęcych (26,5%). Ocena zachowań żywieniowych w zależności od poziomu sportowego wy-kazała, że siatkarze wyczynowi w istotnie większym odsetku deklarowali regularne spożywanie posiłków (p < 0,01) i spożywanie najbardziej kalorycznego posiłku po treningu (p < 0,01). Ponadto sportowcy wyczynowi istotnie częściej prawidłowo nawadniali się w czasie treningu (p < 0,01), uwzględniali produkty węglowodanowe w każdym posiłku (p < 0,01) oraz ograniczali spożywanie słodkich i słonych przekąsek (p < 0,01), produktów fast food (p < 0,01) i napojów energetyzujących (p < 0,05). Istotnie częściej także codziennie spożywali 1–2 porcje owoców (p < 0,05) i 2–3 porcje warzyw (p < 0,01) oraz tłuszcze roślinne (p < 0,01). Z kolei siatkarze amatorzy w istotnie większym odsetku preferowali wodę mineralną i inne napoje niesłodzone do nawadniania się (p < 0,01). Wykazano znaczenie charakteru uprawiania sportu (wyczynowy vs amatorski) w odniesieniu do niektórych zachowań żywieniowych sportowców trenujących piłkę siatkową.
    Źródło:
    Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe; 2018, 1, 2; 93-102
    2545-3211
    Pojawia się w:
    Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Do Sport Climbers Need Education in Their Eating Habits?
    Czy sportowcom zajmującym się spinaczką potrzebna jest edukacja żywieniowa?
    Autorzy:
    Jurikova, Jana
    Alexová, Milena
    Pluháčková, Martina
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1395498.pdf
    Data publikacji:
    2015
    Wydawca:
    Wyższa Szkoła Humanitas
    Tematy:
    sport climbing,
    questionnaire,
    body weight,
    body high,
    body mass index (BMI),
    eating habits,
    fluid intake,
    training
    spinaczka sportowa,
    kwestionariusz,
    masa ciała,
    wysokość ciała,
    body mass
    index (BMI),
    zwyczaje żywieniowe,
    picie wody,
    ćwiczenia
    wspinaczka
    wspinaczka sportowa
    Opis:
    This paper describes the sport climbing, which is more and more favored sport event practiced by the general public. The main part of the paper is focused on determining the dietary habits of athletes doing sport climbing. The survey was focused on sport climbers, who train regularly on the rocks during summer, and on artificial walls during winter. The practical part presents processing of the questionnaire about the eating habits of active sport climbers. The results show whether their eating habits are all ride. The surveying sport climbers have good eating habits, that means, sport climbers need no education in this.
    W artykule opisano spinaczkę sportową, która cieszy się coraz większą popularnością. W jego części zasadniczej opisano zwyczaje żywieniowe tej grupy sportowców. Badaniami objęto sportowców uprawiających wspinaczkę przez cały rok, tj. w sezonie letnim na skałkach, a w zimowym na sztucznych ściankach wspinaczkowych. Część praktyczna została poświęcona opisowi wyników badań dotyczących zwyczajów żywieniowych. Na tej podstawie wyciągnięto wnioski dotyczące edukacji żywieniowej, a w szczególności wyrobieniu odpowiednich nawyków żywieniowych.
    Źródło:
    Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Humanitas. Pedagogika; 2015, 11; 111-118
    1896-4591
    Pojawia się w:
    Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Humanitas. Pedagogika
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-11 z 11

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies