- Tytuł:
- Zadowolenie z życia i motywy podejmowania wysiłku fizycznego przez kobiety w wieku 50–55 lat aktywne w klubie fitness
- Autorzy:
-
Puszczałowska-Lizis, Ewa
Musiał, Sylwia
Lis, Klaudia
Pociask, Katarzyna
Placek, Katarzyna - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/2097404.pdf
- Data publikacji:
- 2017-12-28
- Wydawca:
- Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Tarnowie
- Tematy:
-
rekreacja
zdrowie psychofizyczne
profilaktyka starzenia
recreation
psychophysical health
prevention of aging - Opis:
-
Cel: Systematycznie podejmowany wysiłek fizyczny stanowi jeden ze sposobów przeciwdziałania negatywnym skutkom cywilizacji i nasilającym się z upływem lat zmianom inwolucyjnym. Rekreacyjny, określany mianem zdrowego styl życia, w którym aktywność fizyczna stanowi intergralny element, jest coraz bardziej popularną i pożądaną wartością dla współczesnych społeczeństw. Cel pracy stanowiła ocena zadowolenia z życia i analiza motywów podejmowania aktywności fizycznej przez klientki klubu fitness w wieku 50-55 lat.Materiał i metody: Sondażem diagnostycznym objęto 60 kobiet w wieku 50-55 lat, w tym 30 aktywnych fizycznie, uczęszczających na zajęcia oferowane przez studio fitness FIT HOUSE w Rzeszowie (grupa I) i 30 niepodejmujących regularnej aktywności fizycznej (grupa II). Do analizy wyników wykorzystano testy: Chi-kwadrat Pearsona (χ2) i U Manna-Whitney’a.Wyniki: Kobiety aktywne w klubie fitness częściej deklarowały zadowolenie z własnego życia (p<0,001), wyglądu (p<0,001) i kontaktów towarzyskich (p=0,034). Stwierdzono, że 70% respondentek z grupy I podejmowało wysiłek fizyczny z uwagi na chęć poprawy sprawności fizycznej a 63% grupy w celu poprawy sylwetki.Wnioski: Uczestnictwo w zajęciach fitness warunkuje stopień zadowolenia z własnego życia, wyglądu zewnętrznego i kontaktów towarzyskich kobiet w wieku 50-55 lat. Głównym motywem podejmowania wysiłku fizycznego w klubie fitness jest chęć poprawy sprawności fizycznej i uzyskania zgrabnej sylwetki.
Aim of the study: Regular physical activity is one of the ways to prevent the negative effects of civilization and age-related involutiory changes. Recreational, referred to as an healthy lifestyle, in which physical activity is an integral element, is increasingly popular and desirable value for the modern society. The aim of this study was evaluation of life satisfaction and analysis motives of taking physical activity by fitness center clients aged 50-55.Material and methods: The study involving the method of diagnostic survey included 60 women aged 20-30, including 30 physically active, taking part in the classes offered by FIT HOUSE fitness club in Rzeszow (I group) and 30 who did not regularly participate in any physical exercises (II group). The collected research results were analyzed with the use of a non-parametric test of independence Chi-square (χ2 ) and Mann-Whitney U test.Results: Women working out in fitness club have more often declared their life satisfaction (p<0,001), satisfaction with own appearance (p<0,001) and relationships (p=0,034). We found that 70% of respondents from the first group were taking part in physical exercises due to a desire of improve the physical ability and 63% of group, in order to improve their silhouette.Conclusions: Participation in fitness clasess determines the degree of life satisfaction, apperance and social contacts of women aged 50-55. The main motive of physical effort in the fitness club is desire to improve physical efficiency and slim silhouette. - Źródło:
-
Health Promotion & Physical Activity; 2017, 1, 1; 87-95
2544-9117 - Pojawia się w:
- Health Promotion & Physical Activity
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł