- Tytuł:
-
Oddziaływanie rytmów biologicznych na sprawność psychofizyczną
Influence of biological rhythm on psychophysical activity - Autorzy:
- Saganowska, M.
- Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/136020.pdf
- Data publikacji:
- 2014
- Wydawca:
- Wyższa Szkoła Techniczno-Ekonomiczna w Szczecinie
- Tematy:
-
aktywność psychofizyczna człowieka
rytm biologiczny
biorytm
activity of human psychophysical
biological rhythms
biorhythm - Opis:
-
Wstęp i cel: Przedmiotem rozważań w poniższym artykule jest przybliżenie tematyki rytmów
biologicznych oraz analiza ich oddziaływania na sprawność i aktywność psychofizyczną
człowieka.
Materiał i metody: Chronobiologia. Rytmy i antyrytmy biologiczne. Analiza biologiczno-psychologiczna.
Wyniki: Znajomość rytmów biologicznych pozwala oddziaływać na aktywność i zdolność
psychofizyczną.
Wniosek: Właściwe dopasowanie aktywności psychofizycznej do wahań dyspozycyjności
organizmu gwarantuje fizjologiczną łatwość, mniejsze obciążenie organizmu, a przede wszystkim
maksymalne wykorzystanie potencjału, sił i możliwości człowieka.
Introduction and aim: The subject of discussion in this article is to introduce the subject of biological rhythms and analysis of their impact on performance and physical activity of man. Material and methods: Chronobiology. Biological rhythms and antyrhythms. Analysis of biological and psychological. Results: Knowledge of biological rhythms can affect the activity and psychomotor ability. Conclusion: Proper fit psychophysical activity fluctuations in the availability of the body’s physiological ensures ease, less stress on the body, and above all, maximize the potential, strengths and abilities of man. - Źródło:
-
Problemy Nauk Stosowanych; 2014, 2; 179-184
2300-6110 - Pojawia się w:
- Problemy Nauk Stosowanych
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł