- Tytuł:
-
Analiza obciążeń w step aerobics na podstawie literatury
Analysis of loads in step aerobics - literature review - Autorzy:
-
Błażkiewicz, M.
Kowalczyk, P. - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/99179.pdf
- Data publikacji:
- 2008
- Wydawca:
- Politechnika Śląska. Katedra Biomechatroniki
- Tematy:
-
biomechanika
step aerobics
basic step
siła reakcji podłoża
obciążenie
biomechanics
ground reaction forces
load - Opis:
-
Step aerobics jest jedną z bardziej popularnych form rekreacji ruchowej. Uważa się, że podwyższenie wysokości stopnia, lub zaaplikowanie w choreografii kroków typu high-impact zwiększa poziom trudności i intensywność zajęć, a w konsekwencji bardziej obciąża układ ruchu, co często prowadzi do kontuzji. Siła reakcji podłoża jest jedną ze zmiennych, która dostarcza informacji o obciążeniach. Niniejsza praca zawiera podsumowanie wyników, podawanych w literaturze, dotyczących zmian sił reakcji podłoża podczas najczęściej wykonywanych kroków aerobikowych.
Step aerobics classes are offered at many gyms and fitness centers. The step aerobics is distinguished from other forms of aerobics exercise by its use of an elevated platform (the step). The height can be tailored to individual taste by inserting risers under the step. The main objective of the paper is description of human movement and vertical ground reaction forces during common steps in a simple choreography on the base of the various articles. - Źródło:
-
Aktualne Problemy Biomechaniki; 2008, 2; 13-18
1898-763X - Pojawia się w:
- Aktualne Problemy Biomechaniki
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł