Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "physical quality" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
    Wyświetlanie 1-11 z 11
    Tytuł:
    Wpływ systematycznej aktywności fizycznej na jakość życia osób zdrowych – rozważania wstępne
    Influence of physical activity on the quality of life of healthy adults – preliminary remarks
    Autorzy:
    Podbielska, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/261619.pdf
    Data publikacji:
    2014
    Wydawca:
    Politechnika Wrocławska. Wydział Podstawowych Problemów Techniki. Katedra Inżynierii Biomedycznej
    Tematy:
    jakość życia
    aktywność fizyczna
    quality of life
    physical activity
    Opis:
    Praca omawia terminologię związana z jakością życia i metody badania. Zwrócono uwagę na badanie jakości życia osób zdrowych w aspekcie systematycznie uprawianej aktywności fizycznej jako zachowań prozdrowotnych.
    The paper discusses terminology of the quality of life and the examination methods. The attention was paid to the quality of life of healthy adults that can be influenced by systematic physical activity as a health promoting and preventive measure.
    Źródło:
    Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna; 2014, 20, 2; 128-132
    1234-5563
    Pojawia się w:
    Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Samoocena jakości życia związanej ze zdrowiem osób dorosłych regularnie aktywnych fizycznie
    Self-assessment of health-related quality of life in adults involved in regular physical activity
    Autorzy:
    Dębska, Małgorzata
    Dębski, Paweł G.
    Miara, Adrian
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1035575.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
    Tematy:
    jakość życia
    zdrowie psychiczne
    aktywność fizyczna
    zdrowie fizyczne
    quality of life
    mental health
    physical activity
    physical health
    Opis:
    INTRODUCTION: The study of health-related quality of life is an indication of the tendencies of modern medical-social sciences on preventive activities related to health promotion.. Such studies supplement objective health indicators of a medical character with subjective feelings of the subjects. Most of the research results presented in publications in this field concern mainly patients suffering from different diseases. In the context of promoting healthy behaviors, it is particularly important to study the quality of life of healthy people involved in physical activity. MATERIAL AND METHODS: 75 adult people were involved in the study (women = 24; men = 51). They were members of associations promoting physical activity in the area of Zaglebie Dabrowskie (Poland). The Short Form Health Survey (SF-36v2) was used to assess health-related quality of life. RESULTS: The physical aspect of quality of life (70.0 ± 5.0 points) was less favourably appraised than the psychological aspect (87.0 ± 14.9 points). A statistically significant difference between women (61.0 ± 4.6 points) and men (64.0 ± 3.3 points) was observed on the subscale: role limitation – physical problems. The average results of the surveyed people’s health-related quality of life were higher than the mean general population results. CONCLUSIONS: People involved in associations promoting physical activity and a healthy lifestyle attain higher average results in health-related quality of life than the norms of the general population. The high assessment of mental health maybe connected with the positive relationship between physical activity and well-being. It may also be suggested that people involved in associations promoting a healthy lifestyle establish positive relationships with each other, which may favor a high assessment of social functioning.
    WSTĘP: Badanie jakości życia związanej ze zdrowiem jest przejawem koncentracji współczesnych nauk medyczno- -społecznych na działaniach profilaktycznych, związanych z promocją zdrowia. Badania takie uzupełniają obiektywne wskaźniki stanu zdrowia o charakterze medycznym o subiektywne odczucia osób badanych. Wyniki badań zaprezentowane w publikacjach z tego zakresu dotyczą głównie populacji osób chorych, u których rozpoznano stany chorobowe o różnej etiologii. W kontekście promocji zachowań zdrowotnych szczególnie istotne jest także badanie jakości życia osób zdrowych, zaangażowanych w kultywowanie aktywności fizycznej. MATERIAŁ I METODY: Badaniami objęto 75 osób dorosłych (kobiety n = 24, mężczyźni n = 51), członków stowarzyszeń promujących rekreacyjną aktywność fizyczną z terenu Zagłębia Dąbrowskiego (osoby regularnie aktywne fizycznie). Jako narzędzie badawcze wykorzystano polską wersję kwestionariusza The Short Form Health Survey w wersji drugiej (SF-36v2). WYNIKI: Aspekt fizyczny jakości życia został oceniony mniej korzystnie (70,0 ± 5,0 pkt) od aspektu psychicznego (87,0 ± 14,9 pkt). Istotną statystycznie różnicę pomiędzy badanymi kobietami (61,0 ± 4,6 pkt) i mężczyznami (64,0 ± 3,3 pkt) zaobserwowano w podskali: „ograniczenia roli − problemy fizyczne”. Średnie wyniki samooceny jakości życia związanej ze zdrowiem członków badanych stowarzyszeń były wyższe od wartości średnich obserwowanych u dorosłych Polaków. WNIOSKI: Członkowie stowarzyszeń promujących rekreacyjną aktywność fizyczną z terenu Zagłębia Dąbrowskiego prezentują wyższe średnie wyniki w zakresie jakości życia związanej ze zdrowiem od średnich wyników populacji polskiej. Wysoka ocena zdrowia psychicznego przez badanych może być związana z pozytywnym związkiem aktywności fizycznej z samopoczuciem, co wykazano w licznych badaniach. Członkowie stowarzyszeń nawiązują ze sobą relacje interpersonalne, co może sprzyjać wysokiej ocenie funkcjonowania społecznego.
    Źródło:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis; 2018, 72; 1-5
    1734-025X
    Pojawia się w:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Związek pomiędzy możliwościami komunikacyjnymi, jakością życia i aktywnością fizyczną osób starszych
    The Relationship Between the Communication Capabilities, Quality of Life, and Physical Activity of Older Adults
    Autorzy:
    Zaborniak-Sobczak, Małgorzata
    Bieńkowska, Katarzyna Ita
    Szeremeta, Katarzyna
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1943739.pdf
    Data publikacji:
    2021-11-17
    Wydawca:
    Polskie Towarzystwo Logopedyczne
    Tematy:
    starsi dorośli
    jakość życia
    słuch
    aktywność fizyczna
    sprawność fizyczna
    older adults
    quality of life
    hearing
    physical activity
    physical fitness
    Opis:
    Jakość życia osób starszych jest ważnym problemem społecznym ze względu na zmiany demograficzne związane z wydłużaniem się średniej długości życia. Wraz z wiekiem pojawiają się liczne problemy zdrowotne, najczęściej wady wzroku i słuchu. Konsekwencja niedosłuchu uwarunkowanego wiekiem są trudności związane z możliwościami komunikacyjnymi. To z kolei wpływa na jakość życia, relacje z bliskimi, efektywność kontaktów społecznych. Celem badania, przeprowadzonego wśród 116 osób w wieku powyżej 60 lat – mieszkańców Polski południowo-wschodniej – była próba analizy zależności między możliwościami komunikacyjnymi (określono za pomocą kwestionariusza samooceny SAC) a jakością życia (kwestionariusz WHOQOL-BREF). Na podstawie uzyskanych wyników stwierdzono, że jakość życia starszych osób dorosłych kształtuje się na poziomie przeciętnym, a ich możliwości słuchowe określane są jako dobre. Im wyższa ocena zdrowia, aktywności i sprawności fizycznej, tym wyższa jakość życia, co wiązało się również z nieco lepszymi możliwościami komunikowania się z otoczeniem. Niższą jakość życia w zakresie zdrowia fizycznego, relacji społecznych, zakresu komunikacji, deklarowali respondenci z grupy żej 70. roku życia. Mężczyźni nieco częściej niż kobiety wskazywali na gorsze możliwości komunikacyjne. Nie stwierdzono zależności między jakością życia badanych a samooceną ich możliwości komunikacyjnych. Istnieje potrzeba wprowadzenia rozwiązań wspierających profilaktyczną aktywność fizyczną w grupach starszych dorosłych i młodszych, która wpłynęłaby na jakość życia, a także mogłaby przyczynić się do poprawy jakości komunikacji, m.in. poprzez poszerzenie sieci kontaktów interpersonalnych.
    Quality of life of the elderly is an important social problem due to demographic changes associated with lengthening life expectancy. With age, numerous health problems tend to appear, most commonly vision and hearing defects. A consequence of age-related hearing loss is difficulty associated with communication capabilities. This in turn affects quality of life, relations with loved ones, and the effectiveness of social contacts. The aim of the survey, conducted among 116 people aged over 60 years old, was an attempt to analyse the relationship between communications capabilities (using the SAC self-assessment questionnaire) and quality of life (the WHOQOL-BREF questionnaire). The results established that the quality of life of older adults stood at an average level, while their auditory capabilities were described as good. The higher the assessment of health, activity and physical fitness, the higher the quality of life and this was also associated with slightly better capabilities of communicating with their surroundings. Lower quality of life in the areas of physical health, social relations, scope of communication, were declared by respondents from the group over 70 years of age. Men slightly more often than women indicated worse communication capabilities. No correlation was found between the quality of life of the respondents and self-assessment of their communication capabilities. There is a need solutions to support preventive physical activity in groups of older adults and younger people which would affect quality of life, and can contribute to improving the quality of communication, among others, by broadening the network of interpersonal contacts.
    Źródło:
    Logopedia; 2021, 50, 1; 101-117
    0459-6935
    Pojawia się w:
    Logopedia
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Efficiency of the elderly physical recreation programme aimed at improving functional efficiency and quality of life
    Efektywność programu rekreacji ruchowej osób starszych w zakresie poprawy sprawności funkcjonalnej i jakości życia
    Autorzy:
    Leś, A.
    Kozdroń, E.
    Niedzielska, E.
    Kozdroń, M.
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/2052879.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
    Tematy:
    quality of life
    physical activity
    the elderly
    jakość życia
    aktywność fizyczna
    osoby starsze
    Opis:
    Background. The study aimed to evaluate the effectiveness of the Physical Recreation Programme for the Elderly designed by Ewa Kozdroń intended to improve the functional efficiency and quality of life of women over 60 who participated in the programme. Material and methods. The research involved 73 females aged 60-74 who participated in the Physical Recreation Programme for the Elderly. The research used the author’s questionnaire, i.e. EQ-5D questionnaire and Functional Fitness Tests (FFT). Results. The results of our research confirmed a positive relationship between participation in a regular physical activity, the declared level of functional fitness and the perceived quality of life. Conclusions. A positive relationship was found in the study group between participation in regular physical activity, the declared level of functional fitness and the perceived quality of life.
    Wprowadzenie. Za cel badań postawiono próbę oceny efektywności Programu Rekreacji Ruchowej Osób Starszych (autorstwa Ewy Kozdroń) w zakresie sprawności funkcjonalnej i jakości życia kobiet po 60. roku życia, biorących udział w programie. Materiał i metody. Badaniami objęto 73 kobiety w wieku 60-74 lata, biorące udział w Programie Rekreacji Ruchowej Osób Starszych. W badaniach wykorzystano autorski kwestionariusz ankiety, kwestionariusz EQ-5D oraz próby sprawnościowe FFFT. Wyniki. Wyniki badań otwierdziły dodatnią zależność pomiędzy uczestnictwem w regularnej aktywności fizycznej, deklarowanym poziomem sprawności funkcjonalnej, a odczuwaną jakością życia Wnioski. W badanej grupie stwierdzono dodatnią zależność pomiędzy uczestnictwem w regularnej aktywności fizycznej, deklarowanym poziomem sprawności funkcjonalnej, a odczuwaną jakością życia.
    Źródło:
    Health Problems of Civilization; 2018, 12, 2; 110-117
    2353-6942
    2354-0265
    Pojawia się w:
    Health Problems of Civilization
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Quality of body posture and postural stability in people with intellectual disability playing volleyball
    Autorzy:
    Bibrowicz, Karol
    Szurmik, Tomasz
    Wodarski, Piotr
    Michnik, Robert
    Mysliwiec, Andrzej
    Barszcz, Jacek
    Mikołajewski, Grzegorz
    Mitas, Andrzej
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/307064.pdf
    Data publikacji:
    2019
    Wydawca:
    Politechnika Wrocławska. Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej
    Tematy:
    postawa ciała
    niepełnosprawność
    aktywność fizyczna
    posture quality
    balance
    intellectual disability
    Special Olympics
    physical activity
    Opis:
    The quality of body posture and its balance depends on the efficiency of the receptors, the good work of the central nervous system integrating and coordinating the postural system and the effective musculoskeletal system. Physical activity of people with intellectual disability can stimulate the processes of improving the posture and its postural stability, improving the quality of life. Methods: The study was conducted in 2017. 20 randomly selected volleyball players with intellectual disabilities and 10 healthy players took part in it. Body posture was recorded using a photogrammetric system. To evaluate the use of the Frohner Posture Index and the Dolphens classification, stability of the posture was assessed on the Zebris FDM power plate, analyzing the basic stabilographic parameters sway path and sway area. Results: Athletes with intellectual disabilities had significantly poorer posture and body balance than healthy players. There were no differences in postural stability between the groups studied. Some linear correlations were found between the quality of posture and balance and stabilographic variables. Conclusions: Incorrect postural patterns, observed in people with intellectual disabilities, require the development of special recovery programs. Qualified physical activity can help them improve their balance systems, reducing the risk of falls and injuries. The lack of the possibility of an unequivocal relationship between the quality of body posture and its stability requires research on a larger research material. New evaluation methods used (Frohner Posture index and Dolphens classification) confirmed their usefulness and gave new possibilities of application in postural research.
    Źródło:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics; 2019, 21, 1; 23-30
    1509-409X
    2450-6303
    Pojawia się w:
    Acta of Bioengineering and Biomechanics
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Physical activity level and quality of life in menopausal women
    Poziom aktywności fizycznej a jakość życia kobiet w okresie okołomenopauzalnym
    Autorzy:
    Naworska, Beata
    Brzęk, Anna
    Dąbrowska-Galas, Magdalena
    Drosdzol-Cop, Agnieszka
    Skrzypulec-Plinta, Violetta
    Marcisz, Czesław
    Sodowski, Krzysztof
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1035834.pdf
    Data publikacji:
    2018
    Wydawca:
    Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
    Tematy:
    menopause
    physical activity
    quality of life
    ipaq
    sf-36
    menopauza
    aktywność fizyczna
    jakość życia
    Opis:
    INTRODUCTION: Women’s awareness of a healthy lifestyle has significantly increased in recent years. However, during menopause the hormonal changes may influence the quality of life. Physical activity can significantly reduce the negative health effects associated with menopause. The aim of this study was to assess physical activity in menopausal women and its influence on the quality of life. MATERIAL AND METHODS: This study was conducted on 567 women aged 50–60 years. Group A was composed of 223 women, participants of the University of the Third Age, and group B contained 334 women, patients of gynecological wards and outpatient clinics. The physical activity level of all the study participants was assessed using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) short form. SF-36 was used to assess the quality of life. RESULTS: The physical activity of the majority of women was at a moderate level – 52.9% in Group A and 70.2% in Group B, while 44.8% of women in Group A and 27.8% of patients in Group B had a high level of physical activity. There were significant differences between both groups in the physical component summary (p < 0.0004) and mental component summary (p < 0.0004). The physical component summary correlated with the participants’ ages. The physical functioning, general health and social functioning increased with a higher level of activity in the main group. CONCLUSIONS: Menopausal women participate mainly in moderate-intensity physical activity. A higher level of physical activity correlates with a better quality of life.
    WSTĘP: W ostatnich latach znacznie wzrosła świadomość kobiet w różnym wieku na temat zdrowego stylu życia. Okres menopauzy i związane z nim zmiany hormonalne mają wpływ na jakość życia, a odpowiedni poziom aktywności fizycznej może znacząco zmniejszyć negatywne skutki tego okresu. Celem pracy była ocena poziomu aktywności fizycznej kobiet w okresie menopauzy oraz jej wpływu na jakość życia. MATERIAŁ I METODY: Badania zostały przeprowadzone u 567 kobiet w wieku 50–60 lat, które włączono do 2 grup. Grupa A obejmowała 223 kobiet, uczestniczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku, a Grupa B – 334 kobiety, które były pacjentkami oddziałów ginekologicznych i poradni dla kobiet. Poziom aktywności fizycznej został oceniony z użyciem kwestionariusza aktywności fizycznej IPAQ w wersji krótkiej. Do oceny jakości życia badanych kobiet wykorzystano SF-36. WYNIKI: Poziom aktywności fizycznej badanych kobiet określono jako umiarkowany w 52,9% w Grupie A oraz 70,2% w Grupie B. Wysoki poziom aktywności fizycznej odnotowano u 44,8% kobiet z grupy A i w 27,8% z grupy B. Stwierdzono istotne statystycznie różnice pomiędzy kobietami z Grupy A a kobietami z Grupy B w domenach zsumowanej składowej fizycznej (p < 0,0004) oraz zsumowanej składowej psychicznej (p < 0,0004). Wielkość składowej fizycznej korelowała z wiekiem badanych kobiet. Stan fizyczny, ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie w społeczeństwie poprawiały się wraz ze wzrostem poziomu aktywności fizycznej. WNIOSKI: U kobiet w okresie menopauzalnym przeważa umiarkowany pozom aktywności fizycznej. Wysoki poziom tej aktywności koreluje z lepszą jakością życia.
    Źródło:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis; 2018, 72; 27-32
    1734-025X
    Pojawia się w:
    Annales Academiae Medicae Silesiensis
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Rehabilitacja w stwardnieniu rozsianym – wyzwanie współczesnej medycyny
    Rehabilitation in multiple sclerosis – the challenge in present medicine
    Autorzy:
    Pasek, Jarosław
    Opara, Józef
    Pasek, Tomasz
    Manierak-Pasek, Agnieszka
    Sieroń, Aleksander
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/1058512.pdf
    Data publikacji:
    2009
    Wydawca:
    Medical Communications
    Tematy:
    aktywność fizyczna
    jakość życia
    leczenie
    rehabilitacja
    stwardnienie rozsiane
    physical activity
    quality of life
    treatment
    rehabilitation
    sclerosis multiplex
    Opis:
    The specific of sclerosis multiplex (SM) – young patient’s age, heterogeneity of symptoms, not prediction of disease course – inflict that the rehabilitation of persons with SM is one of the most difficult questions of neurological rehabilitation. So the wide spectrum of symptoms in sclerosis multiplex caused that this is chronic disease, which we struggle every day. Sclerosis multiplex is chronic disease of the central nervous system, which occurrence with 30-100 frequency incidents on 100 000 occupants. However, the possession knowledge about this disease, and the possible therapeutic forms can in many cases soften stepping symptoms and have positive effects in many parameters. In last years growth of number scientific reports documenting the effectiveness rehabilitation in sclerosis multiplex was observed. The rehabilitation in multiple sclerosis remains the symptomatic treatment and deals with all the range of motor disturbances caused by this illness (form vegetative to smooth coordination problems). The management of the therapeutic process effectively reduce the disease effects, helping the same pharmacological treatment. Independently of the diagnosis form, the results of SM is self-independently and the lowering quality of life, what make difficult gradually independence, self-service and degree of moving in every conditions. The stabilisation by physiotherapist defects of function and the qualification of proceeding aims, gives the possibility reducing the sizes of occurrence symptoms in measure of disease progress. In this work the authors presents the chosen forms of motive exercises, physical procedures, and some principles of procedures during rehabilitation activities in patient’s with SM.
    Specyfika stwardnienia rozsianego (łac. sclerosis multiplex, SM) – młody wiek chorych, różnorodność objawów, nieprzewidywalność przebiegu choroby – sprawia, że rehabilitacja osób z SM jest jednym z najtrudniejszych zagadnień rehabilitacji neurologicznej. Szerokie spektrum objawów stwardnienia rozsianego wiąże się w oczywisty sposób z jego uciążliwością, a jest to schorzenie, z którym trzeba zmagać się każdego dnia. Stwardnienie rozsiane to przewlekła choroba ośrodkowego układu nerwowego, która występuje z częstością 30-100 zachorowań na 100 000 mieszkańców. Niemniej jednak posiadanie wiedzy na temat SM oraz możliwych form leczniczych może łagodzić występujące objawy i wpływać na poprawę wielu parametrów. W ostatnich latach obserwuje się wzrost liczby doniesień naukowych dokumentujących skuteczność rehabilitacji w stwardnieniu rozsianym. Rehabilitacja w przypadku SM jest leczeniem objawowym i obejmuje wszystkie zaburzenia motoryczne dotyczące tej jednostki chorobowej – od problemów wegetatywnych do subtelnych deficytów w koordynacji ruchu. Prowadzony proces terapeutyczny skutecznie zmniejsza skutki choroby, wspomagając tym samym leczenie farmakologiczne. Niezależnie od rozpoznanej postaci skutkiem SM jest niepełnosprawność oraz obniżenie jakości życia, co utrudnia samodzielność, samoobsługę i swobodę poruszania się w każdych warunkach. Ustalenie przez fizjoterapeutę ubytków funkcji i określenie celu postępowania daje możliwość zmniejszania rozmiarów występujących objawów w miarę postępu choroby. Praca przedstawia wybrane formy ćwiczeń ruchowych, zabiegów fizykalnych oraz niektóre zasady postępowania podczas prowadzenia zajęć rehabilitacyjnych u pacjentów z SM.
    Źródło:
    Aktualności Neurologiczne; 2009, 9, 4; 272-276
    1641-9227
    2451-0696
    Pojawia się w:
    Aktualności Neurologiczne
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Aktywność fizyczna według metody pilates a świadomość zdrowotnA kobiet w wieku dojrzałym
    Physical activity in the form of Pilates exercises and health consciousness among women of mature age
    Autorzy:
    Lipko-Kowalska, Maria
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/464934.pdf
    Data publikacji:
    2017-12-28
    Wydawca:
    Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
    Tematy:
    pilates
    aktywność fizyczna
    jakość życia
    średnia dorosłość
    kobiety
    Pilates
    physical activity
    quality of life
    middle adulthood
    women
    Opis:
    Cel badań. Rozpoznanie wartości prozdrowotnych, jakie niesie ze sobą podejmowanie ćwiczeń metodą Pilatesa. Materiał i metody. Główną metodą zastosowaną w pracy był sondaż diagnostyczny. Przebadano 40 kobiet w okresie średniej dorosłości uczestniczących systematycznie 2 razy w tygodniu po godzinie w zajęciach pilatesu w okresie do 6 miesięcy oraz powyżej roku. Respondentki to kobiety w wieku 47,6 ± 10,48 roku. Wyniki. Kobiety potwierdzają pozytywne efekty regularnego uczestnictwa w zajęciach pilatesu, które wiąże się z większym prawdopodobieństwem osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Badane uczestniczyły w zajęciach pilatesu, aby utrzymać swoje zdrowie (zarówno fizyczne, jak i psychiczne), a także przygotować się do sprawnej starości. Kobiety zauważyły, że zajęcia pilatesu wywierają największy wpływ na ich sprawność fizyczną i poziom energii w ciągu dnia. Wnioski. Zajęcia pilatesu cechuje wieloobszarowe oddziaływanie na zdrowie badanych kobiet, dlatego można je uznać za holistyczną metodę treningową.
    Background. Many forms of physical activity have stimulating effects on human mental well-being. That is why it seems important to recognize the health-promoting values of Pilates exercises. Material and methods. The main method applied in the study was a diagnostic survey. In total, 40 women were studied aged 47.6 ± 10.48 years who systematically took part in Pilates classes lasting one hour twice a week. The first group of participants had exercised for up to six months, the second – for over one year. Results. The women confirm the positive effects of regular participation in Pilates classes, associated with a higher probability of achieving the expected results. The respondents participated in Pilates classes to maintain their health (both physical and mental) and also to prepare themselves for fit elderly life. The women noticed that the greatest impact of Pilates classes consisted in an improvement in their physical fitness and energy levels throughout the day. Conclusions. Pilates classes exert a multidimensional impact on the health of the studied women. Thus they can be considered a holistic training method.
    Źródło:
    Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; 2017, 59; 22-29
    0239-4375
    Pojawia się w:
    Rozprawy Naukowe Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Wpływ zajęć tanecznych ma wzrost jakości życia osób starszych
    The Influence of the Dance Classes on the Quality of Life in the Elderly
    Влияние танцевальных занятий на повышение качества жизни пожилых людей
    Autorzy:
    Banio, Adrianna
    Banio-Surmiak, Joanna
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/563934.pdf
    Data publikacji:
    2017
    Wydawca:
    Polski Instytut Ekonomiczny
    Tematy:
    taniec
    aktywność fizyczna
    jakość życia
    starość
    gerontologia
    dance
    physical activity
    quality of life
    senility
    gerontology
    танец
    физическая активность
    качество жизни
    старость
    геронтология
    Opis:
    Każdy senior chce zachować sprawność i samowystarczalność jak najdłużej, dlatego też coraz więcej osób szuka sposobów na aktywną starość. Ćwiczenia taneczne na miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu. Taniec jest skutecznym sposobem na przedłużenie młodości. Rytmiczne ćwiczenia przy akompaniamencie muzycznym, odpowiednio dobrane do wieku i możliwości ruchowych, są jednym ze środków profilaktyki gerontologicznej. Zajęcia taneczne zapobiegają demencji starczej, zwiększają zdolność pochłaniania tlenu przez organizm, poprawiają wentylację płuc, zwiększają maksymalną objętość wyrzutową i minutową serca, poprawiają krążenie, przez zwiększenie objętości krwi i częstości skurczów serca, poprawiają strukturę mięśniową, zwiększają zakres ruchomości w stawach, stabilizują układ kostny, polepszają stan psychiczny ćwiczących i leczą samotność. Praca ma na celu przedstawić taniec jako naturalną i uniwersalną formę aktywności ruchowej, która troszcząc się o wszechstronny i harmonijny rozwój psychofizyczny oraz formując wolę i charakter, kształtuje zdrowie osób starszych. Do realizacji sformułowanego problemu badawczego wykorzystano różnorodne metody badawcze, w tym metodę analizy literatury przedmiotu, metodę obserwacji, metodę intuicyjną, metodę komparatystyczną oraz sondaż diagnostyczny oparty na badaniach ankietowych.
    Every senior wants to stay fit and self-sufficient as long as possible, so more and more people are looking for ways to stay active. Dance exercises that are tailored to one’s physical capabilities bring the maximum effect. Dance is an effective way to prolong youth. Rhythmic exercises with musical accompaniment, appropriately selected for age and mobility, are one of the means of gerontological prophylaxis. Dance classes prevent senile dementia, increase the body’s ability to absorb oxygen, improve lung ventilation, increase maximum ejection volume, improve circulation, increase blood volume and heart rate, improve muscle structure, increase mobility in joints, stabilise the skeletal system, improve mental state of exercise and heal loneliness. The work aims at presenting dance as a natural and universal form of physical activity which, caring for a comprehensive and harmonious psychophysical development and formation of will and character, shapes health of the elderly. Various research methods were used to implement the formulated research problem, including the method of analysing the literature of the subject, observation method, intuitive method, comparative method and diagnostic survey based on questionnaire surveys.
    Каждый пожилой человек хочет сохранить как можно подольше физическую форму и самодостаточность, потому все больше людей ищет способы на активную старость. Танцевальные упражнения по мере физических возможностей индивида приносят максимальый эффект. Танец – действенный способ продления молодости. Ритмичные упражнения с музыкальным сопровождением, соответствующим образом подобранные к возрасту и двигательным возможностям – одно из средств геронтологической профилактики. Танцевальные занятия предупреждают старческую деменцию, повышают способность поглощать организмом кислород, улучшают вентиляцию легких, повышают максимальный ударный и минутный объем сердца, улучшают кровообращение путем увеличения объема крови и частоты сердечных сокра- щений, улучшают мышечную структуру, увеличивают диапазон движимости в суставах, стабилизируют скелет, улучшают психическое состояние упражняющихся и лечат одиночество. Цель работы – представить танец как естественную и универсальную форму моторной активности, которая, заботясь о всестороннем и гармоническом психофизическом развитии, а также формируя волю и характер, формирует здоровье пожилых лиц. Для реализации сформулированной исследовательской проблемы использовали разновидные исследовательские методы, в том числе метод анализа литературы по предмету, метод наблюдений, интуитивный метод, сопоставительный метод, а также диагностический зондаж, основанный на опросах.
    Źródło:
    Handel Wewnętrzny; 2017, 4 (369) Tom II; 5-18
    0438-5403
    Pojawia się w:
    Handel Wewnętrzny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Aktywność fizyczna i jakość snu młodych osób – kształtowanie nawyków w rodzinie generacyjnej
    Physical activity and sleep quality of young people – formation of habits in the family of origin
    Autorzy:
    Grabowska, Barbara
    Żminda, Joanna
    Ślósarz, Luba
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/29974555.pdf
    Data publikacji:
    2023
    Wydawca:
    Uniwersytet Wrocławski. Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych. Instytut Pedagogiki. Zakład Historii Edukacji
    Tematy:
    aktywność fizyczna
    jakość snu
    młodzież
    IPAQ
    PSQI
    zdrowe nawyki
    wychowanie
    rodzina generacyjna
    physical activity
    sleep quality
    students
    upbringing of adolescents
    family of origin
    Opis:
    Wprowadzenie. Zdrowie jest wartością ważną dla wielu z nas. Z roku na rok coraz więcej osób dba o swój styl życia, który jest najistotniejszą determinantą zdrowia. Coraz świadomiej wprowadza się zdrowe nawyki żywieniowe, zwiększa aktywność fizyczną oraz rezygnuje z palenia papierosów. W ostatnich latach coraz bardziej zwraca się także uwagę na jakość snu, który ma duży wpływ na nasz ogólny dobrostan. Aktywność fizyczna i jakość snu mają wymierne znaczenie w procesie kształtowania charakteru adolescentów i młodych dorosłych. Cel. Celem pracy była ocena poziomu aktywności fizycznej i jakości snu wśród młodych osób oraz ukazanie znaczenia kształtowania nawyków w zakresie obu tych obszarów w rodzinie generacyjnej. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 206 młodych osób. Do badania wykorzystano standaryzowane kwestionariusze: Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ) – wersja krótka, Kwestionariusz jakości snu Pittsburgh (PSQI) oraz kwestionariusz własnego autorstwa. Wyniki. Przeważająca liczba respondentów (87%) była aktywna fizycznie, osiągając wystarczający lub wysoki poziom aktywności. Aż 86% kobiet oraz 90% mężczyzn było aktywnych fizycznie. Wśród młodych mieszkańców wsi aktywnych fizycznie było 86% badanych, podobnie jak 87% młodych mieszkańców miast. Ponad połowa badanych miała złą jakość snu, mimo że 81% badanych subiektywnie oceniło swój sen pozytywnie. Około 52% kobiet zgłosiło złą jakość snu, w przypadku mężczyzn było to 57,5%. Złą jakość snu wykazywało 58% młodych mieszkańców wsi oraz 51% młodych mieszkańców miast. Wnioski. 1. Większość młodych osób jest aktywna fizycznie i osiąga odpowiedni poziom aktywności. 2. Ponad połowa młodych osób ma złą jakość snu. Średnia liczba godzin snu młodych osób mieści się w dolnej granicy normy. 3. Istnieje potrzeba edukowania młodych osób na temat korzyści wynikających z aktywności fizycznej i dobrej jakości snu, będących kluczowymi składowymi zdrowego stylu życia. Ważnym aspektem wydaje się zwiększenie działań promujących zdrowie wśród młodych osób oraz edukowanie rodziców w zakresie kształtowania zdrowych nawyków u dzieci i nastolatków. 4. Należy pamiętać, że aktywność fizyczna i jakość snu są głównymi czynnikami wspierającymi proces rozwoju i uczenia się młodych osób.
    Introduction. Health is an important value for many of us. Every year, more and more people take care of their lifestyle, which is the most important determinant of health. Healthier eating habits, increased physical activity, or quitting smoking are being implemented increasingly consciously. In recent years, attention has also been paid to the quality of sleep, which has a major effect on our overall well-being. Aim. This study aims to investigate and evaluate the level of physical activity and sleep quality among young people. Material and methods. A total of 206 Wroclaw Medical University students participated in the survey. It included self-designed demographics and standardised questionnaires: the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) – Short Form, Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire (PSQI). Results. An overwhelming number of respondents (87%) were physically active and reached sufficient or high levels of physical activity. As many as 86% of women and 90% of men were physically active. As many as 86% of rural residents and 87% of urban residents were physically active. More than half of young people had poor sleep quality, although 81% subjectively rated their sleep positively. Poor sleep quality was reported by approximately 52% of women and 57.5% of men. The declared average amount of sleep was 6.8 hours per night. Poor sleep quality was reported by 58% of students living in rural areas and 51% of those living in urban residents. Conclusion. 1. Young people are physically active and achieve an adequate level of physical activity. 2. Young people have poor sleep quality. 4. There is a need to educate young people about the benefits of physical activity and good sleep quality as key components of a healthy lifestyle. It seems important to increase health promotion activities among young people.
    Źródło:
    Wychowanie w Rodzinie; 2023, XXX, (2/2023); 223-234
    2082-9019
    Pojawia się w:
    Wychowanie w Rodzinie
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
    Tytuł:
    Adapted Physical Activity and Sports Recreation as a Key Element for Regional Development and Improvement of the Quality of Life
    Przystosowana aktywność fizyczna i rekreacja sportowa jako kluczowy element regionalnego rozwoju i poprawy jakości życia
    Умело подобранная физическая активность и спортивная рекреация как основной элемент регионального развития и повышения качества жизни
    Autorzy:
    Efstratopoulou, Maria
    Powiązania:
    https://bibliotekanauki.pl/articles/562989.pdf
    Data publikacji:
    2016
    Wydawca:
    Polski Instytut Ekonomiczny
    Tematy:
    physical activity
    sports
    recreation activities
    inclusion
    quality of life
    aktywność fizyczna
    sport
    zajęcia rekreacyjne
    włączenie
    jakość życia
    физическая активность
    спорт
    рекреационные занятия
    включение
    качество жизни
    Opis:
    The benefits of physical activity are universal for all participants, including those with disabilities. The participation of individuals with disabilities in sports and recreational activities promotes inclusion, minimizes deconditioning, optimizes physical functioning, and enhances overall well-being. Despite these benefits, children with disabilities are more restricted in their participation, have lower levels of fitness, and have higher levels of obesity than their peers without disabilities. Professionals and parents may overestimate the risks or overlook the benefits of physical activity in children with disabilities. Well-informed decisions regarding each child’s participation must consider overall health status, individual activity preferences, safety precautions, and availability of appropriate programs and equipment. Child, family, financial, and societal barriers to participation need to be directly identified and addressed in the context of local, state, and federal laws. The goal is inclusion for all people with or without disabilities in appropriate sports and recreation activities. This study discusses the importance of physical activity, recreation, and sports participation for individuals with disabilities and offers suggestions to professionals and local government for regional development and the promotion of the quality of life for people with disabilities.
    Korzyści z aktywności fizycznej są uniwersalne dla wszystkich uczestników, wliczając niepełnosprawnych. Udział osób niepełnosprawnych w zajęciach sportowych i rekreacyjnych promuje włączenie, minimalizuje odwarunkowanie, optymalizuje funkcjonowanie fizyczne i zwiększa ogólny dobrostan. Pomimo tych korzyści dzieci niepełnosprawne mają bardziej ograniczoną możliwość uczestniczenia, są mniej sprawne fizycznie i mają większą otyłość niż ich pełnosprawni rówieśnicy. Fachowcy i rodzice mogą przeceniać ryzyka lub nie dostrzegać korzyści aktywności fizycznej u dzieci niepełnosprawnych. Świadome decyzje dotyczące uczestnictwa każdego dziecka muszą uwzględniać ogólny stan zdrowia, indywidualne preferencje, jeżeli chodzi o aktywność, środki bezpieczeństwa oraz dostępność odpowiednich programów i sprzętu. Należy zidentyfikować i poważnie podejść do barier dotyczących dziecka, rodziny, finansowych i społecznych utrudniających uczestnictwo w kontekście przepisów lokalnych, regionalnych i ogólnokrajowych. Celem jest włączenie wszystkich ludzi, niepełnosprawnych lub pełnosprawnych, w odpowiednie zajęcia sportowe i rekreacyjne. Opracowanie omawia znaczenie udziału w aktywności fizycznej, rekreacji i sporcie dla osób niepełnosprawnych oraz oferuje fachowcom i samorządom ds. rozwoju regionalnego i promocji jakości życia osób niepełnosprawnych.
    Выгоды от физической активности – универсальные для всех участников, включая людей с инвалидностью. Участие лиц с инвалидностью в спортивных и рекреационных занятиях поощряет включение, минимизирует ухудшение физического состояния, оптимизирует физическое функционирование и по- вышает общее благосостояние. Несмотря на эти выгоды у детей с инвалидностью более ограниченная возможность участия, у них хуже физическая форма и выше ожирение, чем у их ровесников без инвалидности. Профессионалы и родители могут переоценивать риск или не замечать пользу от физической активности у детей с инвалидностью. Сознательные решения, касающиеся участия каждого ребенка, должны учитывать общее состояние здоровья, ин- дивидуальные предпочтения в отношении активности, средства безопасности и доступность соответствующих программ и снаряжения. Следует выявить и серьезно отнестись к барьерам, касающимся ребенка, семьи, к финансо- вым и социальным барьерам, затрудняющим участие в контексте местных, региональных и общенациональных законоположений. Цель – включить всех людей, с инвалидностью или без нее, в соответствующие спортивные и рекреационные занятия. Разработка обсуждает значение участия в физической активности, рекреации и спорте для лиц с инвалидностью, а также предлагает профессионалам и органам самоуправления по вопросам регионального раз- вития и поощрения качества жизни лиц с инвалидностью.
    Źródło:
    Handel Wewnętrzny; 2016, 6 (365); 429-440
    0438-5403
    Pojawia się w:
    Handel Wewnętrzny
    Dostawca treści:
    Biblioteka Nauki
    Artykuł
      Wyświetlanie 1-11 z 11

      Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies