- Tytuł:
-
Samoocena aktywności fizycznej słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Self-assessment of physical activity among Third-Age University students - Autorzy:
-
Kimsa-Dudek, Magdalena
Synowiec-Wojtarowicz, Agnieszka
Derewniuk, Małgorzata
Pawłowska-Góral, Katarzyna - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/943352.pdf
- Data publikacji:
- 2016
- Wydawca:
- Instytut Medycyny Wsi
- Tematy:
-
aktywność fizyczna
uniwersytet trzeciego wieku
badanie ankietowe - Opis:
-
Wprowadzenie i cel pracy. Aktywność fizyczna gwarantuje utrzymanie na odpowiednim poziomie stanu zdrowia oraz
zachowanie samodzielności i niezależności przez osoby starzejące się. Celem pracy było poznanie aktywności fizycznej
kobiet będących słuchaczkami Uniwersytetu Trzeciego Wieku (UTW).
Materiał i metody. Dane na temat aktywności fizycznej zostały zebrane za pomocą autorskiego kwestionariusza ankiety
zawierającego 24 pytania zamknięte wśród 91 słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku Śląskiego Uniwersytetu Medycznego
w Katowicach. Średni wiek badanych kobiet wynosił 66,9 ± 6,7 lat. Istnienie zależności pomiędzy samooceną aktywności
i sprawności fizycznej a wiekiem sprawdzono przy użyciu testu chi-kwadrat.
Wyniki. Większość badanych respondentek (89%) zadeklarowała, że jest aktywna fizycznie. Swoją sprawność fizyczną większość
z nich (74,8%) oceniła jako bardzo dobrą i dobrą. Nie stwierdzono istnienia korelacji pomiędzy wiekiem i samooceną
aktywności fizycznej i sprawności fizycznej. Wśród badanych kobiet najbardziej popularną formą aktywności fizycznej był
spacer, preferowany przez 69,2% badanych, gimnastyka (48,4%) oraz marsz z kijkami (42,9%). Na pytanie o to, jaki czynnik
wpływa na zapewnienie najlepszego stanu zdrowia w późnym wieku, większość ankietowanych kobiet wskazała regularną
aktywność fizyczną, właściwie zbilansowaną dietę oraz regularne wykonywanie badań kontrolnych.
Wnioski. Przeprowadzone badania wskazują, że słuchaczki UTW w Katowicach w swojej ocenie są aktywne fizyczne oraz
świadome roli, jaką spełnia wysiłek fizyczny w zachowaniu dobrego zdrowia i poprawy jakości życia.
Introduction and objective. Physical activity comprises an important element that can enhance the functional capacity of the body. The aim of this study was to recognize the physical activity of female students of the Third-Age University. Materials and method. Research was conducted using a self-designed questionnaire containing 24 items, among 91 female students of Third-Age University at the Medical University of Silesia in Katowice; mean age 66.9 ± 6.7. The relationships between self-reported physical activity, physical fitness, and age were analyzed using the χ2 test. Results. 89% of female Third-Age University students declared that they are physically active. The majority (74.8%) assessed their physical fitness as very good and good. No correlation was found between age and self-reported physical activity or physical fitness. The most popular form of physical activity was walking (preferred by 69.2%), gymnastics (48.4%) and Nordic walking (42.9%). Regular physical activity, a well-balanced diet and regular health check-up were the factors indicated by the female Third-Age University students that determine the good health of elderly people. Conclusions. In self-assessment, the female Third-Age University students are physically active and are aware that exercise is a beneficial for maintaining good health and quality of life. - Źródło:
-
Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu; 2016, 22(51), 3
2083-4543 - Pojawia się w:
- Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł