- Tytuł:
-
Bezsenność w okresie adolescencji – od diagnozy do edukacji i terapii
Insomnia in adolescence: from diagnosis to education and therapy - Autorzy:
- Kubiak, Hanna
- Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/44057194.pdf
- Data publikacji:
- 2022-05-05
- Wydawca:
- Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Wydawnictwo APS
- Tematy:
-
bezsenność
młodzież
zaburzenia snu
insomnia
adolescents
sleep disturbance - Opis:
-
W artykule poruszono problematykę powszechnie występujących u adolescentów zaburzeń snu, ze szczególnym uwzględnieniem bezsenności. Jest to ważny problem, wpływający na jakość życia młodzieży we wszystkich aspektach związanych z rozwojem fizycznym, emocjonalnym, społecznym, także funkcjonowaniem w szkole. Celem tekstu jest omówienie kontekstu ryzyka, przyczyn i skutków bezsenności w populacji adolescentów. W ramach edukacji prozdrowotnej wskazuje się na potrzebę udzielania młodzieży pedagogicznego i psychologicznego wsparcia w zakresie świadomego dbania o jakość snu. Warto edukować młodzież, wskazując na przyczyny i skutki bezsenności, także w kontekście wiedzy na temat przebiegu procesów regulacji w organizmie w szerszym rozumieniu. Praca dotycząca problemu bezsenności obejmuje również uświadomienie sobie przeżywanych emocji i naukę ich regulowania.
The article deals with the problems of sleep disorders common in adolescents, with particular emphasis on insomnia. It is as an important problem that affects the quality of life of young people in all aspects related to physical, emotional, social development, as well as functioning at school. The aim of the article is to discuss the context of the risk, causes and effects of insomnia in the adolescent population. As part of pro-health education, the need to provide pedagogical and psychological support to young people in the field of conscious care for the quality of sleep is emphasized. It is worth educating young people by indicating the causes and effects of insomnia, also in the context of knowledge about the course of regulatory processes in the body in a broader context. Working on insomnia also involves being aware of one's emotions and learning to regulate them. - Źródło:
-
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze; 2022, 609(4); 17-34
0552-2188 - Pojawia się w:
- Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł