- Tytuł:
-
Ocena aktywności fizycznej i stylu życia osób po 50. roku życia
Assessment of Physical Activity and Lifestyle in People Aged 50+
Оценка физической активности и образа жизни лиц в возрасте свыше 50 лет - Autorzy:
-
Kotarska, Katarzyna
Drohomirecka, Alicja
Wilk, Krzysztof - Powiązania:
- https://bibliotekanauki.pl/articles/563827.pdf
- Data publikacji:
- 2016
- Wydawca:
- Polski Instytut Ekonomiczny
- Tematy:
-
aktywność fizyczna
styl życia
osoby w starszym wieku
physical activity
lifestyle
elderly people
физическая активность
образ жизни
лица пожилого возраста - Opis:
-
Aktywność ruchowa jest ważnym i niezastąpionym elementem profilaktyki zdrowotnej, a w przypadku różnych schorzeń również częścią terapii. Ma także zadanie utylitarne związane bezpośrednio ze sferą dnia codziennego, utrzymaniem życiowej niezależności, zaspokajaniem potrzeb natury estetycznej oraz prowadzi
do odprężenia psychicznego. Systematyczna aktywność ruchowa jest drogą do utrzymania organizmu w długoletniej kondycji fizycznej i zdrowiu, sprzyja zachowaniu dobrej koordynacji i równowagi, pozwala zachować funkcjonowanie układu nerwowego na właściwym poziomie zwłaszcza w okresie starzenia się organizmu. Celem pracy jest ocena poziomu aktywności fizycznej u osób starszych. W pracy zastosowano metodę sondażu diagnostycznego, a narzędzie badawcze stanowił własny kwestionariusz ankiety, składający się z 29 pytań dotyczących prozdrowotnego stylu życia i aktywności fizycznej badanych osób. Na podstawie analizy wyników wykazano, że badane osoby po 50. roku życia prowadzą zdrowy styl życia i systematycznie podejmują różne formy aktywności fizycznej.
The motor activity is an important and irreplaceable element of the preventive healthcare and in case of various ailments also a part of therapy. It has also the utilitarian task directly related to the daily sphere, maintenance of life independence, meeting needs of the aesthetic nature and leads to psychical relax. The systematic motor activity is the way to keep the body in a long-standing physical condition and health, facilitates maintenance of a good coordination and balance, allows saving functioning of the nervous system at the proper level, especially in the period of organism’s ageing. An aim of the study is to assess the level of physical activity of elderly people. In their study, the author applied the method of diagnostic survey and the research tool was their own questionnaire composed of 29 questions concerning healthy lifestyle and physical activity of the people surveyed. Based on the analysis of findings, they established that individuals aged 50+ lead healthy lifestyle and systematically undertake various forms of physical activity.
Двигательная активность – важный и незаменимый элемент профилактики, а в случае разных заболеваний – также часть терапии. У нее есть также утилитарное задание, связанное непосредственно со сферой повседневной жизни, сохранением жизненной независимости, удовлетворением потребностей эстетического характера, а также она ведет к психической релаксации. Систематическая двигательная активность – путь к удержанию организма в многолетнем физическом состоянии и здоровье, способствует сохранению хорошей координации и равновесия, позволяет сохранить функцционирование нервной системы на надлежащем уровне, особенно в период старения организма. Цель работы – оценить уровень физической активности у пожилых лиц. В работе применили метод диагностического зондажа, а исследовательским инструментом был собственный воспросник анкеты, состоящий из 29 вопросов, касающихся направленного на здоровье образа жизни и физической активности обследуемых лиц. На основе анализа результатов определили, что обследуемые лица в возрасте свыше 50 лет ведут здоровый образ жизни и системаически применяют разные формы физической активности. - Źródło:
-
Handel Wewnętrzny; 2016, 6 (365); 465-485
0438-5403 - Pojawia się w:
- Handel Wewnętrzny
- Dostawca treści:
- Biblioteka Nauki
Artykuł