Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę "Ignatjeva, A." wg kryterium: Wszystkie pola


Wyświetlanie 1-2 z 2
Tytuł:
Nutritional habits and physical activity of the youth of Latvia considering gender differences
Zachowania żywieniowe i aktywność fizyczna młodzieży łotewskiej z uwzględnieniem płci
Autorzy:
Ignatjeva, A.
Bergier, J.
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2052606.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II w Białej Podlaskiej
Tematy:
youth of Latvia
nutritional habits
physical activity
gender
młodzież łotewska
zachowania żywieniowe
aktywność fizyczna
płeć
Opis:
Introduction. Nutritional habits and physical activity are fundamental for a healthy lifestyle. The aim of the paper is to present differences in the area of important pillars of health taking into account youth’s gender. Material and methods. The research was conducted on Polish high school students in Riga, Latvia. The diagnostic survey method was used with International Physical Activity Questionnaire - IPAQ’s short version and the Health Behaviour Questionnaire. Results. There are major differences in health behaviour between girls and boys, including willingness to lose and gain weight, various motives for exercising to gain or lose body weight and the fear of weight gain. The field of physical activity regarding greater activity and participation in intensive exercises was dominated by boys. Conclusions. The school process of eating habits education and physical activity should be modified.
Wprowadzenie. Zachowania żywieniowe i aktywność fizyczna stanowią podstawę zdrowego stylu życia. Celem pracy było wykazanie występowania różnic w obrębie tych ważnych filarów zdrowia w zależności od płci młodzieży. Materiał i metody. B adaniami o bjęto m łodzież l icealną s zkół p olskich w Rydze n a Ł otwie. Zastosowano metodę sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej – IPAQ w wersji krótkiej oraz kwestionariusza zachowań zdrowotnych. Wyniki. Wykazano znaczące różnice w zachowaniach zdrowotnych między dziewczętami i chłopcami w tym, w chęci schudnięcia i przytycia, innych motywów stosowania ćwiczeń w celu zwiększenia lub zmniejszenia masy ciała oraz strachu przed przytyciem. W zakresie aktywności fizycznej wykazano znacząco większą aktywność i większy udział w intensywnych wysiłkach wśród chłopców. Wnioski. Należy modyfikować szkolny proces edukacyjny w zakresie roli zachowań żywieniowych i aktywności fizycznej.
Źródło:
Health Problems of Civilization; 2016, 10, 2; 25-34
2353-6942
2354-0265
Pojawia się w:
Health Problems of Civilization
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Effect of bench press at a specified movement tempo on post-exercise testosterone and cortisol levels
Autorzy:
Studencki, Marcin
Ignatjeva, Angelina
Nitychoruk, Magdalena
Gołaś, Artur
Smółka, Wojciech
Maszczyk, Adam
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1933110.pdf
Data publikacji:
2021-11-03
Wydawca:
PPHU Projack Jacek Wąsik
Tematy:
testosterone
cortisol
movement tempo
bench press
Opis:
Body response is a key element of the periodization of any training unit. The main control systems in the human body are the nervous and endocrine systems. The study aims to examine the effect of bench press at a specified movement tempo on post-exercise blood testosterone and cortisol levels. The study involved 16 men (experience in resistance training 5.5 ± 1.3 years, aged 24 ± 2 years, body weight 86.1 ± 7.2 kg, and 1RM 125 ± 17 kg). The first stage of the test focused on determining the maximum force based on a single bench press with the highest possible external load (1RM). The second stage included the main test, i.e. bench press. The participants were asked to perform 5 sets successively, with an external load of 70% of an individual 1RM and as many repetitions as possible. The tempo of the exercise was precisely specified. The metronome was used to set a bench press tempo. The movement tempo included time under tension (TUT) 2/0/2/0. TUT means the total time of muscle tension during one repetition. The tests showed significant changes in cortisol levels recorded 30 minutes after exercise, amounting to 13.75 (±4.60) at F=9.16 and p=0.006. and 60 minutes after exercise, amounting to 11.37 (±4.17) at F=19.46 and p=0.0002. No significant statistical values were found for testosterone levels. This study brings additional evidence of the importance of hormonal responses in muscle strength training.
Źródło:
Physical Activity Review; 2021, 2, 9; 111-119
2300-5076
Pojawia się w:
Physical Activity Review
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
    Wyświetlanie 1-2 z 2

    Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies