Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Przejdź do strony domowej biblioteki Centralna Biblioteka Wojskowa Link otwiera się w nowym oknie Logo biblioteki Prolib Integro - strona głównaCentralna Biblioteka Wojskowa

Wyszukujesz frazę "mindfulness" wg kryterium: Temat

  Lista filtrów
Wyrównaj
Wyświetlanie 1-15 z 81
Tytuł:
Mindfulness w pracy z dziećmi i młodzieżą
Mindfulness in Work with Children and Young People
Autorzy:
Klon, Weronika
Waszyńska, Katarzyna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1071049.pdf
Data publikacji:
2020-06-15
Wydawca:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Tematy:
mindfulness
mindfulness training
education
Opis:
The article addresses the assumptions of mindfulness in children training. It contains clues to the use of some techniques in different age groups. It shows what benefits of both teachers and students in Polish school from implement mindfulness in the school curriculum. These effects pertain to the education process and social functioning. The article moreover contains a description of limitations in the realization of mindfulness assumptions in the Polish education system.
Źródło:
Studia Edukacyjne; 2020, 57; 103-117
1233-6688
Pojawia się w:
Studia Edukacyjne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Validation of the Polish adaptation of the Five Facet Mindfulness Questionnaire
Autorzy:
Radoń, Stanisław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2127951.pdf
Data publikacji:
2019-04-05
Wydawca:
Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II. Towarzystwo Naukowe KUL
Tematy:
mindfulness
psychometric properties
Five Facet Mindfulness Questionnaire
Opis:
In this research study the Polish adaptation of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ; Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, & Toney, 2006) was developed based on strong results of empirical research. A model of mindfulness was presented in which five factors (Acting With Attention, Nonreactivity, Nonjudging, Observing, and Describing) are cited as essential in facilitating health and well-being. In this study the English version of 39-item FFMQ was used to develop the Polish adaptation. The psychometric properties of the Polish FFMQ were assessed in a sample of 800 people (200 artistically gifted young people aged 15-19 years and 600 adults aged 20-50 years) through a validation procedure (reliability analysis, confirmatory factor analysis, and analysis of correlations with other tests measuring psychological variables such as neuroticism, emotional stability, rumination, openness to experience, extraversion, and reflection). The results confirmed the reliability of the test (Cronbach’s α = .73-.86), except in the case of the Nonreactivity scale (α = 0,65-0,66) as well as the validity (4-factor hierarchical model without the Observing scale) of the Polish FFMQ for nonclinical populations aged 15-50 years. Replications in meditating samples and in patients are needed.
Źródło:
Roczniki Psychologiczne; 2014, 17, 4; 737-758
1507-7888
Pojawia się w:
Roczniki Psychologiczne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Mindfulness in educational context – theory, research and practice
Autorzy:
Aneta, Gop,
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/890501.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Wydawnictwo APS
Tematy:
mindfulness
education
metacognition
Opis:
This article is a short overview of mindfulness training in groups of children and adolescents. It starts with considering the needs of this specific intervention technique. In the next part it tries to discuss the definition of mindfulness, its cognitive mechanism and results of empirical research. In the last paragraphs the article shows examples of mindfulness training for children with practical suggestions for teaching mindfulness as well as the pedagogical role of mindfulness.
Źródło:
International Journal of Pedagogy, Innovation and New Technologies; 2016, 3(2); 2-9
2392-0092
Pojawia się w:
International Journal of Pedagogy, Innovation and New Technologies
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Typy podejścia do uważności młodych dorosłych w świetle wyników badań własnych
Types of approach to mindfulness of young adults in the light of the results of own research
Autorzy:
Dębska, Ewa
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/52436270.pdf
Data publikacji:
2021
Wydawca:
Akademickie Towarzystwo Andragogiczne
Tematy:
uważność
praktykowanie uważności
wczesna dorosłość
mindfulness
mindfulness practice
early adulthood
Opis:
W związku z coraz większym zainteresowaniem uważnością (uważną obecnością) w wielu obszarach funkcjonowania człowieka autorka przedstawia wyniki badań jakościowych dotyczących rozumienia pojęcia uważności i jej praktykowania przez osoby w okresie wczesnej dorosłości. Uwzględniając aspekty teoretyczne i pragmatyczne uważności, autorka tworzy typy podejścia do uważności: Typ A – potrafi określić, czym jest uważność, i ją praktykuje, Typ B – potrafi określić, czym jest uważność, ale jej nie praktykuje, Typ C – nie potrafi określić, czym jest uważność, ale ją praktykuje, Typ D – nie potrafi określić, czym jest uważność, i jej nie praktykuje.
In view of the growing interest in mindfulness (attentive presence) in many areas of human functioning, the author presents the results of qualitative research on the understanding of the concept of mindfulness and its practice by people in early adulthood. Taking into account theoretical and pragmatic aspects of mindfulness, the author distinguishes four types of approach to mindfulness. Type A can describe what mindfulness is and practises it; Type B can describe what mindfulness is but does not practise it; Type C – cannot describe what mindfulness is but practises it; and Type D cannot describe what mindfulness is and does not practise it.
Źródło:
Rocznik Andragogiczny; 2021, 28; 73-82
1429-186X
2391-7571
Pojawia się w:
Rocznik Andragogiczny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
The Effect of Mindfulness Training on Creativity in Healthy Subjects: A Pilot EEG Study
Autorzy:
Naderan, Mahdieh
Ghoshuni, Majid
Afrouz, Elham Pour
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2129927.pdf
Data publikacji:
2021
Wydawca:
Polska Akademia Nauk. Czytelnia Czasopism PAN
Tematy:
Mindfulness
Wavelet
Creativity
Anxiety
Opis:
Many studies have investigated the relationship between mindfulness and creativity; however, there are a limited number of studies on the neurological basis of this therapeutic approach using electroencephalogram (EEG). This study aimed at evaluating the effect of mindfulness on improving the creativity of healthy individuals. In this study, 7 healthy subjects (1 male and 6 females) with a mean age of 40.37 years and a standard deviation of 14.52 years received group mindfulness training for 8 weeks. They had no experience of mindfulness training up to that time. Before and after mindfulness training, EEG signal was recorded from all participants in eyes-closed and eyes-open conditions on Fz, C3, C4, and Pz electrodes. After data preprocessing, wavelet coefficients were extracted from each frequency band of EEG signal and evaluated using paired sample t-test and correlation methods. The gamma-band on C3 (t = 2.89, p=0.03) and Pz (t= 2.54, P = 0.04) significantly increased as a result of mindfulness training. Also, significant correlations were found between the anxiety and the gamma band in Pz (r = 0.76, P = 0.04) and Fz (r = 0.75, P = 0.04) channels and between arousal and the gamma band in the Fz channel (r=0.88, P = 0.008). Mindfulness training to promote creativity leads to the increase of gamma bands in the central and parietal regions.
Źródło:
Polish Psychological Bulletin; 2021, 52, 4; 327-333
0079-2993
Pojawia się w:
Polish Psychological Bulletin
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Uważność: technika uczenia się czy droga wspierania (samo)rozwoju?
Autorzy:
Góralska, Renata
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/418206.pdf
Data publikacji:
2019
Wydawca:
Akademickie Towarzystwo Andragogiczne
Tematy:
mindfulness
mindfulness training
mindfulness practice
learning
development
education
uważność
trening oparty na uważności
praktykowanie uważności
uczenie się
rozwój
edukacja
Opis:
The issue of mindfulness is gaining more and more interest among representatives of many disciplines of social sciences, including pedagogues. The interest of educators in mindfulness training results from alarming statistics on mental health, as well as from the growing number of research reports on a wide range of positive impacts of systematic practice of mindfulness (studies confirm the effect of mindfulness on, among others, stress reduction, problems of attention concentration, development of empathy, reflectiveness etc.). The adaptation of mindfulness training to educational practice, however, does not go hand in hand with the problematization of this category in the area of   education theory. The aim of the article is to show the pedagogical potential of mindfulness, especially the opportunities and benefits of applying it to educational practice. The article consists of three parts. The first describes the sources and theoretical foundations of mindfulness-based techniques based on literature on the subject and media sources. Then, the evaluation of programs and mindfulness training was carried out on the basis of psychological and clinical research results from the perspective of their use in schools as well as non-formal and informal education. The third part of the article indicates the significant benefits of practicing mindfulness classified into three areas: (1) emotional and social functioning of students, (2) building a culture of the school community and (3) the process of (self-)development of adults. Finally, the conditions, possibilities, and restrictions related to the implementation of mindfulness techniques in Polish schools as well as courses and trainings addressed to adults were discussed.
Problematyka uważności (mindfulness) zyskuje coraz większe zainteresowanie wśród przedstawicieli wielu dyscyplin nauk społecznych, w tym pedagogów. Ich zaciekawienie treningami uważności wynika z alarmujących statystyk odnośnie do zdrowia psychicznego, a także z coraz liczniejszych doniesień badawczych o szerokim zakresie pozytywnych oddziaływań systematycznego praktykowania uważności (badania potwierdzają jej wpływ na m.in.: redukcję stresu, problemy koncentracji uwagi, rozwój empatii, refleksyjności itp.). Adaptacja treningów uważności do praktyki edukacyjnej nie idzie jednak w parze z problematyzowaniem tej kategorii w obszarze teorii kształcenia. Celem artykułu jest ukazanie pedagogicznego potencjału uważności, a zwłaszcza możliwości i korzyści wynikających z aplikowania jej do praktyki edukacyjnej. Artykuł składa się z trzech części. W pierwszej, na podstawie literatury przedmiotu i doniesień medialnych, opisano źródła i podstawy teoretyczne technik związanych z uważnością. Następnie dokonano oceny realizacji programów i treningów uważności na podstawie wyników badań psychologicznych i klinicznych z perspektywy możliwości ich wykorzystania w szkołach oraz edukacji pozaformalnej i nieformalnej. W trzeciej części artykułu wskazano na znaczące korzyści wynikające z praktykowania uważności zaklasyfikowane do trzech obszarów: (1) emocjonalno-społecznego funkcjonowania uczniów, (2) budowania kultury społeczności szkolnej oraz (3) procesu (samo)rozwoju dorosłych. W zakończeniu omówiono warunki, możliwości oraz ograniczenia związane z realizacją technik opartych na uważności w polskich szkołach oraz kursach i treningach adresowanych do osób dorosłych.
Źródło:
Rocznik Andragogiczny; 2019, 26; 109-124
1429-186X
2391-7571
Pojawia się w:
Rocznik Andragogiczny
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Uważność rodzicielska oraz jej aspekty teoretyczne i aplikacyjne
Autorzy:
Wegner, Emilia
Wojciechowska, Ludwika
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1161874.pdf
Data publikacji:
2016
Wydawca:
Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Tematy:
family
mindfulness
mindfulness training
minful parenting
ważność
uważne rodzicielstwo
trening uważności
rodzina
Opis:
Celem artykułu jest wykazanie wartości teoretycznej i aplikacyjnej konstruktu uważnego rodzicielstwa, wywodzącego się z koncepcji uważności (ang. mindfulness). Uważność rodzicielska (Duncan, Coatsworth, Greenberg, 2009) oznacza: intencjonalne i nieoceniające zwracanie uwagi przez rodziców na wyłaniające się w danej chwili doświadczenie podczas ich interakcji z dzieckiem. Manifestujesię poprzez: uważne słuchanie, kultywowanie postawy akceptacji oraz powstrzymywania się od oceny, świadomość emocji własnych oraz dziecka, umiejętność samoregulacji w rodzicielstwie oraz poprzez rozwijanie postawy współczucia wobec siebie oraz dziecka. Przytoczone wyniki badań wskazują na dodatni związek uważności rodzicielskiej z dobrostanem psychicznym, kształtowaniem się relacji rodzic – dziecko, a także na możliwości kształtowania się uważności rodzicielskiej.
Źródło:
Polskie Forum Psychologiczne; 2016, XXI, 1; 23-33
1642-1043
Pojawia się w:
Polskie Forum Psychologiczne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Fryburski Inwentarz Uważności FIU-14 (polska adaptacja i walidacja Freiburg Mindfulness Inventory)
Polish adaptation and validation of the Freiburg Mindfulness Inventory
Autorzy:
Radoń, Stanisław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/564880.pdf
Data publikacji:
2017
Wydawca:
Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
Tematy:
uważność
mindfulness
właściwości psychometryczne
Fryburski inwentarz uważności
psychometric properties
Freiburg Mindfulness Inventory
Opis:
In this research study the polish 14-item version of Freiburg Mindfulness Inventory (FIU-14; Wallach, Buchheld, Buttenmüller, Kleinknecht, Schmidt, 2006) based on strong results of empirical research of mindfulness was developed and validated. The psychometric properties of the Polish version were assessed in a sample of 578 peoples (128 artistic gifted young peoples 15–19 y.o. and 450 adults 20–50 y.o.). Construct validity was examined with reliability analysis, confirmatory factor analyses and by relating the FIU-14 to others measures of psychological traits (neuroticism, emotional stability, integration, rumination, openness to experience, extraversion, reflection, personality disorders). The results confirmed reliability(α = 0,75), stability (r = 0,91) and validity of FIU-14 (1-factor model of mindfulness: CMIN/df = 1,50; GFI = 0,95; AGFI = 0,93; CFI = 0,93; RMSEA = 0,04; PCLOSE = 0,81) for nonclinical population aged 20–50. Conditional use of abbreviated version of the questionnaire (FIU-8) is permitted   r persons aged 15–19 (two-factor model). Replications in meditating samples and in patients are needed.
Celem artykułu była prezentacja i sprawdzenie wartości psychometrycznej Fryburskiego inwentarza uważności (FIU-14; Wallach, Buchheld, Buttenmüller, Kleinknecht, Schmidt, 2006), który służy do pomiaru nasilenia uważności (analiza rzetelności, konfirmacyjna analiza czynnikowa, analiza korelacji z innymi testami mierzącymi różne cechy psychologiczne: neurotyzm, stabilność emocjonalną, poziom ruminacji, otwartość na doświadczenie, refleksyjność oraz siłę ego). W badaniach brało udział 578 osób (128 uczniów Zespołu Państwowych Szkół Plastycznych w Krakowie w wieku od 15 do 19 lat oraz 450 studentów stacjonarnych i niestacjonarnych Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie w wieku od 20 do 50 lat). Uzyskane rezultaty potwierdziły rzetelność (α = 0,75), bezwzględną stabilność (r = 0,91) oraz trafność stosowania stworzonej metody badawczej w stosunku do osób z populacji nieklinicznych w wieku 20–50 lat (model jednoczynnikowy: CMIN/df = 1,50; GFI = 0,95; AGFI = 0,93; CFI = 0,93; RMSEA = 0,04; PCLOSE = 0,81). War unkowo dopuszczalne jest stosowanie skróconej wersji kwestionariusza (FIU-8) wobec osób w wieku 15–19 lat (model dwuczynnikowy). Wskazana jest dalsza walidacja na próbkach klinicznych i z kontrolowanym poziomem doświadczenia w medytacji.
Źródło:
Studia Psychologica; 2017, 17, 1; 85-100
1642-2473
Pojawia się w:
Studia Psychologica
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Kwestionariusz Zaawansowania W Uważności (polska adaptacja i walidacja)
Mindfulness Advancement Questionnaire (Polish adaptation and validation)
Autorzy:
Radoń, Stanisław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1879453.pdf
Data publikacji:
2020-08-01
Wydawca:
Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
Tematy:
uważność
jakość praktykowania
zaawansowanie w uważności
walidacja
kwestionariusz
mindfulness
mindfulness advancement
validation
questionnaire
Opis:
Celem artykułu była polska adaptacja kwestionariusza MINDSENS, służącego do pomiaru zaawansowania w uważności oraz innych technik opartych na medytacji. Próbę badawczą stanowiły dwie grupy osób: 1) z doświadczeniem w medytacji (N = 656, tj. 74,6%, w tym medytacja chrześcijańska – 33,5%; uważność – 24,4%; techniki koncentracyjne, m.in. joga i medytacja transcendentalna – 16,2%) oraz 2) bez doświadczenia medytacyjnego (N = 226, tj. 25,4%), kontrolowane pod względem długości i częstotliwości praktykowania oraz zaburzeń. Przeprowadzona procedura walidacyjna wykazała, że polska adaptacja MINDSENS, tj. Kwestionariusz zaawansowania w uważności (Obserwowanie, Niereaktywność i Decentracja) charakteryzuje się dobrymi właściwościami psychometrycznymi pod względem rzetelności łącznej (0,74 ≤ CR ≤ 0,93) i zbieżnej (0,82 ≤ H ≤ 0,93), stabilności bezwzględnej (0,76 ≤ rtt ≤ 0,82), trafności wewnętrznej (model 3-czynnikowy z bifaktorem) oraz zewnętrznej. Kwestionariusz ten może więc być użytecznym narzędziem służącym do pomiaru zaawansowania w uważności w stosunku do osób z doświadczeniem medytacyjnym, a pochodzących zarówno z populacji klinicznych, jak i pozaklinicznych, w wieku od 15 do 72 lat.
This paper aimed to adaptation of the MINDSENS questionnaire used to measure of advancement in mindfulness among meditators and nonmeditators. The research sample consisted of two groups of people: 1) with meditation experience (N = 656: 74.6% including Christian meditation – 33.5%; mindfulness – 24.4%; concentration techniques such as yoga and transcendental meditation – 16.2%), and 2) without meditation experience (N = 226: 25.4%) controlled for length and frequency of meditation practice and disorders. The validation procedure showed that the Polish adaptation of MINDSENS i.e., the Mindfulness Advancement Questionnaire (Observing, Non-Reactivity, and Decentration) demonstrated the solid factor structure (3-factor model with bifactor), high factor loadings, good composite (0.74 ≤ CR ≤ 0.93) and construct reliability (0.82 ≤ H ≤ 0.93), fine absolute stability (0.76 ≤ rtt ≤ 0.82), and solid external validity. Thus, the validated questionnaire can be used as valuable measure of mindfulness advancement in meditators, clinical and nonclinical populations, aged 15–72.
Źródło:
Studia Psychologica; 2020, 20, 2; 21-36
1642-2473
Pojawia się w:
Studia Psychologica
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Wpływ Treningu Redukcji Stresu opartego na uważności (MBSR) na zdrowie fizyczne
Autorzy:
Błaszczak, Anna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/614407.pdf
Data publikacji:
2018
Wydawca:
Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej. Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej
Tematy:
mindfulness
MBSR
health
uważność
zdrowie
Opis:
The paper includes review of studies investigating the role of Mindfulness Based Stress Reduction training for somatic health. Presented data describe how MBSR affect physiology as well as benefits of mindfulness based interventions for patients suffering from variety of somatic disorders. The results of analyzed studies seems to be very promising however due to some methodological limitations more research in the area is needed.
Artykuł jest przeglądem badań uwzględniających wpływ Treningu Redukcji Stresu opartego na uważności (Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR) na stan zdrowia fizycznego. Przytoczone dane opisują potencjalny mechanizm działania treningu uważności na fizjologię oraz korzyści płynące z zastosowania interwencji opartych na uważności wobec pacjentów cierpiących na rozmaite schorzenia somatyczne. Wyniki są niezwykle obiecujące, jednak ze względu na ograniczenia metodologiczne, obecne w literaturze przedmiotu badań, obszar ten wymaga dalszych analiz.
Źródło:
Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska, sectio J – Paedagogia-Psychologia; 2018, 31, 1
0867-2040
Pojawia się w:
Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska, sectio J – Paedagogia-Psychologia
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Uważność jako neuro-psycho-biologiczna próba zdefiniowania fenomenu duchowości
Mindfulness – a Neuro-Psycho-biological Way forward for Defining Spirituality
Autorzy:
Radoń, Stanisław
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/640950.pdf
Data publikacji:
2013
Wydawca:
Uniwersytet Jagielloński. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Tematy:
uważność
mindfulness
duchowość
meditation
spirituality
Opis:
The aim of this article is to present the literature with the purpose of exploring the spiritual elements of mindfulness as they may be integrated into practice. Mindfulness meditation can foster an increased sense of spirituality by disengaging from a narrow self-focus, and engaging a much broader view of interconnectedness in which oneself is not seen as separate from other people and the world. Integrative theoretical framework of self-awareness, -regulation, and -transcendence (S-ART) explains the mechanisms of mindfulness. The proposed framework informs research in the contemplative sciences about definition, typology, structure, function, correlates and dynamics of spirituality, meditation, contemplation and mystical experiences
Źródło:
Studia Religiologica; 2013, 46, 3; 187-191
0137-2432
2084-4077
Pojawia się w:
Studia Religiologica
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Words and Herbs: Julian Tuwim and the Poetry of Mindfulness
Autorzy:
Roszak, Joanna
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1032221.pdf
Data publikacji:
2019-12-30
Wydawca:
Uniwersytet Łódzki. Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Tematy:
mindful poetry
mindfulness
Julian Tuwim
Opis:
In this article, the author discusses the subject of pro-peace education with the use of poetry, and its influence on the mental well-being of children. She indicates Julian Tuwim as one of the Polish trailblazers of the 20th-century trend of mindfulness, which instructs how to establish a harmonious relationship with oneself and the environment. She discusses studies which focus on the methods used when working during school lessons of the Polish language; methods which employ mindful poetry. The author argues that there exists a relationship between internal equanimity and global peace.
Źródło:
Czytanie Literatury. Łódzkie Studia Literaturoznawcze; 2019, 8; 229-244
2299-7458
2449-8386
Pojawia się w:
Czytanie Literatury. Łódzkie Studia Literaturoznawcze
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Uważność a radzenie sobie ze stresem u kobiet i mężczyzn
Mindfulness and coping with stress in women and men
Autorzy:
Stańko-Kaczmarek, Maja
Kardasz, Łukasz
Koza, Joanna
Piwońska, Małgorzata
Siwińska, Wiktoria
Sokołowska, Kaja
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/28762792.pdf
Data publikacji:
2023
Wydawca:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Tematy:
mindfulness
trait
stress
women
men
Opis:
The study aimed to expand knowledge of the relationship between mindfulness trait and coping styles in stressful situations, taking into account gender differences. Based on previous research findings, it was expected that mindfulness would be positively associated with Active Coping and Seeking Support styles and negatively associated with Avoidant Coping and Helplessness styles. In addition, differences in levels of mindfulness and coping styles were expected between women and men, as well as a moderating effect of gender on the relationship between mindfulness and coping styles. The study included 259 participants. The Freiburg Mindfulness Inventory in the short version and the Mini-CO PE Inventory were used. A positive correlation was observed between the level of mindfulness and strategies from the Active coping group. A negative correlation between mindfulness and Helplessness strategies was also found. The results also showed that women had significantly lower levels of the mindfulness trait and a greater tendency to use the Support Seeking, Avoidant Behavior, and Helplessness styles than men. In addition, women with higher mindfulness had a lower tendency to use the Helplessness style, while this relationship was not significant for men. The study contributes to a better understanding of the relationship between mindfulness and stress coping by gender.
Źródło:
Człowiek i Społeczeństwo; 2023, 55; 141-162
0239-3271
Pojawia się w:
Człowiek i Społeczeństwo
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
USING BREATHING AND MEDITATIVE TECHNIQUES TO DEAL WITH UNCERTAINTY AND ANXIETY: A PERSONAL EXPERIENCE
Autorzy:
SHYAM, GEETA
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/1036197.pdf
Data publikacji:
2020-04-07
Wydawca:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Tematy:
anxiety
COVID-19
meditation
breathing
mindfulness
Opis:
The scale of disruption caused by the COVID-19 pandemic is expected to adversely affect the mental health of a large number of people. In this Note, the author shares her strategies for dealing with uncertainty and anxiety. Recounting her personal experiences, she reveals how simple breathing exercises and meditation practices helped her accept and respond to a traumatic experience as well as an unexpected illness. A number of studies appear to support the view that breathing exercises and meditation can help people manage anxiety. It is suggested that these studies highlight the relevance and value of these practices in the current distressing conditions.
Źródło:
Society Register; 2020, 4, 2; 149-158
2544-5502
Pojawia się w:
Society Register
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Tytuł:
Validation of the Polish version of the Short Form of the Five Facet Mindfulness Questionnaire
Autorzy:
Radoń, Stanisław
Rydzewska, Magdalena
Powiązania:
https://bibliotekanauki.pl/articles/2126121.pdf
Data publikacji:
2019-04-08
Wydawca:
Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II. Towarzystwo Naukowe KUL
Tematy:
mindfulness
assessment
questionnaire
validation
short-form
Opis:
The objective of this study is to validate the Polish adaptation of the Short Form of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ-SF; Bohlmeijer, Klooster, Fledderus, Veehof, & Baer) – a 24-item inventory measuring mindfulness in daily life – in a Polish sample. The psychometric properties of the Polish version were assessed in a sample of 885 individuals: 710 meditation-naïve and 175 meditation-advanced ones. The following psychometric properties were examined: reliability (internal consistency, temporal stability, discriminant validity), internal validity (confirmatory factor analyses), and convergent validity (correlation between the five FFMQ facets and neuroticism, emotional stability, rumination, openness to experience, ego strength, extraversion, and reflection). The results confirmed the reliability (internal consistency, temporal stability, discriminant validity), internal validity (the orthogonal 5-factor model), and convergent validity of the Polish adaptation in a nonclinical meditation-naïve and meditation-advanced population aged 15-63. The FFMQ-SF proved to be an effective instrument for measuring mindfulness in nonclinical meditation-naïve and meditation-experienced Polish samples. Further replications in clinical samples are needed.
Źródło:
Roczniki Psychologiczne; 2018, 21, 3; 279-298
1507-7888
Pojawia się w:
Roczniki Psychologiczne
Dostawca treści:
Biblioteka Nauki
Artykuł
Wyświetlanie 1-15 z 81

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies