Obraz ciała na podstawie samooceny i badań antropometrycznych u osób ćwiczących we wrocławskich klubach fitnessu

Cel badań. W obecnych czasach człowiek dąży do osiągnięcia wysportowanej i atrakcyjnej sylwetki. Chcąc osiągnąć wykreowany przez społeczeństwo idealny wygląd, wiele osób decyduje się na podjęcie aktywności. Celem pracy było zbadanie postrzegania własnej atrakcyjności i jej zestawienie z rzeczywistym obrazem ciała, określonym na podstawie pomiarów antropometrycznych. Materiał i metody. Badaniem została objęta grupa 107 mężczyzn i kobiet trenujących we wrocławskich siłowniach i w fitness clubach. Uczestnicy badania dokonali samooceny swojego wyglądu na podstawie formularza Skali Oceny Ciała (Body Esteem Scale, BES), dostosowanego do populacji polskiej, autorską ankietę). Wykonano im także pomiary antropometryczne. Wyniki. Większość respondentów uprawiała aktywność fizyczną rekreacyjnie i w celu poprawy wyglądu lub kondycji. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety w trakcie treningów oceniali się lepiej niż przed ich rozpoczęciem. Wszyscy ankietowani zaobserwowali poprawę samopoczucia oraz wyglądu. W odniesieniu do większości badanych komponentów BES mężczyźni oceniali się lepiej niż kobiety. Wnioski. Postrzeganie własnej atrakcyjności nie zawsze jest zgodne z rzeczywistym obrazem ciała u osób ćwiczących. Jednak zależności pomiędzy niektórymi wskaźnikami proporcji ciała a średnimi ocenami skali BES wykazały, że osoby mające masę ciała mieszczącą się w granicach normy oceniają się w niektórych kategoriach istotnie lepiej niż osoby z nadwagą i otyłe.

Background. Nowadays, the pressure to attain fit and physically attractive figure is widely observed. In order to reach this goal, many people decide to undertake physical activities. The aim of the study was to analyse the self-perception of one’s attractiveness and to compare the results with the actual body look, determined by anthropometric indicators. Material and methods. The study involved 107 men and women practising in gyms and fitness clubs in Wrocław. The participants were asked to self-evaluate their bodily attractiveness on the basis of the Body Esteem Scale (BES) adapted to the Polish population and to fill in a questionnaire developed by the authors. Anthropometric measurements were also performed. Results. The majority of the respondents engaged in physical activities for recreational reasons and in order to improve their body shape and physical condition. Both men and women evaluated themselves better during the training than before they took on the training. All participants reported an improvement in their disposition and appearance. Men demonstrated a higher self-esteem than women in most BES components. Conclusions. The perception of one’s attractiveness is not always consistent with the actual body image of trainees. However, correlations between some body indices and average BES scores have proved that people with a body weight within the normal range assess themselves significantly better in certain categories than the overweight and obese.