The role of bioelements in improving the quality of life of patients suffering form the premenstrual syndrome (PMS)

The Premenstrual Syndrome (PMS) is described as a cyclical disorder related to the hormonal changes during a menstrual cycle, which affects the emotional and physical health of many women during their reproductive period of life. The PMS can obviously change the quality of life. The syndrome is characterized by a complex group of symptoms, such as depression, irritability, mood swings, anxiety, abdominal discomfort. These signs occur during the luteal phase of a menstrual cycle and disappear after the onset of menses. Some studies suggest that a variety of nutrients may play an important role in the mood swings which occur cyclically during the course of the premenstrual syndrome and that some can have a beneficial impact, especially on the estrous phase of a menstrual cycle. The aim of the paper is to review the results of some studies concerning the role of bioelements in patients with the PMS. Concentrations of magnesium, zinc, selenium and manganese are the highest during menses and the lowest in the ovulatory phase. Fluctuations of the magnesium concentration during a menstrual cycle and the involvement of this element in many cellular pathways and neuromuscular activities obviously affect the incidence or intensity of the PMS symptoms. However, we lack firm evidence that magnesium supplementation can have a positive effect on alleviating the the PMSrelated ailments. Some relationship between the PMS and bone demineralization or depressed calcium concentration in blood has been identified. However, further studies are necessary to examine how the calcium concentration in a human body can decrease the intensity of the PMS symptoms.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest opisywany jako cykliczne zaburzenie związane ze zmianami hormonalnymi w cyklu miesiączkowym, które w istotny sposób wpływa na stan emocjonalny i somatyczny wielu kobiet będących w wieku reprodukcyjnym. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może negatywnie wpływać na jakość życia. Na zespół ten składa się grupa objawów, takich jak depresja, drażliwość, wahania nastroju, niepokój, dyskomfort w jamie brzusznej. Objawy te pojawiają się podczas fazy lutealnej cyklu menstruacyjnego i znikają tuż po pojawieniu się miesiączki. Opublikowano kilka badań, których wyniki wskazują na to, że różne biopierwiastki mogą odgrywać istotną rolę w cyklicznie pojawiających się w przebiegu zespołu napięcia przedmiesiączkowego zaburzeniach nastroju, a niektóre z nich mogą nawet korzystnie wpływać zwłaszcza na fazę estrogenową cyklu. Celem artykułu jest przegląd wyników badań dotyczących znaczenia biopierwiastków u pacjentek z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Okazuje się, że stężenie magnezu, cynku, selenu i manganu jest najwyższe podczas menstruacji, a najniższe podczas owulacji. Wahania stężenia magnezu w trakcie cyklu miesiączkowego oraz udział tego pierwiastka w wielu przemianach komórkowych oraz w funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego wpływają z całą pewnością na pojawienie się oraz nasilenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jednak nie ma do tej pory przekonujących dowodów na to, że suplementacja magnezu może mieć pozytywny wpływ na złagodzenie dolegliwości związanych z omawianym zespołem. Stwierdzono zależność między zespołem napięcia przedmiesiączkowego a demineralizacją kości i obniżeniem stężenia wapnia we krwi. Konieczne są jednak dalsze badania dotyczące tego, jak stężenie wapnia w organizmie może wpłynąć na zmniejszenie nasilenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.