Zagrożenia i uciążliwości pracowników w aspekcie biorytmu człowieka

Wstęp i cele: Znajomość rytmów dobowych człowieka ma ogromne znaczenie praktyczne. Wciąż jeszcze w niedostatecznym stopniu są one brane pod uwagę w planowaniu godzin pracy w zakładach przemysłowych czy godzin nauki w szkołach. Głównym celem pracy jest przedstawienie zagrożeń i uciążliwości pracowników w aspekcie biorytmu człowieka. Materiały i metody: Materiał stanowią źródła dotyczące biorytmu człowieka. Zastosowano metodę analizy i syntezy. Wyniki: Biodiagram informuje nas tylko o wewnętrznej sprawności organizmu - fizycznej, psychicznej, intelektualnej - która ma swoje regularnie powtarzające się przypływy i odpływy. Znajomość aktualnego stanu biorytmów może działać psychoterapeutycznie, przynajmniej do pewnego stopnia. Wniosek: Znając przebieg biorytmów, można zrozumieć, że wzrost lub spadek sprawności w pracy zawodowej czy w życiu prywatnym oraz kondycji fizycznej, psychicznej i intelektualnej sterowane są bezpośrednio indywidualnymi biocyklami każdego z nas.

Introduction and aims: Knowledge of human twenty-four hours rhythms is of great practical importance. They are still insufficiently taken into account when planning working hours in industrial factories or learning hours in schools. The main purpose of the work is to present the threats and nuisances of the workers in the aspect of human biorhythms. Material and methods: The material is the source of human biorhythm. The analysis and synthesis method was used. Results: Biodiagram informs us only about the internal fitness of the body - physical, mental, intellectual - which has its regularly repeated tides and outflows. Knowledge of the current state of biorhythms can act psychotherapeutically, at least to some extent. Conclusions: Knowing the course of biorhythms, one can understand that the increase or decrease in fitness at work or in private life and physical, mental and intellectual condition are directly controlled by individual biocycles of each of us.