Aktywność fizyczna w chorobie nowotworowej

Wstęp i cel: Aktywność fizyczna zarówno w zakresie wysiłku rekreacyjnego jak i rehabilitacji istotnie wpływa na chorych w procesie leczenia onkologicznego. Regularny wysiłek fizyczny już w okresie dzieciństwa może mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworu złośliwego. Najwięcej doniesień i prac na temat roli aktywności fizycznej w chorobie nowotworowej dotyczy raka piersi i raka jelita grubego. Materiał i metody: Przeprowadzono metaanalizę w 42 spośród 62 badań nad rakiem piersi. Dane dotyczą pacjentek zarówno w okresie przed- jak i pomenopauzalnym. Zastosowano metodę analizy danych. Wyniki: Wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko zachorowania oraz nawrotu choroby nowotworowej poprzez wpływ m.in. na otyłość, insulinooporność, stężenie hormonów płciowych, układ immunologiczny czy procesy zapalne. W przypadku raka piersi wykazano, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu o 30%, a ryzyko zgonu nawet o 45%. Wniosek: Zalecana aktywność fizyczna to wysiłek umiarkowany trwający ok. 30 min. przez 5 dni w tygodniu, ale nawet kilkunastominutowy spacer może znacząco wpłynąć na poprawę sprawności ogólnej i jakości życia pacjentów.

Introduction and aim: Physical activity, both in terms of recreation and rehabilitation significantly affects patients in the oncological treatment process. Regular physical exercise, as early as in childhood may have an impact on reducing the risk of cancer. The largest number of reports and papers on the role of physical activity in cancer disease concerns breast cancer and colorectal cancer. Material and methods: Meta-analysis was carried out in 42 of 62 breast cancer studies. The data concern patients both in the pre- and postmenopausal period. The data analysis method has been used. Results: Physical effort reduces the risk of cancer and relapse by influencing among others, obesity, insulin resistance, concentration of sex hormones, immune system or inflammatory processes. In the case of breast cancer, it has been shown that regular physical activity reduces the risk of cancer by 30% and the risk of death even up to 45%. During oncological treatment, physical exercise improves the physical and mental condition of patients, thereby increasing their quality of life. Conclusion: The recommended physical activity is a moderate effort lasting about 30 minutes, 5 days a week, but even a few-minute walk can significantly improve the overall fitness and quality of life of patients.