Psychofizjologiczne aspekty wychowania fizycznego studentów uczelni technicznych

W artykule podkreślono fizjologiczne aspekty organizacji wychowania fizycznego studentów. Aktualność problemu została spowodowana ostrą potrzebą zmiany podejścia do kwestii wychowania fizycznego, z uwzględnieniem zdrowia psychicznego i odporności na stres młodzieży studenckiej. Badania wykazały związek pomiędzy odpornością na stres, wydajnością i zmęczeniem. Udowodniono skuteczność organizacji procesu adaptacji studentów do aktywności fizycznej, mając na celu zapobieganie u nich rozwojowi stanów stresowych. Na podstawie badania, oraz z uwzględnieniem doświadczeń w realizacji sposobów poprawy zdrowia i optymalizacji wychowania fizycznego studentów, został opracowany szereg wskazówek dla nauczycieli kultury fizycznej.

The article highlights the physiological aspects of the organization of physical education of students. The importance of the problem is caused by an acute need for a change in approach to the orientation of physical education, taking into account mental health and stress resistance of students. The study found a correlation between stress resistance, workability, and fatigue/ The efficiency of the organization of the process of adaptation to physical activity in students with the aim of preventing the development of their stressful conditions was proved. On the basis of the study and taking into account experience of implementing ways of improving focus and optimization of physical education of students the number of tips for physical education teachers were developed.