Wychowanie do empatii jako sposób na redukcję stresu i jego szkodliwych skutków u dzieci i młodzieży

The text presents an interdisciplinary take on upbringing for empathy, based on a signature theoretical model. Adopting a so understood definition of empathy results in universal and multilevel interactions aimed at children and youth. The effects of these actions bring various benefits on an intrapersonal and interpersonal level – including reducing stress levels in children and strengthening personal and social resources that contribute to improving strategies of coping with stress and its negative effects. Empathy is also a proven method of preventing peer violence – a problem that is still present in Polish schools and leads to numerous health damages.

W tekście zaprezentowano interdyscyplinarne ujęcie wychowania do empatii, oparte na autorskim modelu teoretycznym. Przyjęcie tak rozumianej definicji empatii skutkuje wszechstronnym i wielopoziomowym oddziaływaniem na dzieci i młodzież. Efekty tych działań przynoszą różnorodne korzyści na poziomie wewnątrzosobowym oraz interpersonalnym – w tym wpływają na redukcję poziomu stresu u dzieci oraz wzmocnienie zasobów osobowościowych i społecznych przyczyniających się do polepszenia strategii radzenia sobie ze stresem i jego negatywnymi skutkami. Empatia jest także sprawdzoną metodą profilaktyki dotyczącej przemocy rówieśniczej – ciągle aktualnego problemu w polskiej szkole, prowadzącego do licznych strat zdrowotnych.